Неши тортҳои сафедадор аз ғизои беҳтарин: таркиб, завқ, нарх * Кросфит

Тортҳои сафедадор Торт газакҳо як шириниҳои босифат буда, дорои тамоми хосиятҳои ғизои варзишӣ мебошанд. Аз ҳисоби таркиби оптималии сафеда, таъминоти пурраи бадан бо аминокислотаҳои зарурӣ таъмин мегардад, афзоиши бофтаҳои мушакҳо суръат мегирад ва барқароршавии босуръати он таъмин карда мешавад. Он дорои сохт ва маззаи гуворо аст. Мазҳабҳои гуногун мавҷуданд.

Фоидаҳо

Тортҳо дорои миқдори ками калория мебошанд, ки ин ба зуд зуд сер шудани мушакҳо бо маводи ғизоӣ ва дар айни замон, тадриҷан таъмин намудани аминокислотаҳо монеъ намешавад. Ҳатто хӯрдани як қисми ками кукиҳо гуруснагӣ ва хастагиро бартараф мекунад. Он дорои каме шакар аст, аммо сафеда ва компонентҳои зиёди табиӣ дорад. Шумо метавонед ҳар вақт ва дар ҳама ҳолат, албатта оқилона, миқдор хӯрок бихӯред ва рақамро вайрон накунед. Хусусиятҳои аълои органолептикӣ, иловаҳои мутавозин ва набудани таъми шакарбахш истифодаи пирожни ҳамчун шириниҳо боиси ҳаловатанд.

Шаклҳои нашр

Панҷараҳо бо вазни 63 грамм, бо мазза:

торти ширӣ (торти ширӣ);

зодрӯз (торти зодрӯз);

гелоси шоколад (гелоси шоколад);

donut frost шоколад (donut шоколад);

шоколади равған арахис (равғани шоколади арахис);

махмали сурх (махмали сурх).

Таркиб

Ном	Маблағ, барои як хидмат (3 дона)
Мазмуни калория, ккал	240
Сафедаҳо, г,	20
Фарбеҳ, ғ Аз ҷумла: сершуда, равғанҳои транс	7 4 0
Холестерол, мг	20
Карбогидратҳо, ж Аз ҷумла: шакар, нахи хӯрокворӣ	25 5 0
Натрий, мг	170
Калсий, мг	290
Калий, мг	130
Компонентҳо: Омехтаи сафедаҳо (концентрат ва изолятҳои сафедаи шир, изолятҳои зардоби зард), глазури йогурт (малтитол, равғани донаи хурмо, хокаи хушккардашуда ва хокаи йогурт, глицерин, шарбатҳои биринҷ ва ангур), нахи решаи коснӣ, олигосахариди изомалто, об, равғани офтобпараст казеинати калтсий, лаззатҳо (табиӣ ва сунъӣ), шакар, намак, крахмали ҷуворимакка, токоферолҳои омехта, сукралоза, глазири қаннодӣ, муми карнауба, рангҳои "Yellow 5", "Blue 1", "Red 3", "Red 40", " Зард 5 "," Blue 2 ", шир, лубиж. Дар иловагӣ метавонад осори арахис, чормағз, тухм ва гандум бошад. * вобаста ба завқ, дар таркиб каме фарқиятҳо мавҷуданд.