.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Асосӣ
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
Delta Sport

Видеои дарсӣ: Пеш аз кор фармудани машқ дуруст гарм карда шавад


Ин видеоро ба дӯстонатон тақсим кунед, онҳо аз шумо миннатдор хоҳанд буд

Гармшавӣ пеш аз давидан омӯзиш ё мусобиқа аз 3 марҳила иборат аст: дави осон, кашиш ва СБУ.

Гармии хуб иҷрошуда эҳтимолияти захмро ба таври назаррас коҳиш медиҳад ва инчунин мушакҳоятонро шиддатнок ва эластикӣ мекунад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки беҳтар кор кунед.

Хотиррасон мекунам, ки шумо ҳар лаҳза метавонед барномаи инфиродии омӯзиширо барои давидан дар масофаи миёна ё дароз фармоиш диҳед. Барои ин, шумо бояд пур кунед АРиза, ҳангоми пур кардани он шумо тамоми ҷузъиёти гирифтани барномаи инфиродии таълимиро меомӯзед.

Агар шумо ягон савол дошта бошед, онҳоро дар шарҳҳои зери видео пурсед.

.
Бо эҳтиром, Егор Ручников

Саҳифаи ВК-и ман: http://vk.com/id22505572
Саҳифаи ман дар Одноклассники: http://ok.ru/profile/560977354173
Саҳифаи Фейсбуки ман: https://www.facebook.com/diurnar

Видеоро тамошо кунед: Make $400 INSTANTLY TODAY IN FREE PAYPAL MONEY Make Money Online (Май 2025).

Мақолаи Гузашта

Ғизои варзишӣ барои давидан

Дар Мақолаи Навбатӣ

Ослоҳои чарбии Омега-3

Мақолаҳои Мавзӯъ

Ҷаҳиш аз пиёлаи кроссфит

Ҷаҳиш аз пиёлаи кроссфит

2020
Ecdysterone Academy-T - Шарҳи Booster Testosterone

Ecdysterone Academy-T - Шарҳи Booster Testosterone

2020
Машқи

Машқи "Резакон"

2020
Кафшҳои Saucony Triumph ISO - баррасии моделҳо ва баррасиҳо

Кафшҳои Saucony Triumph ISO - баррасии моделҳо ва баррасиҳо

2020
Бомбжам - Баррасии мураббои пасти калориянок

Бомбжам - Баррасии мураббои пасти калориянок

2020
Тасмаҳои Kinesio - он чист ва моҳияти усул дар чист?

Тасмаҳои Kinesio - он чист ва моҳияти усул дар чист?

2020

Назари Худро Тарк


Мақолаҳои Пурмазмуни
Чӣ гуна марафони нимсолаи якуми худро иҷро кардан лозим аст

Чӣ гуна марафони нимсолаи якуми худро иҷро кардан лозим аст

2020
Кори дастӣ ҳангоми давидан

Кори дастӣ ҳангоми давидан

2020
Витамини К (филлохинон) - арзиш барои организм, ки меъёри ҳаррӯзаро низ дар бар мегирад

Витамини К (филлохинон) - арзиш барои организм, ки меъёри ҳаррӯзаро низ дар бар мегирад

2020

Категорияҳои Маъруф

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

Дар Бораи Мо

Delta Sport

Share Бо Дӯстони Худ

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport