.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Асосӣ
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
Delta Sport

Себҳои бо мавиз, чормағз ва хурмо пуршуда

  • Сафедаҳо 8.9 г.
  • Фарбеҳ 0,6 г.
  • Карбогидратҳо 8.6 г.

Рецепти оддии зина ба зина барои пухтани зуди себҳои бо мавиз ва хурмо пуршуда ва дар танӯр пухташуда дар зер оварда шудааст.

Хизмат ба як контейнер: 4 порча.

Дастур ба қадам

Себҳои ширин як шириниҳои болаззат ва мӯътадил ширин мебошанд, ки бо дасти худ дар хона сохтан осон аст. Себро дар танӯре, ки то 180 дараҷа гарм карда мешавад, мепазанд. Пуркунӣ аз чормағз, мавиз ва хурмо (чуқурӣ) иборат аст, аммо қанд не, балки табиӣ, инчунин шакари қаҳваранг / қамиш ва дорчин.

Маслиҳат: дар рецепти аксбардории қадам ба қадам, ба шумо лозим аст, ки чормағзро ба ҳолати орд реза кунед, аммо агар шумо кахвачушонак надоред, шумо метавонед чормағзро дар миномет майда кунед ё бо истифода аз пинҳон, онҳоро дар тахтаи ошхона печонед.

Қадами 1

Себҳои пухтааст ва мустаҳкамро истифода баред, ки ба онҳо осеби берунӣ ё пӯст нарасад. Дар зери оби равон бодиққат шуста кунед ва бо дастмоле чойи коғазӣ хушк кунед ё ба таври табиӣ хушк кунед.

© аринахабич - stock.adobe.com

Қадами 2

Барои тайёр кардани полез, ба шумо лозим аст, ки кахвачушонак гирифта, чормағзро бо шакари қаҳваранг ва миқдори ками хурмо (аз он тухмҳо қаблан бароварда мешуданд), мавиз ва дорчинро то ордҳои дағал шуданашон майда кунед. Баъзе мавиз ва хурмо бояд солим боқӣ монанд.

© аринахабич - stock.adobe.com

Қадами 3

Бо истифода аз корд, қошуқи хурд ё бурандаи ҳастаӣ мобайни себро буред, то ки таги он бетағйир боқӣ монад ва канорҳояш борик ё танг набошанд. Себҳоро бо замин каме бештар аз нисф пур карда, болои он мавиз ва баъзе хурморо бо корд бурида пур кунед. Ба болояш рози пур аз маҳлулро пошед ва ҳар як пораи хурди равғанро ҷойгир кунед. Себро ба табақи нонпазӣ интиқол диҳед, ҳеҷ зарурате нест, ки поёни онро равған кунед.

© аринахабич - stock.adobe.com

Қадами 4

Оби ҷӯшонро ба табақи нонпазӣ рехта, себро фиристед, то дар танӯре, ки 180 дараҷа гарм карда 20 дақиқа гарм карда шавад, пазед. Пас аз гузаштани вақти муайяншуда, шириниҳоро барои омодагӣ санҷед. Агар себ мулоим шуда бошад, пас онҳоро баровардан мумкин аст. Себҳои пур аз болаззат пухта бо чормағз, мавиз ва хурмо омодаанд. Гарм хизмат кунед, бо дорчин пошед. Он бо яхмосҳои тозиёна ва яхмосҳои сафед хуб мувофиқат мекунад. Нӯши ҷон!

© аринахабич - stock.adobe.com

тақвими рӯйдодҳо

66

Видеоро тамошо кунед: Чак - Чак - Барои Дастархони Идонаи Шумо - Роҳи Осони Буридани Чак Чакро Ёфтем (Август 2025).

Мақолаи Гузашта

Тақвими даври ду вазн

Дар Мақолаи Навбатӣ

Кафеини баландсифати Natrol - Шарҳи пеш аз машқ

Мақолаҳои Мавзӯъ

Беҳтарин коллагенҳои табиб - баррасии иловагии парҳезӣ

Беҳтарин коллагенҳои табиб - баррасии иловагии парҳезӣ

2020
Соли нави 2016 муборак!

Соли нави 2016 муборак!

2017
Стандартҳои тарбияи ҷисмонӣ барои мактаббачагон 2019: ҷадвал

Стандартҳои тарбияи ҷисмонӣ барои мактаббачагон 2019: ҷадвал

2020
Даврзании дастҳо, китфҳо ва дастҳо

Даврзании дастҳо, китфҳо ва дастҳо

2020
Лифтфилмҳоро дар пойҳои рост чӣ тавр дуруст иҷро кардан лозим аст?

Лифтфилмҳоро дар пойҳои рост чӣ тавр дуруст иҷро кардан лозим аст?

2020
Шатл давида. Техника, қоидаҳо ва қоидаҳо

Шатл давида. Техника, қоидаҳо ва қоидаҳо

2020

Назари Худро Тарк


Мақолаҳои Пурмазмуни
Shuttle run 10x10 and 3x10: техникаи иҷро ва тарзи дурусти кор

Shuttle run 10x10 and 3x10: техникаи иҷро ва тарзи дурусти кор

2020
Кафшҳои Kalenji - хусусиятҳо, моделҳо, тафсирҳо

Кафшҳои Kalenji - хусусиятҳо, моделҳо, тафсирҳо

2020
Парҳези харбуза - моҳият, фоидаҳо, зарарҳо ва имконот

Парҳези харбуза - моҳият, фоидаҳо, зарарҳо ва имконот

2020

Категорияҳои Маъруф

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

Дар Бораи Мо

Delta Sport

Share Бо Дӯстони Худ

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport