Категория: Кросфит

Burpee (маъруф burpee, burpee) як машқи афсонавии кроссфит аст, ки касеро бетараф намегузорад. Уро бо тамоми дилу чон мепарастанд ё бад мебинанд. Он чӣ гуна машқ аст ва бо чӣ хӯрок мехӯрад - мо минбаъд хоҳем гуфт. Имрӯз мо онро пора-пора хоҳем кард -...

Озуқаворӣ 2K 0 07.02.2019 (бори охир аз нав дида баромада шуд: 26.03.2019) Гулмоҳӣ моҳии сурхи оби ширин аз ҷинси лосос мебошад. Маҳсулот аз ҳисоби пур шудани чарбҳо, витаминҳо ва аминокислотаҳо хусусиятҳои судманд дорад. Ғайр аз он,...

Болҳои мурғ - 1 кг Шакар қамиш - 2-3 tbsp. л. Хамираи помидор - 1 tbsp л. Сирпиёз - 3-4 дона Омехтаи қаламфур - мечашонем Намаки хӯрокворӣ - мечашонем Хардал - 2 tsp. Равғани зайтун - 2 қошуқ л. Чошнии помидор - 200...

Вақте ки мо бори дигар ба худ ваъда медиҳем, ки саломатиро ба даст мегирем (аз соли нав, аз душанбе ва ғ.), Он гоҳ банди рақами 1 дар ин нақшаи "ҷаҳонӣ" одатан маънои машқҳои пагоҳирӯзиро дорад. Аммо, муайянсозӣ аксар вақт бо бонги хатар хотима меёбад. ВА...

Дар таркиби сафеда ва нахи баланд, бари болаззати Maxler барои ҳар вақти рӯз комил аст. Танҳо як хидмат ба организм сафедаи баландсифат медиҳад, ки барои афзоиши мушакҳо лозим аст. Маҳсулот...

Барои аксарият, ин метавонад аҷиб ба назар расад, аммо барои бисёриҳо чунин мушкилот мавҷуд аст, ки метаболизмро дар организм суст мекунад ва ба саломатӣ зарар намерасонад. Дониши сатҳии метаболизм баъзан метавонад хатарнок бошад. Имрӯз интернет пур аз...

Ҷави марворид маҳсулоти солим буда, дорои витаминҳо, нахҳо ва минералҳо мебошад. Барои одамоне, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд ва системаи иммуниро тақвият диҳанд, хӯрдани каша тавсия дода мешавад. Маҳсулот аксар вақт дар тибби анъанавӣ истифода мешавад ва ба кор бурда мешавад...

1K Stretch 1 8/23/2018 (такрори охирин: 13.07.199) Гардиши китф ва дастҳо пеш аз ҳама гуна машқҳои қавӣ ё машқи пагоҳирӯзӣ як машқи зарурии гармидиҳӣ мебошанд. Онҳо пайвандҳо ва пайвандҳоро барои бор хуб омода мекунанд. Аксари...

Ритми муосири зиндагӣ, меҳнат, сарбории шадид, аз ҷумла варзиш, - ҳамаи ин омилҳо метавонанд боиси вайрон шудани хоб ва бедоршавии душвор гарданд, ки ин боиси бад шудани саломатии тамоми рӯз мегардад. Ҳатто агар як рӯз пеш...

Нӯшокии Хонда хондропротектор мебошад, ки дорои глюкозамин, кислотаи гиалурон, хондроитин сульфат, метилсулфонилметан, кислотаи аскорбин, рибофлавин ва глюконат Mn мебошад. Замима дар шакли коллаген пептиди гидролизат ба барқароршавӣ мусоидат мекунад...