Мат Фрейзер аз ҷиҳати ҷисмонӣ аз ҳама беҳтар дар ҷаҳон аст

Дар намуди варзише, ки мисли КросФит ҷавон аст, пояи Олимпус мисли дигар фанҳо қавӣ нест. Чемпионҳо якдигарро иваз мекунанд, то даме ки дар майдон як ҳаюло воқеӣ пайдо шуда, ҳамаро ва дар ҳама ҷойро мешиканад. Аввалин чунин ҳаюло Рич Фронинг буд, ки то ҳол ғайрирасмӣ унвони "олитарин ва ботаҷрибатарин варзишгари ҷаҳон" -ро дорад. Аммо пас аз рафтанаш аз рақобати шахсӣ, дар ҷаҳон ситораи нав, Мат Фрейзер пайдо шуд.

Матто оромона ва бидуни пафоси нолозим унвони пурқудрати марди ҷаҳон дар соли 2016-ро ба даст гирифт. Бо вуҷуди ин, ӯ 4 сол боз дар CrossFit хеле хуб ҳунарнамоӣ мекунад ва ҳар дафъа сатҳи нави қувва ва суръатро нишон медиҳад, ки рақибонашро ба ҳайрат меорад. Аз ҷумла, қаҳрамони пешин Бен Смит, бо вуҷуди ҳама талошҳояш, ҳар сол аз Фрейзер беш аз пеш қафо мемонад. Ва ин метавонад нишон диҳад, ки варзишгар ҳоло ҳам марзи бузурги бехатариро дорад, ки онро пурра ошкор накардааст ва метавонад сабтҳои бештар ва бештари шахсӣ ӯро дар пеш интизор бошанд.

Тарҷимаи кӯтоҳ

Мисли ҳамаи қаҳрамонҳои феълӣ, Фрейзер як варзишгари хеле ҷавон аст. Вай соли 1990 дар Иёлоти Муттаҳидаи Амрико таваллуд шудааст. Аллакай дар соли 2001, Фрейзер бори аввал ба сабқати вазнбардорӣ ворид шуд. Маҳз он вақт, дар наврасӣ ӯ дарк кард, ки роҳи ояндаи ӯ бевосита бо олами дастовардҳои варзишӣ алоқаманд аст.

Пас аз хатми мактаби миёна бо натиҷаҳои хеле миёна, Мэтю, бо вуҷуди ин, стипендияи варзишӣ ба коллеҷ ва аз ҳама муҳимаш, ҷойгоҳи худро дар дастаи олимпӣ гирифт. Бозиҳои соли 2008-ро аз даст дода, Фрейзер то он даме ки дар яке аз машқҳои омӯзишӣ ҷароҳати вазнин бардошт, сахт омодагӣ дид.

Роҳ ба кросфит

Пас аз захмӣ шудан, табибон ниҳоят ба чемпиони оянда нуқта гузоштанд. Фрейзер ду ҷарроҳии сутунмӯҳра гузаронида шуд. Дискҳои ӯ шикастанд ва дар пушти ӯ шунтҳо насб карда шуданд, ки бояд ҳаракати vertebrae-ро нигоҳ медоштанд. Қариб як сол - варзишгар бо аробаи маъюбӣ маҳдуд буд, ки ҳар рӯз барои қобилияти ҳаракат дар пои худ ва зиндагии муқаррарӣ мубориза мебурд.

Вақте ки варзишгар дар ниҳоят ҷароҳати худро бартараф кард, қарор кард, ки ба олами варзиш баргардад. Азбаски ҷойгоҳ дар ҳайати дастаи олимпӣ барои ӯ аз даст дода шуд, ҷавон тасмим гирифт, ки обрӯи варзишии худро пеш аз ҳама бо пирӯзӣ дар мусобиқаҳои минтақавӣ барқарор кунад. Барои ин, ӯ ба як толори наздики номнавис шуд, ки он на як маркази фитнесии маъмулӣ, балки сексияи бокси кросс-фит буд.

Дар як ҳуҷра бо варзишгарони мавзӯъҳои ҳамҷоя таҳсил карда, ӯ зуд бартариҳои як намуди нави варзишро дарк кард ва пас аз 2 сол қаҳрамонҳои ҳозираро ба Олимп КросФит тела дод.

Чаро CrossFit?

Фрейзер як варзишгари аҷибест дар олами CrossFit. Вай шакли таъсирбахши худро қариб аз сифр, бо сутунмӯҳраи нишаста ва танаффуси тӯлонӣ аз фаъолияти ҷисмонӣ ба даст овард. Имрӯз ҳама номи ӯро медонанд. Ва тақрибан дар ҳар мусоҳиба аз ӯ мепурсанд, ки чаро ӯ ба вазнбардорӣ барнагашт.

