.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Асосӣ
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
Delta Sport

2019 давидан: бузургтарин омӯзиши даврӣ

Ин аввалин таҳлили ҷаҳонии ҷаҳонӣ мебошад. Он натиҷаҳоро дар бар мегирад 107,9 миллион пойга ва беш аз 70 ҳазор варзишаз соли 1986 то 2018 гузаронида мешавад. То ба ҳол, ин бузургтарин омӯзиши иҷрои давидан аст. KeepRun тамоми таҳқиқотро тарҷума ва нашр кардааст, шумо метавонед нусхаи аслро дар вебсайти RunRepeat дар ин истинод омӯзед.

Бозёфтҳои асосӣ

  1. Шумораи иштирокчиёни мусобиқаҳои давидан нисбат ба соли 2016 13% коҳиш ёфт. Он гоҳ шумораи одамоне, ки аз хати марра мегузаранд, ҳадди аксар таърихӣ буд: 9,1 миллион. Аммо, дар Осиё шумораи давандагон то ба имрӯз афзоиш меёбад.
  2. Одамон аз ҳарвақта дида сусттар медаванд. Хусусан мардон. Соли 1986 вақти миёнаи ба охир расидан 3:52:35 буд, дар ҳоле ки имрӯз 4:32:49 аст. Ин фарқияти 40 дақиқаю 14 сония мебошад.
  3. Давандагони муосир қадимтарин мебошанд. Соли 1986 синни миёнаи онҳо 35,2 сол ва дар соли 2018 - 39,3 сол буд.
  4. Давандагони ҳаваскор аз Испания ин марафонро нисбат ба дигарон тезтар иҷро мекунанд, русҳо ниммарафонро аз ҳама беҳтар идора мекунанд ва дар масофаҳои 10 ва 5 км Швейтсария ва Украина пешсафанд.
  5. Бори аввал дар таърих шумораи давандагони зан аз шумораи мардон зиёд шуд. Дар 2018 занон 50,24% ҳамаи рақибонро ташкил доданд.
  6. Имрӯз, мардум беш аз ҳарвақта барои рақобат ба кишварҳои дигар сафар мекунанд.
  7. Ҳавасмандии иштирок дар мусобиқаҳо тағйир ёфт. Ҳоло мардум бештар на аз рӯи нишондоди варзишӣ, балки аз ҷиҳати ҷисмонӣ, иҷтимоӣ ё равонӣ нигарон ҳастанд. Ин қисман мефаҳмонад, ки чаро одамон бештар ба сайругашт шурӯъ карданд, сусттар давиданд ва чаро шумораи одамоне, ки мехоҳанд дастовардҳои муайяни синнусолиро (30, 40, 50) ҷашн гиранд, имрӯз камтар аз 15 ва 30 сол пеш аст.

Агар шумо хоҳед, ки натиҷаҳои худро бо давандагони дигар муқоиса кунед, барои ин як калкуляторе ҳаст.

Маълумот ва методологияи таҳқиқот

  • Маълумот 96% натиҷаҳои рақобатро дар ИМА, 91% натиҷаҳоро дар Аврупо, Канада ва Австралия, инчунин аксарияти Осиё, Африка ва Амрикои Ҷанубиро фаро мегирад.
  • Давандагони касбӣ аз ин таҳлил хориҷ карда мешаванд, зеро он ба ҳаваскорон бахшида шудааст.
  • Роҳравӣ ва дави хайрия аз таҳлил хориҷ карда шуданд, инчунин чархбол ва давишҳои ғайримуқаррарӣ.
  • Таҳлилҳо 193 кишвареро, ки СММ расман эътироф кардааст, фаро мегирад.
  • Таҳқиқот аз ҷониби Ассотсиатсияи байналмилалии федератсияҳои варзиши сабук (IAAF) дастгирӣ карда шуд ва моҳи июни соли 2019 дар Чин муаррифӣ шуд.
  • Маълумот аз пойгоҳи додаҳои натиҷаҳои мусобиқа, инчунин аз федератсияҳои инфиродии варзиши сабук ва ташкилкунандагони мусобиқа ҷамъоварӣ карда шуд.
  • Дар маҷмӯъ, таҳлил натиҷаҳои 107,9 миллион натиҷаи мусобиқа ва 70 ҳазор мусобиқаро дар бар мегирад.
  • Давраи хронологии омӯзиш аз соли 1986 то 2018 мебошад.

Динамикаи шумораи иштирокчиёни мусобиқаҳои давидан

Давидан яке аз маъмултарин намуди варзиш аст ва мухлисони зиёд дорад. Аммо, тавре ки дар графикаи зер нишон дода шудааст, дар тӯли 2 соли охир шумораи иштирокчиёни мусобиқаҳои давидан ба таври назаррас коҳиш ёфтааст. Ин асосан ба Аврупо ва Иёлоти Муттаҳида дахл дорад. Дар баробари ин, давидан дар Осиё маъруфият пайдо карда истодааст, аммо барои ҷуброни ақибмонӣ дар Ғарб он қадар зуд нест.

Қуллаи таърихӣ соли 2016 буд. Он гоҳ дар саросари ҷаҳон 9,1 миллион даванда буданд. То соли 2018, ин рақам ба 7,9 миллион коҳиш ёфт (яъне 13% коҳиш ёфт). Агар ба динамикаи тағирот дар 10 соли охир назар афканед, пас шумораи умумии давандагон 57,8% афзоиш ёфтааст (аз 5 то 7,9 миллион нафар).

Шумораи умумии иштирокчиёни озмун

Маъруфтаринҳо масофаи 5 км ва ниммарафонҳо мебошанд (дар соли 2018, онҳоро мутаносибан 2,1 ва 2,9 миллион нафар давиданд). Аммо, дар тӯли 2 соли охир шумораи иштирокчиёни ин фанҳо бештар аз ҳама коҳиш ёфтааст. Давандагони ниммарафон 25% коҳиш ёфтанд ва 5 км давидан 13% камтар шуд.

Масофаи 10 км ва марафонҳо пайравони камтар доранд - дар соли 2018 1,8 ва 1,1 миллион нафар ширкат доштанд. Аммо дар тӯли 2-3 соли охир ин рақам амалан тағир наёфтааст ва дар ҳудуди 2% тағйир ёфт.

Динамикаи шумораи давандагон дар масофаҳои гуногун

Шарҳи дақиқи коҳиши маъруфияти давида вуҷуд надорад. Аммо ин аст чанд фарзияи эҳтимолӣ:

  1. Дар тӯли 10 соли охир шумораи давандагон 57% зиёд шуд, ки ин худ ба худ таъсирбахш аст. Аммо, тавре ки аксар вақт рух медиҳад, пас аз он ки варзиш пайравони кофӣ пайдо мекунад, он давраи таназзулро паси сар мекунад. Гуфтан душвор аст, ки ин давра тӯлонӣ ё кӯтоҳ хоҳад буд. Ба қадри имкон, саноати пешрафта бояд ин тамоюлро дар назар дошта бошад.
  2. Вақте ки варзиш маъмул мешавад, дар дохили он якчанд фанҳои гуногун пайдо мешаванд. Айнан ҳамин чиз ҳангоми давидан рӯй дод. Ҳатто 10 сол қабл, марафон барои бисёре аз варзишгарон ҳадафи якумрӣ буд ва шумораи ками онҳо метавонистанд ба он ноил шаванд. Сипас давандагони камтар ботаҷриба дар марафон ширкат варзиданд. Ин тасдиқ кард, ки ин озмоиш дар ихтиёри ҳаводорон аст. Як мӯди давидан вуҷуд дошт ва дар баъзе мавридҳо варзишгарони шадид фаҳмиданд, ки марафон дигар он қадар шадид нест. Онҳо дигар худро махсус эҳсос накарданд, ки ин барои бисёриҳо яке аз ҷанбаҳои муҳими иштирок дар марафон аст. Дар натиҷа, ултрамарафон, пойга давидан ва триатлон пайдо шуданд.
  3. Ҳавасмандии давандагон тағир ёфт ва рақобат ҳанӯз вақти ба ин мутобиқ шуданро надошт. Якчанд нишондиҳандаҳо инро нишон медиҳанд. Ин таҳлил исбот мекунад, ки: 1) Дар соли 2019 мардум ба марҳилаҳои синнусолӣ (30, 40, 50, 60) нисбат ба 15 соли пеш аҳамияти камтар доданд ва аз ин рӯ солгарди худро камтар бо иштироки як марафон ҷашн мегиранд, 2) Одамон эҳтимолияти бештар доранд барои ширкат дар сафар дар мусобиқаҳо ва 3) Вақти миёнаи ба анҷом расидан хеле афзудааст. Ва ин на ба шахсони алоҳида, балки ба ҳисоби миёна ба ҳамаи иштирокчиёни озмун дахл дорад. Худи "демография" -и марафон тағир ёфт - акнун давандагони сусттар дар он иштирок мекунанд. Ин се нуқта нишон медиҳанд, ки иштирокчиён ҳоло таҷрибаро бештар аз нишондиҳандаҳои варзишӣ қадр мекунанд. Ин як нуктаи бисёр муҳим аст, аммо соҳаи пешрафта натавонист сари вақт тағир ёбад ва ба рӯҳи замон мувофиқат кунад.

Ин саволро ба миён меорад, ки одамон бештар ба чӣ бартарӣ медиҳанд - мусобиқаҳои калон ё хурд. Пойгаи "калон" дар сурате баррасӣ мешавад, ки дар он беш аз 5 ҳазор нафар ширкат кунанд.

Таҳлил нишон дод, ки фоизи иштирокчиёни чорабиниҳои хурду калон тақрибан якхела аст: чорабиниҳои калон нисбат ба мусобиқаҳои хурд 14% бештар давандагонро ҷалб мекунанд.

Дар айни замон, динамикаи шумораи давандагон дар ҳарду ҳолат амалан як аст. Шумораи иштирокчиёни мусобиқаҳои калон то соли 2015 меафзуд ва хурд - то соли 2016. Аммо имрӯз пойгаҳои хурд маъруфияти худро зудтар аз даст медиҳанд - аз соли 2016 инҷониб коҳиши 13% ба назар мерасад. Дар ҳамин ҳол, шумораи ширкаткунандагони марафонҳои бузург 9% коҳиш ёфт.

Шумораи умумии рақибон

Вақте ки одамон дар бораи мусобиқаҳои давида сӯҳбат мекунанд, онҳо одатан марафонҳоро дар назар доранд. Аммо солҳои охир марафонҳо танҳо 12% ҳамаи иштирокчиёни озмунро фаро мегиранд (дар ибтидои аср ин рақам 25% -ро ташкил медод). Ба ҷои масофаи пурра, шумораи бештари одамон имрӯз нисфи марафонҳоро бартарӣ медиҳанд. Аз соли 2001, ҳиссаи ниммарафон аз 17% то 30% афзоиш ёфт.

Бо гузашти солҳо, фоизи иштирокчиёни пойгаҳои 5 ва 10 км амалан бетағйир монд. Дар тӯли 5 километр нишондиҳанда дар ҳудуди 3% ва дар 10 километр дар ҳудуди 5% тағйир ёфт.

Тақсимоти иштирокчиён дар масофаҳои гуногун

Динамикаи вақтро ба итмом расонед

Марафон

Ҷаҳон тадриҷан суст мешавад. Аммо, аз соли 2001 инҷониб ин раванд хеле камтар мушоҳида мешавад. Дар байни солҳои 1986 ва 2001 суръати миёнаи марафон аз 3:52:35 то 4:28:56 (яъне 15%) афзоиш ёфт. Ҳамзамон, аз соли 2001 ин нишондиҳанда ҳамагӣ 4 дақиқа афзудааст (ё 1,4%) ва 4:32:49 -ро ташкил додааст.

Динамикаи вақти тамомшавии глобалӣ

Агар шумо ба динамикаи вақти ба охир расидани мардон ва занон назар андозед, мебинед, ки мардон мунтазам суст мешаванд (гарчанде ки тағиротҳо аз соли 2001 инҷониб кам буданд). Дар байни солҳои 1986 ва 2001, вақти миёнаи марра барои мардон 27 дақиқа, аз 3:48:15 то 4:15:13 зиёд шуд (афзоиш 10,8%). Пас аз ин, нишондиҳанда ҳамагӣ 7 дақиқа зиёд шуд (ё 3%).

Аз тарафи дигар, занон дар аввал суръати худро нисбат ба мардон сусттар карданд. Аз соли 1986 то 2001, вақти миёнаи ба охир расидани занон аз соати 4:18:00 то 16:56:18 (38 дақиқа ё 14,8% зиёд) шуд. Аммо бо оғози асри 21, тамоюл тағир ёфт ва занон ба суръат давиданро сар карданд. Аз соли 2001 то 2018, ба ҳисоби миёна 4 дақиқа беҳтар шуд (ё 1,3%).

Динамикаи вақтро барои занон ва мардон ба итмом расонед

Динамикаи вақтро барои масофаҳои гуногун ба анҷом расонед

Барои ҳамаи масофаҳои дигар, афзоиши мунтазами вақти миёнаи хатми мардон ва занон ба назар мерасад. Танҳо занон тавонистанд тамоюлро паси сар кунанд ва танҳо дар марафон.

Time Dynamics - Марафон

Динамикаи вақтро ба анҷом расонед - ниммарафон

Динамикаи вақтро ба итмом расонидан - 10 километр

Динамикаи вақтро ба охир расондан - 5 километр

Таносуби масофа ва суръат

Агар шумо суръати миёнаи давиданро дар ҳамаи 4 масофа ба назар гиред, фавран ба ҳайрат меорад, ки одамони нимсола ва ҷинс дар ниммарафон беҳтарин баромад мекунанд. Иштирокчиён ниммарафонро бо суръати миёна нисбат ба дигар масофа хеле баландтар анҷом медиҳанд.

Барои ниммарафон суръати миёна 1 км дар 5:40 дақиқа барои мардон ва 1 км дар 6:22 дақиқа барои занон аст.

Барои марафон суръати миёна 1 км дар 6:43 дақиқа барои мардон (18% нисбат ба ниммарафон 18% сусттар) ва 1 км дар 6:22 дақиқа барои занон (17% сусттар аз нисфи марафон) мебошад.

Барои масофаи 10 км суръати миёна 1 км дар 5:51 дақиқа барои мардон (3% нисбат ба ниммарафон 3% сусттар) ва 1 км дар 6:58 дақиқа барои занон (9% сусттар аз ниммарафон) ...

Дар масофаи 5 км суръати миёна 1 км дар 7:04 дақиқа барои мардон (25% нисбат ба ниммарафон 25% сусттар) ва 1 км дар 8:18 дақиқа барои занон (30% сусттар аз ниммарафон) ...

Суръати миёна - занон

Суръати миёна - мардон

Ин фарқиятро бо он шарҳ додан мумкин аст, ки ниммарафон нисбат ба дигар масофаҳо маъмултар аст. Аз ин рӯ, мумкин аст, ки шумораи зиёди марафончиёни хуб ба марафони ниммарафонӣ гузаштаанд, ё онҳо ҳам марафон ва ҳам ниммарафонро иҷро мекунанд.

Масофаи 5 км масофаи "сусттарин" аст, зеро он барои шурӯъкунандагон ва калонсолон беҳтарин мувофиқ аст. Дар натиҷа, бисёр навҷавонон дар мусобиқаҳои 5K иштирок мекунанд, ки дар назди худ мақсадҳои нишон додани натиҷаҳои беҳтаринро нагузоштаанд.

Вақтро аз рӯи кишвар ба анҷом расонед

Аксари давандагон дар Иёлоти Муттаҳида зиндагӣ мекунанд. Аммо дар байни дигар кишварҳое, ки давандатарин доранд, давандагони Амрико ҳамеша сусттарин буданд.

Дар ҳамин ҳол, аз соли 2002 инҷониб, давандагони марафон аз Испания пайваста ҳама дигаронро пеш мекунанд.

Динамикаи вақтро аз рӯи кишвар ба анҷом расонед

Барои дидани суръати намояндагони кишварҳои гуногун дар масофаҳои гуногун рӯйхати афтандаро дар зер клик кунед:

Вақтро аз рӯи кишвар анҷом диҳед - 5 км

Миллатҳои босуръат дар масофаи 5 км

Ногаҳон, гарчанде ки Испания дар масофаи марафон ҳамаи кишварҳои дигарро убур мекунад, аммо ин яке аз сусттаринҳо дар масофаи 5 км мебошад. Кишварҳои сареътарин дар масофаи 5 километр Украина, Маҷористон ва Швейтсария мебошанд. Ҳамзамон, Швейтсария дар масофаи 5 км ҷои сеюм, ҷои аввал дар масофаи 10 км ва ҷои дуюмро дар марафон мегирад. Ин Швейтсарияро ба беҳтарин давандагони ҷаҳон табдил медиҳад.

Рейтинги нишондиҳандаҳо барои 5 км

Ба натиҷаҳо барои мардон ва занон алоҳида назар андохта, варзишгарони мард Испания дар масофаи 5 км аз ҳама босуръат мебошанд. Бо вуҷуди ин, шумораи онҳо нисбат ба занони даванда хеле камтар аст, аз ин рӯ натиҷаи Испания дар ҳисоби умумидаста орзуҳои зиёдеро боқӣ мегузорад. Умуман, мардон босуръат 5 км дар Украина зиндагӣ мекунанд (ба ҳисоби миёна онҳо ин масофаро дар тӯли 25 дақиқа 8 сония тай мекунанд), Испания (25 дақиқа 9 сония) ва Швейтсария (25 дақиқа 13 сония).

Рейтинги нишондиҳандаҳо барои 5 км - мардон

Аз ҳама мардон дар ин ришта филиппинҳо (42 дақиқаю 15 сония), зеландиягиёни нав (43 дақиқаю 29 сония) ва тайҳо (50 дақиқаю 46 сония) мебошанд.

Дар мавриди бонувони тезтарин онҳо Украина (29 дақиқа 26 сония), Маҷористон (29 дақиқа 28 сония) ва Австрия (31 дақиқа 8 сония) мебошанд. Ҳамзамон, занони украинӣ нисбат ба мардони 19 кишвари дар рӯйхати дар боло овардашуда 5 км тезтар давида мераванд.

Рейтинги нишондиҳандаҳо барои 5 км - занон

Тавре ки шумо мебинед, занони испанӣ дар масофаи 5 км дуввумин давидатаринанд. Чунин натиҷаҳоро Зеландияи Нав, Филиппин ва Таиланд нишон медиҳанд.

Дар солҳои охир, баъзе кишварҳо нишондиҳандаҳои худро ба таври назаррас беҳтар намуда, баъзеи дигар ба поёни ҷадвали рейтинг дохил шуданд. Дар зер графике оварда шудааст, ки динамикаи ба охир расидани муддати 10 солро нишон медиҳад. Тибқи ҷадвал, дар ҳоле ки филиппинҳо яке аз давандаҳои сусттарин боқӣ мондаанд, онҳо дар тӯли чанд соли охир нишондиҳандаҳои худро хеле беҳтар карданд.

Ирландҳо бештар аз ҳама афзоиш ёфтанд. Вақти миёнаи ба охир расидани онҳо тақрибан 6 дақиқаи пурра кам шудааст. Аз тарафи дигар, Испания ба ҳисоби миёна 5 дақиқа суръати худро суст кард - ин нисбат ба дигар кишварҳо зиёдтар аст.

Динамикаи вақтро дар 10 соли охир ба анҷом расонед (5 километр)

Вақтро аз рӯи кишвар анҷом диҳед - 10 км

Миллатҳои босуръат дар масофаи 10 км

Швейтсария дар рейтинги босуръаттарин давандагон дар масофаи 10 км пешсаф аст. Ба ҳисоби миёна, онҳо масофаро дар 52 дақиқаю 42 сония тай мекунанд. Дар ҷои дуюм Люксембург (53 дақиқа 6 сония) ва дар ҷои сеюм - Португалия (53 дақиқа 43 сония) мебошанд. Ғайр аз ин, Португалия дар масофаи марафон дар байни се ҷои аввал ҷойгир аст.

Дар мавриди кишварҳои сусттарин, Таиланд ва Ветнам боз ҳам фарқ карданд. Дар маҷмӯъ, ин кишварҳо дар 3 масофа аз 4 масофа дар сегонаи беҳтарин мебошанд.

Рейтинги нишондиҳандаҳо барои 10 км

Агар ба нишондиҳандаҳои мардон рӯ оварем, Швейтсария ҳанӯз ҳам дар ҷои 1 (бо натиҷаи 48 дақиқа 23 сония) ва Люксембург - дар ҷои дуюм (49 дақиқа 58 сония) мебошанд. Ҳамзамон, ҷои сеюмро норвегиён бо ҳисоби миёна 50 дақиқа 1 сония ишғол мекунанд.

Рейтинги нишондиҳандаҳо барои 10 км - мардон

Дар байни занон, занони Португалия аз ҳама мардон аз Ветнам, Нигерия, Тайланд, Булғористон, Юнон, Маҷористон, Белгия, Австрия ва Сербия 10 километрро (55 дақиқаю 40 сония) тезтар давида, нишон медиҳанд.

Рейтинги иҷрои 10 км - занон

Дар тӯли 10 соли охир танҳо 5 кишвар натиҷаҳои худро дар масофаи 10 км беҳтар карданд. Украинҳо ҳама кори аз дасташон меомадагиро карданд - имрӯз онҳо 10 километру 12 дақиқаю 36 сония тезтар давиданд. Дар айни замон, итолиёвиҳо суръати ҳаракатро аз ҳама бештар суст карда, ба вақти миёнаи ба марра расиданашон 9 ним дақиқа илова карданд.

Динамикаи вақтро дар 10 соли охир ба анҷом расонед (10 километр).

Вақтро аз рӯи кишвар ба анҷом расонед - Ниммарафон

Миллатҳои босуръат дар масофаи ниммарафон

Русия дар раддабандии ниммарафон бо натиҷаи миёнаи 1 соату 45 дақиқаю 11 сония пешсаф аст. Белгия дар ҷои дуввум (1 соату 48 дақиқа 1 сония), Испания дар ҷои севум (1 соату 50 дақиқаю 20 сония) мебошанд. Ниммарафон дар Аврупо маъмултарин аст, бинобар ин тааҷҷубовар нест, ки аврупоиҳо дар ин масофа натиҷаҳои беҳтарин нишон медиҳанд.

Дар мавриди сусттарин давандагони марафон, онҳо дар Малайзия зиндагӣ мекунанд. Ба ҳисоби миёна, давандагони ин кишвар нисбат ба русҳо 33% сусттаранд.

Рейтинги нишондиҳанда барои ниммарафон

Русия дар ниммарафон дар байни занон ва мардон дар ҷои аввал аст. Белгия дар ҳарду категория ҷои дуввумро мегирад.

Рейтинги иҷрои ниммарафон - Мардон

Занони Русия нисфи марафонро нисбати мардон аз 48 кишвари рейтинг зудтар иҷро мекунанд. Натиҷаи таъсирбахш.

Рейтинги натиҷаҳои ниммарафон - занон

Мисли масофаи 10 км, дар тӯли 10 соли охир танҳо 5 кишвар дар ниммарафон натиҷаҳои худро беҳтар карданд. Аз ҳама бештар варзишгарони Русия афзоиш ёфтанд. Ба ҳисоби миёна, онҳо имрӯз барои ниммарафон 13 дақиқа 45 сония камтар вақт сарф мекунанд. Бояд Белгияро дар ҷои 2-юм қайд кард, ки натиҷаи миёнаи худро дар ниммарафон 7 ва ним дақиқа беҳтар кард.

Бо ягон сабабе, ки сокинони кишварҳои Скандинавия - Дания ва Нидерландия хеле суст шуданд.Аммо онҳо ҳанӯз ҳам натиҷаҳои шоиста нишон медиҳанд ва дар даҳгонаи аввал қарор доранд.

Динамикаи вақтро дар 10 соли охир ба итмом расонед (ниммарафон)

Вақтро аз рӯи кишвар ба анҷом расонед - Марафон

Миллатҳои босуръат дар марафон

Марафони босуръат давида испаниҳо (3 соату 53 дақиқа 59 сония), швейтсарӣ (3 соату 55 дақиқа 12 сония) ва португалӣ (3 соату 59 дақиқа 31 сония) мебошанд.

Натиҷаҳои рейтинг барои марафон

Дар байни мардон беҳтарин давандагони марафон Испанияҳо (3 соату 49 дақиқа 21 сония), Португалия (3 соату 55 дақиқа 10 сония) ва Норвегияҳо (3 соату 55 дақиқа 14 сония) мебошанд.

Рейтинги марафон - Мардон

3 зинаи аввали занон аз мардҳо ба куллӣ фарқ мекунад. Ба ҳисоби миёна, натиҷаҳои беҳтарини марафонро байни занон Швейтсария (4 соату 4 дақиқа 31 сония), Исландия (4 соату 13 дақиқа 51 сония) ва Украина (4 соату 14 дақиқа 10 сония) нишон медиҳанд.

Занони Швейтсария аз пайравони наздиктарини худ - занони Исландия 9 дақиқаю 20 сония пештаранд. Ғайр аз он, онҳо назар ба мардон аз 63% кишварҳои дигари рейтинг зудтар медаванд. Аз ҷумла Бритониё, ИМА, Ҷопон, Африқои Ҷанубӣ, Сингапур, Ветнам, Филиппин, Русия, Ҳиндустон, Чин ва Мексика.

Рейтинги марафон - Занон

Дар тӯли 10 соли охир нишондиҳандаҳои марафонӣ дар аксари кишварҳо бадтар шуданд. Ветнамиҳо аз ҳама бештар суръатро суст карданд - вақти миёнаи ба охир расидани онҳо қариб як соат зиёд шуд. Дар айни замон, украинҳо аз ҳама беҳтар худро нишон доданд ва натиҷаи худро 28 ва ним дақиқа беҳтар карданд.

Дар мавриди кишварҳои ғайри Аврупо, Ҷопонро қайд кардан бамаврид аст. Солҳои охир ҷопониҳо марафонро 10 дақиқа тезтар иҷро мекунанд.

Динамикаи вақтро дар 10 соли охир ба итмом расонед (марафон)

Динамикаи синну сол

Давандагон ҳеҷ гоҳ калонтар набуданд

Синну соли миёнаи давандагон афзоиш меёбад. Соли 1986 ин рақам 35,2 сол ва дар соли 2018 аллакай 39,3 солро ташкил дод. Ин аз ду сабаби асосӣ рух медиҳад: баъзе одамоне, ки аз солҳои 90 ба давидан сар карданд, карераи варзишии худро то имрӯз идома медиҳанд.

Илова бар ин, ҳавасмандии варзиш боқӣ монд ва акнун мардум он қадар дунболи натиҷа нестанд. Дар натиҷа, давидан барои одамони миёнсол ва калонсол дастрастар шудааст. Вақти миёнаи ба марра расидан ва шумораи давандаҳое, ки барои иштирок дар мусобиқаҳо сафар мекарданд, зиёд шуд, одамон ба нишони марҳилаи синну сол (30, 40, 50 сола) камтар давиданд.

Синни миёнаи давандагони 5 км аз 32 то 40 сола (25%), барои 10 км - аз 33 то 39 сола (23%), барои ниммарафон - аз 37,5 то 39 сола (3%) ва барои марафон - афзоиш ёфт аз 38 то 40 сола (6%).

Динамикаи синну сол

Вақтҳоро дар гурӯҳҳои гуногуни синну сол тамом кунед

Тавре ки интизор мерафт, натиҷаҳои сусттаринро одамони синнашон аз 70 боло пайваста нишон медиҳанд (барои онҳо вақти миёнаи ба охир расидан дар соли 2018 5 соату 40 дақиқа аст). Аммо, ҷавон будан на ҳамеша маънои беҳтарро дорад.

Ҳамин тавр, натиҷаи беҳтаринро гурӯҳи синну соли аз 30 то 50-сола нишон медиҳад (мӯҳлати миёнаи марра - 4 соату 24 дақиқа). Ҳамзамон, давандагони синнашон то 30 сола ба ҳисоби миёна 4 соату 32 дақиқа марра нишон медиҳанд. Нишондиҳанда бо натиҷаҳои одамони 50-60 сола муқоиса карда мешавад - 4 соату 34 дақиқа.

Динамикаи вақтро дар гурӯҳҳои гуногуни синну сол ба итмом расонед:

Инро бо фарқияти таҷриба шарҳ додан мумкин аст. Ё, ба тариқи дигар, иштирокчиёни ҷавон танҳо "кӯшиш мекунанд", ки марафон чӣ гуна аст. Ё онҳо барои ширкат ва ба хотири ошноҳои нав ширкат мекунанд ва барои ба даст овардани натиҷаҳои баланд талош намекунанд.

Тақсимоти синну сол

Дар марафонҳо афзоиши ҳиссаи ҷавонони то 20-сола (аз 1,5% то 7,8%) ба назар мерасад, аммо аз тарафи дигар, давандагони аз 20 то 30-сола (аз 23,2% то 15,4%) камтаранд. Ҷолиб он аст, ки дар айни замон, шумораи иштирокчиёни 40-50 сола меафзояд (аз 24,7% то 28,6%).

Тақсимоти синну сол - марафон

Дар масофаи 5 км иштирокчиёни ҷавон камтаранд, аммо шумораи давандагони аз 40-сола афзоянда меафзоянд, аз ин рӯ масофаи 5 км барои навҷавонон хеле бузург аст, аз ин ба чунин хулоса омадан мумкин аст, ки имрӯзҳо одамон дар синну соли миёна ва пирон бештар медаванд.

Бо мурури замон, таносуби давандагони то 20-сола дар масофаи 5 км амалан тағир наёфт, аммо фоизи варзишгарони 20-30-сола аз 26,8% то 18,7% коҳиш ёфт. Инчунин коҳиши иштирокчиёни синну соли 30-40 мушоҳида мешавад - аз 41,6% то 32,9%.

Аммо аз тарафи дигар, одамони синнашон аз 40-сола беш аз нисфи иштирокчиёни пойгаҳои 5 км-ро ташкил медиҳанд. Аз соли 1986 инҷониб аз 26,3% то 50,4% афзоиш ёфтааст.

Тақсимоти синну сол - 5 км

Бартараф кардани марафон дастоварди воқеӣ аст. Қаблан, одамон аксар вақт марҳилаҳои синнусолиро (30, 40, 50, 60) бо марафон ҷашн мегирифтанд. Имрӯз ин анъана ҳанӯз кӯҳна нашудааст. Ғайр аз он, дар қубур барои соли 2018 (ба графикаи зерин нигаред), шумо ҳанӯз қуллаҳои хурдро дар муқобили синну солҳои «мудаввар» мебинед. Аммо дар маҷмӯъ, ин тамоюл нисбат ба 15 ва 30 соли пеш хеле камтар ба назар мерасад, алахусус агар ба нишондиҳандаҳои 30-40 сол диққат диҳем.

Тақсимоти синну сол

Тақсимоти синну сол аз рӯи ҷинс

Барои занон тақсимоти синну сол ба тарафи чап дода шудааст ва синни миёнаи иштирокчиён 36 сол аст. Умуман, занон давиданро дар синни хурдсолӣ оғоз ва қатъ мекунанд. Боварӣ доранд, ки ин ба таваллуд ва тарбияи кӯдакон вобаста аст, ки дар он занон назар ба мардон нақши бештар доранд.

Тақсимоти синну сол дар байни занон

Аксар вақт мардҳо дар синни 40-солагӣ медаванд ва дар маҷмӯъ тақсимоти синну сол дар байни мардон нисбат ба занон бештар аст.

Тақсимоти синну сол дар байни мардон

Занҳо давида

Бори аввал дар таърих шумораи занон бештар аз мардон давиданд

Давидан яке аз намудҳои дастрастарини варзиш барои занон мебошад. Имрӯз ҳиссаи занон дар пойгаҳои 5 км тақрибан 60% -ро ташкил медиҳад.

Ба ҳисоби миёна, аз соли 1986 инҷониб фоизи занон дар давидан аз 20% то 50% афзудааст.

Фоизи занон

Дар маҷмӯъ, кишварҳое, ки фоизи занони варзишгар аз ҳама баландтаринанд, кишварҳое мебошанд, ки дар ҷомеа баробарии гендерии баландтарин доранд. Ба ин Исландия, Иёлоти Муттаҳида ва Канада, ки дар се ҷойҳои беҳтарини рейтинг ҷойгиранд, дохил мешаванд. Дар айни замон, бо баъзе сабабҳо, занон дар Итолиё ва Швейтсария - инчунин дар Ҳиндустон, Ҷопон ва Кореяи Шимолӣ базӯр давиданд.

5 кишваре, ки фоизи баландтарин ва пасттарини занони даванда доранд

Чӣ гуна кишварҳои мухталиф идора мекунанд

Дар байни ҳамаи давандагон, фоизи бештари давандагони марафон дар Олмон, Испания ва Нидерланд ҳастанд. Фаронса ва Чехия нисфи марафонро аз ҳама бештар дӯст медоранд. Норвегия ва Дания дар масофаи 10 км аз ҳама бештар даванда доранд ва давидан ба масофаи 5 км махсусан дар ИМА, Филиппин ва Африқои Ҷанубӣ маъмул аст.

Тақсимоти иштирокчиён аз рӯи масофа

Агар тақсимоти масофаҳоро аз рӯи материкҳо ба назар гирем, пас дар Амрикои Шимолӣ аксар вақт 5 километр, дар Осиё - 10 километр ва дар Аврупо - ниммарафон тай мешаванд.

