Эни Торисдоттир эстетиктарин варзишгари сайёра аст

Дар ҷаҳони кросфитҳои муосир аз Ричард Фронинги хурд ва Энни Торисдоттир (Энни Торисдоттир) номе бештар нест. Ва агар дар бораи Фронинг дар замони мо қариб ҳама чиз маълум бошад, пас Торисдоттир бо назардошти дурии назаррасаш аз папарацции дар ҳама ҷо маъмули амрикоӣ ҳаёти худро қисман махфӣ нигоҳ медорад. Ҳатто хурморо ба КросФит дода, мақоми "аз ҳама омодашуда дар ҷаҳон" -ро аз даст дода, бо вуҷуди ин, ҳеҷ гоҳ мухлисони худро бо сабтҳои нави қувва ва суръат ҳайрон намекунад.

Тарҷумаи ҳоли кӯтоҳ

Эни Торисдоттир соли 1989 дар Рейкявик таваллуд шудааст. Мисли дигар варзишгарони барҷастаи олами Кроссфит, ӯ аз кӯдакӣ ба худ намудҳои гуногуни фанҳои рақобатпазирро нишон медод. Ҳамин тавр, ҳанӯз дар мактаб, қаҳрамони оянда тавонист, ки ҳангоми машқ кардан ба гимнастикаи бадеӣ худро бо тамоми ҷалоли худ нишон диҳад.

Аммо пас аз 2 сол, духтари боистеъдод ба сексияи гимнастика ҷалб карда шуд, ки дар он ҷо ӯ тавонист аввалин дастовардҳои ҷиддии худро нишон диҳад, дар чемпионатҳои Исландия 8 сол пай дар пай ҷоизаҳо ба даст овард. Ҳатто пас аз он, Эни худро ҳамчун як варзишгар нишон дод, ки хуб медонад, ки чаро ӯ ба варзиш - барои ҷойҳои аввал ва танҳо барои пирӯзӣ омадааст.

Дар охири карераи худ ҳамчун гимнаст (бо сабаби осеби шадид), Торисдоттир худро дар балет ва ҷаҳиши сутун кӯшиш кард. Дар намуди охирини варзиш вай ҳатто кӯшиш кард, ки ба тими олимпии Аврупо дохил шавад, аммо ин натиҷа надод.

Далели ҷолиб: сарфи назар аз осеби шадиди балет, гимнастика ва ҳатто бештар аз он, кросфит, Торисдоттир дар тӯли 15 соли варзиш ягон зарбаи вазнин надидааст.

Духтар мегӯяд, ки асоси ин равиш принсипи гӯш кардани бадани худ аст. Аз ҷумла, вақте ки ӯ худро барои машқи мушаххас нокофӣ эҳсос мекунад, вазни штангро кам мекунад ё наздик шуданро комилан рад мекунад.

Меояд ба CrossFit

CrossFit ба ҳаёти Эни аз ногаҳонӣ ворид шуд. Дар соли 2009, яке аз дӯстони ӯ номи Торисдоттирро ҳамчун шӯхии моҳи апрели соли равон дар CrossFit sport дар Исландия истифода бурд.

Пас аз фаҳмидани ин, қаҳрамони оянда сахт асабонӣ нашуд, балки танҳо мавсими мавсимро ба як намуди нави варзиш бахшид. Ва аллакай дар соли аввал вай чемпионати Исландияро ба даст овард, ки ҳамагӣ 3 моҳ омодагӣ дошт ва дар ин риштаи варзиш комилан заминаи назариявӣ надошт.

Озмуни аввал

Аввалин машқҳои воқеӣ барои Торисдоттир бозии интихобии Crossfit Open буд. Дар он ҷо буд, ки вай аввалин бор қаиқкашӣ ва кашиданро дар чойникбел иҷро кард.

Худи ҳамон сол, танҳо дар се моҳ, ман ба аввалин бозиҳои кроссфитам дар миқёси ҷаҳонӣ омодагӣ гирифтам. Он вақт Торисдоттир худро ҳамчун варзишгари барҷастаи универсалӣ эълон кард.

Эзоҳ: дар он сол шакли он аз ҳамаи шаклҳои баъдӣ ба куллӣ фарқ мекард. Камар тунуктар ва таносуби вазн ба бадан хеле баландтар буд. Аз ин сабаб, бисёриҳо солҳои 2010-2012-ро солҳои беҳтарини карераи Торисдоттир меҳисобанд.

Осеб ва барқароршавӣ

Дар соли 2013, Энни натавонист аз сабаби лат хӯрдани сутунмӯҳрааш (диски herniated) унвони худро ҳимоя кунад, ки вай аз вайрон кардани техника дар тири озоди азият кашидааст. Варзишгар дар давоми ҳафтаи сеюми чемпионати кушоди панҷҳафтаина ба истеъфо баромад. Пас аз он вай изҳор дошт, ки вай наметавонад чунин ҳаракатҳои оддиро, аз қабили чуқурӣ иҷро кунад. Ҷароҳат ба дараҷае шадид буд, ки духтар тарсидан гирифт, ки дигар роҳ гашта наметавонад. Ӯ боқимондаи солро дар бистари беморхона пас аз ҷароҳат барқарор кард.

Дар соли 2015, Торисдоттир бори дуввум дар мусобиқаи кушод ғолиб омад ва пас аз бозгашт ба CrossFit натиҷаҳои назаррас нишон дод ва ҳамаро бо шакли нав, ки авҷи касби ӯ гардид, ба ҳайрат овард.

"Трио" Доттир

Яке аз "падидаҳо" -и ҷолибтарини мусобиқаҳои кросс-фит ба ном триои "Доттир" мебошад. Аз ҷумла, инҳо се варзишгари Исландия мебошанд, ки одатан ҷоизаро дар ҷойҳои мукофотӣ дар ҳама мусобиқаҳо, аз соли 2012 сар карда, тақсим мекарданд.

Анни Торисдоттир ҳамеша дар ҷои аввал буд, ки аксар вақт дар бозиҳои CrossFit ҷойҳои аввалро соҳиб мешуданд. Ҷои дуюм ҳамеша аз Сара Сигмундсдоттир каме каме пасттар гузошта мешуд, ки ӯ бо сабаби ҷароҳатҳои доимии худ шакли барои рақобат мувофиқро ба даст оварда наметавонист ва ҳатто мавсимҳоро бидуни хатми тахассуси умумӣ аз даст дода буд. Ва мавқеи сеюмро дар "трио" ҳамеша Кэтрин Таня Давидсдоттир ишғол кардааст.

Ҳар се варзишгар аз Исландия мебошанд, аммо танҳо Торисдоттир барои боқӣ мондан дар дастаи ватани худ монд. Ҳарду варзишгари дигар минтақаи баромади худро ба Амрико иваз карданд.

Thorisdottir ва дурахшон

Вақте ки дар соли 12-ум, Торисдоттир бори аввал қаҳрамони бозиҳои CrossFit шуд, вай якбора аз маҷаллаи дурахшон ду пешниҳоди ҷолиб гирифт. Аммо вай бо назардошти шармгинӣ ва намехост, ки ҳаёти шахсии худро аз ҳад зиёд таблиғ кунад.

Пешниҳоди аввал, тавре ки худи варзишгар дар як мусоҳиба мегӯяд, аз маҷаллаи амрикоии Playboy омадааст, ки мехост бо занони варзишгари ҷаҳон, ки мехоҳад ба рӯйхати онҳо қаҳрамони CrossFit шомил шавад, шумораи махсус нашр кунад. Тибқи ин идея маҷалла мебоист бо як варзишгари урён, ки шаклҳои хеле барҷаста ва лутфи воқеан занона дошт, аксбардорӣ мекард.

Пешниҳоди дуввум аз маҷаллаи Muscle & Fitness Hers буд. Аммо дар лаҳзаи охирин, муҳаррирони маҷалла мустақилона идеяи дар муқоваи худ гирифтани Торисдоттирро тарк карданд ва бо ӯ мусоҳибаи тӯлонӣ нашр карданд.

Шакли физикӣ

Бо қувваи таъсирбахши худ, Торисдоттир ҳамчун варзишгари эстетикӣ ва бонувон дар намуди ғайримоддии CrossFit боқӣ мемонад. Аз ҷумла, бо афзоиши 170 сантиметр, вазни он аз 64-67 килограммро ташкил медиҳад. Масалан, дар соли 2017, вай ба шакли нав (63,5 кк) ба озмун ворид шуд, ки ин ба нишондиҳандаҳои қувваи вай таъсири беҳтарин надошт, аммо дар иҷрои зудтари барномаҳои асосии CrossFit бартарӣ дод.

Ғайр аз он, он бо маълумоти аълои антропоморфӣ фарқ мекунад:

• баландӣ - 1,7 метр;
• гирди камар - 63 см;
• ҳаҷми сандуқ: 95 сантиметр;
• гирди бицеп - 37,5 сантиметр;
• хуч - 100 см.

Дарвоқеъ, духтар тақрибан ба идеале расидааст, ки аз ҷиҳати зебоии классикии занона, қиёфаи «ба гитара шабеҳ» - бо камари ниҳоят тунук ва паҳлӯҳои омӯхташуда, ки аз ҳаҷми сандуқ каме калонтар аст. CrossFit дар эҷоди чеҳраи идеалии ӯ нақши назаррас дошт.

Далелҳои аҷиб

Торисдоттир таваллуд шудааст, ки беҳтарин дар варзиш бошад. Баъд аз ҳама, лақаби расмии ӯ дар озмун "Духтари Тор" ё "Духтари Тор" ном дорад.

Бо вуҷуди иҷрои таъсирбахши CrossFit, Торисдоттир ҳеҷ гоҳ дар мусобиқаи пауэрлифтинг ширкат накардааст. Бо вуҷуди ин, вай ғоибона ба категорияи «устоди варзиши байналмилалӣ» мукофотонида шуд, зеро федератсия натиҷаҳои ӯро барои дараҷаи вазн (то 70 кг) барои иҷрои меъёрҳо кофӣ меҳисобид.

Вай ягона варзишгари кросс-фит аст, ки ба китоби рекордҳои Гиннес ворид шудааст.

Бо вуҷуди натиҷаҳои барҷастаи худ, вай як мухлиси ашаддӣ нест: вай гормонҳо, ғизои варзишӣ истифода намекунад, ба парҳези палеолит риоя намекунад. Ҳамааш стандартӣ аст - 4 машқ бо оҳан дар як ҳафта ва 3 машқ барои рушди кардио.

Принсип ва ҳавасмандии асосии Торисдоттир на пирӯзӣ, балки тарзи ҳаёти солим ва варзишӣ мебошад.

Ба гуфтаи вай, вай комилан парвое надорад, ки дар кадом навъи варзиш ширкат варзад, ба шарте ки омодагӣ ба мусобиқа бартариҳои омӯзиши ҳамаҷонибаи баданро дошта бошад. Маҳз CrossFit имкон медиҳад.

Ба гуфтаи худи варзишгар, пас аз он ки ӯ дар ниҳоят тасмим гирифт, ки оила, фарзанд ва тарки варзиши касбиро тарк кунад, вай мехоҳад бозгашт ва ҳадди аққал як бори дигар тилло бигирад. Ва он гоҳ ба шакли худ баргашта, дар бодибилдинги соҳилӣ баромад кунед.

Замоне, ӯ аввалин варзишгари зан дар CrossFit шуд, ки тавонист дар ҳар як мусобиқа дар мавсим ду маротиба пай дар пай ғолиб ояд.

Рекорди Гиннес

Эни аз ҳамкорони Кроссфиттерҳо бо он фарқ мекунад, ки вай рекордҳои нави Гиннесро задааст ва гузоштааст. Дастоварди охирини ӯ трастерҳо буд, ки барои он вай рекорди қаблиро ним баробар убур кард.

Пас аз ба итмом расонидани 36 трестер бо вазни 30 кило дар штанга дар ҳамагӣ 1 дақиқа. Фроннинг, Фрейзер, Давидсдоттир ва Зигмундсдоттир барин варзишгарон бо шӯхӣ кӯшиш карданд, ки ин сабтро такрор кунанд. Ҳеҷ кадоме аз онҳо муяссар нашуд, ки ҳатто бо шӯхӣ ба натиҷа наздик шаванд.

Фрейзер равиши наздиктаринро нишон дод, дар тӯли 1:20 32 трастро бо вазни 45 кило сохт. Ҳама боқимонда хеле қафо монда буданд.

Албатта, ин аслан нишондиҳандаи шакли Торисдоттер нест, балки танҳо як нишондиҳандаест, ки вай барои ба даст овардани натиҷаҳои оптималӣ махсус дар трастерҳои дӯстдоштааш омӯхтааст.

Беҳтарин намоиш

Торисдоттир яке аз босуръат ва қавитарин варзишгарони зан дар ҷаҳон CrossFit мебошад. Ғайр аз машқҳо ва комплексҳои нав, ки ҳар сол дар интизоми рақобат пайдо мешаванд, нишондиҳандаҳои классикии Энни рақибонашро хеле қафо мегузоранд.

Вай инчунин дӯстонаш Давидсдоттир ва Сигмундсдоттирро дар иҷрои барномаҳои классикӣ хеле қафо мегузорад.

Ҳама маҷмааҳои кроссфитро дар ин ҷо бинед - https://cross.expert/wod

Натиҷаҳои озмун

Дар мавриди натиҷаҳои вай, ба ҷуз аз мавсими фалокатовари пас аз барқароршавӣ, Энни нишондиҳандаи хеле устуворро нишон медиҳад, ки дар ҳар як мусобиқа ба 950 хол наздик аст.

Ниҳоят

Сарфи назар аз он, ки Торисдоттир дар тӯли 4 соли охир дар бозиҳои CrossFit медалҳои тилло ба даст наовардааст, вай ҳанӯз ҳам нишонаи CrossFit ва умеди тамоми Исландия мебошад. Бо оғози таъсирбахш, омодагии беназири ҷисмонӣ ва аз ҳама муҳимаш рӯҳи шикастнопазир нишон дода, вай ба таври шоиста ба унвони "рамзи зиндаи CrossFit" ҳамроҳ бо Фронинги Ҷр сазовор аст.

Вай мисли ҳамаи варзишгарон принсипи Ҷош Бриджсро риоя кард ва ба мухлисонаш ваъда дод, ки дар соли 2018 ҷои аввалро мегиранд. Дар ин миён мо метавонем дастовардҳои ӯро дар саҳифаҳои духтар дар Instagramm ва Twitter хурсанд кунем ва пайгирӣ кунем.

Видеоро тамошо кунед: (Ноябр 2024).