Ҳеҷ гуна парҳези солим бидуни карбогидратҳои суст пурра нест. Ин маҳз ҷузъи ғизоест, ки тамоми рӯз ба организм нерӯ мебахшад. Аммо, агар шумо ҳатто карбогидратҳои сустро истеъмол кунед, аммо ба миқдори зиёд, пас ин албатта боиси афзоиши сареъ мегардад. Аз ин рӯ, ҷадвали калориянокии ғалладонагиҳо ва ғалладонагиҳои ҳама намудҳои брендҳо ва истеҳсолкунандагон ба кӯмак меоянд. Донистани таркиби калориянокӣ ва таркиби BJU, тарҳрезии дурусти парҳезе имконпазир хоҳад буд, ки ба шумо барои расидан ба ҳадафи шумо кӯмак мекунад.
| Ном | Мазмуни калория, ккал | Сафедаҳо, г дар 100 г. | Равғанҳо, г дар 100 г. | Карбогидратҳо, г дар 100 г. |
| Амарант | 371 | 13.6 | 7.0 | 69.0 |
| Ди & Ди кӯзаи амарант бо марҷумак | 345 | 19.0 | 5.5 | 55.0 |
| Di & Di brand amaranth with kelp | 311 | 20.4 | 5.1 | 37.0 |
| Di & Di brant amaranth бо артишоки Ерусалим | 345 | 19.0 | 5.5 | 55.0 |
| Булгур | 342 | 12.3 | 1.3 | 57.6 |
| Булгур Елли бо занбурӯғҳои порчинӣ | 330 | 14.0 | 2.0 | 64.0 |
| Булгур пухтааст | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
| Нахӯд Макфа, ки дар халтаҳо майда карда мешавад | 299 | 23.0 | 1.5 | 48.1 |
| Нахӯди тақсимшуда Макфа | 299 | 23.0 | 1.5 | 48.1 |
| Агро-Алянси нахӯд тақсим шудааст | 350 | 23.0 | 1.0 | 62.0 |
| Peas mung Fair Platinum | 312 | 23.5 | 2.0 | 50.0 |
| Peas Mistral Idaho | 317 | 20.8 | 1.4 | 55.2 |
| Peas Mistral Oregon | 327 | 20.0 | 1.5 | 66.4 |
| Peas Passim тақсим шудааст | 299 | 23.0 | 1.6 | 48.1 |
| Нахӯд Uvelka тақсим карда шуд | 360 | 20.0 | 2.0 | 67.0 |
| Субҳона Nestle Kosmostars ситораҳо ва галактикаҳо асал | 400 | 7.2 | 5.0 | 76.2 |
| Гречиха Елли бо занбурўѓи порчини | 290 | 13.0 | 3.5 | 52.0 |
| Гречихаи сабз барои сабзидан | 295 | 10.8 | 3.2 | 54.4 |
| Кашмаки гречих ба об часпак аст | 90 | 3.2 | 0.8 | 17.1 |
| Кашмаки гречиха, ки аз донаи беасос тайёр карда шудааст | 101 | 3.0 | 3.4 | 14.6 |
| Кашмаки гречиха бо шир | 118 | 4.2 | 2.3 | 21.6 |
| Каша гречка бо равған | 132 | 4.5 | 2.3 | 25.0 |
| Гречиха (тамом) | 306 | 9.5 | 2.3 | 65.9 |
| Гречиха (беасос) | 313 | 12.6 | 3.3 | 62.1 |
| Гречиха (беасос) сабз | 296 | 10.8 | 3.2 | 56.0 |
| Гречкаи гречка Agro-Alliance Elite | 350 | 13.0 | 3.0 | 68.0 |
| Гречиха Mistral беасос | 353 | 13.6 | 3.3 | 65.0 |
| Гречиха Пассими Олтой | 329 | 12.6 | 2.6 | 68.0 |
| Маннаи гречиха Гарнетс бидуни глютен | 350 | 12.5 | 2.5 | 70.0 |
| Пӯстҳои гречиха | 330 | 9.0 | 2.4 | 67.0 |
| Гречиха макфаро мепазад | 375 | 8.0 | 3.0 | 79.0 |
| Меллин Парас Пӯсти гречиха | 340 | 13.0 | 1.7 | 67.5 |
| Пӯсти марҷумаки Myllyn Paras барои porridge | 340 | 13.0 | 1.7 | 67.5 |
| Гречиха Агро-Альянсро мепошад | 370 | 11.0 | 2.0 | 74.0 |
| Гречиха афсонаи Олтойро мепошад | 346 | 12.8 | 3.4 | 66.1 |
| Гречиха пошидааст Мистраль | 345 | 12.6 | 2.3 | 59.0 |
| Гречиха Passim -ро мепошад | 322 | 9.5 | 2.3 | 65.8 |
| Кашмаки 4-дона Myllyn Paras | 320 | 11.4 | 2.8 | 61.1 |
| Кашмаки 7 дона Матти | 320 | 12.0 | 5.0 | 56.0 |
| шӯра | 368 | 14.1 | 6.1 | 57.2 |
| Quinoa Mistral | 368 | 14.0 | 6.0 | 64.0 |
| Котлети нахӯд Аҳдномаи болаззат | 288 | 20.8 | 1.8 | 49.7 |
| Котлетҳо муомилаи лазизи наскӣ мебошанд | 307 | 19.2 | 2.2 | 54.8 |
| Krupa Uvelka биринҷӣ ва арзан | 350 | 8.0 | 1.0 | 77.0 |
| Гандумҳои ҷуворимакка | 337 | 8.3 | 1.2 | 75.0 |
| Ҷуворимакка ғалладонагиҳои Макфа | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| Ҷуворимакка Макфаро дар халтаҳо мепазад | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| Маннаи ҷуворимакка Гарнетс бидуни глютен | 314 | 23.0 | 1.6 | 50.8 |
| Ҷуворимакка | 363 | 6.9 | 2.5 | 83.6 |
| Ҷуворимакка афсонаи Олтойро мепошад | 325 | 8.3 | 1.2 | 75.0 |
| Пӯстҳои ҷуворимакка Тандурустӣ Кунтсево | 390 | 6.5 | 1.0 | 89.0 |
| Кусуси пухта | 112 | 3.8 | 0.2 | 21.8 |
| Couscous хушк | 376 | 12.8 | 0.6 | 72.4 |
| Агро-иттифоқи Кускус | 370 | 12.0 | 2.5 | 75.0 |
| Кашмаки зағир бо тухмиҳои кунҷид | 312 | 34.0 | 14.0 | 12.0 |
| Лаблабуи зағир Dr. Диас | 250 | 30.0 | 10.0 | 10.0 |
| Лаблабуи зағир Dr. Диас бо тухм | 250 | 30.0 | 10.0 | 10.0 |
| Кашмаки равған дар об | 80 | 2.5 | 0.2 | 16.8 |
| Кашмаки ярма бо шир | 98 | 3.0 | 3.2 | 15.3 |
| Манка | 328 | 10.3 | 1.0 | 67.4 |
| Семолина Макфа | 333 | 10.3 | 1.0 | 70.6 |
| Семолина Myllyn Paras | 348 | 12.0 | 2.0 | 69.0 |
| Семолина Агро-Алянс | 330 | 10.0 | 1.0 | 69.0 |
| Манна бо кӯзаи БИО Нони сиёҳ | 340 | 13.1 | 4.6 | 61.5 |
| Мюсли AXA асали харчанг бо мева ва чормағз | 376 | 7.8 | 13.1 | 56.7 |
| Horeca Мюсли бо мева ва чормағз интихоб кунед | 363 | 11.4 | 7.8 | 56.7 |
| Меваи Мюсли Виталис | 317 | 7.8 | 4.6 | 61.1 |
| Шоколади Muesli Vitalis | 400 | 10.0 | 13.0 | 62.0 |
| Мюсли Бон | 333 | 8.8 | 5.1 | 62.6 |
| Мюсли Воҳ! бо банан пухта | 460 | 9.0 | 18.0 | 60.0 |
| Давраи Мюсли аз зироатҳои ғалладона Боғи боғ | 328 | 9.3 | 4.4 | 63.0 |
| Агро-Алянси Нут | 390 | 20.0 | 5.0 | 66.0 |
| Platinum ярмаркаи нахӯд | 320 | 20.1 | 4.3 | 55.1 |
| Шўлаи Myllyn Paras | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Шўлаи Myllyn Paras бо маззаи қаймоқи Тарбуз | 406 | 10.2 | 16.6 | 53.9 |
| Шутури Myllyn Paras бо маззаи қаймоқи малина | 394 | 10.3 | 14.9 | 54.7 |
| Шутури Myllyn Paras бо қаймоқи кабуд | 410 | 10.7 | 15.0 | 58.0 |
| Шутури Myllyn Paras бо харбуза | 347 | 10.8 | 5.8 | 62.8 |
| Шутури Myllyn Paras бо харбуза ва шакар | 362 | 11.5 | 7.7 | 61.9 |
| Шўлаи Myllyn Paras бо Тарбузҳои шакарноки ройгон | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| Шўлаи Myllyn Paras бо кулфинай ва шакар | 362 | 11.9 | 7.9 | 60.8 |
| Шўлаи Myllyn Paras бо Cranberry Sugar Free | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| Шутури Myllyn Paras бо буттамева ва шакар ваҳшӣ | 363 | 11.6 | 7.7 | 61.8 |
| Шутури Myllyn Paras бо малина ва шакар | 362 | 11.9 | 7.9 | 60.8 |
| Шутури Myllyn Paras бо каҳ, гелос ва олу | 333 | 15.5 | 7.2 | 50.6 |
| Шутури Myllyn Paras бо каҳ, себ ва currant сиёҳ | 333 | 15.2 | 7.0 | 51.1 |
| Шўлаи Myllyn Paras бо Шафтолу Free | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| Шутури Myllyn Paras бо шафтолу ва шакар | 357 | 11.6 | 7.6 | 60.7 |
| Шўлаи Myllyn Paras бо меваи тропикӣ | 348 | 11.1 | 5.8 | 62.8 |
| Шўлаи Myllyn Paras бо Blueberry Sugar Free | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| Шутури Myllyn Paras бо кабуд ва шакар | 362 | 11.6 | 7.7 | 61.7 |
| Шутури Myllyn Paras бо шоколад ва афлесун | 363 | 10.5 | 8.0 | 62.2 |
| Шутури Myllyn Paras бо себ ва lingonberry | 346 | 10.4 | 5.5 | 63.8 |
| Oatmeal Myllyn Paras Tropic бо шакар | 364 | 11.7 | 7.8 | 61.8 |
| Oatmeal Mistral Raspberry milfey | 347 | 8.8 | 3.1 | 65.2 |
| Шўлаи Mistral Tiramisu | 355 | 9.3 | 6.5 | 65.7 |
| Торти панир аз овёс Mistral Blueberry | 351 | 9.3 | 6.6 | 64.7 |
| Шўлаи Mistral Apple-Pear | 337 | 10.5 | 6.3 | 56.6 |
| Mousse Oatmeal Mistral Berry | 363 | 10.5 | 5.9 | 68.4 |
| Ҷавғо дар об | 88 | 3.0 | 1.7 | 15.0 |
| Ҷавғо бо шир | 102 | 3.2 | 4.1 | 14.2 |
| Кроти овёс | 342 | 12.3 | 6.1 | 59.5 |
| Манфи овёс Гарнетс аз глютен озод аст | 342 | 12.3 | 6.1 | 59.5 |
| Шўла ва Semolina Myllyn Paras | 345 | 14.5 | 5.1 | 69.1 |
| Oat Myllyn Paras + Пӯстҳои биринҷ | 346 | 10.3 | 4.0 | 68.0 |
| Кӯзаи овёс | 320 | 18.0 | 7.7 | 45.3 |
| Кашораи овёс Dr. Тозакунии диас | 129 | 10.8 | 2.6 | 16.6 |
| Myllyn Paras Шўлаи Bran | 320 | 18.0 | 7.7 | 45.3 |
| Кафе овёс Nordic | 360 | 18.0 | 8.5 | 43.0 |
| Гиёҳи овёси диадар | 197 | 13.5 | 4.8 | 25.0 |
| Кафе овёс Mistral | 346 | 17.8 | 6.9 | 65.8 |
| Оби коҳӣ Охо! | 356 | 12.5 | 4.5 | 62.0 |
| Кӯзаи овёс бо кабуд | 118 | 8.0 | 4.0 | 13.0 |
| Ғалладонагиҳо | 366 | 11.9 | 7.2 | 69.3 |
| Равғани овёс + Bran Myllyn Paras | 335 | 16.2 | 7.6 | 50.0 |
| 4 Пӯстҳои ороиши органикии ҳаёт | 340 | 14.0 | 6.5 | 56.0 |
| Бругген Хаферфлокен тамоми лукмаҳои овёс | 372 | 13.5 | 7.0 | 58.7 |
| Пӯстҳои овёс Макфа | 380 | 13.0 | 6.0 | 70.0 |
| Пӯстҳои овёси макфа | 345 | 14.0 | 5.0 | 62.0 |
| Меллин Парас Пӯстҳои овёс | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Пӯстҳои фаврии овёси Myllyn Paras | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Пӯстҳои овёси Myllyn Paras калон | 359 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Пӯстҳои шӯрбофии скандинавӣ бо шохаи шӯр | 370 | 15.0 | 8.0 | 53.0 |
| Пӯстҳои гандуми скандинавӣ | 360 | 15.0 | 7.6 | 47.0 |
| Пӯстҳои хушбӯй Геракл | 352 | 12.5 | 6.2 | 61.0 |
| Пӯстҳои овёс Геракл Макфа анъанавӣ | 350 | 12.0 | 6.0 | 62.0 |
| Пӯстҳои овёс Hercules Agro-Alliance Classic | 310 | 11.0 | 6.0 | 51.0 |
| Пӯстҳои хушбӯй Геркулес Маҳсулоти Русия Монастирский | 350 | 12.0 | 6.0 | 62.0 |
| Шўлаи болаззат Геркулес Фитнес бо каҳ | 351 | 12.3 | 6.3 | 61.2 |
| Шўлаи болга Passim | 377 | 10.0 | 6.0 | 68.0 |
| Увелка шӯрчаҳои тунуки овёс | 305 | 11.0 | 6.2 | 50.2 |
| Пӯстҳои овёс Увелка анъанавӣ | 390 | 12.0 | 6.0 | 72.0 |
| Пӯстҳои овёс Офтоби софро бо кӯзаи овёс | 340 | 11.0 | 7.0 | 48.0 |
| Пӯстҳои овёс Ясно Солнышко № 1 | 310 | 12.0 | 6.0 | 51.0 |
| Пӯстҳои овёси № 2 Агро-Алянс | 390 | 12.0 | 5.0 | 70.0 |
| Bran Siberian Fruit Fruit, тестӣ crispy | 230 | 12.0 | 2.5 | 40.0 |
| Кашми ҷав дар об | 109 | 3.1 | 0.4 | 22.2 |
| Кашми ҷав воз | 106 | 3.1 | 0.4 | 23.0 |
| Ҷав марворид | 320 | 9.3 | 1.1 | 73.7 |
| Ҷав марворид Макфа | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| Ҷав марвориди Макфа дар халтаҳо | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| Ҷави марворид Мистрал Барли | 349 | 12.1 | 0.8 | 73.4 |
| Имло | 337 | 14.7 | 2.2 | 61.2 |
| Porridge Polby дар об | 127 | 5.5 | 0.9 | 26.5 |
| Гандуми ҳавоӣ барои саломатӣ! бо маззаи шоколад | 399 | 9.9 | 4.6 | 79.6 |
| Гандуми сабзида | 198 | 7.5 | 1.3 | 41.4 |
| Кашмаки гандуми Myllyn Paras | 325 | 13.0 | 2.0 | 62.5 |
| Кроти гандум | 316 | 11.5 | 1.3 | 62.0 |
| Кроти гандум Макфа Артек | 329 | 11.0 | 1.2 | 68.5 |
| Кишти гандум дар халтаҳо Макфа Полтава | 329 | 11.5 | 1.3 | 67.9 |
| Кроти гандум Агро-Алянс | 340 | 13.0 | 1.0 | 71.0 |
| Кроти гандум Кусуси Мистралӣ | 350 | 12.0 | 2.0 | 72.0 |
| Донаҳои гандум аз навъҳои мулоим | 305 | 11.8 | 2.2 | 59.5 |
| Донаҳои гандуми хушк | 304 | 13.0 | 2.5 | 57.5 |
| Кӯзаи гандум | 180 | 14.7 | 4.1 | 20.6 |
| Гандум Bran Вой! | 326 | 13.8 | 2.8 | 61.4 |
| Пӯстҳои скандинавӣ | 340 | 11.0 | 2.6 | 61.0 |
| Porridge арзан Myllyn Paras | 305 | 11.2 | 3.9 | 55.3 |
| Кашмаки арзан дар об | 90 | 3.0 | 0.7 | 17.0 |
| Кашмаки арзан | 135 | 4.7 | 1.1 | 26.1 |
| Кроти арзан | 348 | 11.5 | 3.3 | 69.3 |
| Кроти арзан Мистралро сайқал медиҳанд | 342 | 11.5 | 3.3 | 66.5 |
| Шаклҳои арзан-марҷумак афсонавӣ | 347 | 12.5 | 3.2 | 66.9 |
| Пӯстҳои арзан ва биринҷ Агро-Алянс | 370 | 10.0 | 4.0 | 73.0 |
| Парчаҳои скандинавӣ | 334 | 12.0 | 2.9 | 69.3 |
| Милл элитаи Агро-Алянс | 350 | 12.0 | 3.0 | 69.0 |
| Кахи ҷавдор | 221 | 11.2 | 3.2 | 32.0 |
| Каҳмади ҷавдор Диадар Бородино қоқ | 190 | 13.2 | 3.2 | 27.0 |
| Ҷавдор ҷавдор Охо! | 274 | 13.0 | 2.0 | 40.0 |
| Пӯстҳои ҷавдор | 343 | 6.4 | 3.2 | 82.6 |
| Пӯстҳои ҷавдор Меллин Парас | 305 | 9.7 | 2.0 | 61.3 |
| Рисотто Елли бо помидор ва райҳон | 350 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| Райс 4 фасл барои пухтан | 110 | 2.0 | 0.5 | 22.0 |
| Райс Браволли Карнароли барои рисотто | 360 | 7.0 | 1.0 | 80.0 |
| Биринҷии донаи дароз Макфа | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Макфи биринҷи ғалладонаи дароз дар халтаҳо | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Донаи дароз бо биринҷи парафшуда Макфа | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Макфаи биринҷии дарозрӯяшуда дар халтаҳо | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Донаи мудаввар биринҷи Макфа | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Биринҷии мудаввари Макфа дар халтаҳо | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Райс Елли Басмати бо сабзавоти Бирианӣ | 350 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| Райс Агро-Алянс қаҳваранг Slim & Fit | 380 | 7.5 | 2.0 | 77.0 |
| Агро-Алянси биринҷ барои оши палав | 420 | 6.5 | 9.0 | 79.0 |
| Райс Агро-Алянс барои risotto Arborio | 340 | 6.5 | 1.0 | 75.0 |
| Райс Агро-Алянс барои суши ва таомҳои ҷопонӣ | 340 | 8.0 | 0.4 | 77.0 |
| Райс Агро-Алянси Жасмин | 340 | 7.5 | 0.2 | 76.0 |
| Райс Агро-Алянси сурхи сурх | 340 | 7.5 | 2.0 | 69.0 |
| Райс Агро-Алянси Кубан элитаи | 330 | 6.5 | 0.5 | 75.0 |
| Агро-Алянс биринҷро парронд тилло | 350 | 6.5 | 1.0 | 79.0 |
| Райс Агро-Алянс Омехтаи тиллоӣ ва ёбоӣ | 340 | 8.0 | 1.0 | 76.0 |
| Райс Агро-Алянси Супер Басмати | 340 | 9.5 | 0.2 | 75.0 |
| Шаби сиёҳи Райс Агро-Алянс | 260 | 6.5 | 2.5 | 52.0 |
| Райс Арборио | 330 | 6.5 | 0.7 | 75.4 |
| Биринҷ сафед | 344 | 6.7 | 0.7 | 78.9 |
| Биринҷ сафед судак | 116 | 2.2 | 0.5 | 24.9 |
| Биринҷ қаҳваранг | 337 | 7.4 | 1.8 | 72.9 |
| Райс ваҳшӣ + ҷаҳониён Parboild Райс | 358 | 13.7 | 1.0 | 74.2 |
| Биринҷ ваҳшӣ судак | 100 | 4.0 | 0.3 | 21.1 |
| Биринҷи сиёҳи ваҳшӣ | 101 | 4.1 | 0.4 | 21.0 |
| Биринҷи ғалладонаи дароз | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.0 |
