.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Асосӣ
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
Delta Sport

Видеои дарсӣ: Пеш аз кор фармудани машқ дуруст гарм карда шавад


Ин видеоро ба дӯстонатон тақсим кунед, онҳо аз шумо миннатдор хоҳанд буд

Гармшавӣ пеш аз давидан омӯзиш ё мусобиқа аз 3 марҳила иборат аст: дави осон, кашиш ва СБУ.

Гармии хуб иҷрошуда эҳтимолияти захмро ба таври назаррас коҳиш медиҳад ва инчунин мушакҳоятонро шиддатнок ва эластикӣ мекунад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки беҳтар кор кунед.

Хотиррасон мекунам, ки шумо ҳар лаҳза метавонед барномаи инфиродии омӯзиширо барои давидан дар масофаи миёна ё дароз фармоиш диҳед. Барои ин, шумо бояд пур кунед АРиза, ҳангоми пур кардани он шумо тамоми ҷузъиёти гирифтани барномаи инфиродии таълимиро меомӯзед.

Агар шумо ягон савол дошта бошед, онҳоро дар шарҳҳои зери видео пурсед.

.
Бо эҳтиром, Егор Ручников

Саҳифаи ВК-и ман: http://vk.com/id22505572
Саҳифаи ман дар Одноклассники: http://ok.ru/profile/560977354173
Саҳифаи Фейсбуки ман: https://www.facebook.com/diurnar

Видеоро тамошо кунед: Make $400 INSTANTLY TODAY IN FREE PAYPAL MONEY Make Money Online (Июл 2025).

Мақолаи Гузашта

Барои давидан ё сайругашт барои саломатӣ чӣ беҳтар аст: ки солимтар ва муассиртар аст

Дар Мақолаи Навбатӣ

Штангҳои овезон (тоза овезед)

Мақолаҳои Мавзӯъ

Оё шумо метавонед давидан вазни худро гум кунед?

Оё шумо метавонед давидан вазни худро гум кунед?

2020
Орнитин - он чист, хосиятҳо, мундариҷа дар маҳсулот ва истифода дар варзиш

Орнитин - он чист, хосиятҳо, мундариҷа дар маҳсулот ва истифода дар варзиш

2020
Чӣ гуна ба давидан дуруст оғоз кардан лозим аст: барномаи корӣ барои шурӯъкунандагон аз сифр

Чӣ гуна ба давидан дуруст оғоз кардан лозим аст: барномаи корӣ барои шурӯъкунандагон аз сифр

2020
Пас аз тамрин мушакҳо дард мекунанд: чаро ва чӣ бояд кард?

Пас аз тамрин мушакҳо дард мекунанд: чаро ва чӣ бояд кард?

2020
Оё ба қайд гирифтан дар вебсайти TRP ҳатмист? Ва кӯдакро сабти ном кунед?

Оё ба қайд гирифтан дар вебсайти TRP ҳатмист? Ва кӯдакро сабти ном кунед?

2020
Мизи калорияи Ролтон

Мизи калорияи Ролтон

2020

Назари Худро Тарк


Мақолаҳои Пурмазмуни
Машқи

Машқи "Полисгарони фарш"

2020
Пушти пушти пахта: Фоидаҳои пуштибонии ошёнаи тарканда

Пушти пушти пахта: Фоидаҳои пуштибонии ошёнаи тарканда

2020
Ҷадвали калорияи сабзавот

Ҷадвали калорияи сабзавот

2020

Категорияҳои Маъруф

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

Дар Бораи Мо

Delta Sport

Share Бо Дӯстони Худ

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport