Ҷонишинҳои ғизоӣ
1K 0 17.04.2019 (такрори охирин: 02.07.2019)
Варзишгарон ва ҷонибдорони ғизои дуруст медонанд, ки ёфтани маҳсулоти солим, вале воқеан болаззат то чӣ андоза душвор аст. Истеҳсолкунанда BeFirst ин масъаларо бо равғани арахис, 100% равғани арахиси табиӣ ҳал кард.
Барои тайёр кардани он, табобати гармӣ бо ҳарорати баланд истифода нашудааст, ки дар он, тавре ки маълум аст, аксарияти хосиятҳои муфид гум мешаванд. Арахисҳои каме пухта то қаймоқ бодиққат реза карда мешаванд. Дар натиҷаи чунин суфтакунӣ равғани нокиси арахис бо маззаи бойи ғизоӣ ба даст оварда мешавад. Онро барои диверсификатсияи наҳорӣ бо паҳн кардани нон ё вудкои тару тозаи нав истифода бурдан мумкин аст, ин як варианти хубест барои хӯроки нисфирӯзӣ, инчунин илова кардани ҳар гуна маҳсулоти каннодӣ.
Равғани арахис дорои тамоми маводи ғизоӣ, витаминҳо ва минералҳои дар арахис мавҷудбуда мебошад: витаминҳои A, E, PP, B1, B2. Ғайр аз он, он сафедаи растанӣ дорад, ки холестерин надорад. Ба туфайли мундариҷаи баланди нахи худ, равғани арахис хусусиятҳои дарозмӯҳлати қаноатбахш ва пурқувват медиҳад ва онро ҳамчун ивазкунандаи хӯрок барои варзишгарон беҳтарин менамояд.
Шакли нашр
Истеҳсолкунанда 4 намуди равғани арахисро пешниҳод мекунад:
- Қаймоқ - хамираи арахисҳои олитарини замин, дорои таркиби қаймоқ мебошад.
- Харчанг - мутобиқати хамир яксон нест, лаппиши арахисҳои майдашуда мавҷуданд.
- Шоколад - равғани арахиси борик бо қабатҳои дарозии креми шоколад.
- Sugar Free як равғани арахиси комилан табиӣ мебошад, ки бидуни шакар ё ягон мазза надорад.
Таркиб
Дар маҳсулот транс-чарбҳо мавҷуд нестанд, ки таъсири афзояндаи сатҳи холестеринро бартараф мекунад.
| Ҷузъи | 100 г. Шоколад | 100 г. Қаймоқ | 100 г. Арахис мазлумонро | 100 г. Шакар |
| Арзиши энергетикӣ | 601 ккал | 601 ккал | 508 ккал | 640 ккал |
| Карбогидратҳо | 34 г. | 23 г. | 24,9 гр | 17,5 г. |
| Сахара | 20 г. | 14 г. | 10,6 | 0 г. |
| Селлюлоза | 5.5 г. | 9 г. | 9,3 г. | 6,8 г. |
| Сафеда | 20 г. | 22,7 гр | 22,3 г. | 24 г. |
| Равғанҳо | 43 г. | 50,5 гр | 48 г. | 54 г. |
| Аз ҷумла чарбҳои тофта | 18 г. | 10,8 г. | 10.4 г. | 10,2 гр |
| Натрий | 140 мг | 324,5 мг | 229,5 мг | 240 мг |
| Калсий | – | 41,2 мг | 46,6 мг | – |
Ҷузъҳо: арахис бирён, гидроген, равғани растанӣ (тухми пахта, рапс, лубиж), намак.
Нарх
Арзиши миёнаи як банка равғани арахис бо вазни 340 грамм. 250 рубл аст.
