Ҷароҳатҳои зуд-зуд метавонанд боиси мушкилоти зону шаванд. Агар нороҳатӣ ба амал ояд, зарур аст, ки сабаби дардро муайян карда, чораҳои таъҷилӣ андешанд. Лигаментити зону аксар вақт музмин аст ва оқибатҳои вазнин дорад.
Лигаментити зону - ин чист?
Лигаментити зону як раванди илтиҳобии буғуми зону мебошад, ки ба деформатсияи пайвандҳо ва tendons оварда мерасонад.
Аксар вақт, ин намуди беморӣ бо мӯҳрҳои узв ҳамроҳӣ карда мешаванд ва дорои хусусиятҳои зерин мебошанд:
- дар бандҳо ҷамъшавии намакҳо оғоз меёбад;
- зиёдшавӣ ва деформатсияи бофтаҳо дар буғуми зону;
- вайрон кардани ҳаракати пайвандҳо.
Беморӣ аксар вақт худро ҳамчун нишонаҳои нохуш зоҳир мекунад, ки бо ҳаракат бадтар мешаванд.
Сабабҳои беморӣ
Раванди илтиҳобии буғуми зону метавонад дар натиҷаи сабабҳои зерин ба амал ояд:
- фаъолияти ҷисмонии тӯлонӣ дар буғумҳо, пайдоиши пайдоиши ҷароҳатҳо ва зарарҳо;
- тарзи ҳаёти нишаста;
- вазни зиёдатӣ;
- пойафзолҳои нодуруст интихобшудаи варзишӣ, ки барои омӯзиш ва ҳамчун истифодаи ҳаррӯза истифода мешаванд;
- набудани табобати бемориҳои муштарак;
- ҷароҳатҳои зону;
- гардиши суст дар қисматҳои поёни бадан;
- бемориҳои аутоиммунӣ;
- мушкилоти синовит ва бурсит.
Инчунин, тағироти марбут ба синну сол метавонад як сабаби маъмули аломатҳои дард бошад.
Аломатҳо
Лигаментит бо нишонаҳои зерин зоҳир мешавад:
- одам наметавонад мӯътадил ҳаракат кунад ва ба пои осебдида бор кунад;
- ҳангоми пойро хам кардан, ҳисси монеагӣ ба назар мерасад;
- ҳарорати бадан баланд мешавад, гармӣ дар минтақаи зону эҳсос мешавад;
- дарди сӯзон, ки бо спазм зоҳир мешавад;
- зону андозаи худро меафзояд;
- ҳангоми ронандагӣ садои кар-кринг ба амал омада метавонад.
Фаъолияти пой паст мешавад, шахс наметавонад муддати дароз дар ҳолати истода истад. Пас аз як ҳаракати тӯлонӣ зону сурх шуда, одамро ҳатто дар ҳолати ором ба ташвиш меорад.
Лигаментит ва лигаментоз - чӣ фарқ дорад?
Лигаментоз бо шикастани бандҳо дар узви зону зоҳир мешавад. Сабаби зуҳури ин аломат вайрон шудани мубодилаи калтсий дар бадани инсон мебошад.
Дар натиҷа, мӯҳрҳо ва ҷамъ шудани намакҳо дар узв ба миқдори зиёд пайдо мешаванд. Ин навъи беморӣ ҳангоми ташхиси рентгенӣ худро ҳамчун доғҳои сафед нишон медиҳад, дар ҳоле ки ligamentitis чунин аломатҳо надорад.
Ташхиси беморӣ
Пас аз он ки бемор ба духтур муроҷиат мекунад, ташхиси берунаи минтақаи зарардида сурат мегирад ва мутахассис инчунин шикоятҳои шахсро муқоиса мекунад.
Инчунин намудҳои зерини ташхис таъин карда мешаванд:
- рентгенӣ барои муайян кардани мӯҳрҳои имконпазир;
- ташхиси ултрасадоӣ;
- MRI.
Инчунин аз ташхиси умумии хун гузаштан лозим аст. Дар ҳолатҳои душвор, намудҳои иловагии экспертизаро таъин кардан мумкин аст.
Табобати зону
Табобати беморӣ бештар аз сабабҳо вобаста аст. Ҳангоми рушди беморӣ, истифодаи усули ҳамгирошудаи табобат зарур аст.
Дар ҷараёни табобат сарбории пойи осебшударо коҳиш додан ва организмро бо витаминҳои муфид сер кардан лозим аст, то равандҳои табиии барқароршавии бофтаҳои зарардида фаъол гарданд.
Табобати нашъамандӣ
Барои табобати беморӣ намудҳои зерини доруҳо истифода мешаванд:
Доруҳои зиддиилтиҳобӣ - дабдабанок ва дард дар зону:
- Нурофен;
- Кетанов;
- Ибупрофен.
Сабуккунандаи дард - дарди шадид ва эҳсоси сӯхтаниро коҳиш диҳед:
- Диклофенак;
- Тиноридин;
- Индометацин.
Деконстантҳо - дар шакли тазриқ дар минтақаи пателла муқаррар карда мешаванд:
- Дексаметазон;
- Гидрокортизон.
Табобатҳои беруна дабдагиро сабук мекунанд ва ҳангоми ронандагӣ тасаллиро зиёд мекунанд:
- Волтарен;
- DIP;
- Нурофен;
- Диклофенак.
Намуди дору танҳо пас аз муоина таъин карда мешавад. Худтабобат метавонад ба пешрафти сареъи беморӣ мусоидат кунад.
Усулҳои анъанавӣ
Истифодаи усулҳои алтернативии табобат метавонад нишонаҳои дардро коҳиш диҳад ва ҳаракати муштаракро афзоиш диҳад.
Дар байни шумораи зиёди техника, бояд қайд кард:
- бо прополис фишуред. Як порча матоъро дар прополис тар карда, ба ҷои зарардида гарм молед. Компрессро дар як шаб мемонанд, то он даме ки нишонаҳои нохуш тамоман нест мешаванд;
- сукути celandine. Барои пухтупаз, як гиёҳи тару тозаро бурида, дар равғани офтобпараст ба андозаи баробар омехта кардан лозим аст. Барои 5 рӯз боисрор. Миёномада, дар як рӯз якчанд маротиба ба зону равған кунед;
- чойи занҷабил. Гардиши хунро беҳтар мекунад. Решаи тару тозаи занҷабил молида мешавад. Барои 200 грамм оби ҷӯшон, 5 грамм реша илова карда, дам мекунанд ва дар як рӯз се маротиба истеъмол мекунанд;
- равғани пӯст - модда ба минтақаи зарардида пошида, ба пӯст молида мешавад. Дар болои он бо дастмоле пӯшед ва шабона тарк кунед;
- ғалладона. Пӯстҳоро пухта, ба ҷои зарардида гарм молед. Сарпӯши пластикӣ ва дастмоле дар боло муқаррар карда шудааст;
- асал ва horseradish. Зарур аст, ки асал ва тунуки решаканшударо дар таносуби баробар омезанд. Таркиби натиҷа ба зону молида, бо пардаи пластикӣ печонида мешавад.
Инчунин, барои дарди узви зону, равғани розмарин ё одеколони сегона метавонад ҳамчун молидан истифода шавад.
Табобати оперативӣ
Ҷарроҳӣ вақте истифода мешавад, ки дигар табобатҳо нороҳатӣ ва дардро рафъ накунанд. Дар чунин ҳолатҳо, бартараф кардани ҷойҳои зарардида ва иваз кардани онҳо бо имплантатҳо истифода мешаванд; истифодаи чунин табобат имкон медиҳад, ки зону ба ҳаракат баргардад.
Барои такмил додани раванди барқароршавӣ пас аз ҷарроҳӣ, аксар вақт tendonҳои бемор, ки аз ронҳои бадан гирифта мешаванд, истифода мешаванд. Ин намуди дахолатро беморон беҳтар таҳаммул мекунанд ва хавфи пайдоиши онҳо кам мешавад.
Физиотерапия
Истифодаи расмиёти физиотерапия гардиши хунро беҳтар мекунад ва ҷойҳои осебдидаро барқарор мекунад.
Барои табобати буғумҳои зону усулҳои зерин истифода мешаванд:
- табобати лой;
- магнитотерапия;
- терапияи лазерӣ;
- барномаҳои тиббӣ.
Истифодаи физиотерапия дар якҷоягӣ бо дигар усулҳои табобат анҷом дода мешавад.
Физиотерапия
Дар вақти табобат кам кардани ҳаракатҳо тавсия дода мешавад. Аммо, машқҳои махсус мавҷуданд, ки тавсия дода мешавад, ки таҳти назорати муфассали мутахассис иҷро карда шаванд.
Ин машқҳо иборатанд аз:
- каҷ ва дароз кардани зонуҳо ҳангоми хобидан;
- дар як ҷо гаштан;
- навбат бо зонуҳо боло кардан;
- дарсҳо оид ба мураббии эллиптикӣ;
- ҳаракатҳои даврашакли зону.
Пеш аз оғози машқ, шумо бояд гарм шавед, ки он аз массажи сабук ва истифодаи креми гармкунанда иборат аст. Фаъолияти ҷисмонӣ аз миқдори ҳадди аққал оғоз ёфта, тибқи таъиноти мутахассис тадриҷан меафзояд.
Тадбирҳои пешгирикунанда
Барои пешгирии пайдоиши беморӣ, аз қабили лигаментити зону, усулҳои зерини пешгирӣ бояд риоя карда шаванд:
- вазни оптималии шахсро пайгирӣ кунед;
- барои сер кардани организм бо минералҳо ва ҷузъҳои муфид аз хӯрокҳои солим истифода баред;
- мунтазам ҳаракат кунед, барои одамоне, ки маҷбуранд муддати дароз нишинанд, тавсия дода мешавад, ки дар ҳар 40 дақиқа танаффус кунед;
- аз пайдоиши ҷароҳатҳо дар минтақаи зону канорагирӣ кунед;
- даст кашидан аз одатҳои бад;
- ҳар рӯз пеш аз хоб дар ҳавои тоза сайр кунед;
- бо кашишхӯрии хурд, омӯзишро коҳиш диҳед ва барои бастани зонуи зону бинтҳои эластикиро истифода баред;
- барои одамоне, ки ба варзиш машғуланд, бояд бо назардошти тамоми хусусиятҳои сохти пойафзол пойафзоли дурусти варзишӣ интихоб карда шавад;
- табобати саривақтии бемориҳои системаи устухон.
Инчунин тақсимоти дурусти сарборӣ ба буғумҳо ҳангоми варзиш аҳамияти калон дорад. Сарбории мунтазами зонуҳо ба шикастани бандҳо оварда мерасонад, ки дар натиҷа бо бемориҳои хатарнок гирифторанд.
Бемориҳои зону аксар вақт ба одам аломатҳои дарди шадид ва паст шудани фаъолияти одамро меоранд. Дар сурати набудани табобати саривақтӣ, мӯҳрҳо пайдо шуда метавонанд, ки аз калтсий иборатанд.
Дар натиҷа, фаъолияти ҳаракатии одам зуд коҳиш меёбад ва буғуми зону танҳо бо ёрии дахолати ҷарроҳӣ барқарор карда мешавад. Барои пешгирии ин намуди мушкилот, шумо бояд фавран ба кӯмаки махсус муроҷиат кунед.