Худи Фрейзер ба ин чунин посух медиҳад.

Вазнбардорӣ як намуди олимпӣ мебошад. Ва, ба мисли ҳама гуна дигар намудҳои варзиши қудрат, миқдори одилонаи сиёсати паси парда мавҷуд аст, ки допинг ва бисёр ҷанбаҳои дигари ногувореро дар бар мегирад, ки мустақиман ба варзиш алоқаманд нестанд, аммо метавонанд ба натиҷаҳои шумо таъсир расонанд. Он чизе ки ба ман дар бораи CrossFit писанд аст, ин аст, ки ман воқеан қавитар, пойдортар ва мобилтартар шудам. Ва муҳимтар аз ҳама, касе маро маҷбур намекунад, ки допингро истифода барам.

Гуфта мешавад, ки Фрейзер ба CrossFit барои тамаркузаш ба рушди устуворӣ ва суръат ташаккур мегӯяд. Механикаи машқҳо низ дар ин намуди варзиш муҳим аст, ки метавонад бори сутунмӯҳраро ба таври назаррас коҳиш диҳад.

Аллакай дар соли 2017, ӯ тасдиқкунандаи расмии ғизои варзишӣ гардид, ки ба варзишгар имкон медиҳад, ки дар бораи маблағгузорӣ ва ҷустуҷӯи даромади иловагӣ хавотир нашавад. Бо шарофати иштирок дар аксияҳо, варзишгар пули хуб ба даст меорад ва метавонад хавотир нашавад, агар ӯ фонди ҷоизаҳоро дар мусобиқаҳо вайрон накунад, балки танҳо ба намуди варзиши дӯстдоштааш пурра таслим шуда, машқ кунад.

Дар айни замон, Фрейзер инчунин ба гузаштаи вазнабардории худ миннатдорӣ баён мекунад, ки ҳоло ба ӯ имкон медиҳад, ки дар қудрати ҳамаҷониба натиҷаҳои назаррас ба даст орад. Аз ҷумла, ӯ ҳамеша таъкид мекунад, ки асосҳои техника ва қувваи хоси пайвандҳо, ки ӯ дар варзиши пешина ба даст овардааст, ба ӯ имкон медиҳад, ки машқҳои навро ба осонӣ аз худ кунад ва сабтҳои қудратро ба даст орад.

Донистани он, ки чӣ тавр сутунро дуруст бардоштан лозим аст, то чизе ба пои шумо ва пушти шумо халал нарасонад, ба шумо кафолат дода мешавад, ки муваффақияти бештар ба даст оред. - Мат Фрейзер

Дастовардҳои варзишӣ

Намоиши варзишии ин ҷавони 27-сола таассуротбахш аст ва ӯро ба рақиби ҷиддии дигар варзишгарон табдил медиҳад.

Ҳунарнамоии ӯ дар маҷмааҳои "Фран" ва "Грейс" низ шубҳае ба шоистагии унвони қаҳрамонӣ намекунад. Махсусан, "Fran" дар соати 2:07 ва "Grace" дар соати 1:18 анҷом дода мешавад. Худи Фрейзер ваъда дод, ки натиҷаҳои ҳарду барномаро то охири соли 2018 ҳадди аққал 20% беҳтар хоҳад кард ва аз рӯи тамринҳои шадиди худ ба назар гирифта, шояд ӯ ба ваъдааш вафо кунад.

Соли нави 17 либоси ягона

Бо вуҷуди тахассуси вазнабардории худ, Фрейзер дар соли 2017 шакли ҷисмонии сифатан навро нишон дод. Аз ҷумла, бисёр коршиносон хушкшавии ғайриоддии онро қайд карданд. Имсол, ҳангоми нигоҳ доштани ҳама нишондиҳандаҳои қувва, Мат бори аввал дар вазни 6 кило нисбат ба гузашта камтар баромад кард, ки ин ба ӯ имкон дод, ки таносуби қувва / оммаро ба таври назаррас афзоиш диҳад ва нишон диҳад, ки канори мардонаи истодагарӣ дар ҳақиқат чист.

Пеш аз оғози озмун, бисёриҳо бовар доштанд, ки Фрейзер маводи мухаддир ва сӯзишвории чарбиро истифода мебарад. Худи варзишгар ба он шӯхӣ кард ва ба осонӣ аз тамоми санҷишҳои допинг гузашт.

Тахассус

Ихтисоси асосии Фрейзер маҳз нишондиҳандаҳои устувории қувва мебошад. Аз ҷумла, агар вақти иҷрои барномаҳои ӯро ба назар гирем, пас онҳо дар солҳои беҳтарин дар сатҳи Фроннинг қарор доранд ва аз рӯи иҷрои онҳо аз ҷоизадори нуқраи бозиҳои охирин Бен Смит каме камтар аст. Аммо дар мавриди ҷаҳишҳо, ҷунбишҳо ва ҷунбишҳояш - дар ин ҷо Фрейзер ягон варзишгарро пушти сар мегузорад. Тафовути килограммҳои бардошташуда на бо воҳидҳо, балки бо даҳҳо чен карда мешавад.

Ва дар айни замон, худи Фрейзер изҳор медорад, ки нишондиҳандаҳои қувваи ӯ аз ҳадди имкон дуранд, ва ин имкон медиҳад, ки ҷои аввалро дар ҳамаи намудҳои варзиш дар олами кроссфит дар тӯли зиёда аз як сол нигоҳ дорад.

Натиҷаҳои Кросфит

Мэтт Фрейзер пас аз бозгашт ба варзиши вазнин дар варзиш рақобат мекунад. Ҳанӯз соли 2013, ӯ дар мусобиқаи шимолу шарқӣ мақоми 5-умро ишғол кард ва дар бозиҳои кушод ҷои 20-умро гирифт. Аз он вақт инҷониб, ӯ ҳар сол натиҷаҳои худро беҳтар мекард.

Дар тӯли 2 соли охир, варзишгар чемпионати инфиродиро дар бозиҳои кроссфит баргузор мекунад ва ба Бен Смитт доданӣ нест.

Мэтт Фрейзер ва Рич Фроннинг: Оё ҷанг бояд бошад?

Ричард Фроннингро аксари мухлисони CrossFit бузургтарин варзишгари таърихи ин варзиш мешуморанд. Дар ниҳоят, Фроннинг аз оғози пайдоиши ин интизоми варзишӣ ғалабаҳои олиҷаноб ба даст овард ва натиҷаҳои аҷибе ба даст овард, ки қобилияти кории баданро дар арафаи имкониятҳои бадани инсон нишон медиҳад.

Бо омадани Мэтт Фрейзер ва аз сабқати инфиродӣ рафтани Ричард, бисёриҳо ба савол нигарон шуданд - оё байни ин ду титанҳои CrossFit мубориза хоҳад шуд? Аз ин рӯ, ҳарду варзишгар посух медиҳанд, ки онҳо дар фазои дӯстона рақобат карданро дӯст намедоранд, ки онҳо мунтазам бо фароғатҳои дигар дар роҳ машғул шаванд.

Дар бораи натиҷаҳои мусобиқаҳои "дӯстона" ва инчунин, ки оё умуман вуҷуд доштанд, чизе маълум нест. Аммо ҳарду варзишгар ба якдигар эҳтироми зиёд доранд ва ҳатто якҷоя машқ мекунанд. Агар, бо вуҷуди ин, мо нишондодҳои кунунии варзишгаронро муқоиса кунем, пас Фрейзер дар нишондиҳандаҳои қувва ба таври равшан бартарӣ дорад. Дар баробари ин, Fronning суръат ва устувории худро бо роҳи навсозии ғайрирасмии натиҷаҳои ҳамаи барномаҳо бомуваффақият исбот мекунад.

Дар ҳар сурат, Фроннинг то ҳол ба мусобиқаҳои шахсӣ барнамегардад ва баҳс мекунад, ки ӯ мехоҳад сатҳи омодагии наверо нишон диҳад, ки ба он мекӯшад, аммо ҳоло барои нишон додани худ омода нест. Дар мусобиқаҳои дастаӣ варзишгар аллакай нишон дод, ки дар солҳои охир чӣ қадар афзудааст.

Ниҳоят

Имрӯз Мэтт Фрейзер расман қавитарин рақиб дар ҳама мусобиқаҳои кросс-фит дар ҷаҳон дониста мешавад. Вай сабтҳои худро мунтазам нав мекунад ва ба ҳама исбот мекунад, ки ҳудуди бадани инсон аз оне, ки касе гумон мекунад, зиёдтар аст. Дар айни замон, ӯ хеле хоксор аст ва мегӯяд, ки ҳанӯз барои он кӯшиш кардан лозим аст.

Шумо инчунин метавонед дастовардҳои варзишӣ ва муваффақияти як варзишгари ҷавонро дар саҳифаҳои шабакаҳои иҷтимоии Twitter ё Instagram пайгирӣ кунед, ки ӯ мунтазам натиҷаҳои машқҳои худро нашр мекунад, дар бораи ғизои варзишӣ сӯҳбат мекунад ва муҳимтар аз ҳама таҷрибаҳое, ки ба баланд бардоштани устуворӣ ва кӯмаки ӯ мусоидат мекунанд қувват.

Видеоро тамошо кунед: The Father Effect Short Film - Forgiving My Absent Father Who Died (Май 2025).