Аксар вақт дар гармои тобистон мушоҳида кардан лозим аст, ки чӣ гуна ҷавонон бо тани бараҳна медаванд. Аммо, шумо дар гармии шадид бе курта давида наметавонед. Ва аз ин рӯ.
Конҳои намак
Вақте ки шумо ба гармии шадид дучор меоянд, пас шумо назар ба ҳатто дар ванна хеле зиёдтар арақ мекунед. Маълум аст, ки арақ ҳамроҳ бо намак хориҷ мешавад. Аммо чизе дар он аст, ки арақ дар офтоб фавран бухор мешавад, аммо намак дар бадан боқӣ мемонад. Он ҳамаи сӯрохиҳоро мебандад ва пӯст нафаскаширо қатъ мекунад ва мубодилаи муқаррарии гармиро ба амал меорад. Ара бадтар ба назар мерасад, бадан аз ин бад сард мешавад ва оҳиста-оҳиста қувват аз байн меравад ва шумо муддати дароз давида наметавонед.
Барои пешгирии ин ҳодиса, шумо бояд ҳангоми давидан барои шустушӯи намаки ҷамъшуда мунтазам обро ба бадани худ резед ё дар футболкае кор кунед, ки ҳамчун ҷамъкунандаи арақ баромад мекунад. Яъне, қисми зиёди арақҳо дар ҷома боқӣ хоҳад монд ва мувофиқан, намак низ ба он афтод. Ва бадан қобилияти дарозтар «нафас кашидан» -ро пайдо мекунад.
Хатари сӯхтан
Агар шумо қарор диҳед, ки баъди гармӣ дар салиб чарх занед, пас ба он омода бошед, ки ба ҷои даббоғӣ пӯсти пӯст гирифтан мумкин аст.
Вақте ки мо медавем, арақ пайдо мешавад, ки қисми асосии он об мебошад. Ин об мисли шишаи лупа барои офтоб кор мекунад, аз ин рӯ нури оддии офтоб тавассути гузаридан аз қатраҳои микроскопии арақ зиёд мешавад. Дар натиҷа, пӯст ҳамвор ва ҳамвор зард нахоҳад шуд, балки фақат мисли мӯрча дар зери шишаи лупаи калон месӯзад.
Пас аз чунин "зард" пӯст аз қафо ва китфҳо пажмурда мешавад ё рӯзи дигар, ё он ки як ҳафтаи дигар истодагарӣ мекунад ва пас аз он ҳубобӣ ва канда шудан сар мешавад.
Вобаста аз хосиятҳои пӯсти шумо, танг, пас аз пӯст хӯрдани пӯст, комилан нопадид мешавад ё суст боқӣ мемонад. Дар натиҷа, шумо зард нахоҳед гирифт. Ва шумо бо пӯсти сӯхта азоб мекашед.
Пас, кӯшиш кунед, ки дар футболка давида равед. Шумо комилан хуб медонед, ки дар мағозаи интернетӣ харидани футболка осон аст ва ҳангоми гармӣ давидан фоидаи зиёд меорад.
