.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Асосӣ
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
Delta Sport

Видеои дарсӣ: Пеш аз кор фармудани машқ дуруст гарм карда шавад


Ин видеоро ба дӯстонатон тақсим кунед, онҳо аз шумо миннатдор хоҳанд буд

Гармшавӣ пеш аз давидан омӯзиш ё мусобиқа аз 3 марҳила иборат аст: дави осон, кашиш ва СБУ.

Гармии хуб иҷрошуда эҳтимолияти захмро ба таври назаррас коҳиш медиҳад ва инчунин мушакҳоятонро шиддатнок ва эластикӣ мекунад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки беҳтар кор кунед.

Хотиррасон мекунам, ки шумо ҳар лаҳза метавонед барномаи инфиродии омӯзиширо барои давидан дар масофаи миёна ё дароз фармоиш диҳед. Барои ин, шумо бояд пур кунед АРиза, ҳангоми пур кардани он шумо тамоми ҷузъиёти гирифтани барномаи инфиродии таълимиро меомӯзед.

Агар шумо ягон савол дошта бошед, онҳоро дар шарҳҳои зери видео пурсед.

.
Бо эҳтиром, Егор Ручников

Саҳифаи ВК-и ман: http://vk.com/id22505572
Саҳифаи ман дар Одноклассники: http://ok.ru/profile/560977354173
Саҳифаи Фейсбуки ман: https://www.facebook.com/diurnar

Видеоро тамошо кунед: Make $400 INSTANTLY TODAY IN FREE PAYPAL MONEY Make Money Online (Сентябр 2025).

Мақолаи Гузашта

Метионин - ин чист, фоида ва зарар ба бадани инсон

Дар Мақолаи Навбатӣ

Машқҳои кроссфит ва машқҳо бо кетлбеллҳо

Мақолаҳои Мавзӯъ

Чӣ тавр мушакҳои гӯсолаи худро афзун кардан лозим аст?

Чӣ тавр мушакҳои гӯсолаи худро афзун кардан лозим аст?

2020
Мониторҳои набз - намудҳо, тавсиф, рейтинги беҳтарин моделҳо

Мониторҳои набз - намудҳо, тавсиф, рейтинги беҳтарин моделҳо

2020
Маслиҳатҳо барои интихоби пойафзол барои сайругашти скандинавӣ, шарҳи намуна

Маслиҳатҳо барои интихоби пойафзол барои сайругашти скандинавӣ, шарҳи намуна

2020
Кабоби филии мурғ дар дег

Кабоби филии мурғ дар дег

2020
Пеш аз давидан гарм шавед

Пеш аз давидан гарм шавед

2020
Scitec Nutrition Monster Pak - Шарҳи иловагӣ

Scitec Nutrition Monster Pak - Шарҳи иловагӣ

2020

Назари Худро Тарк


Мақолаҳои Пурмазмуни
Набз ҳангоми кор бо варзиш

Набз ҳангоми кор бо варзиш

2020
L-Tyrosine аз АКНУН

L-Tyrosine аз АКНУН

2020
Маслиҳат оид ба пойафзоли пойафзол ва шарҳи моделҳо

Маслиҳат оид ба пойафзоли пойафзол ва шарҳи моделҳо

2020

Категорияҳои Маъруф

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

Дар Бораи Мо

Delta Sport

Share Бо Дӯстони Худ

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport