Ҷейсон Калипа пурбаҳстарин варзишгар дар CrossFit муосир аст

CrossFit як намуди варзиши хеле ҷавон аст. Ғайр аз он, ба фарқ аз бодибилдинг ва пауэрлифтинг, он маҳдудияти синну сол дорад. Аз ҷумла, варзишгари аз сӣсола боло кам метавонад ба арсаи касбӣ ворид шуда, натиҷаҳои авҷ нишон диҳад. Аммо аз ин қоидаҳо истисноҳо буданд, ҳастанд ва ҳастанд. Аммо далели он, ки дар CrossFit пас аз 30 коре вуҷуд надорад, Рич Фронинг ва Ҷейсон Халипа, ки аз санҷишҳои инфиродӣ ба нафақа баромадаанд, бомуваффақият собит мекунанд.

Ҳамин тавр, ба шарофати ин, онҳо метавонанд нақшаи омӯзишии худро тағир диҳанд ва омӯзишро бештар классикӣ гардонанд ва диққати худро ба ҷузъи қувва бахшанд. Аммо, ин далелро рад намекунад, ки инҳо беҳтаринҳои беҳтаринанд, ки аз озмоиши замон, захм ва синну сол гузаштаанд.

Ҷейсон Калипа яке аз бузургтарин ва баҳсбарангезтарин варзишгарони CrossFit мебошад. Ҳама бо вуҷуди нишондиҳандаҳои таъсирбахши қудрат ва суръат дар қариб ҳамаи машқҳо, ҳам аз шакли ҷисмонии ӯ ва ҳам натавонистани ҷойҳои аввал тақрибан 6 сол пай дар пай дар ҳайратанд.

Тарҷумаи ҳол

Ҷейсон Калипа соли 1984 таваллуд шудааст. Дар ҷавонӣ ӯ як писари хеле лоғаре буд, ки аслан дар бораи варзишҳои ҷиддӣ фикр намекард, ки ин ӯро аз ҳама истеъдодҳои ҷавон ба хубӣ фарқ мекунад. Бо вуҷуди ин, дар синни 14-солагӣ, варзишгар ба толори варзишӣ рафт, ки аз баромади Рони Коулман, як корманди полис ва бодибилдер ба ваҷд омада буд. Пас Калипа қатъиян қарор дод, ки ӯ ҳамон қадар калон мешавад ва худаш ба Олимпи варзишӣ мебарояд. Аммо, ду соли минбаъдаи омӯзиш натиҷаи зиёд ба бор наовард. Дар ин муддат варзишгар аз 65 то 72 кило сиҳат шуд ва дар натиҷаҳои қувва дармондааст.

Дар соли 2000, Калипа бори аввал бо истифода аз стероидҳои анаболикӣ мушоҳида шуд, ки ба шарофати он пешрафти ӯ аз замин берун шуд. Дар солҳои минбаъда, ӯ дар мусобиқаҳои лифтинг ва бодибилдинг фаъолона иштирок намуда, дар ҳама ҷо ҷойҳои якум ва дуюмро ишғол кард.

Аммо, мавқеи Ҷейсон чунин буд, ки ӯ аз гирифтани гормонҳои афзоиш, ки варзишгарони он давра ба он сар карданд, қатъиян даст кашид. Аз ин сабаб, роҳ ба сӯи бодибилдинги касбӣ барои ӯ пӯшида монд. Бо вуҷуди ин, варзишгар таслим нашуд ва худро дар мусобиқаҳои наву нави минтақавӣ санҷид. Аммо пас аз он дар мансабаш танаффуси маҷбурӣ буд - Ҷейсон бо системаи эндокринӣ мушкилот дошт. Варзишгар тақрибан як солро дар барқарорсозӣ сарф кард - ӯро бо моддаҳои қавӣ табобат карданд, ки гӯё тавлиди гормонҳояшро ба эътидол меоварданд ва бо сабаби пайдоиши гинекомастия аз пешгирии ҷарроҳӣ кӯмак мекарданд.

Ва дар ин ҷо варзишгар бори дигар ҳамаро мағлуб кард ва бомуваффақият аз ин озмоиши душвор ҳамчун ғолиб баромад. Аз он вақт инҷониб, ӯ миқдори доруҳоро кам кард ва дар бораи тағир додани намуди варзиши рақобат ба таври ҷиддӣ фикр кард.

Карераи варзишгари кроссфит

То соли 2007, бодибилдер, ки аллакай як сол боз бо табиӣ машқ мекард, диққати толори варзиширо ҷалб кард, ки дар он бокси CrossFit машқ мекард. Дидани ин ҳамчун як имконияти нав барои такон додани мушакҳои худ. Ҷейсон тасмим гирифт, ки ин навъи варзишро ба даст гирад ва пас аз 3 моҳ дар ниҳоят аз бодибилдинг даст кашид.

Ғалабаи аввал

Дар соли аввал ӯ фавран худро бо як ҷанҷоли калон фарқ кард. Доруҳое, ки варзишгар барои барқарор кардани системаи эндокринии худ истифода кардааст, синтези калони тестостерони шахсии худро ба вуҷуд овард ва варзишгар бояд шаҳодатномаҳои тиббӣ пешниҳод кард, ки допинг ва анаболикҳо истеъмол накардаанд. Ва танҳо пас аз супоридани санҷишҳои иловагӣ, ба Калипа иҷозат дода шуд, ки дар мусобиқа ширкат варзад.

Ҷейсон ин қадар ҷидду ҷаҳд накард - дар аввалин мусобиқаҳои CrossFit дар соли 2008 ӯ ҷои аввалро гирифт.

Солҳои минбаъда барои варзишгар он қадар таъсирбахш набуданд. Аз ҷумла, бинобар тағир ёфтани афзалиятҳо дар маҷмааҳо ва таъкид ба сабр ва заврақронӣ, ӯ рақобатро ду бор мағлуб кард ва онҳоро аз ҷои аввал хеле дур кард. Хуб, вақте ки чунин титанҳо, ба монанди Ричард Фронинг ва Мат Фрейзер вориди майдон шуданд, Калип илоҷи дигаре ба ҷуз тарк кардани намоишҳои инфиродӣ надошт.

Хуруҷ аз мусобиқаҳои инфиродӣ

Дар соли 2015, пас аз бохт ва бохт ба Мат Фрейзер бо ҳисоби фаровон, Калипа тасмим гирифт, ки аз сабқати инфиродӣ даст кашад. Вай ин корро бесабаб анҷом додааст. Худи варзишгар ду сабаби асосии тасмими худро баён мекунад.

Ман дар ҳақиқат мехоҳам рақобатро бо рақиби асосии худ - Ричард Фронинг идома диҳам. Истеъфои ӯ аз сабқати инфиродӣ ин корро ғайриимкон кард. Ҳар яке аз онҳо ҷиҳатҳои мусбат ва сусти худро доранд. Ман хеле қавӣ ҳастам, аммо барои кроссфит нав кофӣ нестам. Спорти дастаӣ ба шумо имкон медиҳад, ки саъйҳоро муттаҳид кунед, сустиҳои варзишгаронро баробар кунед ва афзалиятҳои онҳоро афзоиш диҳед.

Бо вуҷуди ин, коршиносоне, ки дар бораи коҳиши карераи Ҷейсон Калипа сӯҳбат мекарданд, ба таври ҷиддӣ иштибоҳ карданд. Дар доираи кор бо дастаи нави худ, варзишгар дар сабқати дастаӣ тавонист дастаи "Кроссфит Майхем" -ро, ки дар мубориза бо рақиби асосии худ се нуқтаи фарбеҳ гузошта буд, мағлуб кунад.

Далелҳои ҷолиб

Дар соли 2008, Ҷейсон Калипа тавонист маҷмааи Миагиро ба анҷом расонад, ки ба туфайли он дар озмун ғолиб омад. Вай ягона варзишгаре буд, ки пас аз иҷрои машқҳои зерин тавонист пурра рақобат кунад:

• 50 мурдаҳо (61/43);
• 50 гардиши ду вазн (24/16);
• 50 фишор;
• 50 ҷунбиши бар (61/43);
• 50 кашидан;
• 50 варақи кетлел (24/16);
• 50 ҷаҳиши бокс (60/50);
• 50 девор баромадан;
• 50 зону то оринҷ;
• 50 ресмони ҷаҳиши дугона.

Пас аз баромади ҷадвали инфиродӣ, Калипа дар вазни мушакҳо чизи зиёдеро ба даст овард ва дар байни ҳамкасбонаш фарқ карда, қувватро аз ҳисоби суръат афзоиш дод. Бо вуҷуди ин, ин усули кор натиҷа дод ва имрӯз дастаи ӯ бозиҳои кроссфитро ду бор беадабона анҷом дод ва ҳамаи рақибонро кушт ва натиҷаҳои боло нишон дод.

Калипа мураббии расмии сатҳи 2 аст ва шарики худро дорад. Маҳорати мураббигӣ дар омода кардани бисёр варзишгарон, ки баъзеи онҳо аллакай дар Бозиҳои CrossFit 2016 ширкат варзидаанд, бузурганд.

Пас аз ба итмом расонидани карераи инфиродӣ, ӯ шабакаи толори варзишии худро ташкил кард ва ба шарикӣ пайваст ва тасдиқкунандаи ғизои оптималии ғизоии варзишӣ гардид.

Калипа як варзишгари гуногунҷанба аст, зеро ба ғайр аз CrossFit баъзан дар мусобиқаҳои пауэрлифтинг низ ширкат меварзад.

Натиҷаҳои озмун

Ҷейсон Калипа воқеан собиқадори бозиҳои CrossFit аст. Вай аз соли 2008 инҷониб ягон мусобиқаро аз даст надодааст. Ва ҳатто дар кӯшиши аввал ман тавонистам беҳтарин аз беҳтаринҳо шавам.

Беҳтарин машқҳо

Сарфи назар аз вазни таъсирбахши кроссфит, Ҷейсон Калипа метавонад на танҳо қудрати аҷиби худ, балки тобоварии аҷибро низ нишон диҳад. Аз ҷумла, ӯ ҳар дафъа натиҷаҳоро дар ҳудуди худ нишон медиҳад. Ва гарчанде ки он аз суръати иҷрои баъзе комплексҳо пасттар аст, натиҷаҳои он дар маҷмӯаҳои қавӣ ва тобоварӣ ҳатто аз қаҳрамони феълии Фрейзер берунанд.

Сарфи назар аз нишондиҳандаҳои пасти иҷрои маҷмӯаҳо, дар хотир доштан лозим аст, ки вазни варзишгар дар арафаи 100 килограмм аст. Дар ҳоле ки қаҳрамон Фронинг, ки пешсаф ҳисобида мешуд, онҳоро бо вазни худ 83 кило иҷро кард.

Шакли физикӣ

Аммо касе, ки чизе гӯяд, пирамард Калипа яке аз бузургтарин варзишгарони Кроссфит аст. Таълими вазн, китф ва бозуи аҷиби ӯ ба ӯ дар омӯзиши қувва бартарии бениҳоят калон медиҳад. Дар айни замон, вазни худи барои баъзе комплексҳои номатлуб монеа мебошад. Аз бисёр ҷиҳат мардум шаклҳои азими Калипаро натиҷаи истеъмоли дарозмуддати стероидҳо мешуморанд, аммо ин куллан нодуруст аст, зеро ҳатто истифодаи дарозмуддати доруҳои анаболитикӣ нуқсонҳо ва нуқсонҳо дорад. Танҳо ба собиқ қаҳрамонҳои Олимпия нигаред ва онҳо пас аз истеъфо аз варзиши касбӣ то чӣ андоза вазни худро аз даст доданд. Калипа тавонистааст шакли худро ҳатто бидуни фармакологияи иловагӣ нигоҳ дорад, ки ин дар бораи генетикаи бениҳоят ва муносибати дуруст ба омӯзиш сухан мегӯяд.

• баландӣ: 175 сантиметр;
• вазн: 97 килограмм;
• ҳаҷми бицепс: 51 сантиметр;
• ҳаҷми сандуқ: 145 сантиметр;
• ҳаҷми рон: 65 сантиметр;
• камар: 78 сантиметр.

Дар асл, ӯ як бодибилдери классикӣ аст. Пас аз рафтан аз мусобиқаҳои инфиродӣ, вазни ӯ аз сад гузашт, камараш калон шуд ва ӯ умуман дар бораи хушкии бадани худ хавотир нашуд ва барои натиҷаҳо ба мисли пауэрлифтори воқеӣ кор кард.

Ёсӯн ва стероидҳо

Ҷейсон борҳо барои истифодаи стероидҳо дар машқҳои худ айбдор карда шудааст. Дар бозиҳои аввал (2007 ва 2008), варзишгар ҳатто тақрибан аз ҳаққи маҳрумшавӣ маҳрум шуд, вақте ки санҷиши допинг нисбат ба меъёр се маротиба зиёд будани тестостеронро ошкор кард. Аммо, бо вуҷуди ин, ба Калипа ҳамчунон иҷозаи ширкат дар сабқат дода шуд ва ӯ ҳатто метавонист ҷоиза бигирад.

Солҳои охир ҳаҷми варзишгар коҳиш ёфт ва тестостерони ӯ ба ҳолати муқаррарӣ баргашт. Дар посух ба ҳама иттиҳомот, варзишгар иддао мекунад, ки вай тестостеронро таҳрик додааст ва ҳатто дар чанд курс нишастааст, аммо ин ҳама қабл аз пайвастан ба CrossFit касбӣ буд. Аз ҷумла, ӯ курси охиринро бо туринабол дар мавсим гузаронида, ба мусобиқаи шаҳрии бодибилдинг омодагӣ гирифт. Аммо ӯ интизор набуд, ки таъсири боқимонда, ҳатто бо РСТ дуруст, барои ӯ як сол боқӣ хоҳад монд.

Бисёре аз коршиносон чунин мешуморанд, ки миқдори зиёди Ҷейсон Калипа боқимонда аз стероидҳои анаболитикӣ мебошад.

Дар ҳақиқат, сарфи назар аз он, ки ӯ қариб 10 сол қабл курсро қатъ карда буд, ӯ на шиддат ва на шумораи пурзӯргардонии тестостеронро кам накард. Ва ин, дар навбати худ, ба тағирёбии тавозуни гормонҳои мард оварда мерасонад, ки метавонад ба натиҷаҳои хато дар назорати допинг оварда расонад.

Аммо, худи Калипа даъво дорад, ки дар солҳои охир ба ҷуз иловаҳои аз ҷониби федералӣ тасдиқшуда ва ғизои варзишӣ ягон иловае нагирифтааст. Инро натиҷаҳои охирини озмоиши допинг, ки сатҳи гормонҳои андрогенӣ нисбат ба 5-6 соли пеш ҳатто камтар аст, исбот мекунанд.

Агар дар соли 2008 ҳанӯз Ҷейсон Калипаро ба истифодаи моддаҳои мамнӯъ ва убур аз назорати допинг муттаҳам кардан мумкин буд, пас дар соли 2017 ӯ яке аз тозатарин ва ростқавлтарин варзишгаронест, ки гарчанде ки дигар ҷоиза намегирад, аммо яке аз беҳтарин варзишгарони гвардияи кӯҳнаи Кроссфит боқӣ мемонад.

Ниҳоят

Имрӯз Ҷейсон Калипа, бо вуҷуди "синну солаш" барои CrossFit, рақобатро идома медиҳад. Вай комилан боварӣ дорад, ки пас аз рафтани қаҳрамони феълӣ, ӯ ҳадди аққал як маротиба метавонад ба сегонаи беҳтарин дар CrossFit роҳ ёбад. То он вақт, ӯ рақобат мекунад, рақобат мекунад ва рақобат мекунад.

Ғайр аз ин, коҳиши шиддати тамрин дар варзишгарро дар солҳои охир наметавон қайд кард.

Аввалан, ӯ менеҷери се клуби фитнес мебошад, ки ба тарбияи варзишгарони нави CrossFit равона шудааст. Сониян, ӯ аз як фард ба кроссфит ба даста гузашт. Ва, муҳимтар аз ҳама, ӯ зан ва ду фарзанд дорад, ки ӯро дар ҳама чиз дастгирӣ мекунанд ва қаҳрамони худ медонанд.

Бо вуҷуди ҳама чиз, Ҷейсон Калипа ҳамарӯза то 6 соат тамрин мекунад, ки ин барои варзишгари муосири CrossFit меъёр аст.

Дастаи Калипа дар соли 2016 дастаи Фронингро мағлуб кард, аз ин рӯ Ҷейсон якҷоя кор карда, вазифаи худро иҷро кард ва қаҳрамонро мағлуб кард. Ҳоло Ҷейсон инчунин ҳаёти фаъолонаи блогнависиро пеш мебарад - дар саҳифаҳои худ дар Instagram ва Twitter шумо метавонед бисёр видео дарсӣ оид ба иҷрои машқҳои гуногуни кроссфит бо шарҳҳои пурарзиш пайдо кунед.