| Биринҷи суши | 342 | 7.0 | 0.6 | 75.2 |
| Райс Zhmenka Arborio | 354 | 6.7 | 1.5 | 78.5 |
| Биринҷи Жменка донаи дароз | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| Райс Zhmenka Jasmine | 331 | 6.9 | 0.2 | 73.4 |
| Донаи мудаввари биринҷии Жменка | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| Райс Жменка полиснашуда | 285 | 8.0 | 3.9 | 52.0 |
| Райс Жменка интихоб шуд | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| Биринҷи бухорӣ Zhmenka | 341 | 7.3 | 0.2 | 75.4 |
| Биринҷи бухорӣ Zhmenka Gold | 341 | 7.3 | 0.2 | 75.4 |
| Райс Жменка Супер Басматӣ | 322 | 7.1 | 0.2 | 71.2 |
| Райс Жменка Суши | 347 | 7.2 | 0.3 | 79.0 |
| Биринҷ тиллоӣ | 349 | 8.1 | 0.4 | 78.0 |
| Биринҷи карнароли | 303 | 7.5 | 2.6 | 62.5 |
| Биринҷ қаҳваранг | 331 | 6.3 | 4.4 | 65.1 |
| Биринҷ қаҳваранг судак | 110 | 2.6 | 0.9 | 22.8 |
| Биринҷи сурх | 362 | 10.5 | 2.5 | 70.5 |
| Донаи мудаввар биринҷи сайқалёфта | 350 | 0.1 | 0.4 | 79.0 |
| Райс Mistral Aquatic Color Mix | 356 | 8.8 | 2.3 | 72.8 |
| Райс Mistral Aquatica ваҳшӣ | 357 | 14.0 | 0.5 | 72.0 |
| Донаи мудаввар биринҷи мистралӣ | 355 | 0.1 | 0.4 | 79.5 |
| Биринҷи бухорӣ | 361 | 7.1 | 0.7 | 79.3 |
| Райс Мистрали Самарқанд донаи мудаввари сурх | 320 | 8.0 | 0.5 | 75.8 |
| Тандурустии Миллии Райс | 340 | 7.5 | 2.0 | 73.0 |
| Биринҷи судакнашуда | 125 | 2.7 | 0.7 | 36.0 |
| Райс Нишики | 277 | 7.0 | 2.0 | 56.0 |
| Райс Passim донаи мудаввар Приморский | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Биринҷи сайқалёфта | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| Биринҷи фуҷур | 113 | 2.4 | 0.2 | 24.9 |
| Донаи мудаввар биринҷи Увелка | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.1 |
| Увелка донаи мудаввар биринҷи сайқалёфта | 340 | 8.0 | 1.0 | 76.0 |
| Райс Фушигон | 340 | 7.0 | 0.6 | 77.3 |
| Кашмаки биринҷ дар об | 78 | 1.5 | 0.1 | 17.4 |
| Каша биринҷ бо шир | 97 | 2.5 | 3.1 | 16.0 |
| Маннаи биринҷ Гарнетс бидуни глютен | 340 | 7.0 | 0.5 | 78.0 |
| Каҳи биринҷ | 316 | 13.4 | 20.9 | 28.9 |
| Пӯстҳои биринҷ | 360 | 7.0 | 2.0 | 77.0 |
| Пӯстҳои биринҷии Майлин Парас | 360 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| Меллин Парас Резаҳои биринҷ барои Porridge | 360 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| Ҷавдор (ғалладона) | 283 | 9.9 | 2.2 | 55.8 |
| Саго | 350 | 1.0 | 0.7 | 85.0 |
| Омехтаи 5 намуди кебак Доруҳои ҳақиқӣ | 150 | 15.0 | 4.5 | 15.0 |
| Омехтаи шӯрбо Bravolli | 330 | 18.0 | 1.5 | 60.0 |
| Myllyn Paras 3 ҷузъе | 255 | 16.6 | 6.1 | 34.1 |
