.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Асосӣ
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
Delta Sport

Дарсҳои видеоии ройгон

Салом хонандагони азиз.
Хусусан барои онҳое, ки бояд натиҷаҳои дави худро беҳтар кунанд, ман як силсила видео дарсӣ эҷод кардам, ки ба беҳтар шудани натиҷаҳои онҳо кафолат дода мешавад. Дар ин силсила шумо асосҳои нафаскаширо ҳангоми давидан ба масофаҳои миёна ва дароз меомӯзед, худ муайян кунед, ки барои ноил шудан ба ин ё он ҳадаф чӣ қадар давидан лозим аст. Бифаҳмед, ки чаро пешрафт дар давидан қатъ мешавад ва барои пешгирии ин кор шумо бояд чӣ кор кунед. Хатогиҳоеро, ки шумо пеш аз сабқати муҳим набояд содир кунед, то натиҷаҳои худро ба ҳадди аксар расонед. Ва инчунин бисёр нозукиҳои дави худфаъолиятӣ.

Барои хонандагони блог видеоҳои дарсӣ комилан ройгон мебошанд. Барои гирифтани онҳо, ба рӯйхати почтаи дар боло буда обуна шавед. Дарси аввал пас аз ду сония пас аз обуна шудан сар мешавад. Қисми боқимондаи видео дар як рӯз як маротиба дар вақти обуна шудани шумо хоҳад омад.

Видеоро тамошо кунед: Бахси нави вахобихо ки аз мунозира гурехтан (Октябр 2025).

Мақолаи Гузашта

Чӣ гуна метавон бо ҳаяҷонбахшии пешакӣ мубориза бурд

Дар Мақолаи Навбатӣ

Фитбол чист ва бо он чӣ гуна бояд дуруст машқ кард?

Мақолаҳои Мавзӯъ

Чаро шумо ҳангоми давидан пинч карда наметавонед

Чаро шумо ҳангоми давидан пинч карда наметавонед

2020
Хондропротекторҳо - ин чист, намудҳо ва дастурҳо барои истифода

Хондропротекторҳо - ин чист, намудҳо ва дастурҳо барои истифода

2020
Дар Камышин ба куҷо савор шудан лозим аст? Хоҳарони хурдсол

Дар Камышин ба куҷо савор шудан лозим аст? Хоҳарони хурдсол

2020
Макарон бо мурғ ва сабзавот - дорухат бо акс

Макарон бо мурғ ва сабзавот - дорухат бо акс

2020
Чӣ гуна бояд дар як рӯз ду машқи давида гузарад

Чӣ гуна бояд дар як рӯз ду машқи давида гузарад

2020
Машқҳо барои омӯзиши пойҳо ва буғумҳо бо бандҳои эластикии фитнес

Машқҳо барои омӯзиши пойҳо ва буғумҳо бо бандҳои эластикии фитнес

2020

Назари Худро Тарк


Мақолаҳои Пурмазмуни
Парҳезҳо барои 10 рӯз - оё имкон дорад, ки вазни худро гум кунед ва натиҷаро нигоҳ доред?

Парҳезҳо барои 10 рӯз - оё имкон дорад, ки вазни худро гум кунед ва натиҷаро нигоҳ доред?

2020
Пойафзолҳои ортопедӣ барои hallux valgus. Баррасӣ, баррасиҳо, тавсияҳо

Пойафзолҳои ортопедӣ барои hallux valgus. Баррасӣ, баррасиҳо, тавсияҳо

2020
Мушакҳои гулӯла - функсияҳо ва омӯзиш

Мушакҳои гулӯла - функсияҳо ва омӯзиш

2020

Категорияҳои Маъруф

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

Дар Бораи Мо

Delta Sport

Share Бо Дӯстони Худ

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport