Ҳамаи мо дар супермаркетҳо харид мекунем ва бисёриҳо бартарӣ медиҳанд, ки ин нишондодро риоя кунанд. Аз ин рӯ, донистани миқдори калорияи хӯрокҳои харидаатон муҳим аст. Ҷадвали миқдори калорияи маҳсулоти "Пяторочка" ва таркиби пурраи онҳо BJU ба шумо кӯмак мекунад, ки истеъмоли калорияро худатон ҳисоб кунед ва ба рақаматон зарар нарасонед.
| Маҳсулот | Мазмуни калория, ккал | Сафедаҳо, г дар 100 г. | Равғанҳо, г дар 100 г. | Карбогидратҳо, г дар 100 г. |
| Гелос тару тоза | 42 | 0 | 0 | 10,5 |
| Банани Choco | 368 | 9 | 9 | 70 |
| Smoothie осон | 52 | 0,6 | 0 | 12,5 |
| Энергия барои рафтан | 4 | 0 | 0 | 0,5 |
| Шоколади кӯдакон | 560 | 4,6 | 36,5 | 53,4 |
| норанҷӣ | 36 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Багети гандум-ҷавдор | 283 | 9,5 | 4,9 | 49,3 |
| Багет Суворовский | 226 | 13 | 3,5 | 36 |
| Багет анъанавӣ | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| Багети фаронсавӣ | 272 | 8,3 | 2,1 | 54,9 |
| Банан | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 |
| Панчаҳои барқарорсозӣ | 246 | 5,4 | 14,4 | 23,7 |
| Бун Техас | 416 | 8,4 | 16,2 | 59 |
| Boucher Baguette тобистона | 277 | 9,3 | 1,6 | 56,5 |
| Busheipfel бо Крем пур | 333 | 4,7 | 17,5 | 39,1 |
| Boucher Rosean бо Apple | 257 | 3 | 12 | 35 |
| Ангури Taifi | 65 | 0,6 | 0,2 | 16,8 |
| Гематоген бо витамини C | 250 | 7 | 3 | 54 |
| Hercules Flakes Oat | 360 | 13 | 6 | 64 |
| Норинҷ | 29 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Гречиха | 334 | 12 | 2 | 67 |
| Нок зард | 44 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
| Ноки чинӣ | 42 | 0,5 | 0,2 | 7,1 |
| Конфронси нок | 48 | 0,7 | 0,9 | 11,7 |
| Нок Сурх | 58 | 0,7 | 0,7 | 10 |
| Нок мавсимӣ | 42 | 0,4 | 0,3 | 10,9 |
| Donut бо Тарбуз Тарбуз | 292 | 3,4 | 17 | 33 |
| Бахром зефир | 310 | 1 | 0 | 81 |
| Тарусаи карам | 30 | 1,7 | 0,1 | 5 |
| Ҷайб бо пур кардани занбӯруц | 330 | 5,7 | 20,6 | 30,2 |
| Кашфаи фаврии овёс бо Тарбуз | 290 | 9,5 | 4,5 | 54 |
| Muffin Cupcake бо Vanillin | 426 | 5,2 | 22,8 | 50 |
| Чум | 184 | 24,3 | 9,6 | 0 |
| Кефир | 37 | 3 | 1 | 4 |
| Қаннодии ҳасиб | 300 | 5 | 13 | 40 |
| Лифофаи пуркардаи кабуди кабуд | 403 | 5 | 19 | 52 |
| Майгу хурд | 84 | 18 | 1,2 | 0,3 |
| Болҳои мурғ Grilled | 207 | 21,1 | 13,6 | 0 |
| Чӯбҳои чуворимакка | 470 | 6 | 14 | 80 |
| Нофҳои мурғ судак | 81 | 14,6 | 2,5 | 0,4 |
| Мурғ | 190 | 16 | 14 | 0 |
| Лимӯ | 16 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Пиёз | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| Шоколад Muffin | 410 | 5,5 | 22 | 47,5 |
| Мини багет | 270 | 8,4 | 1,2 | 54,9 |
| Мини багет бо пиёз | 263 | 8,5 | 1,2 | 53,3 |
| Поллок | 72 | 15,9 | 0,9 | 0 |
| Шир | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| Гарди сабзӣ-Apple | 20 | 0,5 | 0 | 5 |
| Нектари сабзӣ бо селлюлоза | 25 | 0,5 | 0 | 5,5 |
| Нектарин | 44 | 1,1 | 0,3 | 11 |
| Асои панир | 441 | 10 | 26 | 40 |
| Карам ва пироги тухм | 257 | 8 | 14 | 25 |
| Пирог бо картошка | 229 | 5,2 | 7 | 36 |
| Пирог бо гӯшт / картошка | 315 | 9,9 | 19,6 | 24,8 |
| Donuts Berlin | 420 | 7,5 | 23 | 47 |
| Рӯйхати мурғ | 228 | 24,3 | 14 | 0 |
| Хӯриши морҷӯба | 200 | 15 | 15 | 1 |
| Хӯриши пойтахт | 210 | 5,7 | 5,3 | 10,4 |
| Салмӯни Норвегия | 164 | 16,5 | 10,9 | 0 |
| Тухми офтобпараст | 660 | 25,5 | 65,3 | 5,8 |
| Олу | 42 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| Пуф бо зардолу | 301 | 4,6 | 14,1 | 38,5 |
| Ҳаво бо пур кардани картошка | 293 | 4,7 | 14,9 | 34,2 |
| Афшура | 45 | 0 | 0 | 11 |
| Панир Пошехонский | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Панири русӣ (нархи сурх) | 333 | 22,5 | 27 | 0 |
| Панири тилситер | 337 | 25 | 24 | 0 |
| Ширини 1.8% | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Муомилот бо ихтиёр ва панир | 370 | 8 | 26 | 27 |
| Гӯшаи бо Пур кардани Хӯрок | 319 | 8,5 | 12,8 | 42,3 |
| Мошини юнонӣ бо мурғ ва картошка | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Шалаки юнонӣ бо гӯшт | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Шалаки юнонӣ бо исфаноҷ ва панир | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Пигтаил | 230 | 9 | 7,5 | 31,5 |
| Snail бо панир ва исфаноҷ | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Фаготтини бо Тарбуз | 376 | 6 | 13,2 | 58,6 |
| Фаготтини бо панир ва Ҳом | 382 | 10,8 | 19,4 | 40,4 |
| Хачапури бо панир | 380 | 11 | 22,5 | 28,5 |
| Нон Бабушкин | 234 | 7,3 | 0,8 | 49,3 |
| Нони қадимии Русия | 201 | 10 | 1 | 38 |
| Нони ғалладона | 274 | 9,2 | 6,6 | 44,4 |
| Нони Париж | 300 | 10 | 4 | 55 |
| Нони Питерский | 210 | 7,4 | 1,2 | 42,6 |
| Нони пухта | 268 | 10 | 2,7 | 51 |
| Хлебушеки сиёҳи русӣ | 384 | 8,5 | 12,7 | 58,9 |
| Желе | 31 | 6,3 | 0,5 | 0,2 |
| Хурмо | 66 | 0,5 | 0,3 | 15,3 |
| Мурғи мурғобӣ | 237 | 27 | 13,5 | 0 |
| Гелос | 50 | 1,1 | 0,4 | 11,5 |
| Қоқ | 277 | 2,3 | 0,9 | 67 |
| Барби меваи қоқ | 200 | 2,5 | 1 | 48 |
| Сиабатта | 269 | 9,4 | 2,6 | 50 |
| Микросхемаҳои картошка дар Москва | 570 | 5,5 | 40 | 46 |
| Шампиньонҳо | 28 | 3 | 0 | 4 |
| Струдел Киви | 410 | 5 | 30 | 34 |
| Себ тиллоӣ аст | 53 | 0,5 | 0,2 | 10,7 |
| Apple Red | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
| Себ себ | 46 | 0,4 | 0 | 11,2 |
| Apple мавсимӣ | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
Шумо метавонед ведомости пурраро зеркашӣ кунед, то ки шумо ҳамеша онро дар ин ҷо истифода баред.
