Давидан як амали хубест. Барои баъзеҳо, ин вақтхушӣ аст, баъзеҳо барои бо ин роҳ сабук кардани стресс истифода мешаванд, баъзеҳо бо давидан вазни худро кам мекунанд, аммо барои баъзеҳо ин як даъвати ҳақиқӣ ва имконияти машҳур шудан ва пули зиёд ба даст овардан аст. Ҳар касе метавонад давида бошад. Барои давидан маҳдудият нест.
Шумо марди пир ё ҷавонмард ҳастед, сабук ё вазнин, мард ё зан, ҳама чиз танҳо аз хоҳиш ва саъю кӯшишҳое вобаста аст, ки шахс ба ин тиҷорат сарф мекунад. Андоза ва шакли давандагон метавонанд ин қадар гуногун бошанд. Бисёр одамон хато мекунанд, ки танҳо одамони лоғар давиданро дӯст медоранд.
Дарвоқеъ, дар варзиши сабук, мисли дигар намудҳои варзиши даванда, категорияи махсуси давандагони вазнин мавҷуд аст, ки вазнашон аз 90 кг зиёдтар аст ва онҳо инчунин намояндагони нимаи зебои башариятро дар бар мегиранд, ки вазнашон 75 кг ва аз он зиёдтар аст. Онҳо қодиранд аз ҳар як давандаи лоғар берун оянд.
Натиҷаҳои давида ва худи раванди таълим аз бисёр ҷузъҳо вобаста аст, ки давандаи ҳақиқӣ бояд ба он диққат диҳад. Маҳсулнокии машқҳои шумо пеш аз ҳама аз рӯҳияи шумо, хоҳиши кор кардан, пайраҳаи барои худ интихобкарда ва ҳатто кроссовкҳое, ки шумо дар он кор мекунед, вобаста аст.
Ҳангоми интихоби пойафзол барои давандагони вазнин чиро бояд ба назар гирифт?
Интихоби кроссовкҳо барои худ бояд хеле ҷиддӣ гирифта шавад.
Андозаи кроссовк
Аввалин чизе, ки шумо бояд ҳангоми интихоби пойафзоли варзишӣ диққат диҳед, албатта андозаи он аст. Дар ниҳоят, давидан дар кроссовкаҳои фишурдашуда ё лағжанда на танҳо нороҳат, балки ғайриимкон низ мебошад. Давандагони вазнин майл доранд андозаи пойҳои калон дошта бошанд. истеҳсолкунандагон пойафзоли мардона, аксаран то андозаи 14 (аврупоӣ 47-48) ва якчанд моделҳои андозаи 15 ва ҳатто 16 пешниҳод мекунанд.
Барои занон, аксари андозаҳо ба 11 ё 12 мерасанд (43-44). Агар давандаи зан андозаи пойҳояш аз ҳад зиёд бошад ва аз қатори занон чизеро гирифтан ғайриимкон бошад, пас тарроҳии универсалии кроссовкаҳои муосири мардона низ барои занони пойҳои калони ғайристандартӣ мувофиқ аст.
Амортизатсия
Он ё дар пошнаи таг, ё дар ангушт ҷойгир аст. Барои давандагони вазнин хеле муҳим аст, ки болишҳои болопӯши асосӣ. Баъд аз ҳама, онҳо ҳангоми ба замин зарба задан қувваи азим ба вуҷуд меоранд. Пойҳои ғафс ва вазнин барои давандагони калонтар беҳтаринанд. Пойафзолҳои вазнини давида одатан беҳтарин муҳофизат ва пойдориро, ки ба давандагони вазнинтар ниёз доранд, пешниҳод мекунанд.
Дастгирӣ
Давандагони вазнин, ба фарқ аз давандагони сабук, аксар вақт аз пойҳои ҳамвор ва талаффуз ранҷ мебаранд. Аз ҳад зиёд талаффуз метавонад ба даванда зарар расонад ва боиси захмӣ шавад. Бо мақсади кам кардани эҳтимолияти захмӣ, истеҳсолкунандагон доираи васеи кроссовкҳоро бо дастгирии камони устувории гуногун пешниҳод мекунанд, ки сатҳи талаффузро паст мекунанд.
Қувват
Давомнокии пойафзол барои давандагони вазнин хеле муҳим аст. Дар ниҳоят, кроссовкҳои давандагони калон зарбаҳоро нисбат ба кроссовкҳои варзишгарони сабук хеле бештар мезананд. Аксар вақт, сабаби вайрон шудани пойафзоли варзишӣ дар давандагони калон қувваи азимест, ки онҳо ҳангоми давидан ба вуҷуд меоранд.
Аз ин сабаб пойафзоли варзишгарони вазнин зудтар ва зуд-зуд мешикананд. Вазнҳои вазнин наметавонанд дар пойафзоли пастсифат ва фарсуда тамрин кунанд, зеро ба зудӣ ба онҳо як кроссовки нав харидан лозим меояд. Устуворӣ омили асосии интихоби пойафзоли варзишӣ барои варзишгарони калон мебошад.
Кафшҳои вазнини даванда
Хушбахтона, то имрӯз ба мо як навъ асбобҳои сершумори кроссовкҳои мухталифи брендӣ пешниҳод карда шуданд, ки оддӣ кор мекунанд. Инҳоянд чанд пойафзоли маъмултарини варзишӣ барои давандагони вазнин:
Мизуно
Инҳо пойафзолҳои замонавии услубӣ мебошанд, ки матоъҳои баландсифат ва мустаҳкамии фавқулодда доранд. Дар айни замон истеҳсолкунандагони ин бренд барои варзишгароне, ки вазнашон аз меъёр зиёд аст, як хати нави кроссовкҳо таҳия мекунанд, ки наметавонад онҳоро шод кунад.
Asics
Тамоман бренди маъруфи муосир, ки на танҳо пойафзолҳои баландсифат барои варзишгарон, балки либос низ истеҳсол мекунад. Пойафзолҳои даванда Asics камони пойро хуб дастгирӣ мекунанд ва ба пешгирии осеб мусоидат мекунанд. Онҳо барои як варзишгари вазнаш 100 кило ва аз он боло хеле мувофиқанд.
Брукс
Як бренди баробар маъмули пойафзоли варзишӣ, ки махсусан бо давандагони вазнин маъмул аст. Пойафзолҳои Брукс сифати баланд, нархи дастрас ва умри дарозро дар бар мегирад.
Adidas
Ҳар як модел як қабати махсус дорад, ки ҳаво аз он мегузарад. Бренд барои ҳама фаслҳо кроссовкаҳо эҷод мекунад, ки шуморо гарм ва хунук нигоҳ медоранд.
Яке аз куҷо харидан мумкин аст?
Мутаассифона, дар мағозаҳо кроссовкаи калон ёфтан хеле кам аст. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки пойафзоли варзиширо барои давандагони калон дар Интернет фармоиш диҳед.
Инчунин, мағозаҳои брендии гаронбаҳо аксар вақт ба маҳсулот тамғаи азим мегузоранд, ки ин ҳам барои истеҳсолкунанда ва ҳам барои харидор фоидаовар нест. Ғайр аз ин, дар Интернет ассортиментҳои бойтар ва равшантари пойафзоли варзишӣ барои варзишгарони вазнин пешниҳод карда мешаванд.
Нархҳо
Нархҳои тахминии тамғаҳои зерин:
- Мизуно (аз 3 857 с.);
- Asics (аз 2,448 саҳ.);
- Брукс (аз 4 081 саҳ.);
- Adidas (аз 3 265 саҳ.)
Шарҳи даванда
Ман 5 сол аст, ки дар давидан ба варзиш фаъолона иштирок мекунам. Ман бо вазни 186 вазн дорам 90 кг. Умуман, вазни ман ба зиндагии ман халал намерасонад ва ман намегӯям, ки ман ин қадар фарбеҳ ҳастам, аммо пойафзолам ба ман тоб оварда наметавонад. Чӣ қадар кроссовкҳо ва кроссовкҳоро ман қатъ накардаам. Ин маблағ ва асабҳои ҳисобнашуда мебошад.
Ба наздикӣ ман бренди машҳури варзишии Asics -ро кашф кардам, ки ба ман таассуроти беҳтарин бахшид. Ман аз ин ширкат ба худ 2 ҷуфт кроссовка харида, қаноат кардам. Дар баъзеҳо ман ҳар рӯз медавам ва дигар бонкҳо барои озмунҳо ҳастанд. Умуман, ман аз ширкат қаноатмандам. Ман Adidas мехардам, аммо бо гузашти вақт, пойафзол дар он ҷо бадтар шудан гирифт.
Влад
Ман Adidas-ро дӯст медорам, аммо воқеан ҳоло кроссовкҳои ин бренд сифатан камтар шудаанд, новобаста аз он ки чӣ қадар пушаймон бошад ҳам. Ман маҷбур шудам ба пойафзоли беҳтарини варзишӣ, вале камтар маъмул аз Брукс гузарам. Ман то ҳол ҳама чизро дар бораи он дӯст медорам. Сифат баланд аст, худи кроссовкаҳо бароҳат ва сабук мебошанд, ки ин ҳангоми давидан ба масофаҳои дароз хеле муҳим аст. Умуман, ман аз интихоби худ хушҳолам. Касе ки чӣ мегӯяд, аммо сифат нақши бузург дорад, гарчанде ки тарроҳии Adidas ва Asics ба ман бештар маъқул аст.
Катерина
Ман тамоми умр давида истодаам. Ман хеле қадбаланд - 190, ва вазнам 70 кило. Аслан, бо баландии азими ман, ин вазн ноаён аст. Аммо пои ман, мутаассифона, ҳамон ғайристандартӣ аст. Ман пойафзолро сахт интихоб мекунам. Баъзан шумо бояд либоси мардона пӯшед. Аксар вақт ман Mizuno ва Asics мехарам. Онҳо аз ҳама бештар ба ман маъқуланд.
Мерелин
Ман на бо давидан, балки бо гӯштингирӣ машғулам. Аммо мо низ аксар вақт ба кор медароем. Ман дар пойафзоли гуштии Asics тамрин мекунам ва дар кӯчаҳои кроссовки Adidas медавам. Ман ҳама чизро дӯст медорам. Ман тамғаҳои дигарро намепӯшам.
Кристина
Умуман, пойафзоли варзишӣ барои давандагони калон бояд хеле ҷиддӣ гирифта шавад. Охир, саломатии варзишгар ва албатта, натиҷаҳо дар соҳаи варзиш бевосита аз ин вобаста аст.
