Мизи калорияи нӯшокиҳои спиртӣ (аз ҷумла BJU) * Кросфит

Алкогол, бешубҳа, ба саломатии на танҳо варзишгар, балки шахсе низ зарар дорад, ки ба варзиш ҳеҷ рабте надорад. Аммо ҳолатҳое ҳастанд, ки шахси нӯшокӣ ба худ иҷозат медиҳад, ки каме спирти сахт ё хеле кам нӯшад. Дар чунин ҳолат ба рақам пайравӣ кардан лозим аст. Ва дар ин ҷо ҷадвали калориянокии нӯшокиҳои спиртӣ ба наҷот меояд, ки дар он таркиби сафедаҳо, чарбҳо ва карбогидратҳо низ пешбинӣ шудааст.

Номи нӯшидан	Мазмуни калория, ккал	Сафедаҳо, г дар 100 г.	Равғанҳо, г дар 100 г.	Карбогидратҳо, г дар 100 г.
Абсенте	171	0.0	0.0	8.8
коняк	225	0.0	0.0	0.5
Бурбон	235	0.0	0.0	0.4
Вермут	158	0.0	0.0	15.9
Вермут Cinzano Bianco сафед	155	0.0	0.0	18.0
Vermouth Cinzano Роз гулобӣ	141	0.0	0.0	14.5
Вермут Мартини	145	0.0	0.0	17.0
Вермут Мартини Бианко сафед	145	0.0	0.0	17.0
Vermouth Martini хушк хушк	110	0.0	0.0	2.5
Вермут Мартини Роза гулобӣ	140	0.0	0.0	16.0
Вермут Мартини Россо сурх	138	0.0	0.0	15.0
Вермут Perlino Bianco сафед	139	0.0	0.0	14.0
Вермут Perlino Rosso сурх	139	0.0	0.0	14.0
Шароби дурахшони сафеди ширини Asti Mondoro	78	0.0	0.0	9.0
Шароби дурахшони сафеди ширини Riunite D'Oro	69	0.0	0.0	6.0
Riunite Lambrusco Emilia шароби сурх нимпази сурх	69	0.0	0.0	6.0
Riunite Lambrusco Роза гулобӣ шароби дурахшони нимширин	69	0.0	0.0	6.0
Шароби сафеди ширин 16%	153	0.5	0.0	16.0
Шароби сафед Маскат	82	0.0	0.0	5.0
Шароби сафеди Рислинг	80	0.0	0.0	4.0
Шароби сафед Sauvignon	81	0.0	0.0	2.0
Шароби мизи сафед 11%	65	0.2	0.0	0.2
Майи сафеди хушк	66	0.1	0.0	0.6
Шароби сафед Ҷерес	126	0.0	0.0	3.0
Шароби сурх Beaujolais Nouveau	95	2.5	0.0	0.0
Шароби сурх Бургундия	86	0.0	0.0	4.0
Шароби ширини сурх	172	0.5	0.0	20.0
Шароби сурх Cahors	147	0.0	0.0	16.0
Шароби сурх Киндзмараули	172	0.5	0.0	20.0
Шароби сурхи Чианти	84	0.1	0.0	2.7
Шароби сурхи сурх 12%	71	0.3	0.0	0.2
Шароби сурхи хушк	68	0.2	0.0	0.3
Шароби сурх Хванчкара	83	0.1	0.0	3.0
Шароби асал	71	0.0	0.0	21.3
Вискӣ	235	0.0	0.0	0.4
Арақ	235	0.0	0.0	0.1
Арақи анис	225	0.1	0.1	0.5
Шароби муллой август Вейнксоф	85	0.0	0.0	7.5
Шароби муллои Сент Лоренс	80	0.0	0.0	8.0
Грог	220	0.0	0.0	0.0
Арақи ҷави сиёҳ	220	0.0	0.0	0.0
Ҷин ва тоник	78	0.0	0.0	6.7
Коктейли хунини Мэри	60	0.8	0.3	4.8
Коктейли Мохито	74	0.0	0.0	17.0
Коктейли Пина Колада	174	0.4	1.8	22.4
Коктейли тухмдор	27	5.5	0.1	0.4
Коняк	239	0.0	0.0	0.1
Ликери Амаретто	280	0.0	0.0	35.0
Ликери Амарула	327	3.0	13.0	25.0
Ликер Baileys	327	3.0	13.0	25.0
Ликёр Бехеровка	248	0.0	0.0	6.4
Ликери Blue Curacao	236	0.0	0.0	46.0
Brogans ликёр	241	2.7	7.3	32.7
Ликер Кампари	112	0.0	0.0	12.0
Ликери Cointreau	197	0.0	0.0	20.0
Ликери Дон Амаретто Милано	280	0.0	0.0	35.0
Ликери Drambuie	299	0.0	0.0	40.0
Ликери Frangelico	63	0.0	0.7	19.0
Ликери Галлиано	248	0.0	0.0	6.4
Ликери Гранд Марниер	197	0.0	0.0	20.0
Ликери туманноки ирландӣ	248	0.0	0.0	6.4
Ликери Jagermeister	246	0.0	0.0	13.2
Ликёр Каҳлуа	291	0.6	0.7	41.7
Ликер Лимончелло	325	0.0	0.0	30.0
Ликери Малибу	197	0.0	0.0	20.0
Ликер Марашино	299	0.0	0.0	40.0
Ликери Мидори	140	0.0	0.0	39.0
Ликер Моцарт	332	1.2	7.8	34.0
Ликери Самбука	240	0.0	0.0	40.0
Шеридони ликер	315	1.4	7.0	39.0
Ликери тасаллии ҷанубӣ	112	0.0	0.0	31.0
Ликери Вана Таллин	140	0.0	0.0	39.0
Ликери Африқои ваҳшӣ	241	2.7	7.3	32.6
Ликери Xuxu	166	0.0	0.0	29.0
Tincture аз наъно	250	0.0	0.0	6.4
Пиво Asahi Super хушк	41	0.0	0.0	3.1
Bag Beer	42	0.0	0.0	4.6
Пиво Бавария Premium Pilsener	42	0.0	0.0	3.8
Пиво Бернард Жерне	48	0.0	0.0	4.7
Пиво Budweiser Budvar Original	44	0.0	0.0	3.0
Пивои Carlsberg	45	0.0	0.0	3.9
Beer Efes Fusion	44	0.0	0.0	4.5
Пиво Efes Pilsener	46	0.0	0.0	4.7
Пивои Эрдингер Weißbier	44	0.0	0.0	2.6
Пиво Franziskaner	46	0.0	0.0	2.5
Пиво Franziskaner Dunkel	46	0.0	0.0	2.5
Beer Gambrinus Premium	44	0.0	0.0	4.4
Пиво аз кони тиллои пиво	42	0.0	0.0	4.6
Пиво тиллои мина Пивои тару тоза лимӯ	43	0.0	0.0	5.5
Пиво Пиво сабз	49	0.0	0.0	3.1
Beer Grolsh Premium	40	0.0	0.0	3.1
Лоиҳаи пивои Гиннес	35	0.0	0.0	3.0
Пиво Гиннес Extra Stout	44	0.0	0.0	3.0
Пиво Ҳакер-Pschorr	46	0.0	0.0	2.7
Пивои Hoegaarden	45	0.0	0.0	3.8
Пиво Holsten Premium	43	0.0	0.0	3.2
Пиво Kaltenberg	42	0.0	0.0	4.6
Пивои сурхи килкенни	41	0.0	0.0	2.9
Пиво Кроненбург 1664	44	0.0	0.0	4.6
Пиво Kronenbourg 1664 Blanc	47	0.0	0.0	4.2
Beer Krušovice Imperial	43	0.0	0.0	4.4
Пиво Krušovice Black	36	0.0	0.0	3.9
Пиво MegaBier	42	0.0	0.0	4.6
Пиво Миллер Лоиҳаи аслӣ	45	0.0	0.0	3.5
Пиво Paulaner Hefe-Weißbier	47	0.0	0.0	2.6
Pilsner Urquell Beer	45	0.0	0.0	4.4
Пиво Старопрамен	35	0.0	0.0	3.6
Пиво Стелла Артуа	46	0.0	0.0	4.7
Пиво Tuborg Black	41	0.0	0.0	3.3
Пиво Tuborg сабз	42	0.0	0.0	4.6
Пиво Tuborg Лимӯ	41	0.0	0.0	3.7
Beer Velkopopovický Kozel Černý	36	0.0	0.0	3.8
Пивои Velkopopovický Kozel Premium	43	0.0	0.0	4.3
Пиво Velkopopovický Kozel Světlý	36	0.0	0.0	3.4
Пиво Zatecky Gus	41	0.0	0.0	3.6
Пивои Арсеналное Живое	39	0.0	0.0	3.9
Пиво Арсеналное классикӣ	41	0.0	0.0	3.7
Арсеналное пивои қавӣ	57	0.0	0.0	4.0
Пиво Арсеналное анъанавӣ	45	0.0	0.0	3.8
Arsenalnoye Beer Extra Strong	65	0.0	0.0	4.3
Пиво Балтика LITE	37	0.0	0.0	3.5
Пиво Балтика сардтар	41	0.0	0.0	3.4
Оҳаки сардтар пиво Балтика	41	0.0	0.0	3.4
Пиво Балтика № 1 Нур	39	0.0	0.0	4.8
Пивои Балтика № 2 Нур	41	0.0	0.0	3.4
Пивои Балтика №3 Classic	42	0.0	0.0	4.8
Пивои Балтика №4 Оригинал	54	0.0	0.0	4.8
Пивои Балтика №5 тилло	45	0.0	0.0	3.0
Пивои Балтика № 6 Портер	61	0.0	0.0	4.9
Пивои Балтика № 7 Содирот	45	0.0	0.0	3.4
Пивои Балтика № 8 Гандум	45	0.0	0.0	3.4
Пивои Балтика № 9 Қавӣ	60	0.0	0.0	3.7
Нурҳои хирси қутбӣ	42	0.0	0.0	4.6
Пиво Кӯзаи калон пурқувват	54	0.0	0.0	4.8
Пиво Кӯзаи калон щаҳрабо	34	0.0	0.0	3.4
Пивои Брахма	45	0.0	0.0	4.5
Махсус	46	0.0	0.0	4.7
Пивои Жигулевское	42	0.0	0.0	4.6
Баррел тиллои пиво Classic	45	0.0	0.0	4.0
Лоиҳаи баррели тиллоии пиво	48	0.0	0.0	4.1
Пиво Light Barrel Light	42	0.0	0.0	4.6
Пиво Klinskoe Mojito	42	0.0	0.0	4.6
Пиво Light Klinskoe	42	0.0	0.0	4.6
Пиво Невское ICE	42	0.0	0.0	4.6
Пиво Невское Живое	45	0.0	0.0	4.2
Beer Nevskoe Classic	46	0.0	0.0	4.7
Пиво Невское аслӣ	50	0.0	0.0	5.3
Пиво Light Light	42	0.0	0.0	4.6
Пиво Obolon Lager	45	0.0	0.0	4.0
Пиво Obolon бахмал	53	0.0	0.0	4.9
Пиво Obolon Сафед	43	0.0	0.0	3.4
Beer Obolon Premium	45	0.0	0.0	3.3
Гандуми пиво Obolon	47	0.0	0.0	4.0
Пиво Light Obolon	41	0.0	0.0	3.3
Дарбони пиво	61	0.0	0.0	4.9
Пивои сабук	42	0.3	0.0	4.6
Пивои сабук 1.8%	29	0.2	0.0	4.3
Пивои сабук 2.8%	37	0.6	0.0	4.8
Пивои сабук 4.5%	45	0.6	0.0	3.8
Нури пиво зинда аст	39	0.0	0.0	3.7
Тоҷи Сибирии тиллоӣ	39	0.0	0.0	3.9
Crown Siberian Crown Classic	46	0.0	0.0	4.7
Оҳаки тоҷи пиво	42	0.0	0.0	4.6
Яхи ях Славутич	42	0.0	0.0	4.6
Beer Slavutich Premium	45	0.0	0.0	4.6
Пиво Light Slavutich	42	0.0	0.0	4.6
Пиво Sokol Cola	48	0.0	0.0	4.8
Пиво сола Melnik тиллоӣ	46	0.0	0.0	4.7
Пиво Миллер Кӯҳна Аз як баррел	46	0.0	0.0	4.7
Пиво Stary Melnik Аз як баррел мулоим	38	0.0	0.0	3.9
Пиво торик	48	0.3	0.0	5.7
Пиво ал	41	0.0	0.0	2.9
Пиво Yarpivo тавоност	54	0.0	0.0	5.8
Ях Ярвиво	42	0.0	0.0	4.6
Пиво Yarpivo Original	42	0.0	0.0	4.6
Пиво Yarpivo Light	38	0.0	0.0	4.2
Пиво Yarpivo Hlebnoe	43	0.0	0.0	4.1
Пиво Yarpivo щаҳрабо	46	0.0	0.0	4.7
Шароби порт	163	0.4	0.0	12.0
Шкалаи	260	0.0	0.0	30.0
Ром	220	0.0	0.0	0.0
Саке	134	0.5	0.0	5.0
Муншайн	235	0.1	0.1	0.4
Сангрия	173	0.3	0.1	22.6
Сбитен	58	0.2	0.7	13.5
Сидр	117	0.2	0.3	28.9
Сливовица	302	0.1	0.1	0.5
Спирти этилӣ 96%	710	0.0	0.0	3.8
Текила	231	1.4	0.3	24.0
Ханшин	235	0.1	0.0	0.2
Сипуро	235	0.1	0.1	0.4
Чача	225	0.1	0.1	0.5
Шампан	88	0.2	0.0	5.0
Шампан Veuve Clicquot	55	0.1	0.0	0.2
Шампан Dom Perignon	88	0.2	0.0	5.0
Шнаппс	200	0.0	0.0	4.0
Нӯшокии энергетикии Jaguar	87	0.0	0.0	11.5
Нӯшокии энергетикии Jaguar Gold	87	0.0	0.0	11.4
Jaguar Light нӯшокии энергетикӣ	79	0.0	0.0	11.5