Лариса Зайцевская посухи мо ба Доттирс аст!

CrossFit дар Русия нисбатан ба наздикӣ пайдо шуд. Бо вуҷуди ин, мо аллакай чизе дорем ва бо кӣ фахр кунем. Варзишгарони мо дар соли 2017 дар ин риштаи варзиш муваффақияти махсусан калон ба даст оварданд ва дар арсаи ҷаҳонии кроссфит ба сатҳи сазовор расиданд.

Дар яке аз мақолаҳо, мо аллакай дар бораи кроссфиттери машҳури рус Андрей Ганин сӯҳбат карда будем. Ва ҳоло мо мехоҳем хонандагони худро бо қудратмандтарин зани Русия шинос кунем. Ин варзишгар Лариса Зайцевская (@larisa_zla) мебошад, ки на танҳо дар байни занони кроссфиттерҳои ватанӣ натиҷаи беҳтарин нишон дод, балки тавонист ба 40 нафар омодагии беҳтарини Аврупо шомил шавад. Ва ин аллакай натиҷаи хеле мустаҳкам аст, ки ба қабул барои иштирок дар Бозиҳои Crossfit наздик аст.

Лариса Зайцевская кист ва чӣ гуна рух дод, ки як духтари ҷавони боистеъдоди мусиқӣ чунин натиҷаҳои фавқулоддаро дар як намуди варзиши хеле вазнин нишон медиҳад - мо дар мақолаи худ ба шумо мегӯем.

Тарҷумаи ҳоли кӯтоҳ

Лариса Зайцевская соли 1990 дар Челябинск таваллуд шудааст. Пас аз хатми мактаб, вай ба осонӣ ба Донишгоҳи давлатии Урали Ҷанубӣ дохил шуд, ки онро соли 2012 хатм кардааст.

Ҳангоми таҳсил дар донишгоҳ, як донишҷӯи ҷавони кафедраи забон ва адабиёти рус истеъдоди беназири вокалии худро ба атрофиён ошкор кард ва дар тӯли солҳои донишҷӯӣ аксар вақт дар чорабиниҳои гуногуни донишгоҳ суруд мехонд.

Ҳар сол қобилияти овозии Лариса Зайцевская танҳо беҳтар мешуд ва аксарият ҳатто пешгӯӣ мекарданд, ки ӯ ба карераи мусиқӣ хоҳад рафт.

Хатмкунандаи болаёқат, бо вуҷуди маълумоти мавҷуда, ба мусиқӣ ва шоу-бизнес нарафтааст, аммо аз рӯи ихтисоси худ кор накардааст. Лариса ба ҳайси аудитор дар ширкати хешовандаш ба кор даромад.

То хатми мактаб, зиндагии ин духтари боистеъдод бо CrossFit ҳеҷ иртибот надошт. Гузашта аз ин, дар зодгоҳаш - Челябинск - он вақт ин риштаи варзиш амалан рушд наёфт.

Меояд ба CrossFit

Оғози достони шиносоии Лариса бо Кроссфит тақрибан бо оғози кори ӯ ҳамчун аудитор рост омад. Аз рӯи ҷисми худ Зайцевская духтари хеле варзида набуд, каме ба вазни зиёд майл дошт. Аз ин рӯ, вай давра ба давра бо вазни зиёдатӣ бо ташриф овардан ба толори варзиш мубориза мебурд. Бояд бигӯям, ки Лариса бо истодагарӣ ва мақсаднокиаш фарқ мекард: духтар дар назди худ мақсад гузошт, тобистон ба осонӣ тағир ёфт.

Аз паи шавҳаратон ба машқ равед

Лариса Зайцевская тасодуфан ба CrossFit ворид шуд ва дар аввал худро бо ин намуди варзиши ҷиддӣ муаррифӣ накард. Гап дар он аст, ки шавҳари ӯ, ки мухлиси тарзи ҳаёти солим буд, ба барномаҳои CrossFit, ки он замон барои Челябинск инноватсионӣ дониста мешуданд, таваҷҷӯҳ зоҳир кард. Лариса, ҳамчун ҳамсари меҳрубон, мехост, ки бештар бо шавҳараш вақт гузаронад ва манфиатҳои ӯро шарик кунад, аз ин рӯ вай бо ӯ ба толори варзишӣ омад. Дар аввал, вай ин шуғлро муваққатӣ меҳисобид ва ҳавасмандии асосии ӯ дар тренинг хоҳиши гирифтани шакли соҳил барои мавсими оянда буд. Бо вуҷуди ин, ба зудӣ ҳама чиз комилан ғалат шуд, чунон ки духтар ибтидо интизор буд.

Лариса Зайцевская қадамҳои аввалини худро дар CrossFit моҳи марти соли 2013 гузошта буд. Пас аз аввалин машқҳои шадид вай қариб як ҳафта ба дарсҳо барнагашт - дарди гулӯ он қадар пурқувват буд. Аммо пас аз ин ин намуди варзиши душвор вайро комилан ба худ ҷалб кард. Ва ин аслан на дар орзуи беҳтар ва қавитар шудан, балки дар он буд, ки чунин машқҳои мухталиф дар толор шавқи ҷавонзан ва хоҳиши сӯзон барои омӯхтани ҳар яки онҳоро ба вуҷуд оварданд.

Озмуни аввал

Пас аз шаш моҳ, варзишгари навкор аввал дар мусобиқаҳои ҳаваскорон ширкат варзид. Ба гуфтаи вай, вай ба он ҷо на барои ҷоизаҳо, на барои пирӯзӣ, балки танҳо барои ширкат рафтааст. Аммо барои худ хеле ғайричашмдошт, зани ҷавон фавран ҷои дуюмро гирифт. Ин такони Лариса барои тасмим гирифтан ба варзишгарони касбӣ буд.

Худи Лариса боварӣ дорад, ки он вақт ӯ хеле тобовар ва шавқовар буд. Он замонҳо дар бораи ягон техника ё саъй чизе набуд.

Аммо маҳз истодагарӣ ва таваҷҷӯҳ буд, ки хатмкунандаи оддии факултаи рӯзноманигориро омодагӣтарин варзишгари имрӯзаи Федератсияи Россия карда метавонад.

Имрӯз Лариса Зайцевская танҳо шинохтанашаванда аст - вай варзишгари воқеии касбӣ шудааст. Ҳамзамон, сарфи назар аз фаъолияти таъсирбахши варзишӣ ва омодагии қувваозмоии шадид, ӯ тавонист як симои ҷаззоби бонувонро нигоҳ дорад. Шахси "равшанфикр", ки ба ин духтари борик ва зебо нигаристааст, гумон аст, ки дар вай пурқудраттарин зани Русия тахмин кунад.

Ҳамаи ин ба шарофати муносибати бомасъулияти Лариса ба тамринҳо ва мусобиқаҳо имконпазир гардид. Бо вуҷуди иродаи азим барои пирӯзӣ, гирифтани допинг ва тамринҳоро танҳо барои хушнудии худ ғайри қобили қабул медонад. Дар ин кор ӯро шавҳари меҳрубонаш, ки баъзан ҳам мураббӣ ва ҳам ҳаммаслакаш аст, дастгирӣ мекунад.

Нишондиҳандаҳо дар машқҳо

Вақте ки Лариса дар Open-qualifier рақобат мекард, федератсия натиҷаҳои шахсии худро дар баъзе барномаҳое, ки ба давраҳои интихобии 2017 дохил карда буданд, сабт кард.

Тибқи маълумоти Федератсияи Байналмилалии КросФит, нишондиҳандаҳои сабтшуда дар барномаҳо ва машқҳои Зайцевская чунинанд:

Шарҳ: Лариса Зайцевская ҳамчун варзишгар доимо меафзояд ва рушд мекунад, аз ин рӯ маълумоти дар ҷадвал овардашуда метавонад аҳамиятро зуд гум кунад.

Натиҷаҳои намоишҳо

Лариса Зайцевская ба кросфитҳои касбӣ чор сол пеш, тавре ки мегӯянд, қариб аз кӯча омада буд. Вай, ба мисли дигар варзишгарон, дар паси худ мутлақо ҳеҷ касби варзишӣ надошт. Дар аввал, вазифаи асосии вай оҳанг кардани бадан буд. Бо вуҷуди ин, ҷузъи варзишии интизом, ки маъруфият касб кардааст, ӯро чунон ба даст овард, ки дар ин муддати кӯтоҳ ӯ тавонист аз як ҳаводори оддӣ ба як варзишгари касбии муваффақ бо пирӯзиҳои зиёд дар мусобиқаҳои сатҳҳои гуногун бирасад.

Эзоҳи таҳрирӣ: мо натиҷаҳои минтақавӣ ва ҷаҳонии Open -ро нашр намекунем. Бо вуҷуди ин, ба гуфтаи худи Лариса, дастаи онҳо барои ба сатҳи ҷаҳонӣ баромадан аз ҳарвақта наздиктар шудааст.

Як сол пас аз ҳамроҳ шудан ба CrossFit, варзишгар дар мусобиқаҳои ҷиддӣ ширкат варзид ва то соли 2017 натиҷаҳои назаррас ба даст овард.

Дар соли 2016, Зайцевская дар аввалин Open худ ширкат варзид. Сипас вай дар Федератсияи Россия ҷои 15-умро ишғол кард ва ба ҳазорон варзишгарони аввалини минтақаи Аврупо дохил шуд.

Фаъолияти мураббигӣ

Ҳоло Лариса Зайцевская на танҳо ба мусобиқаҳои нав омодагӣ мебинад, балки ҳамчун тренер дар клуби CrossFit Soyuz CrossFit кор мекунад. Барои ҷалби ҷавонон ба варзиши вазнин, Лариса ва ҳамкораш дар бахши вазнбардорӣ барои наврасон дарсҳои ройгон мегузаронанд. Дар тӯли 4 соли кор дар клуб, вай ба ҳайси мураббӣ беш аз сад нафар варзишгарони ҷавонро омода кардааст, ки омодагии худро ба мусобиқаҳои оянда фаромӯш накардааст.

Бояд қайд кард, ки соли 2017 Лариса фаъолияти худро дар Open хеле баланд бардошт. Аз ҷумла, вай аз ҳама омодагии зани Федератсияи Русия шуд ва дар Аврупо ҷои 37-умро гирифт. Имрӯз онро якчанд тӯб аз ҷойҳои аввал ҷудо мекунад ва аз ин рӯ, аз иштирок дар Бозиҳои оянда.

Ниҳоят

Далели он аст, ки Лариса Зайцевская яке аз занони омодагӣ дар Федератсияи Русия мебошад, бо шаҳодатномаи махсус тасдиқ карда мешавад. Кӣ медонад, шояд пас аз Open 2018 мо ситораи кроссфитамонро дар қатори варзишгароне мебинем, ки дар Crossfit Games 2018 ҳунарнамоӣ мекунанд.

Карераи варзишии Ларисаро мушоҳида карда, мо бо боварӣ гуфта метавонем, ки ҳама дастовардҳои ӯ дар ин марҳила аз авҷи қобилиятҳои ӯ дуранд. Ва худи варзишгар мегӯяд, ки вай ҳоло ҳам бояд коре дошта бошад - ӯ хаста намешавад. Ягона чизе, ки ба қавли худаш Лариса метарсад, ин аст, ки "дер ё зуд ман даст мекашам ва CrossFit дигар маро мисли пештара ба худ ҷалб намекунад ..."

Видеоро тамошо кунед: Хочи Мирзо дар бораи Мухаммад саллаллоҳу ъалайҳи ва саллам (Май 2025).