Мубориза барои бартарӣ дар соҳаҳои гуногуни ҳаёти инсон падидаи табиӣ дар ҳама давру замон аст. Хусусан мусобиқаҳои варзишӣ шӯҳрати беандоза пайдо кардаанд. Давидан яке аз навъҳои қадимии он аст. Суръати зудтарини инсон кадом аст? Муфассал дар бораи.
Зудтарин суръати инсон
Ҳангоми машқи давидан меъёри асосии ба даст овардани ғалаба суръат аст. Натиҷаи баландтарин дар ҷаҳон ин нишондиҳандаест, ки ҳамаи варзишгарон ба он такя мекунанд. Сабтҳо қувва ва ҳисси қаноатмандиро аз фаъолияти варзишӣ мебахшанд, ки танҳо дар оянда меафзоянд ва шиддат мегиранд.
Сабтҳои гуногуни иҷро мавҷуданд: дар дохили минтақа (маҳаллӣ); дар дохили тамоми кишвар ва дар саросари ҷаҳон. Нишондиҳандаҳо ба зан ва мард тақсим карда мешаванд.
Зудтарин марди дунё Ямайка Усейн Болт мебошад
Варзишгар аз хурдсолӣ варзишро дӯст медошт. Хусусан футбол ва спринт. Ин мардест, ки то ҳол сабтҳояшро шикастан мумкин нест. Дар давраи мактабхонӣ истеъдоди беназири ӯро мураббии маҳаллӣ мушоҳида мекард. Маҳз ин чорабинӣ ба оғози омӯзиши устувор таконе бахшид, ки ба ӯ дар барномаҳои мактабӣ, инчунин дар мусобиқаҳои минтақавӣ мукофотҳо овард.
Вай аз синни 17-18-солагӣ аллакай соҳиби медали тиллои аввал гардид. Имрӯз вай сареътарин марди ҷаҳон ва ғолиби 8 каратаи олимпӣ мебошад.
Аз соли 2018, варзишгар варзиши калонро тарк кард ва дар чорабиниҳои футбол ширкат варзид ва бо ин орзуи азизашро иҷро кард. Ин аз захмҳои зиёд ва кашишхӯрии пойҳо, ки варзишгар дар тӯли солҳои кор ба даст овардааст, ба амал омадааст.
Онҳо аз варзишгар ибрат мегиранд ва маслиҳати ӯро гӯш мекунанд, вай сазовори шахсияти барҷаста ҳисобида мешавад.
Зудтарин зани сайёра
Флоренс Долорес Гриффит аз Иёлоти Муттаҳидаи Амрико босуръаттарин зан дар рӯи замин аз соли 2019 ба ҳисоб меравад.
Вай тавонист аввалин рекорди ҷаҳонро танҳо дар синни 28-солагӣ муқаррар кунад. Карера оҳиста оғоз ёфт, зеро варзишгар дар оилаи калони камбизоати иёлати ҷанубӣ таваллуд шудааст.
Муҳаббат ба варзиш, хоҳиши фатҳи қуллаҳо, ба ҳар ҳол Долоресро барои пирӯз шудан ва худро дар тамоми ҷаҳон эълон кардан кӯмак кард.
Карера кӯтоҳ буд ва то солҳои 1989-1990 ба охир расид. Ғайр аз ин, амрикоӣ кӯшиш кард, ки натиҷаҳои қаблиро барқарор кунад, аммо ин идея амалӣ нашуд.
Дар вақти яке аз парвозҳо сактаи дил ва марг рух дода буд. Ин хабар на танҳо ватани варзишгар, балки тамоми ҷаҳонро ба ларза овард. Вай аз ҷониби мухлисон ҳамчун як зани меҳнатдӯст ва тобовар, ҳамсар ва модар ёдовар шуд.
Марди босуръат давидан дар Русия
Аз соли 2013 Александр Бреднев қаҳрамони Федератсияи Россия дар масофаҳои кӯтоҳ (60 метр, 100 метр ва 200 метр) ҳисобида мешавад. Варзишгар соли 1988 дар шаҳри Димитров таваллуд шудааст. Дар тӯли солҳои зиёд бори аввал ӯ тавонист тилло ба даст орад. Мусобиқаҳо дар Сеул бо рақибаш аз Ярославл баргузор шуданд.
Дар синни 25-солагӣ, ӯ тавонист 4 пирӯзиро дар олимпиадаҳои гуногуни дохили кишвар ба даст орад. Инчунин Русияро дар пойга дар Маскав намояндагӣ кард. Инчунин дар соли 2015, варзишгар дар Чебоксарӣ тилло ба даст овард. Имрӯз ӯ дар байни дигар варзишгарони кишвар мавқеи фахриро соҳиб аст.
Top 10 одамони зудтарин дар ҷаҳон
- Усейн Болт - Ямайка;
- Майкл Ҷонсон - ИМА;
- Флоренс Гриффит-Ҷойнер - ИМА;
- Хишам эл-Герруҷ - Марокаш;
- Кененис Бекеле Беяча - Эфиопия;
- Zersenay Tadese Habtesilase - Эритрея;
- Дэвид Лекута Рудиша - Кения;
- Денис Кипруто Киметто - Кения;
- Мозес Черуёт Мозоп - Кения;
- Патрик Макао Мусиоки - Кения.
Суръати ҳаракати одами оддӣ
Вақти тай кардани масофаи беш аз 100 метр барои шахси нопурра тақрибан 14 сония аст. Шаҳрвандоне, ки фунтҳои иловагӣ, бемориҳо, нуқсонҳои инфиродии бадан доранд, ин қадар вақт кор мекунанд.
Агар зан ва мард дар давоми ҳафта фаъол бошанд, пас нишондиҳандаҳо дар вақти муайяншуда 4-7 сония зиёд мешаванд. Бо ҳар давидан, суръат меафзояд ва сонияҳо камтар сарф мешаванд.
Суръати миёнаи давидан
Барои ҳисоб кардани суръати миёнаи варзишгар маълумот дар бораи тарбияи ҷисмонӣ, дарозии масофа ва хусусиятҳои бадан лозим аст. Суръати миёна барои калонсолон аз 16 то 24 км дар як соат ҳисоб карда мешавад.
Меъёрҳои дигар чунинанд:
- дар масофаи аз 60 то 400 метр - тақрибан 38 километр дар як соат;
- дар масофаи аз 800 метр то 3 километр - тақрибан 19-22 километр дар як соат;
- аз 5 то 30 километр - дар як соат 12-23 километр.
Иҷрои иҷро аз чӣ вобаста аст?
Иҷроиши кор аз якчанд сабаб вобаста аст. Ҳамаи онҳо ба имкониятҳои ҷисмонии инсон рабт доранд.
Он:
- Нишондодҳои тиббӣ. Ба ин бемориҳо, аз ҷумла музмин ё модарзодӣ дохил мешаванд. Ҳама гуна ҷароҳатҳо, шикастани ҷойҳо ё ҷудо шудани дасту пойҳо ҳангоми кор ё пас аз давидан метавонанд дар касби оянда осоре боқӣ гузоранд. Азбаски табибон дар чунин ҳолатҳо тавсия медиҳанд, ки стресс коҳиш ёбад.
- Хусусиятҳои физикии сохтори бадан. Дар давидан асосҳои муайяне рушд карданд, ки дар доираи он натиҷаҳои хуб ба даст оварда мешаванд. Инҳо баландӣ, вазн ва дарозии пойҳо мебошанд. Афзоиши Усейн Болт, варзишгаре, ки рекордашро то ҳол касе нахоҳад пазируфт, 1 метру 95 сантиметр буд. Ба шарофати чунин параметрҳо, варзишгар тавонист суръати баланд ба даст орад ва аз рақибони худ пеш гузарад.
- Хусусиятҳои бадани инсон дар сатҳи генетикӣ. Суръат дар инҷо бо қобилияти бадан ба машқҳои тӯлонӣ ва сершумор муайян карда мешавад. Бисёре аз варзишгарон ба афзоиши босуръати мушакҳо ва барқарорсозии пас аз мусобиқа дучор меоянд.
Рекордҳои суръати инсонии дар ҷаҳон муқарраргардида ба варзишгарон як ҳавасмандии олӣ барои пешрафт ва бартарӣ аз натиҷаҳои эътирофшуда фароҳам меоранд.
Таълими якравона ва иродаи қавӣ ба давандагон фоидаи хуб медиҳад. Якҷоя бо онҳо системаи иммунии бадан, системаҳои дилу раг ва устухонбанди низ мустаҳкам карда мешаванд.
