Давидан ба 300 метр яке аз стандартҳои асосие мебошад, ки дар мактабҳо ва донишгоҳҳо қабул карда мешаванд. Аммо, масофаи 300 метр ба ҷадвали расмии рекордҳои ҷаҳонӣ дохил карда нашудааст. Ғайр аз ин, дар ягон мусобиқаи калон масофа давида намешавад.
Ҳамзамон, меъёрҳои партофтани об барои 300 метр мавҷуданд. Аммо, онҳо танҳо бо унвони "номзад ба устоди варзиш" маҳдуданд.
Дар стадиони 400-метра ва дар майдоне, ки доираи он 200 метр аст, 300 метр давидааст. Барои стадиони кушода, оғози курси 300 метр дар охири хамиши аввал дода мешавад. Давандагони масофаи 1500 метр аз ҳамон хат сар мекунанд.
Барои арена, давандагони 300 метр пеш аз хамиши дуюм сар карда, 1,5 давр мезананд.
1. Меъёрҳои партоб барои масофаи 300 метр дар байни мардон
Дар ҳавои кушод:
| Намоиш | Рутбаҳо, рутбаҳо | Ҷавонон | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Ман | II | III | Ман | II | III | ||||
| 300 | – | – | 33,8 | 35,3 | 37,3 | 40,0 | 41,5 | 43,4 | 46,0 | |||
| 300 (худкор) | – | – | 34,04 | 35,54 | 37,54 | 40,24 | 41,74 | 43,64 | 46,24 | |||
Дар ҳуҷра:
| Намоиш | Рутбаҳо, рутбаҳо | Ҷавонон | |||||||||
| MSMK | MC | CCM | Ман | II | III | Ман | II | III | |||
| 300 | – | – | 34,5 | 36,0 | 38,0 | 40,6 | 42,1 | 44,0 | 46,6 | ||
2. Меъёрҳои партофтан барои давидан ба масофаи 300 метр дар байни занон
Дар ҳавои кушод:
| Намоиш | Рутбаҳо, рутбаҳо | Ҷавонон | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Ман | II | III | Ман | II | III | ||||
| 300 | – | – | 39,0 | 41,0 | 44,0 | 48,0 | 50,0 | 53,0 | 56,0 | |||
| 300 (худкор) | – | – | 39,24 | 41,24 | 44,24 | 48,24 | 50,24 | 53,24 | 56,24 | |||
Дар ҳуҷра:
| Намоиш | Рутбаҳо, рутбаҳо | Ҷавонон | |||||||||
| MSMK | MC | CCM | Ман | II | III | Ман | II | III | |||
| 300 | – | – | – | 46,5 | 50,0 | 55,0 | 58,5 | 1.02,0 | – | ||
3. Меъёрҳои мактабӣ ва донишҷӯён барои давидан ба масофаи 300 метр
Мактаби синфи 11 ва донишҷӯёни донишгоҳҳо ва коллеҷҳо
| Стандарт | Ҷавонон | Духтарон | ||||
| Синфи 5 | Синфи 4 | Синфи 3 | Синфи 5 | Синфи 4 | Синфи 3 | |
| Давидан ба 300 метр | 49,0 | 53,0 | 58,0 | 58,0 | 1.02 | 1.08 |
Синфи 10
| Стандарт | Писарон | Духтарон | ||||
| Синфи 5 | Синфи 4 | Синфи 3 | Синфи 5 | Синфи 4 | Синфи 3 | |
| Давидан ба 300 метр | 50,0 | 55,0 | 1.00 | 58,0 | 1.02 | 1.08 |
Синфи 9
| Стандарт | Писарон | Духтарон | ||||
| Синфи 5 | Синфи 4 | Синфи 3 | Синфи 5 | Синфи 4 | Синфи 3 | |
| Давидан ба 300 метр | 54,0 | 57,0 | 1.02 | 58,0 | 1.02 | 1.08 |
Синфи 8
| Стандарт | Писарон | Духтарон | ||||
| Синфи 5 | Синфи 4 | Синфи 3 | Синфи 5 | Синфи 4 | Синфи 3 | |
| Давидан ба 300 метр | 55,0 | 58,0 | 1.02 | 58,0 | 1.02 | 1.10 |
Синфи 7
| Стандарт | Писарон | Духтарон | ||||
| Синфи 5 | Синфи 4 | Синфи 3 | Синфи 5 | Синфи 4 | Синфи 3 | |
| Давидан ба 300 метр | 58,0 | 1.02 | 1.08 | 1.00 | 1.05 | 1.10 |
Синфи 6
| Стандарт | Писарон | Духтарон | ||||
| Синфи 5 | Синфи 4 | Синфи 3 | Синфи 5 | Синфи 4 | Синфи 3 | |
| Давидан ба 300 метр | 1.00 | 1.04 | 1.10 | 1.02 | 1.06 | 1.12 |
Синфи 5
| Стандарт | Писарон | Духтарон | ||||
| Синфи 5 | Синфи 4 | Синфи 3 | Синфи 5 | Синфи 4 | Синфи 3 | |
| Давидан ба 300 метр | 1,02 | 1.06 | 1.12 | 1.05 | 1.10 | 1.15 |
