.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Асосӣ
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
Delta Sport

Макарон бо гӯшти гӯшт дар чошнии помидор

  • Сафедаҳо 8,22 г
  • Фарбеҳ 18,62 гр
  • Карбогидратҳо 6.4 г.

Макарон бо гӯшти гӯштӣ ва занбурӯғҳои ёбоӣ лазиз ва қаноатбахш аст. Пухтупаз дар хона тақрибан ду соат вақтро мегирад, аммо ин сазовори он аст. Сарфи назар аз вақти пухтупаз, дорухат оддӣ аст ва ба шарофати аксҳои қадам ба қадам, он фаҳмо аст.

Хизматҳо ба як контейнер: пораҳои 5-6.

Дастур ба қадам

Мо ба шумо пешниҳод менамоем, ки хӯроки болаззат ва қаноатбахш - макарон бо лӯбча дар чошнии помидор пазед. Хӯрок хӯроки комил барои тамоми оила мегардад. Дар ин дорухат бо акс занбурӯғҳои ҷангал истифода мешаванд, аммо онҳоро ба осонӣ бо тухмҳое, ки ёфт мешаванд, иваз кардан мумкин аст, масалан занбурӯғи устухон ё занбурӯғ. Макарон як табақи имрӯзӣ ҳисобида мешавад. Он метавонад бо гӯшт, аз бекон, маҳсулоти баҳрӣ пухта шавад. Чошнӣ таъми хӯрокро таъкид мекунад. Дар ҳолати мо, ин помидор аст. Он ба хӯрок туршии каме илова мекунад ва таъми гӯшти гӯшти хук ва гӯшти говро таъкид мекунад. Пухтупази як табақи итолиёвиро муддати дароз ба таъхир нагузоред. Санҷед, ки шумо тамоми компонентҳоро доред ва ба пухтупаз шурӯъ кунед.

Қадами 1

Аввалан, занбурӯғҳоро омода кунем. Онҳо бояд хуб шуста, пӯст ва пора-пора карда шаванд. Занбурӯғҳоро ба зарфе ҷойгир кунед ва ҳоло ҷудо кунед.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Қадами 2

Пиёзро пӯст кардан лозим аст, дар зери оби равон шуста ва майда реза кунед. Акнун зарфро ба болои оташдон гузоред, каме равғани зайтун рехтед ва косаро гарм кунед. Пиёзро каме пухтан лозим, ё дурусттараш, қошуқ кардан лозим аст. Вақте ки равшан ва мулоим мешавад, онро ба зарфи алоҳида гузаронед.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Қадами 3

Як косаи калонро гирифта, гӯшти кӯфтаро дар он ҷойгир кунед. Пиёз пухта, як дона тухми мурғ, гиёҳҳои тару тозаи решакан, лӯбиёи хардал ва нон илова кунед. Тамоми компонентҳоро омехта кунед. Мавс бо намак ва ќаламфури мечашонем.

Маслиҳат! Нонро пешакӣ дар шир тар кардан лозим аст ва баъд онро ба зарфҳои майда майда кардан лозим аст. Шумо метавонед гӯшти кӯчакро мувофиқи хоҳиши худ созед. Компонентҳо ва ҳанутҳои дӯстдоштаи худро илова кунед, то бичашед.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Қадами 4

Акнун шумо метавонед ба ташаккули гӯшти гӯшт шурӯъ кунед. Дастҳоятонро ба оби хунук тар кунед, то гӯшти кӯфта намерасад, каме массаи гӯшт гиред ва онро ба тӯб печонед. Кӯзапуштҳои тайёрро дар табақи калон дар масофаи дур аз якдигар ҷойгир кунед, то ки онҳо ба ҳам напазанд.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Қадами 5

Акнун зарфро дубора гирифта, равғани зайтун рехт ва гарм кунед. Гӯштро ба зарфе ҷойгир кунед ва аз ҳарду тараф то зарди тиллоӣ бирён кунед. Пас аз он, тӯбҳои гӯштиро ба табақ гузаронед ва муддате равед.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Қадами 6

Занбурӯғҳои решаканшударо дар ҳамон табақе ҷойгир кунед, ки гӯшти гӯшт танҳо бирён карда шуда бошад.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Қадами 7

Онҳоро то қаҳваранги тиллоӣ бирён кунед. Намак каме каме.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Қадами 8.

Ҳоло шумо бояд хамираи помидор ва орди гандумро илова кунед. Тамоми компонентҳоро омехта кунед.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Қадами 9

Шӯрбои сабзавотро ба болои занбурӯғҳо резед, ки бояд пешакӣ аз сабзавоти дӯстдоштаатон пухта шавад. Аммо, агар вақт набошад, шумо метавонед оби оддии тозашударо истифода баред. Гроби намакро санҷед. Ҳангоме ки занбурӯғҳо пухта истодаанд, шумо бояд барои макарон об гузоред. Вақте ки моеъ ҷӯшад, намак илова кунед ва спагетти пазед.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Қадами 10

Занбурўѓњоро дар соус 20 даќиќа тобед ва сипас сметана ва як ќошуќ хардал илова кунед (дар лўбиё). Дар ин маврид, макарон аллакай пухта шудааст ва он бояд ба colander андохта шавад.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Қадами 11

Ҳоло, ки ҳамаи компонентҳо омодаанд, шумо метавонед ба ташаккули хӯрок шурӯъ кунед. Макаронҳоро дар табақи калон ҷойгир кунед, бо болопӯш бо гӯшти занбӯруц. Тӯбҳоро бо гиёҳҳои тару тозаи решакан пошед ва барои зебоӣ бо тухми кӯкнор пошед.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Қадами 12

Хӯроки пухтаро гарм пазед. Тавре ки шумо мебинед, дар хона тайёр кардани макарон бо гӯшти гӯшт душвор нест. Нӯши ҷон!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Видеоро тамошо кунед: ЛУЧШИЕ СОРТА ТОМАТОВ СЕЗОНА 2019 Делимся наработками. Садовый гид (Октябр 2025).

Мақолаи Гузашта

Дар таркиби кадом хӯрокҳо миқдори зиёди витаминҳо ва минералҳои барои организм муфид мавҷуданд?

Дар Мақолаи Навбатӣ

Метаболизм (метаболизм) дар бадани инсон чист

Мақолаҳои Мавзӯъ

Барномаи асосии таълим

Барномаи асосии таълим

2020
Чӣ тавр интихоб кардани лижаронии лағжанда: чӣ тавр интихоб кардани лижаронҳо барои лағжанда

Чӣ тавр интихоб кардани лижаронии лағжанда: чӣ тавр интихоб кардани лижаронҳо барои лағжанда

2020

"Дили варзиш" чист?

2020
Ҷавҳари лоғар ҳангоми наҳорӣ чӣ манфиатҳо дорад?

Ҷавҳари лоғар ҳангоми наҳорӣ чӣ манфиатҳо дорад?

2020
Тӯрро чӣ гуна бояд баст, ки онро боз накунад? Техника ва ҳиллаҳои лесингии асосӣ

Тӯрро чӣ гуна бояд баст, ки онро боз накунад? Техника ва ҳиллаҳои лесингии асосӣ

2020
Мизи калорияи мураббо, мураббо ва асал

Мизи калорияи мураббо, мураббо ва асал

2020

Назари Худро Тарк


Мақолаҳои Пурмазмуни
Нафақагирони Уфа ба эҳёи маҷмааи ГТО ҳамроҳ шуданд

Нафақагирони Уфа ба эҳёи маҷмааи ГТО ҳамроҳ шуданд

2020
Дави зимистонӣ - дар ҳавои хунук чӣ гуна бояд давид?

Дави зимистонӣ - дар ҳавои хунук чӣ гуна бояд давид?

2020
Шикасти сутунмӯҳра: сабабҳо, кӯмак, табобат

Шикасти сутунмӯҳра: сабабҳо, кӯмак, табобат

2020

Категорияҳои Маъруф

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

Дар Бораи Мо

Delta Sport

Share Бо Дӯстони Худ

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport