Ҷош Бридҷес мӯътабартарин варзишгар дар ҷомеаи CrossFit аст

Шахси аз ҳама пуртаҷриба дар ҷаҳон - Чунин унвони таъсирбахш ба ғолиби озмуни асосӣ дар ҷомеаи Games CrossFit дода мешавад. Гузашта аз ин, агар мо онро субъективӣ бигирем, пас аз нуқтаи назари рақобат мувофиқ аст, аммо оё ҳамаи варзишгарони CrossFit воқеан ба ҳама озмоишҳои ҷисмонӣ дар ҳаёти воқеӣ омодаанд? Ба ин савол танҳо як варзишгар ҷавоб дода метавонад, яъне Ҷош Бриджес (@Josh Bridges).

Ҷош як дарёи баҳрӣ аст. Вай қадимтарин узви ҷомеаи CrossFit аст, ки ҳоло ҳам дар рақобати ҷиддӣ ширкат меварзад ва дар ҷадвали пешсафон мақоми баландро касб мекунад. Бале, ин варзишгар ба монанди Ричард Фронинг ё маъруфияти афзояндаи Мэтт Фрейзер маъруф нест. Аммо ин Ҷош Бриджес аст, ки ҳама дар олами Кроссфит ӯро таъриф мекунанд, ин номи ӯст, ки ҳангоми ёдоварӣ аз ин намуди варзиш яке аз аввалинҳо ба ёд меояд.

Ва ин аслан на дар зоҳирии харизматикии ӯ ва мӯйи боҳашамати ӯ, ки аломати фарқкунанда шудааст, балки дар ҳикояте, ки ӯро ба КросФит бурд ва дар иродаи бениҳоят пирӯзӣ аст.

Тарҷумаи ҳоли кӯтоҳ

Ҷош Бриджес "қадимтарин" рақиби ҷиддӣ аст. Баръакси Фронинг, ки дар синни 28-солагӣ аз карераи алоҳидагӣ даст кашидааст ва Фрейзер, ки ҳатто аз Рич хурдтар аст, Бриджес саъй мекунад, ки дар 35-солагӣ бо онҳо ҳамқадам бошад ва натиҷаҳои аҷиб нишон диҳад.

"Худро ёбед" дар варзиш

Вай соли 1982 дар Сент-Луис, Миссури (Иёлоти Муттаҳидаи Амрико) таваллуд шудааст. Мақсади асосии ӯ аз хурдӣ аввалин шудан дар ҳама чиз буд. Мисли ҳамаи кӯдакон дар Иёлоти Муттаҳида, дар аввал Маринаи оянда саъй мекард, ки «гаронтарин варзиш дар ҷаҳон», яъне бейсболро бозӣ кунад.

Маҳз дар ин намуди варзиш ӯ аввалин зарбаи касбии худро гирифт, ки роҳи ӯро ба лигаҳои калон баст. - шикастани бандҳо дар китф. Бо вуҷуди ин, пас аз гузаштани танҳо як сол бидуни машқҳои фаъол, Бриджес ба гуштии озод бармегардад ва дар он ҷо фавран дар ҳама мусобиқаҳои иёлот ҷоиза мегирад. Маҳз ба туфайли иҷрои ӯ ӯ дар донишгоҳи бонуфузи Калифорния стипендия мегирад, бинобар ин, қариб баъд аз хатми мактаб, ӯ дар Калифорния зиндагӣ мекунад.

Пас аз хатми донишгоҳ (соли 2005), худро чун паҳлавон хаста карда, соҳиби ҷавони таҳсилоти техникӣ тасмим гирифтааст худро дар намуди варзиши то ба ҳол номаълум - Кроссфит бисанҷад. Ӯ мегӯяд, танҳо дар ду сол ба авҷи карера ва фитнесаш мерасад.

Далели ҷолиб: тавре ки омор нишон медиҳад, шакли беҳтарин дар ҷадвали инфиродӣ, қаҳрамонҳои кросс-фит дар давраи аз 22 то 26-сола нишон медиҳанд.

Дар он вақт, Ҷош дар ҳама мусобиқаҳои минтақавӣ ғолиб меояд ва бо назардошти он ки ба ҳама чиз муваффақ шудааст, қарор медиҳад, ки дар баробари варзиш, дар мӯҳрҳои баҳрӣ омӯзиш бигирад, то ба ватани худ на танҳо ҳамчун варзишгар, балки ҳамчун ҳимояи ватан хидмат кунад.

Омӯзиш дар урдугоҳи мӯҳрии мӯй

Дар тӯли ду соли оянда, Бриджес кӯшиш кард, ки омӯзишро дар як лагери мӯҳрдор бо омӯзиши худ омезиш диҳад, аммо муддати тӯлонӣ аз варзиши рақобат даст кашид.

Дар соли 2008, ӯ ва тақрибан 10% ҳамкасбони худ дар урдугоҳи омодагӣ ниҳоят тасмаҳои орзӯманди Бадвейзерро мегиранд ва пас аз ду рӯз пулҳо ба аввалин вазифаи ҷангӣ фиристода мешаванд. Ба гуфтаи Ҷош, ин лаҳзаи ҳаёти ӯ буд, ки ҳама чизро дигар кард. Вазъи воқеии ҷаҳонро дида, вай тасмим гирифт, ки аз такмили ихтисос гузарад, то битавонад ба амалиёти ҷангӣ на ҳамчун сержант, балки ҳамчун майор биравад.

Далели ҷолиб: Ҷош Бриджес рутбаи майорро танҳо соли 2017 ба даст овард, аммо дар ҳамон давра ӯро расман барои иҷрои вазифаҳои ҳарбӣ ба нуқтаҳои гарм номувофиқ эълон карданд.

Дар 4 соли оянда, ӯ дар ду амалиёти дигари низомӣ ширкат варзид.

Кросфит дар ҳаёти пулҳо

Бриджес ба CrossFit Competitive бармегардад, дар вақти омадани ситораи барҷаста Ричард Фронинг. Бо тайёрии хеле мушаххасе (дар он вақт, Бриджес бо вазни худ машқҳоро нисбат ба оҳан хеле беҳтар анҷом медод), ӯ аз интихоби тахассусӣ нагузашта, тасмим гирифтааст, ки муносибати барномаи омӯзишии худро ба куллӣ тағйир диҳад.

Варзишгар соли 2011 омодагии худро ба таври назаррас пурзӯр намуда, ҷои дуюмро ишғол мекунад ва аз Фронинг ҳамагӣ чанд холро аз даст дод (боз, дар машқҳои марбут ба вазнбардорӣ).

Он гоҳ Бриджс ба худ ваъда дод, ки то он даме, ки ҷои аввалини дилхоҳро ишғол накунад, варзишро тарк намекунад, новобаста аз он, ки чӣ қадар вақт лозим аст.

Чаро қаҳрамон нест?

Бо вуҷуди омодагии шадид ва шакли ба таври возеҳ такмилёфтааш, дар соли 2012, Бриджес як рӯйдоди нохушеро интизор буд.

Ҷароҳат ҳангоми амалиёти ҷангӣ

Дар ҷараёни як амалиёти дигари низомӣ, ӯ лентаи салибии зонуи ростро кандааст.

Ва ин ҳама ҳамагӣ 2 моҳ қабл аз озмун рух дод. Қариб ҳамаи ин вақтҳо, Ҷош дар беморхона буд, ки барқарорсозии пас аз ҷарроҳиро аз сар мегузаронд. Аммо ҳамин ки ба қадри кофӣ сиҳат ёфт, вай фавран ба тамрин баргашт. Қариб як соли дароз кашидан ва бо асоҳо ва ҷароҳатҳои махсус роҳ рафтан ӯро азият медод.

Ҳар як равиши тамринии варзишгар бо дарди бениҳоят ҳамроҳ буд. Аммо, бо вуҷуди ин, вақте ки ҳама ба карераи кроссфитии худ амалан хотима доданд, Бриджес соли 2013 ба майдони варзиш баргашт ва бо пирӯзӣ. Сипас, дар байни садҳо варзишгар, ӯ ҷои ҳафтуми фахриро гирифт. Ва ин сарфи назар аз он, ки он замон ӯ пас аз захм ҳанӯз дард мекашид ва ба таври возеҳ наметавонист тамрин кунад ва бо тамоми нерӯ иҷро кунад.

Реперапия дар зону

Ду соли оянда барояш беҳтар нашуд. Соли 2014 ӯ танҳо ҷои 14-умро ишғол кард. Ва дар 2015, ӯ ҷароҳати нави зону гирифт, ки бо як ligament суст пӯхта шудааст. Ин дафъа амалиёт ва барқарорсозӣ вақти камтарро талаб кард, аммо варзишгар натавонист ба тахассуси соли 2015 роҳ ёбад.

Дар соли 2016, Ҷош Бриджз худро мағлуб карда, аз ҷониби тамоми ҷомеаи кроссфит эҳтиром пайдо кард, вақте ки сарфи назар аз ҳама ҷароҳатҳояш, ӯ тавонист ба қатори сӣ варзишгари беҳтарин дохил шавад.

Мутаассифона, худи соли оянда, Бриджес боз ба зери корди ҷарроҳон афтод: ҷароҳатҳои кӯҳна бо сабаби синну соли варзишгар мушкилотро сар доданд. Аз ин ҷиҳат, дар соли 2017 Ҷош тавонист танҳо дар ҷои 36-ум қарор гирад.

Аммо варзишгар рӯҳафтода намешавад ва ба ҳама мегӯяд, ки пас аз гузаштани як соли пурраи омӯзишӣ (бидуни осеб), ӯ метавонад ҳамаро, аз ҷумла қаҳрамони феълӣ Мэттью Фрейзерро дарронад. Ва он гоҳ, ба гуфтаи Ҷош, ӯ билохира метавонад рақиби аслии худ Ричард Фронингро дубора ба дуэл даъват кунад ва дар барномаи инфиродӣ ӯро мағлуб кунад.

Беҳтарин намоиш

Натиҷаи беҳтарини Ҷош Бриджес пеш аз осеби машқ чунин аст:

Ҳангоми иҷрои комплексҳои асосии кроссфит, варзишгар беҳтарин вақтҳо натиҷаҳои зеринро нишон дод:

Тавре ки аз нишондиҳандаҳои ҷадвал дида мешавад, Ҷош яке аз варзишгарони босуръат ва пойдортарин дар тӯли муддати тӯлонист, ки ин унвонро ба касе намедиҳад.

Эҳтимол дорад, ки ба ин на танҳо заминаҳои варзишии ӯ, балки хидмати ӯ дар артиш низ мусоидат кардааст, ки дар он ҷо тайёр кардани пломбаҳои пӯст ба рушди варзишгар хусусиятҳои хоси худро гузоштааст. Дар мавриди нишондиҳандаҳои қувват бошад, онҳо дар авҷи карераи худ аз нишондиҳандаҳои баландтарин, ки ҷоизаҳоро мегиранд, кам набуданд.

Мутаассифона, пас аз захмӣ шудан, Пулҷҳо бо натиҷаҳои беҳтарини худ баробар шуда наметавонанд. Махсусан нишастҳо, лифтлифтҳо ва дигар машқҳо, ки бо истифодаи мушакҳои пой алоқаманданд, махсусан "таъсир" мекунанд. Аммо варзишгар рӯҳафтода намешавад ва барои расидан ба қуллаҳо ва дастовардҳои нав саъй мекунад - иродаи таъсирбахш ва риши мустаҳкаму тавоно ва ҷингила!

Шакли физикӣ

Бо сабаби қоматаш кӯтоҳ ва ҷароҳатҳои доимӣ доштан, Бриджз шакли хеле хоси варзишӣ дорад. Пойҳои ӯ ба қафо боқимондаи бадан, ки варзишгар ҳар сол бо он кор мекунад, возеҳ аст. Бо вуҷуди он ки 35-сола аст, он шакли таъсирбахш ва сабукии тақрибан комилро нишон медиҳад, ки камтар аз 18% чарб дорад.

Маълумоти антропоморфии ӯ низ аҷиб аст:

1. дастҳо - 46,2 сантиметр;
2. сандуқ - 115 ҳиссиёт;
3. пойҳо - то 65-68 сантиметр;
4. камар - 67 сантиметр.

Натиҷаҳои озмун

Ба натиҷаҳои баромадҳояш нигариста, хотиррасон кунед, ки ҳар дафъае, ки ӯ бо ҷароҳатҳои нав мубориза мебурд, аз интихоби квалификатсия мегузашт, ки ҳар кадоми онҳо бояд на танҳо ба карераи худ хотима медоданд, балки ӯро ба аробачаи маъюбӣ маҳкум мекарданд.

Далелҳои ҷолиб

Барои бисёриҳо, Ҷош Бриджес "он марди мустақил" аст. Аммо кам касон дар ёд доранд, ки варзишгар на ҳамеша мӯйлаб ва риши худро мепӯшид. Вай ба парвариши онҳо шурӯъ кард, вақте ки дар 2011 ӯ қаҳрамонро дар Бозиҳои Кросфит ба Рич Фронинг, пас аз ӯ бо чанд нуқтаи муҳим, аз даст дод. Ҳамзамон, Бриджс ба ҷомеаи ҷаҳонӣ ваъда дод, ки ӯ ришро танҳо дар сурате метарошад, ки метавонист ба унвони унвони аз ҳама омода дар ҷаҳон ноил шавад. Ҳамаи ин ба барканории ӯ аз артиш рост омад, ки мувофиқи оиннома бояд ҳамеша тарошида шавад.

Кам одамон медонанд, аммо ҳамаи дастовардҳои ӯ, Бриджес на ба хотири чизе, балки сарфи назар аз он. Зарари ӯ, ки ҳангоми хидмат ба даст омадааст, ба кори бандҳо ва буғумҳои варзишгар таъсир гузоштааст. То ба имрӯз, варзишгар дар ҳар як маҷмӯи тамрин дӯзахро дард ҳис мекунад. Духтурон ҳатто тавсия доданд, ки ӯро ҷарроҳӣ кунанд, ки метавонад дардро рафъ кунад, аммо ба карераи яке аз варзишгарони мӯътабар хотима мебахшад.

Ниҳоят

Мутаассифона, дар соли 2017, Ҷош боз аз сабқати асосии ҷомеаи CrossFit - Бозиҳои августии CrossFit даст кашид. Ин боз ҳам дар натиҷаи ҷароҳатҳои касбӣ рух дод, ки онҳо худро бештар ба синну сол эҳсос мекунанд ва касби хатарнокро ба хотир меоранд. Вақтҳои охир, варзишгар назар ба мухлисонаш хеле зудтар такрор ёфт.

Бо вуҷуди ҳама чиз, ба қарибӣ дар шабакаҳои иҷтимоии худ, Ҷош ҳамаи мухлисонро бо хушхабаре шод кард, ки ӯ аз ҷароҳати охиринаш комилан сиҳат шуд ва омода аст, ки аз ин пеш кор кунад.

Мо ба ӯ дар мавсими 2018 беҳтаринро таманно дорем. Кӣ медонад, шояд мӯҳри курку калифорниягӣ ниҳоят қодир аст, ки хурморо аз Фрейзер бигирад ва Фроннингро ба мақоми инфиродӣ баргардонад.

Ва барои онҳое, ки бурду бохти аввалини худро аз сар мегузаронанд, танҳо ба ёд оред, ки варзишгар пас аз ҳар як мусобиқа чӣ мегӯяд: "Ҳоло ман ба анҷом нарасидаам!"