Кибермассаи креатин - Шарҳи иловагӣ

Креатин

1K 0 23.06.2019 (таҷдиди охир: 25.08.2019)

Истеҳсолкунандаи Cybermass дар байни варзишгарони касбӣ ва ҳатто навкорон бо сифати баланди маҳсулоти худ ба таври васеъ шинохта шудааст. Кибермасс барои эҷоди таърифи мушакҳои зебо ва таъкидшуда иловаи Креатинро таҳия кард.

Креатин дар мубодилаи ATP фаъолона иштирок мекунад ва ин дар навбати худ ба афзоиши миқдори энергияи синтезшуда мусоидат мекунад (манбаъ - Википедия). Ғайр аз он, он таъсири кислотаро безарар мегардонад, ки тавозуни рН-ро дар ҳуҷайраҳо вайрон мекунад, ки ин ҳангоми машқ хастагӣ ва заифиро ҳис мекунад.

Бо сабаби қобилияти пайвастани молекулаи креатин бо ду молекулаи об, ҳуҷайраҳои бофтаи мушакҳо васеъ мешаванд, ки он ба он дохил мешавад. Ҳамин тариқ, пас аз ҳар як машқ, нишондиҳандаи массаи мушакҳо ба таври доимӣ баланд мешавад - аз ҳисоби моеъи иловагӣ. Дар натиҷаи афзоиши андозаи ҳуҷайра, ба он бештар ғизо ва микроэлементҳо дохил мешаванд.

Гирифтани креатин хавфи кашиши мушакҳоро коҳиш медиҳад, мушакҳоро аз атрофия муҳофизат мекунад ва системаи асабро мустаҳкам мекунад (манбаъ ба забони англисӣ - маҷаллаи илмии Journal of International Society of Nutrition Sports, 2012).

Манфиатҳои иловагӣ

1. Он дар об хуб ҳал мешавад, дорои маззаҳои гуногун, аз ҷумла бетараф мебошад.
2. Он аз ҳисоби андозаи хурди зарраҳои таркибӣ зуд ҷаббида мешавад, эҳсоси вазнинӣ эҷод намекунад.
3. Синтези ATP-ро метезонад, ки ин ба истеҳсоли энергияи иловагӣ ва зиёд шудани устуворӣ оварда мерасонад.
4. Ҳуҷайраҳоро бо об сер мекунад, ки ин андозаи онҳоро зиёд мекунад ва аз вайроншавии сафеда, ки сохтори асосии нахи мушакҳо мебошад, пешгирӣ мекунад.
5. Он таъсири кислотаи шириро безарар мегардонад, ҳаҷми истеҳсоли онро кам мекунад ва бо ин ба барқароршавии зуд пас аз омӯзиш мусоидат мекунад.
6. Як хидмат ҳамагӣ 9 ккал дорад.

Шакли нашр

Иловаҳо дар ду намуди бастабандӣ мавҷуданд:

• Халтаи фолгаи вазнаш 300 грамм, бемазза ва бӯй надорад.

• Борпечи пластикӣ бо сарпӯши винти вазнаш 200 грамм. Ин намуди иловагӣ дорои якчанд мазза аст: афлесун, гелос, ангур.

Таркиб

Дастурҳо барои истифода

Меъёри иловагии ҳаррӯза 15-20 граммро ташкил медиҳад, ки ба 3-4 вояи тақсим карда мешавад. Як косаро дар як стакан оби ҳарорат ҳал кунед. Ин режим як ҳафта давом мекунад. Дар тӯли се ҳафтаи оянда, меъёри ҳаррӯза то 5 грамм паст мешавад. Давомнокии умумии курс 1 моҳ аст.

Гайринишондод

Илова бар ин барои занони ҳомила, модарони ширмак ё шахсони то 18-сола тавсия дода намешавад. Таҳаммулнопазирии инфиродии ҷузъҳои таркибӣ.

Шароити нигоҳдорӣ

Бастабандӣ бояд дар ҷои хушк дар ҳарорати ҳаво на бештар аз +25 дараҷа нигоҳ дошта шавад. Нагузоред, ки аз таъсири нурҳои мустақими дарозмуддат.

Нарх

Арзиши иловагӣ аз ҳаҷми баста вобаста аст.

Видеоро тамошо кунед: Единственная натуральная добавка, которая работает на рост массы и силы! (Май 2025).