| Омехтаи наск Мистралӣ барои шӯрбоҳо ва хӯрокҳои иловагӣ | 327 | 24.5 | 1.2 | 54.6 |
| Ҷавори ғалладона | 323 | 11.8 | 3.3 | 66.4 |
| Гандум талкан | 324 | 11.5 | 1.3 | 64.0 |
| Талкан Шифо 4 ғалладонагиҳо | 309 | 10.6 | 2.7 | 60.5 |
| Теф | 367 | 13.3 | 2.4 | 73.1 |
| Ҷуворимакка | 363 | 12.5 | 6.0 | 64.9 |
| Орди гречиха Саломатии шумо аз донаи пухта | 308 | 12.6 | 3.3 | 57.1 |
| Орди ҷуворимакка Саломатии шумо аз донаи пухта | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| Саломатии худро аз овёс бихӯред | 306 | 11.5 | 6.0 | 52.1 |
| Гарнетҳои овёс | 357 | 12.2 | 5.8 | 68.3 |
| Тритикале | 274 | 12.8 | 2.1 | 54.5 |
| Лӯбиё Агро-Алянси Чашми Сиёҳ (Чашми сиёҳ) | 340 | 23.0 | 1.0 | 60.0 |
| Лӯбиё Агро-Алянс сафед | 350 | 21.0 | 2.0 | 62.0 |
| Агро-Алянс лӯбиёи сурх Гурда сурх | 350 | 21.0 | 2.0 | 62.0 |
| Пӯсти 4-дона Миллин Парас | 320 | 11.4 | 2.8 | 51.1 |
| Макфа 4 ғалладонагиҳо | 360 | 10.0 | 2.0 | 77.0 |
| Ғалладонагиҳои Макфа 5 | 370 | 11.0 | 3.0 | 75.0 |
| Nestle Fitness тамоми гандумҳо | 357 | 8.3 | 2.0 | 76.4 |
| Пӯсти Nestle Fitness бо шоколади сиёҳ | 384 | 8.0 | 6.7 | 72.9 |
| Nestle Fitness Flakes бо мева | 352 | 6.4 | 2.6 | 75.7 |
| Flakes Agro-Alliance 4 ғалладонагиҳо | 390 | 12.0 | 3.0 | 73.0 |
| Flakes Agro-Alliance 5 ғалладонагиҳо | 370 | 12.0 | 3.0 | 70.0 |
| Меллин Парас Рӯйпӯшҳои зарди сурх | 320 | 25.0 | 0.0 | 52.0 |
| Пӯстҳои мистралӣ 5 ғалладонаро омехта мекунанд | 365 | 10.1 | 3.8 | 76.3 |
| Flakes Passim Се ғалладонагиҳо | 334 | 10.0 | 3.6 | 63.0 |
| Flakes Passim Чор ғалладонагиҳо | 322 | 10.3 | 3.2 | 61.0 |
| Пӯсти Увелка 5 дона тунук аст | 360 | 11.0 | 2.0 | 75.0 |
| Flakes King 4 ғалладонагиҳо | 330 | 11.0 | 2.5 | 66.0 |
| Flakes King 5 ғалладонагиҳо | 308 | 10.2 | 1.5 | 73.2 |
| Flakes King 7 ғалладонагиҳо | 340 | 10.0 | 2.5 | 64.0 |
| Наск Агро-Алянс сурх | 350 | 26.0 | 2.0 | 57.0 |
| Наск Агро-Алянси Элит | 360 | 28.0 | 2.0 | 58.0 |
| Наск Mistral сабз Канада калон | 328 | 19.4 | 1.1 | 66.6 |
| Наск Мистрали форсии сурх чипта шудааст | 322 | 25.0 | 1.1 | 53.0 |
| Наск Mistral Туркия зарди чипшуда | 332 | 22.3 | 0.1 | 65.5 |
| Кашми ҷав | 310 | 11.5 | 2.0 | 65.8 |
| Гандуми ҷав | 324 | 10.0 | 1.3 | 71.7 |
| Пӯстҳои ҷав | 355 | 9.8 | 3.6 | 79.4 |
| Меллин Парас Пӯстҳои ҷав | 320 | 11.0 | 2.0 | 63.0 |
| Кашмаки ҷав дар об | 76 | 2.3 | 0.3 | 15.7 |
| Кашми ҷав бо шир | 111 | 3.6 | 2.0 | 19.8 |
| Гандуми ҷав | 324 | 10.4 | 1.3 | 66.3 |
| Ҷав дар халтаҳо Макфаро мепазад | 313 | 10.0 | 1.3 | 65.4 |
Шумо метавонед ҷадвали пурраи электрониро, ки ҳамеша дар хона, мағоза ва меҳмонӣ хоҳад буд, дар ин ҷо зеркашӣ кунед.
