Иловаҳо (иловаҳои биологии фаъол)
1K 0 27.03.2019 (такрори охирин: 02.07.2019)
Хокаи нӯшокии энергетикӣ, ки махсус барои варзишгарон таҳия шудааст, дорои карбогидратҳо ва натрий мебошад, ки манбаи асосии энергия мебошанд. Дар ҷараёни тамрини мунтазам ихроҷи моддаҳои ғизоӣ аз бадан суръат мегирад, таъминоти энергия дар ҳуҷайраҳо коҳиш меёбад ва бидуни иловаҳои махсус раванди барқароршавӣ тӯлонӣ мегирад.
Амали Hydrate ва Perform ба барқарорсозии таъминоти энергия бо ҳуҷайраҳо, инчунин барқарор кардани тавозуни об-намак дар онҳо равона шудааст.
Илова бар ин бояд ҳангоми машқ ё пас аз он гирифта шавад, то ки бадан зудтар ба қафо баргардад ва ба мушакҳо қувват бахшад ва андозаи онҳоро афзоиш диҳад. Ин нӯшокӣ барои иваз кардани истеъмоли оби мунтазам ҳангоми машқ муфид хоҳад буд. Нӯшидани нӯшокӣ сабр ва фаъолияти варзишгаронро қариб 20% зиёд мекунад.
Шакли нашр
Истеҳсолкунанда се шакли изофаи иловагиро пешниҳод мекунад: шумо метавонед як пораи вазнаш бо вазни 30 грамм ё бастаи пурраи вазнаш 400 ё 1500 граммро харед.
Панҷ маззаҳои асосӣ интихоб мешаванд - афлесун, грейпфрут, буттамеваҳои сурх, лимӯ ва тару тоза. Барои онҳое, ки нӯшокиҳои болаззатро дӯст намедоранд, истеҳсолкунанда нӯшокие бо таъми бетараф баровардааст.
Дастурҳо барои истифода
Се косаи хокаро, ки аз 30 то 40 грамм хока аст, бояд дар 500 мл об то пурра ҳал шудани он ҷӯшониданд. Коктейли энергетикиро бояд бо худ ба машқи худ баред ва ба се миқдор тақсим кунед. Ҳангоми гармшавӣ як қисми камтарашро бинӯшед ва нӯшокии боқимондаро ҳангоми омӯзиш ва баъд аз он қисмҳои хурд гиред. Дар ҳолати зарурӣ, ҳиссаи моеъ ва хокаро каме зиёд кардан мумкин аст.
Таркиб
Арзиши энергетикии 1 хидмат 114 ккал мебошад. Нӯшокӣ сафедаҳо ва чарбҳо надорад.
Ҷузъи | 1 хидмат дар бар мегирад |
Карбогидратҳо | 28 г. |
Намак | 0,53 г. |
Витамини B1 | 0.23 мг (21%) |
Ҷузъҳои иловагӣ: сахароза, декстроза, цитрат натрий, мазза, танзимгари кислота, малтодекстрин.
Нарх
Арзиши иловагӣ аз ҳаҷми баста вобаста аст:
Ҳаҷм | Арзиш |
1500 гр. | 2800 рубл |
400 гр. | 1100 рубл |
30 гр. | 140 рубл. |
тақвими рӯйдодҳо
66