Дави 10 км ҳам дар варзишгоҳ ва ҳам дар шоҳроҳ сурат мегирад. Ба барномаи Чемпионати ҷаҳон оид ба варзиши сабук ва Бозиҳои олимпӣ дохил карда шудааст.
1. Рекордҳои ҷаҳонӣ дар давидан ба масофаи 10 км
Рекорди ҷаҳонӣ дар масофаи 10000 метр байни мардон аз ҷониби ҳабашӣ Кененис Бекеле, ки дар соли 2005 аз стадион дар масофаи 26: 17,53 метр 10 000 метрро тай кардааст, сабт шудааст.
Рекорди ҷаҳонӣ дар давидан ба масофаи 10 км ба давандаи Уганда Ҷошуа Чептегей тааллуқ дорад. Соли 2019 ӯ дар масофаи 26,38 м 10 кмро тай кард.
Рекорди ҷаҳонӣ дар масофаи 10000 метр байни занон давандаи ҳабашӣ Алмаз Аяна мебошад, ки дар Олимпиадаи Рио-2016 дар даври 29:17:45 25 даврро тай кардааст.
Рекорди ҷаҳонӣ дар давидан ба масофаи 10 км ба варзишгари англис Пол Радклифф тааллуқ дорад. Соли 2003 вай дар масофаи 30,21 м 10 км тай кард.
2. Стандартҳои партофтан барои давидан ба масофаи 10000 метр (10 км) байни мардон (марбут ба соли 2020)
| Намоиш | Рутбаҳо, рутбаҳо | Ҷавонон | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Ман | II | III | Ман | II | III | |||||
| Дар стадион (давра 400 метр) | |||||||||||||
| 10000 | 28:05,0 | 29:25,0 | 30:50,0 | 33:10,0 | 35:30,0 | 38:40,0 | – | – | – | ||||
| Салиб | |||||||||||||
| 10 км | – | – | – | 32:55,0 | 35:55,0 | 39:00,0 | – | – | – | ||||
3. Меъёрҳои партофтан барои давидан ба масофаи 10000 метр (10 км) дар байни занон (барои соли 2020 дахлдор)
| Намоиш | Рутбаҳо, рутбаҳо | Ҷавонон | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Ман | II | III | Ман | II | III | |||||
| Дар стадион (давра 400 метр) | |||||||||||||
| 10000 | 32:00,0 | 34:00,0 | 36:10,0 | 38:40,0 | 41:50,0 | 45:30,0 | – | – | – | ||||
4. Рекордҳои Русия дар масофаи 10000 метр
Рекорди Русия дар давидан ба масофаи 10000 метр байни мардон ба Сергей Иванов тааллуқ дорад. Соли 2008 ӯ ин масофаро дар тӯли 27.53.12 м тай кард.
Вячеслав Шабунин инчунин дар давидан ба масофаи 10 км рекорди Русияро дорад. Соли 2006 ӯ дар масофаи 28,47 метр 10 кмро тай кард.
Вячеслав Шабунин
Алла Жиляева дар давидан ба масофаи 30.23.07 метр дар давидан ба масофаи 10000 метр дар байни занон дар соли 2003 рекорди Русияро гузошт.
Рекорди Русияро дар давидан ба масофаи 10 км Алевтина Иванова гузошт. Соли 2006 вай дар масофаи 31.26 м 10 км тай кард.
Барои бомуваффақият тай кардани масофаи 10 км ба шумо як барномаи ба шумо мувофиқ лозим аст. Барои маълумоти ибтидоӣ бо масофаи 50% барномаи тайёрро ба масофаи 10 км харед -Мағозаи барномаҳои таълимӣ... Купони тахфифи 50%: 10kml
