Тасаввур кардан душвор аст, ки кас хӯрокҳои тамоман мулоим ва бемазза хӯрда метавонад. Ҳатто дар ғизои дуруст, наботот, ҳанут ё соусҳои табииро ба хӯрокҳо илова кардан мумкин аст. Аммо, ҳамаи ин бояд ҳангоми ҳисоб кардани истеъмоли калория низ ба назар гирифта шавад. Ҷадвали калорияи соусҳо, либосҳо ва ҳанутҳо ба шумо кӯмак мерасонад, ки ин масъаларо хубтар паймоиш кунед. Гузашта аз ин, дар ҷадвал таркиби сафедаҳо, чарбҳо ва карбогидратҳо мавҷуд аст.
| Маҳсулот | Мазмуни калория, ккал | Сафедаҳо, г дар 100 г. | Равғанҳо, г дар 100 г. | Карбогидратҳо, г дар 100 г. |
| Аджика | 59,3 | 1 | 3,7 | 5,8 |
| Равғани анчоус | 235,3 | 16,2 | 18,8 | 0, |
| Майонези афлесун | 514,1 | 2,7 | 54,5 | 3,4 |
| Чошнии афлесун | 55,3 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| Райхон тару тоза | 23 | 3,15 | 0,64 | 1,05 |
| Райҳони хушк | 251 | 14,4 | 4 | 61 |
| Ваниллин | 351 | 0,1 | 0,1 | 87,6 |
| Иқтибос Бахром | 288 | 0,06 | 0,06 | 12,65 |
| Иқтибоси ванилӣ, сунъӣ, алкогол нест | 56 | 0,03 | 0 | 14,4 |
| Иқтибоси ванилӣ, сунъӣ, бо спирт | 237 | 0,05 | 0 | 2,41 |
| Васаби | 292 | 2,23 | 10,9 | 40,03 |
| Carnation | 323 | 6 | 20,1 | 61,2 |
| Донаҳои заминӣ | 274 | 5,97 | 13 | 31,63 |
| Хардал | 162 | 5,7 | 6,4 | 22 |
| Хардали зард, тухмҳо | 508 | 26,08 | 36,24 | 15,89 |
| Хардали ҷадвал | 138,7 | 10 | 5,3 | 13,5 |
| Усораи хамиртуруш | 185 | 23,88 | 0,9 | 13,92 |
| Ивазкунандаи майонез, креми ширӣ | 97 | 2,1 | 5,1 | 11,1 |
| Ивазкунандаи майонез, лубиж | 232 | 0,3 | 19,2 | 16 |
| Ивазкунандаи майонез, холестирини лубижӣ | 482 | 0,1 | 47,7 | 15,8 |
| Либоси хардал | 313 | 1,2 | 31,3 | 7 |
| Либоси шириниҳои аэрозолӣ | 264 | 0,98 | 22,3 | 16,07 |
| Либоси шириниҳо, ним моеъ, яхкардашуда | 318 | 1,25 | 25,31 | 23,05 |
| Либоси шириниҳо, хока | 577 | 4,9 | 39,92 | 52,54 |
| Либос барои хӯриш "ПАРДОХТАНИ РАВГАНИ Fat Fat Free Italian", ширкати KRAFT | 62 | 1,4 | 0,9 | 10,3 |
| Либос барои хӯриш "ПАРДОХТАНИ РОЙГОНИ Fat Fat Ranch", ширкати KRAFT | 138 | 0,7 | 1 | 30 |
| Либоси хӯриш ДУРУСТ иҷро карда шуд! Либоси итолиёвӣ ", аз ҷониби KRAFT | 170 | 1,1 | 14,4 | 6,7 |
| Либоси хӯриш ДУРУСТ иҷро карда шуд! Либоси Ranch ", аз ҷониби KRAFT | 256 | 1,2 | 22,8 | 10 |
| Либос барои хӯриш "НУРИ МАҶИБЕ", ширкати KRAFT | 231 | 0,6 | 18,6 | 14,3 |
| Либос барои хӯриши "Ranch Dressing", ширкати KRAFT | 510 | 1,4 | 53,7 | 4,3 |
| Либос барои хӯриш "Zesty Italian Dressing", ширкати KRAFT | 351 | 0,3 | 35,9 | 5,2 |
| Либоси хӯриши олиҳаи сабз | 427 | 1,9 | 43,33 | 7,26 |
| Либоси хӯришии ҳазор ҷазира, равғани ройгон | 195 | 0,83 | 11,32 | 22,86 |
| Либоси хӯришии ҳазор ҷазираҳо, харида шудааст | 379 | 1,09 | 35,06 | 13,84 |
| Либоси хӯришии ҳазор ҷазираҳо, харида шудааст | 370 | 1,09 | 35,06 | 13,84 |
| Либоси хӯришии ҳазорон ҷазираҳо, харидашуда, бидуни чарб | 195 | 0,83 | 11,32 | 22,86 |
| Хӯриш аз бекон помидор | 326 | 1,8 | 35 | 1,8 |
| Либоси хӯриши сабз | 427 | 1,9 | 43,33 | 7,26 |
| Ороиши хӯриши карами реза кардашуда | 404 | 0,85 | 34,53 | 22,4 |
| Либоси карамкардашуда, равғани ройгон | 329 | 0 | 20 | 39,6 |
| Либоси хӯриши итолиёвӣ, бидуни намак, харида шудааст | 292 | 0,38 | 28,37 | 10,43 |
| Либоси хӯриши итолиёвӣ, калорияаш паст | 200 | 0,3 | 20 | 6,5 |
| Либоси хӯриши итолиёвӣ, бидуни равған | 102 | 0,39 | 6,68 | 9,99 |
| Либоси хӯриши итолиёвӣ, бидуни чарб, бе намак | 76 | 0,47 | 6,38 | 4,57 |
| Либоси хӯриши итолиёвӣ, харида шудааст | 240 | 0,41 | 21,12 | 12,12 |
| Либоси хӯришҳои ширин ва турш | 15 | 0,1 | 3,7 | |
| Либоси хӯриши кунҷид | 443 | 3,1 | 45,2 | 7,6 |
| Либоси хӯриши кунҷид | 443 | 3,1 | 45,2 | 7,6 |
| Либоси хӯриши асал-хардал, камкалория | 207 | 0,98 | 10 | 28,47 |
| Либоси хӯриши равғании ширӣ, сабук | 202 | 1,25 | 12,42 | 20,23 |
| Либоси хӯриши равған, калориянокии паст | 202 | 1,25 | 12,42 | 20,23 |
| Либоси хӯриши қаламфури, харида шудааст | 564 | 1,2 | 61,4 | 3,5 |
| Либоси хӯриши хонагӣ бо сирко ва равған | 449 | 50,1 | 2,5 | |
| Либоси хӯриши хонагӣ, фаронсавӣ | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| Либоси салатии хонагӣ равғани пахтаи фаронсавӣ | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| Либоси хӯриши Rancho (фермерӣ), чарбҳои ройгон | 119 | 0,25 | 1,92 | 26,41 |
| Либоси хӯриши помидор аз бекон | 326 | 1,8 | 35 | 1,8 |
| Сиркои худсохти ва равғани хӯриши равғанӣ | 449 | 0 | 50,1 | 2,5 |
| Либоси хӯриши фаронсавӣ, бидуни намак, харида шудааст | 459 | 0,77 | 44,81 | 15,58 |
| Либоси хӯриши фаронсавӣ, калорияи паст | 200 | 0,4 | 13 | 27 |
| Либоси хӯриши фаронсавӣ, бидуни равған | 132 | 0,2 | 0,27 | 29,94 |
| Либоси хӯриши фаронсавӣ, бидуни равған | 222 | 0,58 | 11,52 | 29,72 |
| Либоси хӯриши фаронсавӣ, бидуни равған, намак нест | 233 | 0,58 | 13,46 | 28,18 |
| Либоси хӯриши фаронсавӣ, харида шудааст | 457 | 0,77 | 44,81 | 15,58 |
| Либоси хӯриши фаронсавӣ бо равғани пахтаи худсохт | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| Либоси хӯриши қайсар | 542 | 2,17 | 57,85 | 2,8 |
| Либоси хӯриши қайсар, калориянокии паст | 110 | 0,3 | 4,4 | 18,5 |
| Либоси хӯриши қайсар, бидуни равған | 131 | 1,47 | 0,23 | 30,53 |
| Либоси хӯришӣ, бидуни равған, "НУРИ МӮIPЧИЗА", ширкати KRAFT | 84 | 0,2 | 2,7 | 13,6 |
| Либоси хӯриш, майонези майи бе равған, KRAFT | 70 | 0,2 | 2,7 | 10,4 |
| Либоси хӯриш, Ranch (ферма), харида шудааст | 484 | 1,03 | 51,39 | 5,99 |
| Либоси хӯриш, русӣ | 355 | 0,69 | 26,18 | 31,9 |
| Либоси хӯриш, русӣ, калорияаш паст | 141 | 0,5 | 4 | 27,3 |
| Либоси хӯриш бо панири кабуд ё панири Рокфор, калориянокии паст | 86 | 2,1 | 2,7 | 13,2 |
| Либоси хӯриш бо панири кабуд ё Рокфор, равғани кам | 115 | 1,52 | 1,01 | 23,8 |
| Либоси хӯриш, бо панири кабуд ё Рокфор, харида шудааст | 484 | 1,37 | 51,1 | 4,37 |
| Либоси хӯриш, бӯйҳои гуногун, дар дорупошӣ | 165 | 0,16 | 10,75 | 16,3 |
| Либоси хӯриш | 447,2 | 0 | 47,5 | 5,2 |
| Либоси Сен Сой барои функсия бо забони куриёӣ | 541 | 1,3 | 55 | 10,1 |
| Зира | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Зира, тухмҳо | 375 | 17,81 | 22,27 | 33,74 |
| Иван-чой баргҳои танг, баргҳо, хом | 103 | 4,71 | 2,75 | 8,62 |
| Занҷабил, решаи хушки замин | 335 | 8,98 | 4,24 | 57,52 |
| Кардамон | 311 | 10,76 | 6,7 | 40,47 |
| Карри | 352 | 12,7 | 13,8 | 25 |
| Червил, хушк | 237 | 23,2 | 3,9 | 37,8 |
| Кетчуп | 101 | 1,04 | 0,1 | 27,1 |
| Кетчупи намаки паст | 101 | 1,04 | 0,1 | 27,1 |
| Кетчупи ҷолибу помидор | 98 | 2,5 | 0,0 | 21,8 |
| Кашниши хоки хушкшуда | 216 | 3 | 0 | 54,5 |
| Тухми кориандр | 298 | 12,37 | 17,77 | 13,09 |
| Дорчин | 261 | 3,9 | 3,2 | 79,8 |
| Доруи заминӣ | 247 | 3,99 | 1,24 | 27,49 |
| Чошнии қаҳваранг | 97,5 | 0,7 | 9,1 | 3,3 |
| Турмерик | 325 | 12,7 | 13,8 | 58,2 |
| Зермерикаи заминӣ | 312 | 9,68 | 3,25 | 44,44 |
| Кароб | 222 | 4,6 | 0,7 | 89 |
| Барги халиҷ | 313 | 7,61 | 8,36 | 48,67 |
| Лимонс (cymbopogon), хом | 99 | 1,82 | 0,49 | 25,31 |
| Кислотаи лимӯ | 250 | 0 | 0 | 0 |
| Хокаи пиёз | 341 | 10,41 | 1,04 | 63,92 |
| Шелло, хушккардашуда | 348 | 12,3 | 0,5 | 65 |
| Майонез | 665,5 | 2 | 72 | 2,6 |
| Майонези "Home" | 568 | 5,3 | 58,7 | 4,5 |
| Майонези "Аврупоӣ" | 665 | 1,4 | 72 | 2,6 |
| Майонези "Худфаъолият" | 449 | 3,1 | 47 | 3 |
| Майонези "Прованс", 67% чарб | 629 | 2,8 | 67 | 3,7 |
| Майонези афлесун | 514,1 | 2,7 | 54,5 | 3,4 |
| Майонези парҳезӣ | 204 | 1,4 | 20 | 4,4 |
| Майонези парҳезӣ бидуни холестерин | 390 | 0,9 | 33,4 | 23,9 |
| Майонези сабук | 324 | 0,88 | 33,09 | 8,2 |
| Майонези сабук "Mayo Light", ширкати KRAFT | 334 | 0,6 | 32,9 | 8,4 |
| Майонези сабук, 22% чарб | 238 | 0,37 | 22,22 | 9,23 |
| Майонези равғани лӯбиё, намак нест | 717 | 1,1 | 79,4 | 2,7 |
| Майонези калориянок | 263 | 0,9 | 19 | 23,9 |
| Майонези бидуни равған | 263 | 0,9 | 19 | 23,9 |
| Майонез бо желе (зиёфат) | 374,5 | 13,5 | 35 | 1,5 |
| Майонез бо туршӣ | 471,3 | 3,1 | 49,9 | 2,6 |
| Майонез бо лубиё ва равғани сафлор ва намак | 717 | 1,1 | 79,4 | 2,7 |
| Майонез бо равғани лубиж ва намак | 718 | 0,9 | 79,39 | 3,16 |
| Майонез бо намак | 390 | 0,9 | 33,4 | 23,9 |
| Майонези Tofu | 322 | 5,95 | 31,79 | 1,96 |
| Майонези хорӣ | 522,4 | 3,4 | 54,4 | 5,1 |
| Майонез бо сметана | 515,7 | 2,9 | 54,9 | 2,8 |
| Майонези ширӣ | 627 | 2,4 | 67 | 3,9 |
| Майонези мизи ширӣ, 67% чарб | 627 | 2,4 | 67 | 3,9 |
| Майонези тунук | 290,3 | 7,6 | 26,7 | 5,1 |
| Майонези иловагии сабук | 110 | 1 | 8 | 10 |
| Майонез, 33% чарб, холестирин надорад | 333 | 0,9 | 33,3 | 6,7 |
| Майонез, 40% чарб, бо равғани зайтун | 361 | 0,37 | 40 | 0 |
| Майонез, 78% чарб, холестирин надорад | 688 | 0 | 77,8 | 0,3 |
| Майонез, сабук, МАВНИ СМАРТ, нури Омега Плюс, 34% чарб | 333 | 1,53 | 34,18 | 9,19 |
| Майонез, 19% чарб, бе намак, камкалория ё парҳезӣ | 231 | 0,3 | 19,2 | 16 |
| Марҷорам | 271 | 12,7 | 7 | 60,6 |
| Марҷорам, хушк | 271 | 12,66 | 7,04 | 20,26 |
| Маннит | 376 | 0 | 0 | 98,9 |
| Сабзавоти маринад бе помидор | 120 | 1,2 | 7,8 | 12,1 |
| Маринад сабзавот бо помидор | 142,7 | 3,2 | 8,7 | 13,7 |
| Равғани сабз | 558,3 | 1,2 | 60,5 | 2,2 |
| Равғани сабз ё қошилшуда, ё равғани селед (сельд) | 553,3 | 5 | 58,7 | 1,2 |
| Равғани спрат | 524,8 | 6,4 | 55 | 1 |
| Равған бо спрат ё сардин | 539,3 | 3,3 | 57,2 | 3,1 |
| Чошнии шир | 143,4 | 3 | 11,5 | 7,5 |
| Nutmeg | 556 | 20 | 50 | 7 |
| Nutmeg, замин | 525 | 5,84 | 36,31 | 28,49 |
| Ранги Маскат, замин | 475 | 6,71 | 32,38 | 30,3 |
| Наъин, тару тоза | 44 | 3,29 | 0,73 | 1,61 |
| Наънопардаи хушк | 285 | 19,93 | 6,03 | 22,24 |
| Нахӯр, тару тоза | 70 | 3,75 | 0,94 | 6,89 |
| Наъно хушк | 285 | 19,9 | 6 | 22,2 |
| Ореганои хушк | 306 | 11 | 10,3 | 21,6 |
| Тухмиҳои ҷавҳар | 323 | 23 | 6,41 | 33,75 |
| Паприка, қаламфури ширини замин | 282 | 14,14 | 12,89 | 19,09 |
| Хамири сэндвичии бодиринг бодиринҷ, ки аз равған пошида шудааст | 389 | 0,9 | 34 | 22 |
| Қаламфури сафед | 296 | 10,4 | 2,12 | 42,41 |
| Хӯриш | 263 | 6,1 | 8,7 | 50,5 |
| Мурч, замин | 263 | 6,09 | 8,69 | 50,52 |
| филфили ҳиндӣ | 43 | 0,7 | 0,2 | 9,8 |
| Қаламфури сурхи заминкардашуда | 318 | 12,01 | 17,27 | 29,43 |
| Қаламфури сурх | 21 | 0,7 | 0,3 | 4,6 |
| Қаламфури сиёҳкардашуда | 255 | 11 | 3,3 | 64,8 |
| Чили | 40 | 2 | 0,2 | 9,5 |
| Хӯриш аз қаламфури | 137,8 | 2,9 | 11 | 7,2 |
| Ҷаъфарии хушк | 292 | 26,63 | 5,48 | 23,94 |
| Содаи таомпазӣ | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Заҳролудшавӣ барои парранда | 307 | 9,59 | 7,53 | 54,29 |
| Тарбиши пироги каду | 342 | 5,76 | 12,6 | 54,48 |
| Чошнии хуб | 104,7 | 1,5 | 9,4 | 3,9 |
| Намаки намак | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Розмари, тару тоза | 131 | 3,31 | 5,86 | 6,6 |
| Розмари, хушк | 331 | 4,88 | 15,22 | 21,46 |
| Либоси хӯриш | 444 | 0,1 | 46,9 | 5,7 |
| Шакари ванилӣ | 56 | 0 | 0 | 14,4 |
| Шакар зард | 354 | 0,1 | 0,2 | 90,9 |
| Шакар қамиш | 398 | 0 | 0 | 99,4 |
| Шакари ғалладона | 398 | 0 | 0 | 99,7 |
| Шакари рафин | 400 | 0 | 0 | 99,9 |
| Шакари хом | 362 | 0 | 0 | 95,3 |
| Решаи карафс хушк | 191 | 7,8 | 2 | 36,6 |
| Карафс, тухмӣ | 392 | 18,07 | 25,27 | 29,55 |
| Тухмиҳои анис | 337 | 17,6 | 15,9 | 35,42 |
| Либоси қаймоқӣ, ки бо сметана ва / ё шири равған ва равған сохта шудааст, дорои калорияҳои кам, бидуни чарб | 107 | 1,4 | 2,7 | 20 |
| Либоси қаймоқӣ, ки бо сметана ва / ё шири равған ва равған сохта шудааст, дорои калорияҳои кам ва холестирин | 140 | 1 | 8 | 16 |
| Либоси қаймоқӣ, ки бо сметана ва / ё шири равған ва равған тайёр карда шудааст, кам калория дорад | 160 | 1,5 | 14 | 7 |
| Либоси қаймоқӣ, ки бо сметана ва / ё шири равған ва равған сохта шудааст, дорои калорияҳои кам ва холестирин | 140 | 1 | 8 | 16 |
| Либоси қаймоқӣ, ки бо сметана ва / ё шири равған ва равған сохта шудааст, камкалория, бидуни чарб | 107 | 1,4 | 2,7 | 20 |
| Чошнии лубиж | 53 | 8,14 | 0,57 | 4,13 |
| Чошнии лубиж, сафедаи растании гидролизшуда | 60 | 7 | 0,51 | 7,34 |
| Чошнии лубиж, сафедаи сабзавоти гидролизшуда, нартими коҳишёфта | 90 | 8,19 | 0,31 | 14,14 |
| Чошнии соя, Нартийи камшуда | 57 | 9,05 | 0,3 | 4,89 |
| Чошнии лубиж, тамарӣ (танҳо лубиж, орди гандум нест) | 60 | 10,51 | 0,1 | 4,77 |
| Намак | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Намаки баҳр | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Намаки ошӣ | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Намаки ошӣ | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Чошнии афлесун | 55 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| Чошнии афлесун | 55,3 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| Чошнии barbecue | 166 | 0,6 | 0,7 | 39,4 |
| Чошнии сафед | 44,8 | 0,6 | 3,5 | 3 |
| Чошнии сафед (барои пухтани моҳӣ) | 148,6 | 15,3 | 7,4 | 5,5 |
| Чошнии асосии сафед | 133 | 12 | 7,4 | 4,9 |
| Чошнии сафед бо тухм | 236,4 | 12,8 | 18,5 | 5 |
| Чошнии Worcestershire | 78 | 0 | 0 | 19,5 |
| Чошнии Голландия | 432,8 | 5,6 | 44,9 | 1,6 |
| Чошнии занбӯруц | 97,1 | 1,9 | 7,7 | 5,3 |
| Чошнии занбӯруц бо помидор | 133,6 | 2,8 | 9,8 | 9,1 |
| Чошнии гиёҳ | 310,5 | 1,8 | 32,3 | 3,3 |
| Чошнии Sprat | 68,8 | 2,7 | 5,2 | 3 |
| Равған ва чошнии тухми сахт | 376,4 | 4,9 | 39 | 1,4 |
| Чошнии пиёз | 63,9 | 0,9 | 5,1 | 3,8 |
| Чошнии карафс | 243,7 | 2,8 | 21,6 | 10,2 |
| Чошнии Horseradish | 131,7 | 1,9 | 10,2 | 8,5 |
| Чошнии Champignon бо қаймоқ | 163,1 | 4 | 14,7 | 4 |
| Чошнии карри | 267 | 1,4 | 23,1 | 14,9 |
| Чошнии ширин ва турш | 167 | 0,3 | 0,8 | 39,7 |
| Чошнии ширин ва туршӣ бо ананас | 89 | 0,3 | 0,2 | 21,2 |
| Чошнии Cranberry | 180 | 0,2 | 1 | 42,2 |
| Чошнии сурх ва туршии сурх | 240,3 | 14,1 | 5,6 | 35,5 |
| Чошнии асосии сурх | 123,1 | 9,9 | 5 | 10,1 |
| Чошнии сурх бо шароб | 186,8 | 11,2 | 11 | 11,4 |
| Чошнии сурх бо реша (барои гӯшти гӯшт) | 189,8 | 11 | 10,7 | 13,1 |
| Чошнии сурх бо реша (барои тавлид) | 199,6 | 12,4 | 10 | 16 |
| Чошнии сурх бо пиёз ва занбурӯғ (шикор) | 201,5 | 10,1 | 13,3 | 11,2 |
| Чошнии сурх бо пиёз ва бодиринг | 208,9 | 10,9 | 12,9 | 13,2 |
| Чошнии пиёз | 75 | 1,3 | 6,1 | 4,8 |
| Чошнии кӯкнор, қаймоқ | 399 | 0,92 | 33,33 | 23,43 |
| Чошнии асал-хардал | 464 | 0,87 | 40,83 | 22,93 |
| Чошнии хардали камдаромади хардал | 169 | 1,07 | 1,47 | 37,23 |
| Чошнии ғафси шир барои қуттиҳо | 173 | 3,6 | 12,4 | 12,6 |
| Чошнии шир барои пухтани сабзавот, гӯшт, моҳӣ | 144,4 | 3,4 | 10,1 | 10,6 |
| Чошнии шир барои пухтани сабзавот, гӯшт, моҳӣ | 144,4 | 3,4 | 10,1 | 10,6 |
| Чошнии шир барои хизмат бо табақ | 109 | 3,2 | 7 | 8,9 |
| Чошнии шир барои хизмат бо табақ | 109 | 3,2 | 7 | 8,9 |
| Чошнии ширини ширин | 127,2 | 2,9 | 5,7 | 17,2 |
| Чошнии буғӣ | 213,5 | 15,3 | 14,2 | 6,5 |
| Чошнии Pesto, омодаи хӯрдан, рафи устувор аст | 426 | 5 | 42,42 | 4,44 |
| Чошнии Pesto, барои хӯрдан омода, хунук карда шудааст | 418 | 9,83 | 37,6 | 8,29 |
| Чошнии Лаҳистон | 559 | 5 | 59,5 | 1 |
| Чошнии биринҷ Мирин | 258 | 0,2 | 0,2 | 52,2 |
| Чошнии Horseradish | 27 | 0,7 | 4,2 | 0,1 |
| Чошнии сметана | 326,3 | 2,8 | 32,3 | 6,5 |
| Чошнии сметана бо помидор | 305,8 | 3 | 29,5 | 7,6 |
| Чошнии сметана бо помидор ва пиёз | 411 | 4,3 | 38,2 | 13,2 |
| Чошнии сметана бо horseradish | 341,7 | 3,7 | 32,3 | 9,7 |
| Чошнии сметана бо шампинсон | 169 | 0,6 | 14,5 | 9,1 |
| Чошнии сметана-сирпиёз | 204,3 | 2,3 | 20,6 | 2,6 |
| Чошнии лубиж классикӣ | 58 | 3,5 | 0 | 11 |
| Чошнии Раск | 500,4 | 3,2 | 48,8 | 13 |
| Чошнии панир | 141,5 | 6 | 10,8 | 5,5 |
| Чошнии Tabasco бо ќаламфури гарм | 12 | 1,29 | 0,76 | 0,2 |
| Чошнии тоторӣ | 283,8 | 3,1 | 26,1 | 9,6 |
| Чошнии Tkemali | 417,5 | 5 | 40 | 10 |
| Чошнии помидор | 134 | 7,1 | 5,6 | 14,6 |
| Чошнии ҷолибу помидор | 98 | 2,5 | 0 | 21,8 |
| Чошнии помидор бо занбурӯғҳо | 199,9 | 8,4 | 11,6 | 16,5 |
| Чошнии помидор бо сабзавот | 219,4 | 7,9 | 14 | 16,4 |
| Чошнии бодиён | 309 | 0,8 | 30 | 8,1 |
| Чошнии универсалӣ | 211,1 | 8,8 | 17,8 | 4,1 |
| Чошнии нон | 81,8 | 1,4 | 7,1 | 3,2 |
| Чошнии хрен бо сметана | 217,7 | 3,1 | 19,3 | 8,6 |
| Чошнии сиёҳ | 77 | 0,4 | 0 | 19,4 |
| Чошнии себ | 77 | 0,3 | 0,1 | 19 |
| Чошнии тухми равған | 321 | 3 | 34,1 | 0,6 |
| Тиму хушк | 276 | 9,1 | 7,4 | 26,9 |
| Тасмачаи тару тоза | 101 | 5,56 | 1,68 | 10,45 |
| Каравай | 375 | 17,8 | 44,2 | 22,3 |
| Тухми зирак | 333 | 19,77 | 14,59 | 11,9 |
| Хамираи помидор | 92 | 5,6 | 1,5 | 16,7 |
| Бодиён хушк | 40 | 2,5 | 0,5 | 6,3 |
| Бодиён, тухмиҳо | 305 | 15,98 | 14,54 | 34,07 |
| Сиркои балсамин | 88 | 0,49 | 0 | 17,03 |
| Сирки шароб 3% | 9 | 0 | 0 | 0 |
| Сиркои шароб, сурх | 19 | 0,04 | 0 | 0,27 |
| Сиркои спиртӣ | 18 | 0 | 0 | 0,04 |
| Сиркои миз 9% | 32 | 0 | 0 | 0 |
| Сиркои себ | 21 | 0 | 0 | 0,93 |
| Асал, тухмҳо | 345 | 15,8 | 14,87 | 12,49 |
| Фруктоза | 399 | 0 | 0 | 99,8 |
| Horseradish, реша | 59 | 3,2 | 0,4 | 10,5 |
| Лазиз, замин | 272 | 6,73 | 5,91 | 23,03 |
| Хокаи сирпиёз | 331 | 16,55 | 0,73 | 63,73 |
| Хокаи Чили | 282 | 13,46 | 14,28 | 14,9 |
| Ҳаким хушк | 315 | 10,6 | 12,8 | 20,4 |
| Sage, замин | 315 | 10,63 | 12,75 | 20,43 |
| Заъфарон | 310 | 11,4 | 5,9 | 65,4 |
| Эстрагон (эстрагон), гиёҳҳои тару тоза | 24,8 | 1,5 | 0,008 | 5 |
| Эстрагон, хушк | 295 | 22,77 | 7,24 | 42,82 |
| Чошнии равғани тухм | 321 | 3 | 34,1 | 0,6 |
Шумо метавонед ҷадвалро зеркашӣ кунед, то ки он ҳамеша дар ин ҷо бошад.
