.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Асосӣ
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
Delta Sport

Таҳлили техникаи давидан ба масофаи дароз


Ин видеоро ба дӯстонатон тақсим кунед, онҳо аз шумо миннатдор хоҳанд буд

Инчунин, ҳангоми давидан сустӣ накарданро фаромӯш накунед. Сина бояд каме ба пеш, ва китфҳо баромад кунад. мутаносибан қафо монданд

Инчунин, бо пойҳои хамида давида нагузаред, ки гӯё пинҳон шуда истодаед. Давидан бояд баланд бошад.

Ва дар хотир доред - техникаи мукаммали давидан мавҷуд аст. Аммо танҳо ба ҳар як шахс алоҳида дахл дорад. Ҳеҷ роҳе барои ҷойгир кардани пой ва ё кор кардани дастҳое, ки ба ҳама мувофиқ аст, бидуни истисно вуҷуд надорад. Аммо принсипҳои умумие ҳастанд, ки шумо бояд кӯшиш кунед, ки нисбати худ татбиқ карда шавад.

Кӯшиш кунед, ҳангоми давидан озмоиш кунед. Шумо метавонед онро барои худ комилтар пайдо кунед, агар шумо асосҳои техникаи давиданро донед.

Ҳангоми фармоиш додани барномаи омӯзишӣ, шумо метавонед хоҳиш кунед, ки техникаи давиданатонро ислоҳ кунед. Барои ин видеои кӯтоҳи давиданатонро фиристед ва ман ба шумо тавсияҳо оид ба беҳтар кардани техникаи давиданатонро медиҳам. Ин ба арзиши барнома дохил карда шудааст. Ман инро ба онҳое, ки бояд аз давидан ба масофаи кӯтоҳ гузаранд, тавсия медиҳам, зеро аксар вақт вақти бад дар масофаи кӯтоҳ на танҳо аз сабаби набудани тайёрӣ, балки аз техникаи нодуруст аст.

Барои фармоиш додани барнома шумо бояд пур кунед АРиза, ҳангоми пур кардани он шумо тамоми ҷузъиёти гирифтани барномаи инфиродии таълимиро меомӯзед.

Видеоро тамошо кунед: Runners Shin Splint Pain: Running Gait Analysis and Form Correction (Август 2025).

Мақолаи Гузашта

Варзиш барои пойҳо ва буғумҳо барои занон дар толори варзишӣ

Дар Мақолаи Навбатӣ

Машқҳои абси хона: абси тез

Мақолаҳои Мавзӯъ

Хӯриши помидор ва шалғамча

Хӯриши помидор ва шалғамча

2020
Чӣ тавр суръати давидаатонро баланд бардоред

Чӣ тавр суръати давидаатонро баланд бардоред

2020
Телаҳо дар муштҳо: онҳо чӣ медиҳанд ва чӣ гуна бояд мушакҳоро дар мушт дуруст иҷро кунанд

Телаҳо дар муштҳо: онҳо чӣ медиҳанд ва чӣ гуна бояд мушакҳоро дар мушт дуруст иҷро кунанд

2020
Параметрҳои техникӣ ва арзиши пайроҳаи Torneo Smarta T-205

Параметрҳои техникӣ ва арзиши пайроҳаи Torneo Smarta T-205

2020
Навдаҳои пухта Брюссел бо бекон ва панир

Навдаҳои пухта Брюссел бо бекон ва панир

2020
Curcumin SAN Supreme C3 - баррасии иловагии парҳезӣ

Curcumin SAN Supreme C3 - баррасии иловагии парҳезӣ

2020

Назари Худро Тарк


Мақолаҳои Пурмазмуни
Тактикаи давидан ба масофаи 2 км

Тактикаи давидан ба масофаи 2 км

2020
Optimum Nutrition Pro Complex Gainer: Pain Mass Gainer

Optimum Nutrition Pro Complex Gainer: Pain Mass Gainer

2020
Барои марафон чӣ кор кардан лозим аст

Барои марафон чӣ кор кардан лозим аст

2020

Категорияҳои Маъруф

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

Дар Бораи Мо

Delta Sport

Share Бо Дӯстони Худ

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport