Ҳангоми бозӣ бо варзиш тақсимоти дурусти сарборӣ назорати дилро таъмин мекунад. Барои иҷрои ин вазифа мониторҳои тапиши дил истифода мешаванд.
Чун анъана, моделҳои тасмаҳои сандуқ интихоб карда шуданд, аммо нуқсони асосии онҳо зарурати тоб овардан ба тасмаи нороҳат мебошад. Алтернатива ба ин дастгоҳҳо гаҷетҳои бидуни тасмаро дар қафаси сина мебошанд, ки нишонҳоро аз дастат мегиранд. Моделҳо афзалиятҳо ва нуқсонҳои худро доранд.
Таҳлили муқоисавии мониторҳои тапиши дил бо камарбанди қафаси сина
- Аниқии ченакҳо. Тасмачаи қафаси сина ба тапиши дил зудтар посух медиҳад ва фаъолияти дилро дар экран дуруст инъикос мекунад. Датчике, ки дар дастпона ё соат сохта шудааст, метавонад маълумотро то ҳадде таҳриф кунад. Хонишҳо бо тағирёбии зичии хун пас аз он, ки дил қисми нави хунро тела медиҳад ва он ба банди даст мерасад, гирифта мешавад. Ин хусусият эҳтимолияти хатогиҳои хурдро дар омӯзиш бо фосилаҳо муайян мекунад. Назоратчии набз вақт надорад, ки пас аз танаффус дар сонияҳои аввал ба сарборӣ посух диҳад.
- Осонии истифода. Дастгоҳҳо бо тасмаи қафаси сина метавонанд аз сабаби кашшоқии камар нороҳат шаванд, ки ин махсусан дар ҳавои гарм нороҳат мешавад. Худи камарбанд арақи варзишгарро ҳангоми тамрин комилан ҷаббида, бӯи бениҳоят ногувор пайдо мекунад.
- Функсияҳои иловагӣ. Дастгоҳи тасма одатан бо функсияи сабти суруд муҷаҳҳаз аст, ANT + ва Bluetooth -ро дастгирӣ мекунад. Ин вариантҳо барои аксари моделҳо бидуни тасмаро мавҷуд нестанд.
- Батарея. Батареяи худи гаҷет бо тасма ба шумо имкон медиҳад, ки зарфиятро барои якчанд моҳ фаромӯш кунед. Намояндагони бидуни тасма аз қафаси сина талаб мекунанд, ки батареяро пас аз ҳар 10 соати истифода, баъзе моделҳо дар ҳар 6 соат пур кунанд
Чаро нозири набзи бе тасмаи қафаси сина беҳтар аст?
Истифодаи чунин гаҷет, ба шарте ки он ба пӯст мувофиқ ояд, имкон медиҳад:
- Дар бораи дастгоҳҳои иловагӣ дар шакли сониясанҷ, педрометр фаромӯш кунед.
- Аз об натарсед. Шумораи бештари моделҳо вазифаи муҳофизати обро ба даст меоранд ва ҳангоми оббозӣ самаранок кор мекунанд.
- Дастгоҳи паймон ба осонӣ ба дасти худ бе парешон ва барои варзишгар нороҳат мешавад.
- Ритми заруриро барои тамрин муқаррар кунед, баромадан аз он фавран бо сигнали овозӣ эълон карда мешавад.
Намудҳои мониторҳои тапиши дил бе тасмаро
Вобаста аз ҷойгиркунии сенсор, гаҷетҳо метавонанд инҳо бошанд:
- Бо сенсоре, ки дар дастбанд сохта шудааст. Одатан, чунин дастгоҳҳо ҳамчун гаҷетҳои дастӣ дар якҷоягӣ бо соат истифода мешаванд.
- Худи сенсорро ба соат насб кардан мумкин аст, ки ба шумо имкон медиҳад, ки дастгоҳи нави бештар функсионалӣ ба даст оред.
- Бо сенсор дар гӯш ё ангушти худ. Он аз сабаби он, ки дастгоҳи сабткунанда метавонад ба пӯст чандон мувофиқат накунад ё ҳатто лағжад ва гум шавад, нокофӣ ҳисобида мешавад.
Таснифот дар асоси хусусиятҳои тарроҳӣ имконпазир аст. Мувофиқи ин меъёр, гаҷетҳо ба:
- Симӣ. Барои истифода чандон қулай нест, онҳо сенсор ва дастбанде мебошанд, ки бо сим пайваст шудаанд. Дастгоҳи симдор бо сигнали устувор бидуни халал тавсиф мешавад. Ин нозири набз хусусан барои одамоне, ки фишори хун доранд ё ритми дил халалдоранд, муфид аст.
- Моделҳои бесим усулҳои алтернативии интиқоли иттилоотро аз сенсор ба дастбанд пешниҳод мекунанд. Онҳо махсусан самарабахшанд, вақте ки ба шумо лозим аст, ки пешрафт ва ҳолати умумии худро дар давраи омӯзиши варзишӣ пайгирӣ кунед. Камбудии дастгоҳ ҳассосияти он ба халалҳост, ки дар навовариҳои техникии шабеҳ дар наздикӣ ба вуҷуд омадааст. Дар натиҷа, маълумоте, ки дар монитор нишон дода шудааст, метавонад нодуруст бошад. Ширкатҳое, ки чунин мониторинги набзро месозанд, пешниҳод мекунанд, ки истеъмолкунандагон бо моделҳое шинос шаванд, ки метавонанд сигналҳои рамзишударо интиқол диҳанд, ки аз ҷониби дигар мониторҳои набз таҳриф нашудаанд.
Тарҳ инчунин имконоти намуди зоҳирии дастгоҳро фароҳам меорад. Инҳо метавонанд дастбандҳои оддии фитнес бо маҷмӯи ҳадди ақали функсияҳо, мониторҳои таппиши дар дарун сохташуда ё таҷҳизоте бошанд, ки ба монанди соати дастӣ бо функсияи иловагии вақтро ба соҳиби худ нақл кунанд.
Top 10 беҳтарин мониторҳои набзи бе тасмаро
Alpha Mio. Дастгоҳи хурд бо тасмаи бароҳат ва мустаҳкам. Дар ҳолати бекор, онҳо мисли як соати электронии маъмулӣ кор мекунанд.
Модели буҷети Олмон Бирер PM18 инчунин бо педиометр муҷаҳҳаз шудааст. Хусусият дар сенсори ангушт аст, барои гирифтани маълумоти зарурӣ, танҳо ангушти худро ба экран гузоред. Берунӣ, мониторинги набз ба соатҳои услубӣ монанд аст.
Сигма варзиш бо нархи хоксор ва зарурати истифодаи усулҳои иловагӣ барои тамоси боэътимоди байни сенсор ва пӯст фарқ мекунад. Он метавонад гелҳои гуногун ва ҳатто оби оддӣ бошад.
Adidas miCoach Smart Run ва miCoach Fit Smart... Ҳарду модел бо сенсори Mio таъмин карда мешаванд. Хусусияти гаҷетҳо намуди зоҳирии соатҳои мардонаи мардон мебошад, ки онҳо берун аз давраи омӯзиш мебошанд. Маълумоти дақиқро функсияи хониши бефосила, аз ҷумла ҳангоми истироҳат, кор таъмин мекунад, ки ба шумо имкон медиҳад тасвири дақиқи мураккабии таълим, ҷавоби баданро ба он ба даст оред.
Қутбӣ М. Мониторинги набз барои давандагон. Хусусан барои шурӯъкунандагон тавсия дода мешавад.
Қуллаи асос гаҷети дастрас, сабуки истифодааш осон. Дар кӯҳи пойдору аст. Як огоҳӣ - аввал шумо бояд бо навгонӣ "розӣ" шавед. Хонишҳо метавонанд бо 18 зарба фарқ кунанд, аммо мутобиқ шудан ба кори техника душвор нест. Барои велосипедронҳо низ мувофиқ аст.
Фитбит афзоиш дар асоси таҳлили иттилооти аз сенсор гирифташуда дар режими назорат ва режими омӯзиши фаъол хулосаҳои худро дар бораи минтақаи бароҳати даванда мебарорад.
Mio меёфт дар тарҳрезии як сенсори оптикии иловагӣ. Мониторинги набз ба шумо имкон медиҳад, ки дар бораи кори дил маълумоти дақиқтарин гиред. Барои истифодаи велосипедронҳо мувофиқ аст.
Sounter қулай, паймон, тарроҳии равшан ва равшании хуб дорад. Модель бо кӯҳнавардон ва давандагон маъмул аст.
235 мустақилона сарбории оптималиро барои соҳиби худ ҳисоб карда, фаъолияти ӯро дар тӯли якчанд соат ба назар гирифта, ҷадвали хоби тарроҳиро тартиб медиҳад. Функсияҳои иловагӣ қобилияти истифодаи таҷҳизотро ҳамчун идоракунии фосилавӣ барои смартфони худ дар бар мегиранд.
Таҷриба ва таассуроти амалиётӣ
Ман ҳар саҳар медавам. Ғайрикасбӣ, танҳо барои саломатӣ ва хушнудӣ. Шумо бояд тасмаи синаро пешакӣ бипӯшед, соат ҳамеша бо шумост. Бисёр вақт чунин мешавад, ки ман ниҳоят дар пайроҳа бедор мешавам, бинобар ин ман зуд-зуд нозири набзро фаромӯш мекардам. Ҳоло ӯ ҳамеша бо ман аст. Бароҳат.
Вадим
Ман велосипед ронданро дӯст медорам, аммо зарурати назорати набзи ман маро водор сохт, ки як зарбаи дил харам. Азбаски камарбанди доимо печида, ман қарор додам, ки камари дастиро озмоям. Тафовут дар нишондиҳандаҳо 1-3 зарба аст, ки ман фикр мекунам хеле қобили қабул аст, аммо чанд плюс.
Эндрю
Барои ба модели дастҳо омаданам вақти зиёд сарф кардам. Акнун он ғеҷондааст, пас ба андозаи кофӣ мувофиқат намекунад, пас меларзад. Умуман, техникаро бояд танзим кард, на шахсро. Ин аст он чизе ки онҳо барои бароҳати мо, одамон, мекунанд!
Николай
Ман вазни зиёд дорам, кардиолог талаб кард, ки доимо як мониторро истифода баред. Ман ҳамчун фаррош кор мекунам, ман бояд доимо хам шуда, бисёр ҳаракат кунам, вазн бардорам, бо об тамос гирам. Ду монитори аввалини набзро ба осонӣ партофтан лозим буд (зарари механикӣ ба парванда). Барои зодрӯзам шавҳарам ба ман як модели дастҳо тақдим кард. Дастони ман пур, аммо дастбанд хуб ба тартиб омадааст. Худи назоратчии набз аз кори ман сарукор дошт, ҳатто баъд аз тар шудан натиҷаҳоро таҳриф намекард. Духтарон аз ҷои кор низ натиҷаҳои ӯро санҷида, дастӣ ва дар утоқи кардиолог бо мошини махсус ҳисоб карда баромаданд. Ман хурсандам.
Настя
Ман кӯшиш мекунам, ки бадани худро нигоҳубин кунам ва медонам, ки тарбияи нодуруст метавонад ба дил зарар расонад. Ман бо фитнес, ташаккулёбӣ, йога, давидан машғулам. Мониторҳои тапиши дили даст ба шумо имкон медиҳанд, ки реаксияи моторатонро бевосита ба ҳар як машқи мушаххас бубинед.
Маргарита
Мо доимо бо дучарха берун аз шаҳр меравем. Иваз кардани таҷҳизот аз сандуқ бо дастгоҳи бе датчик ноумед шудааст. Вай аз ларзидан баъзан гирифтани маълумотро аз банди даст ё ба экран интиқол доданро «фаромӯш» мекунад.
Никита
Ман бартариҳои дастгоҳро қадр карда наметавонистам. Экран хеле рангпарида аст, шумо дар кӯча базӯр чизеро мебинед ва барои нигоҳ кардани рақамҳо давиданро бас кардан аблаҳист. Гарчанде ки ӯ воқеан баланд ғиҷиррос мезанад, ман ба эътимоднокии маълумоти ӯ боварӣ надорам.
Антон
Назоратчии набз бе сенсори қафаси сина дар як ритм бо варзишгар бидуни маҳдуд кардани ҳаракаташ ҳаракат мекунад. Ин сабук, содда, вале бо хислат аст. Барои аз дастгоҳ гирифтани маълумоти боэътимоди боэътимод, ба шумо лозим меояд, ки фаҳмидани онро бо назардошти тамоми ниёзҳо омӯзед.
