Крам бемориест, ки кашишхӯрии мушакҳо ғайриихтиёр аст. Дар ҳолати маъмултарин, мушакҳои пойҳо дар инсон кам мешаванд, аммо ин падида метавонад дар минтақаи дастҳо, камарбанди китф ҷойгир шуда, баъзан ба девори шикам ва дигар қисматҳои бадан таъсир расонад.
Мутахассисон розӣ ҳастанд, ки ин беморӣ безарар аст, хусусан ҳангоми вазнинии ҷисмонӣ. Хатар метавонад аз ҷониби ҳолатҳое ба амал ояд, ки мушакҳо мунтазам дар бадан кам мешаванд, кашишҳо нороҳатиҳои назаррасро ба вуҷуд меоранд, ки бо баланд шудани ҳарорат ва дарди сар ва зарбу лат ҳамроҳӣ мекунанд.
Намудҳо
Бемориро аз рӯи ду омил тасниф мекунанд: ҷойгиршавӣ ва давомнокӣ бо дараҷаи гуногуни вазнинӣ. Дар ҳолати аввал, табибон байни кашишхӯрии ногаҳонии зеринро фарқ мекунанд:
- Маҳаллӣ - падида дар минтақаи алоҳида мушоҳида мешавад. Масалан, он мушакҳои гӯсола, пойҳо, теғҳои китф, пушт, абс, ронҳоро бо карамҳои дароз коҳиш медиҳад.
- Яктарафа - раванд танҳо дар як тарафи бадан муқаррар карда мешавад (масалан, дар тарафи чап).
- Умумӣ - мушакҳо тақрибан дар тамоми бадан (ҳам аз пеш ва ҳам аз пас) коҳиш меёбанд, ки ин боиси дароз кашидани элементҳо, нафаскашӣ, фурӯ ва дигар амалҳо мегардад. Мушкилоти холӣ кардани масона ва гум кардани ҳуш аз эҳтимол дур нест.
© bhakpong - stock.adobe.com
Мувофиқи шиддат ва давомнокӣ фарқ кардани рагкашӣ одат шудааст:
- Тоник - дар натиҷаи кори ҷисмонӣ ё ташвишовар дар қафо субҳ аз сабаби вазъи нодуруст дар хоб. Стандарт барои варзишгарон.
- Миоклоник - кӯтоҳмуддат бидуни зуҳури систематикӣ, дар давоми чанд дақиқаи кашишхӯрии ангуштҳо, шикам (аксар вақт дар занон ҳангоми ҳомиладорӣ ба қайд гирифта мешавад), гардан, китф ва рӯй.
- Clonic - кашишхӯрии мунтазами бадан ё мушакҳои инфиродӣ.
- Tonic-clonic - амали якҷояи намудҳои қаблан қайдшуда.
Сабабҳо
Кашишҳои нохостаи мушакҳо метавонанд бо нарасидани об дар бадан алоқаманд бошанд, ки ин барои давидан ва дигар намудҳои фаъоли варзиш, мастӣ ва майзадагӣ хос аст. Сабаби дигари маъмул амали ҳароратҳои зери сифр мебошад, ки дар он ба узвҳо равон шудани хун душвор аст, ва ин боиси кашишхӯрӣ мегардад.
Мушкилот бо таъминоти хун ва вазъи мушакҳо як масъалаи алоҳида мебошанд. Ба ин, чун қоида, рад кардани машқҳои ҷисмонӣ ё баръакс, соатҳои зиёди машқҳо бидуни қатъ оварда мешаванд (шиноварӣ, вазнбардорӣ ва ғ.).
Набудани калтсий, магний ва калий (метавонад бо гирифтани баъзе доруҳо ба вуҷуд ояд) дар организм ба кашишхӯрии мушакҳо таъсири бад мерасонад.
Вазни зиёдатӣ метавонад боиси кашишхӯрӣ гардад, ки ба мубодилаи моддаҳо ва гардиши хун ба бофтаҳо таъсир мерасонад. Ҳангоми бурдани кӯдак, занон аксар вақт бо мушкилоте рӯ ба рӯ мешаванд, ки аз норасоии электролит ба вуҷуд омадааст.
Пӯшидани мушакҳо ва рагҳои хунгузар аз сабаби синну сол дар насли калонсол сабаби дигари имконпазир аст.
Аломатҳо
Спазми мушакҳо бо нишонаҳои возеҳ ҳамроҳӣ мекунанд, ки онро аз дигар шароити патологӣ фарқ мекунанд:
- дардҳо бо иштироки як ё якчанд гурӯҳи мушакҳо, ки боиси дарди шадид ва эҳсоси фишурдагӣ дар бофтаҳои мулоим мегардад;
- карахтии ангуштҳо, кашишхӯрӣ дар қабурғаҳо, душворӣ дар хам шудан ва дароз кардани зонуҳо, дастҳо, каҷравии сутунмӯҳра, ки озодии амалро маҳдуд месозад, партофтани беназорати пушти сар ва шиддати гардан;
- бедарак шудани шахсият, ритми вайроншудаи нафаскашӣ, надонистани ангезандаҳои беруна;
- халалдор шудани чашм, парешон шудани сухан, мушкилот бо ифодаи мушоҳада;
- нотавонии кӯтоҳмуддат барои назорат кардани ҳаракати рӯда.
Бемориҳо, ки аз спазми мушакҳо ба вуҷуд омадаанд
| Номи беморӣ | Хусусиятҳо |
| Кузоз | Якбора кашишхӯрии мушакҳои рӯй ва ҷоғ ба назар мерасад, то паҳн шудан ба қисмҳои дигари бадан то пойҳо ва дастҳо. Конвульсияҳо доимо имконпазиранд, ки бо дарди шадид ҳамроҳӣ мекунанд. |
| Бемориҳои вирусӣ | Спазмҳо дар заминаи ҳарорати баланд, ки метавонад ба омоси мағзи сар оварда расонад. |
| Диабет | Ихтилолот бо сабаби шустушӯи элементҳои микроэлементҳо, ки дар нигоҳ доштани ҳолати мӯътадили мушакҳо иштирок мекунанд, ба дасту пойҳои поён таъсир мерасонанд. |
| Эпилепсия | Наврасон ҳангоми хоб аз дарди дасту пой азоб мекашанд. Мардон ва занон кашишҳои дарозмуддат доранд, ки намудҳои гуногуни спазмро, ки аз сабаби набудани хоб ё таъсири машруботи спиртӣ ба вуҷуд меоянд, муттаҳид мекунанд. |
| Спазмофилия | Кашишҳои мушакҳо дар кӯдакон ба нафаскашӣ ва ҳаракат халал мерасонанд. Метавонад сабаби боздошти дил гардад. |
| Шакли истерикии невроз | Сутунмӯҳра шакли камоншакл мегирад, кашишҳо бо фарёд, нолиш ва гиря ҳамроҳӣ мекунанд. |
| Остеохондроз | Спазмҳои хоби пойҳо ва пушт. |
| Гипопаратиреоз | Карахтҳо барои якчанд дақиқа, қисми зиёди баданро фаро мегиранд. Бештари вақт пойҳо ва дастҳо осеб мебинанд. |
| Гипертония | Ҳангоми бӯҳрони гипертония мушакҳо нохост бо омоси мағзи сар фишурда мешаванд. |
| Гипомагнемия | Аз сабаби норасоии магний, мушкилот бо назорати гардан, пушт ва дасту пой пайдо мешаванд. |
Оё ба духтур муроҷиат кардан лозим аст
Дар бораи кашишхӯрии яквақтаи мушакҳо хавотир шудан лозим нест, аммо такрори мунтазами кашишҳо метавонад нишонаи пешравии ихтилоли мушаххас бошад. Мушкилот метавонад бо кори ҷигар, гурда, системаи дилу раг ё системаи марказии асаб, ғадуди сипаршакл алоқаманд бошад. Дар ҳолатҳои зерин ба назди духтур муроҷиат кардан лозим аст:
- мушоҳидаи ҳармоҳаи мушкилот;
- ларзиш боиси дарди шадид мегардад;
- сабаб фаъолияти ҷисмонӣ нест;
- пас аз массаж ва истироҳат ҳолат дигар намешавад.
Барои кӯмак бо кӣ муроҷиат кунед
Агар шумо ба рушди мушкилоти саломатӣ гумон кунед, шумо бояд ба терапевт муроҷиат кунед. Пас аз имтиҳони умумӣ ва баҳодиҳии натиҷаи санҷиш, ӯ шумораи имконоти имконпазирро ба ҳадди ақал коҳиш медиҳад ва ӯро барои машварат ба мутахассиси дорои намуди танг фиристад.
Онҳо метавонанд равоншинос, ҷарроҳ, эндокринолог ва невропатолог бошанд. Духтур, ки сабаби патология ва ташхиси дақиқро муайян кардааст, табобати бемории муайяншударо таъин мекунад.
Агар мушакҳои шумо сахт бошанд, чӣ бояд кард: ёрии аввалия
Барои раҳоӣ аз эҳсоси нороҳатӣ, шумо бояд
- Амалеро, ки метавонад боиси кашишхӯрии номатлуб гардад, рад кунед.
- Бо массажи мулоими минтақае, ки мушкилот дар он ҷойгир шудааст, идома диҳед.
- Пас аз раҳо шудан аз эҳсосоти нохуш гардишҳои тез, гардишҳо ва дигар ҳаракатҳоро фавран бартараф кунед - онҳо метавонанд такрорро ба вуҷуд оранд.
- Агар дард ҳатто пас аз қатъ шудани дардҳо идома ёбад, яхро ба мушак молидан лозим аст ё бинти эластикиро истифода бурдан лозим аст. Компрессҳо барои бартараф кардани шиддат ва шиддати минтақа дар ҳолатҳои вазнин кӯмак мерасонанд.
Дар ҳолате, ки мушаки гӯсола коҳиш ёфтааст, шумо бояд ангушти пойро ба сӯи худ кашед.
Амал дар кам кардани мушаки гастроцемия. © Paolese - stock.adobe.com
Кӯдак дорад
Кӯдакон, баръакси калонсолон, одатан аз мусодираи умумӣ, ки тамоми баданро фаро мегиранд, азият мекашанд. Дар байни шаш моҳа ва 5-сола, кашишхӯрӣ, ки дар натиҷаи ҳарорати аз ҳад баланд ба амал омадааст, маъмул ҳисобида мешавад. Онҳо пас аз бартараф шудани таб ва таб дар маҷмӯъ, ба ҳаёт ва саломатӣ хатар эҷод намекунанд.
Ҳангоми пайдоиши яквақтаи хуруҷи фебрӣ, хавфи дучоршавӣ бо ин мушкил дертар вуҷуд дорад. Пешгирии рушди табро бо доруҳо ва пешгирӣ аз истифодаи сӯзандору дар он қисматҳои бадан, ки спазмҳо дар маҳал ҷойгиранд, муҳим аст.
Зуҳури қонуншиканӣ ҳатто дар ҳарорати муқаррарӣ метавонад далелҳои зерин бошад:
- мушкилоти дил;
- номутаносибии обу электролит;
- марҳилаҳои аввали эпилепсия;
- вайроншавии гормоналӣ.
Ташхис
Танҳо таҳқиқоти клиникӣ барои дақиқ муайян кардани сабаби кашишҳо кӯмак мерасонанд. Дар марҳилаи аввал, ташхиси хун ва биохимиявии хун гузаронида мешавад. Пас аз он бояд ҳолати узвҳо ва системаҳои дохилиро бо истифодаи ултрасадо, томографияи магнитӣ ва томографияи компютерӣ ва электроэнцефалограммаи мағзи сар муқаррар кард.
MRI. © Олесия Билкей - stock.adobe.com
Табобат
Барномаи дақиқи табобатро танҳо пас аз муайян кардани беморие, ки асоси кашишхӯрии ногаҳонии мушакҳо мебошад, интихоб кардан мумкин аст. Дар ҳолати хуруҷи такроршавандаи хусусияти маҳаллӣ ё умумӣ, аввал бояд маҳлулҳои фармасевтӣ истифода шаванд, ки метавонанд нишонаҳоро бартараф кунанд ва ҳолати умумиро беҳтар созанд:
- Бо миқдори зиёди калий (Панангин ва Аспаркам). Онҳо кори муқаррарии бофтаҳои мушакро барқарор мекунанд ва рушди спазмҳоро манъ мекунанд.
- Бо миқдори зиёди магний (Magnelis ва Magwith). Онҳо барои ба роҳ мондани мубодилаи об ва электролитҳо ва рафъи норасоии микроэлементҳо дар организм мусоидат мекунанд.
- Кремҳо ва равғанҳои атрафшон, ки амали онҳо метавонанд дардро коҳиш диҳанд ва шиддати баъзе қисмҳои баданро рафъ кунанд (Венофлебин ва Троксевасин).
Хатар чист
Пешрафти спазмҳо ҳаёти инсонро таҳдид мекунад. Сенарияҳои имконпазири рушди рӯйдодҳое, ки ба нишонаҳои беэътиноӣ хосанд, инҳоянд:
- беҳаракатии тамоми бадан, ки метавонад боиси шикасти системаи дилу рагҳо гардад;
- пурра қатъ шудани нафаскашӣ;
- хунравии мағзи сар;
- шакли конвульсивии бӯҳрони гипертония.
Пешгирии спазмҳои мушакҳо
Дар сурати риоя шудани қоидаҳои стандартии пешгирӣ, иллатҳои баданро, ки боиси кашишхӯрии номатлуб мешаванд, истисно кардан мумкин аст.
- Пеш аз ҳама, шумо бояд шабона 8-9 соат хоб кунед, дар ҳолати бароҳат ва дар ҳуҷрае, ки дар он микроклимати оптималӣ нигоҳ дошта мешавад, истироҳат кунед.
- Ғизо бояд мутавозин бошад, шумо набояд аз хӯрокҳои туршӣ ва ишкорӣ, ки аз маҷмӯи витаминҳо ва минералҳои барои ҳаёт муҳим бойанд, даст кашед.
- Хушкшавии бадан хориҷ карда шудааст, аз ин рӯ, дар моҳҳои тобистон тавсия дода мешавад, ки моеъи бештар истеъмол намоем, ба истироҳат дар ванна наздик шавем.
- Пешгирӣ табобати саривақтии сироятҳоро дар бар мегирад, ки хавфи пайдоишро бартараф мекунад ва инчунин назорати ҳарорат дар кӯдакон.
