Давидан ба 600 метр байни масофаҳои кӯтоҳ ва миёна мобайнист. Инчунин, дар ин фан сабтҳои ҷаҳонӣ сабт нашудаанд. Ғайр аз ин, дар муассисаҳои таълимӣ меъёри давидан ба 600 метр гузаронида намешавад. аммо масофаи 600 метр яке аз маъмултарин дар ҷараёни таълими тайёр кардани давандагони миёна ва давандагони масофа мебошад.
1. Рекордҳои Русия дар давидан ба масофаи 600 метр
Рекорди Русия дар давидан дар масофаи 600 метр дар байни мардон ба Юрий Борзаковский тааллуқ дорад. Соли 2010 вай се даврро дар масофаи 1.16.02 м тай кард.
Олга Котлярова дар дави пӯшида дар масофаи 600 метр байни занон рекорди Русияро дорад. Соли 2004 вай 600 метрро дар масофаи 1.23.44 метр давид, ки ин ҳам беҳтарин дастоварди дави ҷаҳон дар ин масофа мебошад.
Олга Котлярова
2. Меъёрҳои партофтан барои давидан ба масофаи 600 метр дар байни мардон
| Намоиш | Рутбаҳо, рутбаҳо | Ҷавонон | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Ман | II | III | Ман | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,22,0 | 1,27,0 | 1,33,0 | 1,40,0 | 1,46,0 | 1,54,0 | 2,05,0 | ||||
3. Стандартҳои партофтан ба масофаи 600 метр дар байни занон
| Намоиш | Рутбаҳо, рутбаҳо | Ҷавонон | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Ман | II | III | Ман | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,36,0 | 1,42,0 | 1,49,0 | 1,57,0 | 2,04,0 | 2,13,0 | 2,25,0 | ||||
Барои беҳтар кардани натиҷаҳои худ дар давидан ба масофаҳои миёна ва дароз, ба шумо лозим аст, ки асосҳои давиданро, ба монанди нафасгирии дуруст, техника, гармшавӣ, қобилияти дуруст кардани пилкаи дуруст барои рӯзи мусобиқа, корҳои дурусти қувват барои давидан ва дигарҳоро донистан лозим аст. Аз ин рӯ, тавсия медиҳам, ки бо муаллимони сайти scfoton.ru, ки ҳоло дар он ҳастед, бо видео-дарсҳои беназири ин ва дигар мавзӯъҳо шинос шавед. Барои хонандагони сайт, видеоҳои дарсӣ комилан ройгон мебошанд. Барои ба даст овардани онҳо, танҳо ба номаи ахбор обуна шавед ва пас аз чанд сония шумо дарси аввалини силсилаи асосҳои нафасгирии дуруст ҳангоми давиданро мегиред. Обуна дар ин ҷо: Омӯзиши видеоҳои видеоӣ ... Ин дарсҳо аллакай ба ҳазорон нафар кӯмак карданд ва ба шумо низ кӯмак хоҳанд кард.
