.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Асосӣ
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
Delta Sport

Видеои дарсӣ: Пеш аз кор фармудани машқ дуруст гарм карда шавад


Ин видеоро ба дӯстонатон тақсим кунед, онҳо аз шумо миннатдор хоҳанд буд

Гармшавӣ пеш аз давидан омӯзиш ё мусобиқа аз 3 марҳила иборат аст: дави осон, кашиш ва СБУ.

Гармии хуб иҷрошуда эҳтимолияти захмро ба таври назаррас коҳиш медиҳад ва инчунин мушакҳоятонро шиддатнок ва эластикӣ мекунад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки беҳтар кор кунед.

Хотиррасон мекунам, ки шумо ҳар лаҳза метавонед барномаи инфиродии омӯзиширо барои давидан дар масофаи миёна ё дароз фармоиш диҳед. Барои ин, шумо бояд пур кунед АРиза, ҳангоми пур кардани он шумо тамоми ҷузъиёти гирифтани барномаи инфиродии таълимиро меомӯзед.

Агар шумо ягон савол дошта бошед, онҳоро дар шарҳҳои зери видео пурсед.

.
Бо эҳтиром, Егор Ручников

Саҳифаи ВК-и ман: http://vk.com/id22505572
Саҳифаи ман дар Одноклассники: http://ok.ru/profile/560977354173
Саҳифаи Фейсбуки ман: https://www.facebook.com/diurnar

Видеоро тамошо кунед: Make $400 INSTANTLY TODAY IN FREE PAYPAL MONEY Make Money Online (Август 2025).

Мақолаи Гузашта

Чӣ гуна бояд дар як рӯз ду машқи давида гузарад

Дар Мақолаи Навбатӣ

Чӯҷа ва косерол сабзавот

Мақолаҳои Мавзӯъ

Гулкарам - хосиятҳои муфид, калориянокӣ ва нишондодҳо

Гулкарам - хосиятҳои муфид, калориянокӣ ва нишондодҳо

2020
Барои Mass Gainer ва Pro Mass Gainer STEEL POWER - Шарҳи Gainers

Барои Mass Gainer ва Pro Mass Gainer STEEL POWER - Шарҳи Gainers

2020
Кай 2020 бояд ГТО бигирад: сана, кай стандартҳоро супоридан

Кай 2020 бояд ГТО бигирад: сана, кай стандартҳоро супоридан

2020
Solgar B-Complex 100 - Шарҳи Маҷмӯи витаминиҳо

Solgar B-Complex 100 - Шарҳи Маҷмӯи витаминиҳо

2020
Беҳтарин дучархаҳои бол: чӣ гуна бояд барои мардон ва занон интихоб кард

Беҳтарин дучархаҳои бол: чӣ гуна бояд барои мардон ва занон интихоб кард

2020
BCAA BPI Sports Best

BCAA BPI Sports Best

2020

Назари Худро Тарк


Мақолаҳои Пурмазмуни
Витамини Р ё биофлавоноидҳо: тавсиф, манбаъҳо, хосиятҳо

Витамини Р ё биофлавоноидҳо: тавсиф, манбаъҳо, хосиятҳо

2020
Мизи калорияи маҳсулоти Nestle (Nestlé)

Мизи калорияи маҳсулоти Nestle (Nestlé)

2020
Чӣ гуна бояд барои давидан дар зимистон либос пӯшид

Чӣ гуна бояд барои давидан дар зимистон либос пӯшид

2020

Категорияҳои Маъруф

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

Дар Бораи Мо

Delta Sport

Share Бо Дӯстони Худ

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport