Мизи калорияи хук

Норасоии калорияҳо катализатори асосии раванди талафоти вазн мебошад. Мо гуфта метавонем, ки ин шарти муҳимтарин аст. Аз ин рӯ, онҳое, ки мехоҳанд дар бадани худро нигоҳ доранд, бояд ҳамеша истеъмоли калорияи ҳаррӯзаи худро ҳисоб кунанд ва BJU маҳсулоти истеъмолшударо ба назар гиранд. Ҷадвали калорияи хук ба шумо барои ҳисоб кардани KBZHU гӯшти маҳсулоти гӯшти ва гӯшти хук, инчунин хӯрокҳои хук кӯмак мекунад.

МаҳсулотМазмуни калория, ккалСафедаҳо, г дар 100 г.Фарбеҳ, г дар 100 г.Карбогидратҳо, г дар 100 г.Гӯшти намакзадаи хук39313,6637,130Бекон каме намакин, пухта54137,0441,781,43Бекон пухта пантуркист46833,9235,091,7Бекон, Канада11020,312,621,34Бекон пухта54835,7343,271,35Бекон бо печи печи47639,0134,120,48Хом дар шарбати худ, болои хом дар устухон20019,713,260,43Хом дар афшураи худ, болои болга дар устухон, пухта17722,479,390,6Хом дар афшураи худ, болои болга дар устухон, гӯшти лоғар12222,713,470,43Хом дар афшурааш, болояш дар устухон, гӯшти лоғар, пухта13724,144,250,48Хамирро дар афшураи худ бурида12918,665,751,18Хом дар афшураи худ, дар спирал бурида, пухта13922,185,11,06Хамирро бурида дар спирал дар афшураи худ, гӯшти лоғар10919,253,261,22Хамирро дар афшураи худ, гӯшти лоғар, пухта бурида12622,563,781,08Хом дар афшураи худ15922,827,40,17Хом дар шарбати худ, дар устухон бурида, дар зарф пухта мешавад11820,893,41,04Хом дар шарбати худ, дар устухон бурида, бирён кунед18026,188,280,17Хом дар шарбати худ, гӯшти лоғар, лоғар12324,342,870Хом дар афшураи худ, гӯшти лоғар, пухта15027,754,380Хом дар шарбати худ, гӯшти лоғар, лоғар, дар зарф пухта11620,953,161,05Хом дар шарбати худ, тамоми ветчина11219,383,431,02Хом дар шарбати худ, ветчина, пухта11420,543,130,84Хом дар шарбати худ, тамоми ветчина, гӯшти лоғар11119,443,211,03Хом дар шарбати худ, ветчина, гӯшти лоғар, пухта11320,573,010,84Ҳом дар шарбати худ, shank19122,3511,110,32Ҳом дар афшурааш, пухта, пухта19122,8810,930,33Хом дар шарбати худ, гӯшт, гӯшти лоғар13025,113,330,3Хом дар шарбати худ, пӯст, гӯшти лоғар, пухта14524,954,970,34Ветчина консерваьо14417,977,460Ветчина консерва, пухта16720,948,430,49Ветчина камравған16218,268,392,28Ветчинаи лоғар, дар устухон бурида, дар зарф пухта мешавад14827,184,090,74Ветчинаи лоғар, тақрибан 4% чарб, консерва12018,494,560Ветчинаи лоғар, тақрибан 4% чарб, консерва, бирён13621,164,880,52Ветчинаи лоғар, тақрибан 5% чарб, пухта14520,935,531,5Ветчина лоғар, нимбирён12219,564,250Ихтиёрӣ бурида31512,7828,191,69Ветчинаи каме намакин, бидуни чарб (тақрибан 5% чарб), бирён14520,95,51,5Ветчинаи каме намакин, гӯшти лоғар, пухта165227,70,5Ветчинаи каме намакин, пухта17222,38,30,3Хом, тақрибан 11% чарб, пухта17822,629,020Хом, тақрибан 13% чарб, консерва, пухта22620,5315,20,42Хом, бо об пухта (зиёда аз 10%), болои болга дар устухон17916,0912,131,35Хом бо оби иловашуда пухта (зиёда аз 10%), болои болга дар устухон, бирён18619,4611,481,15Хом бо об пухта мешавад (зиёда аз 10%), болои болга дар устухон, гӯшти лоғар10717,933,381,24Ихтиёре, ки бо об пухта шудааст (зиёда аз 10%), болои болга дар устухон, гӯшти лоғар, бирён13121,284,71,15Хом, бо оби иловагӣ пухта (зиёда аз 10%), устухони буридашуда, дар зарф пухта12415,085,134,69Хом, ки бо об пухта шудааст (зиёда аз 10%), заррин реза карда шудааст14913,699,292,72Хом, ки бо об пухта шудааст (зиёда аз 10%), дар устухон бурида, дар зарф пухта мешавад15519,857,781,41Хом бо об пухта (зиёда аз 10%), гӯшти лоғар, лоғар10314,473,782,82Хом, ки бо об пухта шудааст (зиёда аз 10%), гӯшти лоғар, гӯшти лоғар, пухта12220,93,631,35Хом, ки бо об пухта шудааст (зиёда аз 10%), гӯшти лоғарии бурида, устухондор, пухта12315,095,064,69Хом бо оби иловагӣ пухта (зиёда аз 10%), ветчина, устухон надорад11714,054,994,21Хом бо об пухта (зиёда аз 10%), ветчина, бирён устухондор12313,885,464,61Хом бо об пухта (зиёда аз 10%), ветчина, гӯшти устухон надорад11614,074,864,22Хом бо об пухта (зиёда аз 10%), ветчина, гӯшти устухон надорад, пухта12313,885,464,61Хом бо об (зиёда аз 10%), гӯшти лоғар пухта мешавад11317,534,181,2Хом бо об пухта (зиёда аз 10%), shank24314,28201,42Хом бо об пухта (зиёда аз 10%), shank, бирён23418,1717,291,42Хом бо об пухта (зиёда аз 10%), shank, гӯшти лоғар, пухта13221,694,451,26Хом, бо оби илова пухта (на бештар аз 10%), қисми болоии ихтиёр дар устухон17213,9912,50,8Хом, бо оби иловагӣ пухта (на бештар аз 10%), қисми болоии ихтиёр дар устухон, пухта16120,18,560,99Хом бо оби иловашуда пухта мешавад (на бештар аз 10%), қисми болоии ветчина дар устухон, гӯшти лоғар9515,433,480,67Хом, бо оби иловагӣ пухта (на бештар аз 10%), қисми болоии ветчина дар устухон, гӯшти лоғар, бирён12121,413,560,87Хом, ки бо оби иловашуда пухта мешавад (на бештар аз 10%), устухони бурида, дар зарф пухта12518,625,051,72Хом, бо илова кардани об (на бештар аз 10%), пухта, устухон надорад, бирён12617,775,481,54Хом, ки бо оби иловагӣ пухта мешавад (на бештар аз 10%), буридаи устухоннопазир, гӯшти лоғар, дар дег пухта11918,824,091,75Хом, ки бо оби иловагӣ пухта мешавад (на бештар аз 10%), дар устухон бурида мешавад16415,7310,771,1Хом, ки бо об пухта мешавад (на бештар аз 10%), дар устухон бурида, дар зарф пухта мешавад16620,88,731,54Хом бо оби иловашуда пухта мешавад (на бештар аз 10%), гӯшти лоғар, лоғар9517,382,291,23Хом бо оби иловашуда пухта (на бештар аз 10%), ба устухон андохта, гӯшти лоғар, дар зарф пухта13122,044,31,48Хом бо оби иловашуда пухта мешавад (на бештар аз 10%), ветчина бе устухон12117,065,381,42Хом, бо оби иловагӣ пухта (на бештар аз 10%), ветчина, устухон надорад, бирён11717,994,391,57Хом бо оби иловашуда пухта мешавад (на бештар аз 10%), ветчина бе устухон, гӯшти лоғар11017,343,971,45Хом бо оби иловашуда пухта мешавад (на бештар аз 10%), shank16716,6511,020,66Хом бо оби иловашуда пухта мешавад (на бештар аз 10%), устухони устухон, гӯшти лоғар9118,651,870,71Хом бо оби илова пухта (на бештар аз 10%), shank, пухта20018,6213,371,35Хом бо оби иловашуда пухта мешавад (на бештар аз 10%), shank, гӯшти лоғар, пухта12820,924,431,2Ҳом, қисми миёна20320,1712,90,05Хом, қисми миёна, тарзи кишвар, гӯшти лоғар19527,88,320,3Гулаши хук, консерв33313,129,43,9Меъдаи хук15916,8510,140Меъдаи хук, ҷӯшон15721,47,260,09Субҳонаи туристӣ (хук), консерваҳо34716,9310,2Рӯдаҳои хук1827,6416,610Рудаҳои хук, дар оташи паст судак мешаванд23312,4920,320Ветчинаи ҳасибкардашуда, консервшуда23413,218,92,8Ҳасиби майдакардаи худфаъолият, консерваҳо3131128,53Ҳасиб гӯшти майдакардашуда алоҳида, консервшуда27913,623,72,9Котлетҳои хук решакан кардашуда46613,645,70Гӯшти хук47017,540,38,8Хуни хук, хушк33583,700Шуши хук8514,082,720Гӯшти хук, гӯшт9916,63,10Мағзи хук12710,289,210Мағзи хук, бофта13812,149,510Гӯшт дар чошнии сафед, консерваҳо2021812,83,8Пойҳои хук (наълҳо)21223,1612,590Пойҳои хук (сояҳо), ки дар оташи паст пухта мешаванд23821,9416,050Самбӯса бирён3031122,514,1Самбӯсаҳои судак2199,913,913,5Ҷигари хук13421,393,652,47Ҷигари хук, stewed16526,024,43,76Пироги пухта бо гӯшти майда ва пиёз24512,25,735,5Бирён хук52415,749,34,2Гадуди хук19918,5613,240Гадуди хук, stewed21928,510,80Хуки бирён14726,44,50,2Хук10920,630Гурдаҳои хук10016,463,250Гурдаи хук, stewed15125,44,70Пирогҳо бо гӯшт ва пиёз25412,16,436,4Равғани хук аз шикам, хом8571,7694,160Гӯшти хук "шарқӣ", хушк (хушкшуда)61511,862,41,4Бекон хук3181727,80Хуки бирён31419,626,20Хуки равғанӣ49111,749,30Хуки равғанӣ, консерваҳо48611,548,90Гӯшти намакзадаи хук, китф26916,4721,980Гӯшти намакзадаи хук, китф, пухта28717,2823,480,37Хуки судак37322,531,50Гӯшти намакзадаи хук, ки барои наҳорӣ бурида шудааст38811,7437,160,7Гӯшти хук235920,43,5Гӯшти хук, консерваҳо34914,932,20,2Гӯшти хук, филми боло (карбонат)16621,348,330Хук, болои филе (карбонат), пухта19226,458,820Гӯшти хук, Филми боло (Карбонат), Гӯшти лоғар13222,394,060Гӯшти хук, филми боло (карбонат), гӯшти лоғар, пухта17327,236,280Гӯшти хук, болои филе (карбонат), бо ҳалли иловашуда17119,4510,260Гӯшти хук, болои филе (карбонат), бо илова кардани маҳлул, дар болои оташ бирён карда мешавад19828,339,420,02Гӯшти хук, болои филе (карбонат), ҳалли иловашуда, гӯшти лоғар11721,093,480,22Гӯшти хук, болои филе (карбонат), бо илова кардани маҳлул, гӯшти лоғар, дар оташ бирён кунед17029,655,730Гӯшти хук, филети боло (карбонат ё котлети хук)15521,556,940Гӯшти хук, филети боло (карбонат ё котлети хук), ки дар болои оташ бирён карда шудааст19626,629,140Гӯшти хук, болои филе (карбонат, ё котлети хук), дар зарф пухта19629,367,860Гӯшти хук, филети боло (карбонат, ё котлети хук), гӯшти лоғар12722,413,420Гӯшти хук, филети боло (карбонат, ё котлети хук), гӯшти лоғар, гӯшт17030,544,340Гӯшти хук, болои филе (карбонат, ё котлети хук), танҳо гӯшт, ки дар болои оташ бирён карда шудааст17327,586,080Гӯшти хук, филети боло (карбонат, ё котлети хук), танҳо гӯшт, пухта17230,464,620Гӯшти хук, болои филе (карбонат, ё котлети хук), stewed20029,28,310Гӯшти хук, ветчинаи китф, пухта28020,4321,350Гӯшти хук, ветчинаи китф, гӯшти лоғар, пухта17024,947,040Гӯшти хук14219,47,10Гӯшти хук, ки дар болои оташ бирён карда шудааст20129,868,110Хук, тендер, пухта14726,043,960Хук, тендер, гӯшти лоғар10920,952,170Хук, тендер, гӯшти лоғар, ки дар болои оташ grilled18730,426,330Хук, тендер, гӯшти лоғар, пухта14326,173,510Хук, селлюлоза602863,30Гӯшти хук, қафаси сина ва китф, устухон надорад, гӯшт бо чарб, бо оташ бирён карда мешавад16228,474,490Гӯшти хук, қафаси сина ва китф, устухон надорад, гӯшти чарбӣ, хом12722,543,40Хук, гуляш (камар ва китф), гӯшти лоғар14421,235,880Хук, гуляш (камар ва китф), гӯшти лоғар, пухта21129,479,440Хук, гуляш (камар ва китф), пухта23526,0713,660Хук, чарб, ки аз ихтиёр ҷудо карда шудааст5795,6861,410,09Хук, равғани пухта, ки аз ихтиёр ҷудо карда шудааст5917,6461,860Гӯшти хук, қафо19319,8711,960Хук, пушти пушта, пухта23225,9613,420Гӯшти хук, гӯшти пушт, гӯшти лоғар11921,662,950Гӯшти хук, пуштаки пушт, гӯшти лоғар, пухта17528,695,830Хук, умуман камар19819,7412,580Гӯшти хук, тамоми бел, дар болои оташ пухта шудааст24227,3213,920Хук, тамоми бел, пухта24827,0914,650Гӯшти хук, гӯшти камар, гӯшти лоғар14321,435,660Гӯшти хук, камари камар, гӯшти лоғар, бирён20428,579,120Гӯшти хук, камари камар, гӯшти лоғар, ки дар болои оташ grilled21028,579,80Гӯшти хук, камари кам, гӯшти лоғар, пухта20928,629,630Хук, тамоми камар, braised23927,2313,620Гӯшти хук, селлюлоза38413,736,50Гӯшти хук, гушт13322,494,050Гӯшти хук, пай дар устухон16820,488,960Гӯшти хук, қафас дар устухон, дар болои оташ бирён22226,9611,820Гӯшти хук, ҳамла дар устухон, пухта23026,6412,870Гӯшти хук, реш дар устухон, гӯшти лоғар12921,654,020Гӯшти хук, решакан дар устухон, гӯшти лоғар, дар болои оташ бирёншуда17429,295,450Гӯшти хук, реш дар устухон, гӯшти лоғар, пухта20427,789,440Гӯшти хук, қатра дар устухон, гӯшти лоғар, гӯшт195316,90Гӯшти хук, ҳамла дар устухон, шӯрбо23428,8112,310Гӯшти хук, рум, дар болои оташ бирён17028,195,530Хук, гӯшт, пухта19229,627,320Гӯшти хук, гӯшт, гӯшти лоғар, дар болои оташ бирёншуда16128,64,360Гӯшти хук, рум, гӯшти лоғар, пухта17830,395,310Гӯшти хук, гушт, гӯшти лоғар, хом12122,812,590Гӯшти хук, карта, гӯшти лоғар, гӯшт16328,754,50Гӯшти хук, харбуза, шӯрбо17128,415,470Гӯшти хук, гӯшти котлет42111,441,70Гӯшти хук, китфи устухондор18617,4212,360Гӯшти хук, китфи устухоннок, дар болои оташ пухта шудааст25925,5816,610Хук, китфи устухондор, пухта26923,1118,860Гӯшти хук, китфи устухоннок, гӯшти лоғар13218,735,710Гӯшти хук, китфи устухоннок, гӯшти лоғар, дар болои оташ бирёншуда22726,7412,540Гӯшти хук, китфи устухоннок, гӯшти лоғар, пухта23224,2114,30Гӯшти хук, китфи беустухон, гӯшти лоғар, гӯшт23326,5713,20Гӯшти хук, китфи устухондор, braised26725,0717,690Китфи хук32514,729,40Хук, камари китфи устухондор15720,547,940,76Гӯшти хук, камари китфи устухондор, дар болои оташ пухта шудааст20224,7311,130,83Хук, камари китфи устухондор, пухта19926,4810,320Хук, камари китфи устухондор, гӯшти лоғар12321,353,780,82Хук, бели китфи устухоннок, гӯшти лоғар, ки дар болои оташ бирён карда шудааст16926,146,740,89Хук, камари китфи устухондор, гӯшти лоғар, пухта17527,587,140Гӯшти хук, камари китф дар устухон19419,5612,270Гӯшти хук, камари китф дар устухон, дар болои оташ бирён карда шудааст23123,7214,350Хук, камар дар китф, пухта25424,2916,710Гӯшти хук, камар дар китф, гӯшт ва чарб дар алоҳидагӣ, дар зарф пухта25625,0216,560Гӯшти хук, камар дар китф, гӯшти лоғар14321,225,840Гӯшти хук, камари китф дар устухон, гӯшти лоғар, ки дар болои оташ бирён карда шудааст19324,999,560Гӯшти хук, камар дар китф, гӯшти лоғар, панир пухта22226,3812,140Гӯшти хук, камар дар китф, гӯшти лоғар, пухта21725,711,890Гӯшти хук, камар дар китф, гӯшти лоғар, braised22228,0211,290Гӯшти хук, камари китф дар устухон, braised25526,5415,710Хук, китф, пухта29223,2821,390Гӯшти хук, китф, гӯшти лоғар14819,557,140Гӯшти хук, китф, гӯшти лоғар, пухта23025,3313,540Гӯшти хук, shank marinated17119,1110,540Гӯшти хук, селлюлоза ихтиёрӣ, braised15631,112,560Хук, қабурғаҳои миёна21119,914,010Гӯшти хук, гӯшти қабурғаи миёна, ки дар болои оташ grilled26027,6315,760Гӯшти хук, гӯшт аз қабурғаҳои миёна, дар зарф бирёншуда.27325,8218,050Гӯшти хук, гӯшти қабурғаи миёна, пухта25226,9915,150Гӯшти хук, қабурғаи миёна, гӯшт25526,2915,790Гӯшти хук ба қисмҳо (пойҳо, филеҳо, теғи китф ва қабурғаҳо), гӯшт бо чарбҳо бурида шудааст21118,2214,790Гӯшти хук, паҳлӯ (peritoneum)5189,3453,010Хук, китф19318,7112,510Хук, китф, пухта31723,4724,010Гӯшти хук, китф, гӯшти лоғар, пухта22826,6812,620Гӯшти хук, китф, гӯшти лоғар, гӯшт19426,768,870Хук, китф, braised23524,8814,330Хук, мурғ (поя, филе, китф ва қабурға)21618,9514,950Хук, пухта (пой, филе, китф), гӯшти лоғар, пухта20127,519,210Хук, бирён (ветчина, филе ва китф), гӯшти лоғар13421,24,860Гӯшти хук, subscapularis12821,653,910Гӯшти хук, қисми зерапапула, дар болои оташ пухта шудааст15527,474,230Гӯшти хук, гӯшти лоғар аз қабурғаҳои миёна15221,86,480Хук, гӯшти лоғар аз қабурғаҳои миёна, дар болои оташ бирён шуд21629,4610,050Хук, гӯшти лоғар аз қабурғаҳои миёна, панир пухта22427,6811,80Хук, қабурғаи миёна лоғар, пухта21428,8110,130Хук, қабурғаи миёна лоғар, braised21127,9510,140Гӯшти хук, қабурғаҳо бо сина бо қабати тунуки гӯшт27715,4723,40Гӯшти хук, қабурғаҳо бо сарпӯш бо қабати тунуки гӯшт, пухта36120,8930,860Гӯшти хук, қабурғаҳо бо риш бо қабати тунуки гӯшт, судак39729,0630,30Хук, қабурғаҳо аз китф18919,3411,820Хук, қабурғаҳо аз китф, устухон надошта, дар болои оташ бирён карда шудааст24726,2815,730Хук, қабурғаҳо аз китф, устухон надорад, пухта27026,418,310Хук, қабурғаҳо аз китф, дар болои оташ бирён карда шуд26025,5817,560Гӯшти хук, қабурғаи китф, пухта35921,7529,460Хук, қабурғаи китф, гӯшти лоғар14020,765,640Гӯшти хук, қабурғаи китф, гӯшти лоғар, устухон-пухта21627,8311,650Хук, қабурғаи китф, гӯшти лоғар, дар устухон, пухта22729,211,380Гӯшти хук, қабурғаи китф, гӯшти лоғар, braised24727,7414,260Хук, қабурғаҳо аз китф, танҳо гӯшти бе устухон, дар болои оташ бирён карда шудааст21627,8311,650Хук, қабурғаи китф, танҳо гӯшт, устухон надорад, пухта21929,211,380Хук, қабурғаи китф, braised27326,4917,710Хук, қабурғаҳо аз қафо22419,0716,330Хук, қабурғаҳо аз қафо, пухта29223,0121,510Хук, қабурғаҳо аз қафо, дар устухонҳо, танҳо гӯшт17220,859,840Хук, қабурғаҳо аз қафо, дар устухон, танҳо гӯшт, пухта25524,1517,650Хук, қабурғаҳои қисми миёна бо гӯшт18620,2811,040Хук, қабурғаҳои қисми миёна бо гӯшт, дар болои оташ бирён карда шудааст22224,4213,040Хук, қабурғаҳои қисми миёна бо гӯшт, пухта24826,9914,680Хук, қабурғаҳо бо гӯшт, гӯшти лоғар13621,794,80Гӯшти хук, қабурғаҳои қисми миёна бо гӯшт, гӯшти лоғар, ки дар болои оташ бирён карда шудаанд18625,798,360Хук, қабурғаҳои миёна бо гӯшт, гӯшти лоғар, пухта21128,849,730Хук, қабурғаҳои миёна бо гӯшт, гӯшти лоғар, пухта20628,829,210Гӯшти хук, қабурғаҳо бо гӯшт, гӯшти лоғар, адас20829,039,320Хук, қабурғаҳои қисми миёна бо гӯшт, stewed26126,6616,280Хук, чарбуи чарб7485,0580,50Гӯшти хук, кордҳои тару тоза, китф, пои пеш, гӯшти лоғари ҷудо, хом12020,263,770Гӯшти хук, тару тоза, гӯшти омехта аз қисматҳои гуногуни лоша ва ғилофак, ба таври механикӣ ҷудошуда, хом30415,0326,540Гӯшти хук, тару тоза, намакин, мурғ, миёна, лоғар, хом10620,392,090Хук, тару тоза, бурида, бурида (камар ва китф), гӯшти чарбӣ, хом17720,0810,140Гӯшти хук, филми миёна дар устухон17020,719,030Гӯшти хук, филми миёна дар устухон, дар болои оташ бирён карда шудааст20925,6111,060Гӯшти хук, филми миёна дар устухон, панир пухта23827,6313,320Гӯшти хук, филми миёна дар устухон, пухта23127,0112,80Гӯшти хук, филми миёнаи устухондор, гӯшти лоғар12721,993,710Гӯшти хук, филе дар устухон, гӯшти лоғар, дар болои оташ grilled18026,767,290Гӯшти хук, филми миёна дар устухон, гӯшти лоғар, панир пухта19529,567,660Гӯшти хук, филми миёнаи устухондор, гӯшти лоғар, пухта19428,587,950Гӯшти хук, филе дар устухон, гӯшти лоғар, braised20030,27,860Гӯшти хук, филе дар устухон, braised24228,2113,510Гӯшти хук, нимбирёни ветчина, устухон надорад, гӯшт бо чарб, бо оташ бирён карда мешавад15827,574,410Гӯшти хук, нимбирёни ветчина, устухон надорад, гӯшти чарбӣ, хом12321,643,390Хук, хуч3051527,20Хук, лоша, гӯшт бо равған, хом37613,9135,070Гардани хук (селлюлоза)34313,631,90Равғани хук аз қафо, хом8122,9288,690Равғани хук6329,2565,70Фарбеҳи хук, ки аз ихтиёр ҷудо карда шудааст5157,5531,87Равғани хук, ки аз ихтиёр ҷудо карда шудааст, дубора гарм карда мешавад5078,7751,572Равғани хук, пухта6267,0666,10Равғани хук, бекон гудохта, пухта8980,0799,50Пойҳои намакзадаи хук (сояҳо)14011,6310,020,01Испурч хук10017,862,590Сӯзаи хук, дамкарда14928,23,20Дили хук11817,274,361,33Дили хук, гӯшт14823,65,050,4Гӯшҳои хук23422,4515,10,6Гӯшҳои хук, ҷӯшиданд16615,9510,80,2Хуки мурғ, 21% чарб26316,8821,190Хуки мурғ, 21% чарб, пухта29725,6920,770Гӯшти хуки мурғ, 72% гӯшт / 28% чарб, равғани бирён37722,5931,421,08Гӯшти хуки мурғ, 72% гӯшт / 28% чарб, пухта39322,8332,931,39Гӯшти хуки мурғ, 84% гӯшт / 16% чарб21817,99160,44Гӯшти хуки мурғ, 84% гӯшт / 16% чарб, панир пухта30127,1421,390Гӯшти хуки мурғ, 84% гӯшт / 16% чарб, пухта28926,6920,040,58Гӯшти хуки мурғ, 96% гӯшт / 4% чарб12121,140,21Гӯшти хуки мурғ, 96% гӯшт / 4% чарб, равғани бирён18531,696,20,57Гӯшти хуки мурғ, 96% гӯшт / 4% чарб, пухта18730,557,150Хуки мурғ, ҳасиб, консерва24410,620,44,3Думи хук37817,7533,50Думи хук, гӯшт ва устухон42216,839,40Думи хук, ҷӯшон3961735,80Чопи хук шницел4031932,28,8Шницели хук реза кардашуда47313,542,59Гӯшаи хук (рухсора, бакс)6556,3869,610Эскалопи хук36318,132,30Забони хук22516,317,20Забони хук, судак302,226,20621,9260Забони хук, гӯшт27124,118,60

Шумо метавонед ҷадвали пурраро зеркашӣ кунед, то ҳамеша онро истифода баред.

Видеоро тамошо кунед: Семь лучших напитков для похудения прямой эфир (Май 2025).