Рол Рич "Ултра" бештар аз як китоб аст, баръакс ин "супер китоб" аст, ки ба шумо дар ёфтани ҳадафҳои худ дар зиндагӣ ва роҳҳои расидан ба онҳо кӯмак мекунад. Имрӯз, миқдори зиёди адабиёт кӯшиш мекунад, ки ба шуури одамон зарурати амалияи рӯҳониро расонад. Мо ҳосана меомӯзем, йога мекунем, мулоҳиза меронем, аммо ... мефаҳмем, ки мо ба ҳеҷ ҷо намеравем.
Китоби "Ултра" намунаи мушаххаси табдил ёфтани як марди оддӣ, миёнаҷол дар миёнаи чил сол ба марафони пурқувватест, ки тавонист 5 масофаи озмуни "Ironman" -ро фатҳ кунад. Дар ин ҷо ягон бофтаи фалсафӣ вуҷуд надорад, аммо мисолҳои фаровоне ҳастанд, ки аз куҷо бояд таҷдиди ҳаётро оғоз кард, дар тарк кардани одатҳое, ки бадани моро ба бистари беморхона мебаранд, кӯмак кунад. Китоб дар бораи он, ки то чӣ андоза муҳим будани дарк кардани худ, омӯхтани қадршиносии оилаи худ ва қабул кардани кӯмаки дигарон аст.
Вақте ки мо бистсолаем, мо ба «пиронсолон» аз синну соли худ ду маротиба калонтар, ба тани пурдарди онҳо бо шубҳа менигарем ва ба худ мегӯем, ки ин бешубҳа бо мо рух нахоҳад дод. Аммо вақти он мерасад ва бо кружка оби ҷав дар диван нишастан машғулияти дӯстдошта мешавад ва баскетболи азиз кайҳо бод дода шуда, дар гараж хобидааст. Рич Рол дар синни 39-солагӣ ба "марди солхӯрда" табдил ёфтааст: на орзуҳо, на хоҳиши чизи нав.
Якрангии ҳаррӯза, ки бо ғизо, ки дар назди телевизор нолозим истеъмол мешавад, маҳлул карда шудааст, ба вазни муқаррарӣ 22 кг иловагӣ илова кард. Амалияи ҳуқуқӣ ба таври маъмулӣ идома ёфт ва даромади устувор овард, зан дар наздикии худ ба таври осоишта зиндагӣ мекард ва фарзандони калонсол душворӣ накарданд - як оилаи идеалии амрикоӣ (ва на танҳо).
Вақте ки пас аз марафони дигар бо хӯрок дар назди телевизор, Рич кӯшиш кард, ки ба хонаи хоб дар ошёнаи дуюм барояд. «Рӯяшро арақ фаро гирифта буд. Барои нафас рост кардан ман маҷбур шудам, ки дар нимта хам шавам. Шикам аз ҷинси ман афтод, ки муддати тӯлонӣ ба ман мувофиқат намекард ... Бо дилбеҳузур мубориза бурда, ба зинаҳо нигоҳ кардам - чӣ қадар ғолиб омадам? Ин ҳашт шуд. "Худовандо," ман фикр мекардам, "ман чӣ шудаам?"
Чӣ қадар наздик ва дарднок шинос! Ҳар яки мо, ҳадди аққал, як бор ба худ чунин савол додем ва аз беморӣ бори дигар рӯи диван нишастем ва бефаъолиятии худро сафед кардем. Китоби "Ултра" посух медиҳад, ки чӣ гуна ҷисми танбалатонро аз болини нарм канда партофтан, кадом қадамҳои аввалро гузоштан лозим аст, ба кӣ муроҷиат карда метавонед. Шумо хато мекунед, агар шумо фикр кунед, ки Рич аз кӯдакӣ як superhero буд.
Дар китоб ӯ бетарафона нақл мекунад, ки дар мактаб ва коллеҷ аз масхараи рафиқонаш дар бораи намуди зишти ӯ то чӣ андоза вазнин буд. Вай баромади шиноварӣ пайдо кард ва дар ҷавонӣ роҳе барои пайдо кардани дӯстон - машруботи спиртӣ, ки мағзро ба ҳайрат овард, ва баъдтар, баданро ба клиника овард. Китоб дар бораи рафъи худ, нашъамандии зараровари алкогол, омӯзиши масъулият барои амалҳои худ, дарк ва тағир додани онҳо мебошад.
Ва дар айни замон, китобе дар бораи ишқ. Дар бораи муҳаббати ҳамаҷонибаи ҳаёт дар ҳар синну сол, дар шароити гуногуни зиндагӣ, дар бораи муносибат бо волидон, бо зан ва фарзандон. Дар китоб маълумот дар бораи ғизои солим, дар бораи системаи таълим, дар бораи он, ки чӣ гуна одамон дар шароити бениҳоят душвор худро мағлуб мекунанд. Ва барои ин ба шумо як сарвати бузурги молиявӣ лозим нест, барои худ фаҳмидан кофист.
Ҳар касе, ки омода аст шодии ҳаррӯзаи зиндагиро баргардонад, бояд китоби "Ултра" -и Ричи Роллро бихонад, то барои худ нуқтаи ибтидоии навро интихоб кунад.