Тақсимоти масофаҳо аз рӯи материкҳо

Онҳо бештар дар кадом кишварҳо кор мекунанд

Биёед ба фоизи давандагон дар шумораи умумии аҳолии кишварҳои гуногун назар андозем. Ирландия аз ҳама бештар давиданро дӯст медоранд - дар озмун 0,5% шумораи умумии аҳолии кишвар иштирок мекунад. Яъне, дар асл, ҳар 200-умин ирландӣ дар озмун ширкат мекунад. Пас аз онҳо Бритониё ва Нидерланд бо 0,2% мебошанд.

Фоизи давандагон дар шумораи умумии аҳолии кишвар (2018)

Иқлим ва давидан

Дар асоси натиҷаҳои таҳқиқоти охирин, гуфтан мумкин аст, ки ҳарорат ба вақти миёнаи анҷомёбӣ таъсири назаррас дорад. Дар ин ҳолат, ҳарорати аз ҳама мувофиқ барои давидан 4-10 дараҷа (ё 40-50 Фаренгейт) мебошад.

Ҳарорати беҳтарин барои давидан

Аз ин сабаб, иқлим ба хоҳиш ва қобилияти давидан ба одамон таъсир мерасонад. Ҳамин тавр, аксарияти давандагон дар кишварҳои иқлими мӯътадил ва арктикӣ ва камтар дар иқлими тропикӣ ва субтропикӣ дучор меоянд.

Фоизи давандагон дар иқлими гуногун

Тамоюли сафар

Сафар ба рақобат ҳеҷ гоҳ чунин набуд машҳур

Шумораи бештари одамон барои иштирок дар пойга ба сайёҳат мераванд. Дар солҳои охир ҳиссаи давандаҳое, ки барои иштирок дар чорабиниҳои варзишӣ ба дигар кишварҳо сафар мекунанд, хеле афзудааст.

Дар байни марафончиён, ин рақам аз 0,2% ба 3,5% боло рафт. Дар байни давандагони ниммарафон - аз 0,1% то 1,9%. Дар байни 10K моделҳо - аз 0,2% то 1,4%. Аммо дар байни панҷ ҳазор нафар фоизи сайёҳон аз 0,7% то 0,2% коҳиш ёфт. Шояд ин ба афзоиши шумораи чорабиниҳои варзишӣ дар кишварҳояшон вобаста бошад, ки ин сафарро нолозим мекунад.

Таносуби хориҷиён ва сокинони маҳаллӣ дар байни иштирокчиёни пойгаҳо

Тамоюл бо он шарҳ дода мешавад, ки сайёҳӣ ҳарчи бештар дастрастар мешавад. Шумораи бештари одамон бо забони англисӣ ҳарф мезананд (алахусус дар чорабиниҳои варзишӣ) ва инчунин замимаҳои тарҷумаи муфид мавҷуданд. Тавре ки шумо дар ҷадвали зер мебинед, дар тӯли 20 соли охир фоизи мардуми англисзабон ба кишварҳои ғайризабони барои рақобат сафарбаршуда аз 10,3% то 28,8% афзоиш ёфтааст.

Аз байн рафтани монеаҳои забон

Натиҷаҳои рақибони маҳаллӣ ва хориҷӣ

Ба ҳисоби миёна, варзишгарони хориҷӣ нисбат ба варзишгарони маҳаллӣ тезтар медаванд, аммо ин фарқ бо мурури замон коҳиш меёбад.

Дар соли 1988 вақти миёнаи ба охир расидани занони давандаи хориҷӣ 3 соату 56 дақиқаро ташкил дод, ки ин нисбат ба занони маҳаллӣ 7% зудтар аст (дар ҳолати онҳо, мӯҳлати миёнаи марра 4 соату 13 дақиқа буд). То соли 2018 ин фарқият то 2% коҳиш ёфт. Имрӯз вақти миёнаи ба охир расидани рақибони маҳаллӣ 4 соату 51 дақиқа ва барои занони хориҷӣ 4 соату 46 дақиқаро ташкил медиҳад.

Дар мавриди мардон, хориҷиён пештар аз сокинони маҳаллӣ 8% тезтар медавиданд. Соли 1988, аввалӣ дар 3 соату 29 дақиқа ва дуввумӣ дар 3 соату 45 дақиқа хати марраро убур карданд. Имрӯз, мӯҳлати миёнаи анҷом барои сокинони маҳаллӣ 4 соату 21 дақиқа ва барои хориҷиён 4 соату 11 дақиқа аст. Фарқият то 4% кам шуд.

Динамикаи вақтро барои мардон ва занон ба итмом расонед

Инчунин қайд кунед, ки ба ҳисоби миёна иштирокчиёни хориҷӣ дар пойгаҳо нисбат ба иштирокчиёни маҳаллӣ 4,4 сол калонтаранд.

Синну соли иштирокчиёни маҳаллӣ ва хориҷӣ

Кишварҳо барои сайри иштирокчиёни пойга

Асосан мардум бартарӣ доранд ба кишварҳои миёна сафар кунанд. Ин аз он сабаб ба амал омадааст, ки дар чунин кишварҳо шумораи зиёди мусобиқаҳо гузаронида мешаванд ва дар маҷмӯъ дар онҳо сайёҳат кардан мувофиқтар аст.

Эҳтимолияти сафар ба кишвар аз рӯи андоза

Аксар вақт, варзишгарон аз кишварҳои хурд сафар мекунанд. Шояд аз он ҷиҳат, ки дар ватани онҳо озмунҳо кофӣ нестанд.

Эҳтимолияти сафар аз рӯи андозаи кишвар

Ҳавасмандии давандагон чӣ гуна тағир меёбад?

Дар маҷмӯъ, 4 ангезаи асосӣ мавҷуданд, ки одамонро ба давидан водор мекунанд.

Ҳавасмандии равонӣ:

  • Нигоҳ доштан ё такмил додани худбоварӣ
  • Ҷустуҷӯи маънои ҳаёт
  • Фурӯ бурдани эҳсосоти манфӣ

Ҳавасмандии иҷтимоӣ:

  • Мехоҳед худро як қисми ҳаракат ё гурӯҳ ҳис кунед
  • Эътироф ва тасдиқи дигарон

Ҳавасмандии ҷисмонӣ:

  • Тандурустӣ
  • Талафоти вазн

Ҳавасмандии ноилшавӣ:

  • Рақобат
  • Ҳадафҳои шахсӣ

Аз озмун то таҷрибаи фаромӯшнашаванда

Якчанд аломатҳои равшане мавҷуданд, ки тағирёбии ҳавасмандии давандаро нишон медиҳанд:

  1. Вақти миёнаи тай кардани масофа меафзояд
  2. Бештар давандагон барои рақобат сафар мекунанд
  3. Шумораи камтари одамон ба нишони марҳилаи синнӣ медаванд

он метавонад бо он шарҳ дода мешавад, ки имрӯзҳо одамон на ба дастовардҳои варзишӣ, балки ба ангезаҳои равонӣ таваҷҷӯҳи бештар медиҳанд.

Аммо сабаби дигар метавонад дар он аст, ки имрӯз варзиш барои ҳаваскорон дастрастар шудааст, ки ҳавасмандии онҳо аз мутахассисон фарқ мекунад. Яъне, ангезаи дастовард дар ҳеҷ куҷо нопадид нашудааст, танҳо шумораи зиёди одамоне, ки ҳадафҳо ва ниятҳои дигар доранд, ба варзиш машғул шуданд. Маҳз ба шарофати ин одамон мо тағиротро дар давраҳои миёнаи ба охир расидан, тамоюли саёҳат ва коҳиши пойгаҳои марҳилаҳои синнусолиро мебинем.

Шояд аз ин сабаб, бисёре аз варзишгарон, ки бо ҳавасмандии дастовардҳо таҳрик ёфтаанд, ба дави шадидтар гузаштанд. Шояд давандаи миёнаи имрӯза таҷрибаҳо ва таҷрибаҳои навро беш аз пеш қадр мекунад. Аммо ин маънои онро надорад, ки ҳавасмандгардонии дастовардҳо пас аз ақиб рафтааст. Танҳо он аст, ки дастовардҳои варзишӣ имрӯз нисбат ба таассуроти мусбӣ камтар нақш мебозанд.

Муаллифи таҳқиқоти аслӣ

Ҷенс Ҷейкоб Андерсен - мухлиси масофаҳои кӯтоҳ. Самти беҳтарини шахсии ӯ дар масофаи 5 километр 15 дақиқаю 58 сония аст. Дар асоси 35 миллион пойга, ӯ дар байни 0,2% давандагони босуръат дар таърих қарор дорад.

Дар гузашта Ҷенс Якоб як дӯкони лавозимоти даврӣ дошт ва инчунин давандаи касбӣ буд.

Кори ӯ мунтазам дар The New York Times, Washington Post, BBC ва якчанд нашрияҳои мӯътабари дигар пайдо мешавад. Вай инчунин дар зиёда аз 30 подкастҳои давида иштирок кардааст.

Шумо метавонед маводҳои ин гузоришро танҳо бо истинод ба таҳқиқоти аслӣ истифода баред. ва пайванди фаъол ба тарҷума.

Видеоро тамошо кунед: TEMPLE RUN 2 SPRINTS PASSING WIND (Май 2025).

Мақолаи Гузашта

Мизи хушкидаи меваи калория

Дар Мақолаи Навбатӣ

Стандартҳои синфи 11 барои тарбияи ҷисмонӣ барои писарон ва духтарон

Мақолаҳои Мавзӯъ

PABA ё кислотаи парамаминобензой: он чист, чӣ гуна ба организм таъсир мерасонад ва кадом хӯрокҳо мавҷуданд

PABA ё кислотаи парамаминобензой: он чист, чӣ гуна ба организм таъсир мерасонад ва кадом хӯрокҳо мавҷуданд

2020
Мизи калорияи шириниҳо

Мизи калорияи шириниҳо

2020
Sportinia BCAA - баррасии шаробе

Sportinia BCAA - баррасии шаробе

2020
Малат Citrulline - таркиб, нишондодҳо барои истифода ва истфода

Малат Citrulline - таркиб, нишондодҳо барои истифода ва истфода

2020
Намудҳои пайроҳаҳои Torneo, хусусиятҳо ва арзиши онҳо

Намудҳои пайроҳаҳои Torneo, хусусиятҳо ва арзиши онҳо

2020
Маълумотномаи тиббӣ барои марафон - талаботи ҳуҷҷатҳо ва аз куҷо дастрас кардани он

Маълумотномаи тиббӣ барои марафон - талаботи ҳуҷҷатҳо ва аз куҷо дастрас кардани он

2020

Назари Худро Тарк


Мақолаҳои Пурмазмуни
Energy Storm Guarana 2000 аз ҷониби Макслер - баррасии иловагӣ

Energy Storm Guarana 2000 аз ҷониби Макслер - баррасии иловагӣ

2017
Бардоштани халтаи китф

Бардоштани халтаи китф

2020
Leuzea - ​​хосиятҳои муфид, дастурҳо барои истифода

Leuzea - ​​хосиятҳои муфид, дастурҳо барои истифода

2020

Категорияҳои Маъруф

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

Дар Бораи Мо

Delta Sport

Share Бо Дӯстони Худ

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport