Ҳар зане, ки тасмим мегирад модар шавад, дар як лаҳзае бо интихоби худ рӯ ба рӯ мешавад, ки худро пурра ба кӯдак бахшад, ба манфиатҳо ва маҳфилҳои худ туф кунад ё кӯшиш кунад, ки модарӣ ва варзиши дӯстдоштаашро ҳамҷоя кунад. Варзишгарони кроссфит низ истисно нестанд. Ҳамаи онҳо дар як лаҳзаи муайян қарор медиҳанд, ки зиндагии худро дигаргун кунанд ва дарк кунанд, ки бо пайдоиши кӯдак, онҳо бояд афзалиятҳо ва тарзи ҳаёти худро дигар кунанд, аммо на ҳама модарон CrossFit дар робита ба таваллуди кӯдак ва зарурати тарбияи ӯ варзишро тарк мекунанд.
Агар шумо фикр кунед, ки мувозинати варзиш ва кор душвор аст, кӯшиш кунед, ки модариро низ ба омезиш андозед. Ин 7 модари кроссфит, ки муҳокима карда мешаванд, ҳама вақт доранд. Онҳо намунаҳо ва ифтихор барои фарзандони худ мебошанд, ва дигаронро илҳом мебахшанд, ки тарзи ҳаёти фаъолро ба ҷадвали серкори худ ворид кунанд.
Тавре ки яке аз онҳо гуфт: «Ягона машқи бад он машқест, ки рух надодааст. Оҳиста-оҳиста, на фавран, одатҳои хуб ташаккул меёбанд, ки бояд дар тӯли ҳаёт идома ёбанд. Он инчунин стрессро озод мекунад ва қувваи мусбати энергияро таъмин мекунад, ки метавонад ба кӯдаки шумо татбиқ карда шавад. Кӯдак мисли исфанҷ чизеро, ки ба ӯ гузошта мешавад, аз худ мекунад ва ба зудӣ ӯ ба шумо пайравӣ хоҳад кард. Модар шудан маънои аз варзиш даст кашиданро надорад ».
Элизабет Акинвале
Элизабет Акинвал барои писари худ модари олиест. Дар профили Instagram (@eakinwale) вай зиёда аз 100,000 мухлис дорад. Варзишгар бо баромадҳояш дар мусобиқаҳои ҳарсолаи CrossFit Games машҳур гаштааст. Дар 2011, камтар аз 6 моҳи пас аз кашфи CrossFit, Элизабет ба бозиҳои CrossFit роҳ ёфт ва ҷои 13-умро касб кард ва ҳамаро бо як намоиши фаромӯшнашаванда дар Killer Kage ҳифз кард.
Иштирокчии панҷкаратаи Бозиҳои CrossFit ва қаҳрамони дукаратаи минтақа, вай инчунин вазнабардор ва гимнастикаи моҳир аст. Вай чунин натиҷаҳои хубро дар CrossFit ба даст овард, зеро вай қарор кард, ки сарфи назар аз пайдо шудани кӯдак дар оила, карераи варзишии худро қатъ накунад. Вай модарӣ ва варзишро ба таври комил омезиш дод, гарчанде ки ӯ пинҳон намекунад, ки модари ғамхор боқӣ мондан ва аз мавқеъҳо дар варзиш даст накашидан хеле мушкил буд.
Ҳоло варзишгари 39-сола аз сабқат баромадааст, аммо вай тамоми вақти холии худро ба тарбияи калонсолон ва кӯдакон сарф мекунад.
Валерия Воборил
Варзишгар Валерий Воборил дар Бозиҳо соли 2013 ҷои 3-юм ва ду ҷоизаи фахрии 5-ум дар Бозиҳои CrossFit солҳои 2012 ва 2014-ро барои қуттиҳои CrossFit ба даст овард.
Дар ин муддат Валерияи 39-сола (@valvoboril), дар баробари корномаи варзишии худ, ҳамчун муаллими мактаб кор карда, духтарашро ба воя расонидааст. Бо садамаи хандаовар, вай ҳангоми баромадан аз зинапояҳо дар хона маҷрӯҳ шуд ва наметавонад дар мавсими 2018th рақобат кунад.
Варзишгар ба хотир меорад, ки ба хотири аз машқҳо напурсидан, ӯ аксар вақт тифлро бо худ ба толори варзишӣ мебурд.
Эни Сакамото
Эни Сакамото афсонаи CrossFit аст. "Анни (@anniekimiko) бо иҷрои соли 2005 дар CrossFit Nasty Girl ёдовар мешавад." Вақте ки CrossFit.com WOD-и номаълумро ҳамчун реҷаи машқҳо таҳти санаи-051204 нашр кард, ширкат ҳеҷ гоҳ интизор набуд, ки он ба ин дараҷа маъмул хоҳад шуд. Сабаби ин се духтар буданд, ки иҷрои онро ба зимма гирифтанд ва омӯзиши худро дар камера ба навор гирифтанд.
Баъдтар бисёр мардон ва занон эътироф карданд, ки пас аз тамошои ин видео тасмим гирифтанд, ки худро ғамхорӣ кунанд. Меъёр номида шуд Nasty Girl.
Аннии 42-сола имрӯз ҳам ҳунарнамоӣ мекунад. Таҷрибаи ӯ дар CrossFit 13 сол аст, аммо ин ба ӯ монеъ нашуд, ки ҳангоми танаффус байни мусобиқаҳо модари хушбахт гардад. Варзишгар нигоҳубини оила бо омодагии шадидро омезиш дода, ҳанӯз ҳам натиҷаҳои хуб нишон медиҳад. Дар соли 2016, ӯ ҷои 2-юмро дар байни устодон гирифт (40-44) ва тренер дар CrossFit Santa Cruz Cruz Central мебошад.
Анна Ҳелгадоттир
Анна (@annahuldaolafs) дар рухсатии ҳомиладорӣ чӣ кор мекунад? Вай профессори доимии Донишгоҳи Исландия, модари ду фарзанд, қаҳрамони вазнбардории скандинавӣ, мураббии CrossFit Рейкявик Виртуозит ва варзишгари Бозиҳо мебошад. Варзишгар дар робита ба таваллуди кӯдакон тамринро тарк накард, Вай танҳо муддате аз ширкат дар мусобиқаҳо даст кашид. Ҳамин ки писари хурдиаш каме калон шуд, модари ҷавон нақша дорад, ки дубора ба озмун баргардад.
Лоран Брукс
Лорен Брукс 7умин зани пурқувваттарини сайёра дар соли 2014 ва модари маҳбуб аст. Вай аз соли 2015 ба далели захмӣ сабқат намекунад, аммо ин муддат тамринро тарк накардааст. Лорен (@laurenbrookswellness) пас аз таваллуди фарзанди дуюмаш ба бокси кроссфитии маҳаллӣ имзо гузошт. Дар он ҷо вай фаҳмидан гирифт, ки ӯ дар ин ҳаёт ҳар он чизеро, ки мехост, иҷро карда метавонад ва кӯдакони хурдсол барои ин монеа нестанд. Гузашта аз ин, кӯдакон хушҳоланд, ки бо модарашон ба толори варзишӣ меоянд.
Дена Браун
Дена Браун яке аз беҳтарин варзишгарони КросФит дар Австралия мебошад. Соли 2012 вай имкони ширкат дар Бозиҳои Умумиҷаҳонии Кроссфитро ба даст овард ва дар бозиҳои минтақавӣ дар ҷои 3-юм қарор гирифт. Аммо ман худ ба Бозиҳо нарафтам, зеро ман 13 ҳафтаи ҳомиладор будам. Пас аз таваллуди вазнин дар клиникаи ҳомиладорӣ, табибон гуфтанд, ки варзишгар дигар ҳеҷ гоҳ наметавонад ба таври муқаррарӣ банд шавад, аммо духтар танҳо гӯшҳои худро ва бадани ӯро гӯш мекард.
Браун (@denaebrown) омӯзиши худро идома дода, тадриҷан ба режими маъмулии худ баргашт. Ҳукми табибон ва шабҳои бехобие, ки дар сари болини тифл гузаштааст, ӯро шикаста натавонист. Дар натиҷа, варзишгар нисбат ба пештарааш хеле қавитар шуд, аз ин рӯ маълум шуд, ки табибон хато кардаанд.
Пас аз сиҳат шуданаш, Дена ду маротиба иштирокчии Бозиҳо шуд (2014, 2015). Соли гузашта, вай тасмим гирифт, ки карераи варзишии худро ба поён расонад ва мураббӣ шавад.
Шелли Эдингтон
Шелли Эдингтон як варзишгари беназир аст, ки ба синну соли ӯ тамоман монанд нест. Барои наврас чӣ роҳе беҳтар аз он аст, ки ба дӯстон гӯед, ки модари 53-солаи шумо танҳо "ҳайвони ваҳшӣ" дар Шарқи Марказӣ аст. Ин модари CrossFit аз соли 2012 ба ин сӯ яке аз беҳтаринҳои 3 дар минтақаи худ буд ва панҷ маротиба иштирокчии Бозиҳо мебошад. Имсол, қаҳрамони соли 2016 қарор кард, ки аз сабқати танаффуси кӯтоҳе даст кашад, аммо ин маънои онро надорад, ки Шелли (@shellie_edington) тамринро қатъ кардааст. Эҳтимол, ба қарибӣ мо ӯро бори дигар дар арсаи кросс-фит мебинем ва фарзандонаш ӯро дар минбарҳои тамошобинон шодмонӣ мекунанд.
