Омӯзиши қувва танҳо барои бодибилдерҳо ё ҷисмҳои ҷисмонӣ манфиатдор нест. Барои фитнес низ баъзе машқҳо лозиманд. Агар шумо фаъолона дар бадани худ кор кунед, саломатии худро тамошо кунед ва варзишро дӯст доред, пас шумо дар бораи харидани симулятор ё мошин барои хонаатон фикр мекардед. Бисёриҳо мехоҳанд дар толорҳои варзишӣ машқ кунанд, аммо барои инсони муосир ҳисоб кардани вақт душвор аст, то ин ки барои дарсҳо кофӣ бошад. Агар шумо хоҳед, ки ба таҷҳизоти варзишӣ нигоҳ кунед, пас ба https://www.FitnessLook.ru нигоҳ кунед, дар ин мағоза як қатор молҳои зиёди варзишӣ барои мутахассисон ва ҳаваскорон мавҷуданд.
Фоидаҳо
Дар сурати истифодаи дастгоҳҳои муосир ва риояи техникаи дуруст, дарсҳо дар хона метавонанд ба мисли як устод самаранок бошанд. Home Station беҳтарин интихоб барои варзишгари ҳар синну сол аст. Он метавонад аъзоёни тамоми оила истифода барад. Мардон трицепс ва бицепсро инкишоф медиҳанд, занон бо Пилатес якҷоя мешаванд ва кӯдакон бофтаҳои устухонро тақвият медиҳанд ва рушд мекунанд. Омӯзиши қувват ҳатто барои пиронсолон тавсия дода мешавад.
Ҳис накунед, ки шумо наметавонед дар як манзил самаранок бошед. Тарҳҳои махсусе, ки барои маҳфилҳои ҳаваскор пешбинӣ шудаанд, бо таҷҳизоти касбӣ баробар мебошанд. Фарқият танҳо дар фишурдагӣ аст. Нишондиҳандаҳои қувват, эътимоднокӣ ва муқовимат ба фарсудашавӣ яксонанд.
Чӣ бояд интихоб кард
Агар шумо навкор ё касе ҳастед, ки кам ба гантел наздик мешавад, беҳтараш назар кунед, ки дар кадомаш дастгоҳ дорои мошинҳо бо роҳҳои муқарраршудаи ҳаракат аст. Ин барои танзими техникаи машқ ва роҳнамоии шахс ба самти зарурӣ зарур аст.
Тренерҳои ройгони траектория барои мутахассисон мувофиқанд. Онҳо озодии амалро маҳдуд намекунанд. Бо онҳо шумо метавонед ҳаракатҳои тактикии хосро машқ кунед: голф, хоккей, заврақронӣ, теннис ва ғайра.
Вазнҳои ройгон хусусиятҳоеанд, ки шумо метавонед мустақилона бардоред ва машқ кунед. Ба онҳо гантел, кетлбелл ва штанга дохил мешаванд. Ин садафҳоро аксар вақт дар хонаи як рус пайдо кардан мумкин аст. Якчанд сол пеш машқҳои пагоҳирӯзӣ аҳамияти калон доштанд. Одамон мекӯшиданд, ки таҷҳизот бихаранд, то ки онҳо пеш аз кор бо фармони диктори радио машқҳои ҷисмонӣ кунанд.
Имрӯзҳо вазнҳои ройгон низ истифода мешаванд, аммо онҳо як нуқсон доранд. Бо гузашти вақт, агар шумо ба сохтани мушакҳо машғул шавед, шумо бояд вазнро зиёд кунед, ки ин маънои харидани pancakes ё вазнҳои иловагиро дорад. Онҳо бояд дар ҷои алоҳида нигоҳ дошта шаванд, ки ин дар ҳуҷраи хурд ғайриимкон аст. Дар бисёр истгоҳи хона баланд бардоштани сатр пешбинӣ шудааст, яъне тарозуҳо метавонанд ба осонӣ ба вазни дилхоҳ гузаранд.
Мо ба чӣ диққат медиҳем
Ҳар як харидор мекӯшад, ки маҳсулоти босифатро бо нархи арзон харидорӣ кунад. Мутаассифона, шумо чунин комбинатсияи муваффақро кам пайдо мекунед. Биёед воқеъбин бошем ва ба нишондиҳандаҳои муҳими истгоҳ диққат диҳем ва пас арзиши онро дида мебароем.
Пеш аз ба кор даромадани чанд истгоҳ муҳандисон, механизаторон, варзишгарон ва тарроҳон кор мекунанд. Ҳар яке хусусиятҳо ва параметрҳои баданро ба назар гирифта, онро бо технология, амалия ва эстетика омезиш медиҳад. Дар натиҷа, мо дастгоҳеро мебинем, ки шаклҳои ergonomic дорад. Ин тафсилот барои беҳтар кардани фаъолият мусоидат мекунад. Омӯзиш осонтар аст, борҳо осонтаранд ва ҷароҳат ва дароз кашидан амалан нестанд.
Мавод
Кадр дар тамоми сохтор аҳамияти махсус дорад, бинобар ин мо ба он диққати махсус медиҳем. Беҳтар аст, агар он аз пӯлод сохта шуда бошад, буриши стеллажҳо аз 5 * 7 см.Вариантҳои буҷа аз хӯлаҳои арзон сохта шудаанд, онҳо ноустувор ва зуд воз карда мешаванд. Ин на танҳо боиси нороҳатӣ дар тамрин мегардад, балки хатарнок низ мебошад.
Вазн
Multistation ҳамеша бо хусусиятҳо фурӯхта мешавад, ки дар он шумо метавонед талабот ва хоҳишҳоро хонед. Сутунро барои вазни максималӣ ёбед, то ба сифат ва устувории модел боварӣ ҳосил кунед.
Ресмонҳо
Тренажёрҳои блок бештар осебпазиранд. Ба ин кабелҳои фуҷур таъсир мерасонанд. Онҳое, ки аксар вақт дар бурҷи буҷетӣ машқ мекунанд, ба зудӣ бо иваз кардани ин қисм рӯ ба рӯ хоҳанд шуд.
Тағири вазн бояд зуд бошад, пас омӯзиш дуруст ва муассир ҳисобида мешавад. Моделеро харидорӣ кунед, ки ба шумо имкон медиҳад, ки сарбориро бо ҳаракатҳои оддӣ тағир диҳед.
Инчунин иловаҳо дар намудҳои гуногуни таҷҳизот мавҷуданд. Ба хулоса шитоб накунед. Пеш аз харидан, ҳамеша кӯшиш кунед, ки маълумоти бештареро пайдо кунед, шояд ҳатто дар бораи он монанд кор кунед, то таъсири онро ба худ ҳис кунед.
