Ҷароҳатҳои варзишӣ
2K 1 20.04.2019 (бори охир таҳрир шудааст: 20.04.2019)
Ба мушакҳои сатҳи паҳлӯии фуҷур аз мушакҳои ниммисса, ниммембрана ва семитендиноз дохил мешаванд. Камиши онҳо, инчунин пайвандҳо ва tendons онҳо осеби маъмулӣ мебошанд. Одатан, ин патология дар варзишгарон ва кормандони идора ташхис карда мешавад.
Этиологияи зарар
Ҳастӣ дар асоси:
- гипотрофияи мушакҳои сатҳи ақиби феморалӣ;
- ҳаракатҳои тез;
- таъсири мустақим ва тангенсӣ.
© Анатомия-Insider - stock.adobe.com
Аломатҳои шиддати мушакҳо
Комплекси аломатҳо вобаста аз вазнинии тағирёбии мушакҳо фарқ мекунад. Се дараҷаи кашиш вуҷуд дорад:
- Дарди сабуки дарднок вуҷуд дорад. Дабдабанок нест.
- Дарди миёна мавҷуд аст. Дабдабанок ва захмдоршавӣ имконпазир аст.
- Ашкҳои мушакҳоро муайян кардан мумкин аст (аксар вақт бо вайроншавии пайвандҳо ва нахҳои асаб). Дарди шадиди баланд мавҷуд аст. Эдема ва гематомаҳо дар тамоми сатҳи паси рон ҷойгир шудаанд.
Флексорҳо дар зону ва extensors дар хуч низ метавонанд маҳдуд бошанд.
Аломатҳои лампаҳои ҷудошуда
Тавсиф аз:
- синдроми дарди дараҷаи гуногун;
- маҳдудияти доираи ҳаракат;
- пайдоиши омос ва гематома;
- ноустуворӣ дар буғумҳои хуч дар заминаи зарари азим ба дастгоҳи бандҳо, дар баъзе ҳолатҳо бо шикастани пурраи бандҳо (бо ҳамроҳии сенсатсияи клик).
Усулҳои ташхис ва кай ба духтур муроҷиат кардан
Ҳолати патологӣ дар асоси шикоятҳои беморон ва маълумоти ташхиси барои дароз кашидан ташхис карда мешавад. Бо ташхиси дифференсиалӣ рентгенография, ултрасадо, CT ва MRI гузаронидан мумкин аст.
Кӯмаки аввалия ва усулҳои табобат
Дар 48 соати аввали пас аз захм, дар 1-2 дараҷа, гузоштани бинти фишурда ва маҳдудияти фаъолияти мотор нишон дода шудааст. Ҳаракат бо асо ё асоҳо имконпазир аст. Компрессҳои хунук (ях дар шишаи пластикӣ, ҷойгоҳи гармидиҳӣ ё халта) барои 15-20 дақиқа дар як рӯз якчанд маротиба тавсия дода мешавад. Ба пои маҷрӯҳ бояд мавқеи баланд дода шавад, беҳтараш дар сатҳи дил. Дар ҳолати зарурӣ, NSAID-ро дар шакли ҳаб ё равғанҳои атрафшон (Диклофенак), бедардсозанда ва истироҳаткунандаи марказии мушак (Мидокалм, Баклофен) истифода баред. Пас аз 48 соат ва ҳангоми паст шудани синдроми дард, шумо метавонед ба машқи терапия ва ERT гузаред (таҳти назорати духтуратон).
Дар синфи 3, бо шикастани пурраи мушакҳо, асабҳо ва бандҳо, табобати ҷарроҳӣ бо таҷдиди бофтаҳои вайроншуда ва дарз нишон дода шудааст. Пас аз шифо, комплексҳои терапияи машқ муқаррар карда мешаванд.
Машқҳо аввал ғайрифаъоланд. Бо мурури замон, рӯйхати борҳои иҷозатдодашуда васеъ мешавад. Ба бемор иҷозат дода мешавад, ки дар симуляторҳо ё давиши сабук машқ кунад. Ҳангоми иҷрои машқҳои барқароркунӣ дар хотир доред, ки ҳаракатҳо бояд ҳамвор бошанд. Машқҳои физиотерапияро бо электрофорез, терапияи мавҷ, магнитотерапия, озокерит ва масҳҳои терапевтӣ пурра кардан мумкин аст.
Дар ҳама дараҷаҳои кашиш истеъмоли поливитаминҳо ё витаминҳои C, E, гурӯҳи B (B1, B2, B6, B12) нишон дода шудааст.
Тибби анъанавӣ
Дар марҳилаи барқарорсозӣ метавонад инҳоро истифода барад:
- Компресси пиёз-шакар, ки барои он сараки пиёз бурида шуда, бо як қанд шакар омехта карда, ба ҷои осебдида 1 соат молида мешавад.
- Барои омехтаи баргҳои карам бурида, картошка ва асал барои шаб компресс кунед.
- Бинти гили кабуд дар асоси барги чинор. Омехтаро ба дока мепошанд, ки он ба минтақаи мушкил гузошта шуда, бо халтаи полиэтиленӣ пӯшонида мешавад.
Вақти барқарорсозӣ
Давраи барқароршавӣ барои кашиши сабук ва миёна тақрибан 2-3 ҳафтаро ташкил медиҳад. Бо дараҷаи барҷастаи (сеюм), он метавонад барои барқарорсозии пурра шаш моҳро дар бар гирад.
Дар сурати табобати муносиб, барқароркунӣ ба анҷом мерасад. Пешгӯӣ мусоид аст.
Пешгирӣ
Тадбирҳои пешгирӣ аз риояи қоидаҳои оддӣ бармеоянд:
- Пеш аз машқҳои вазнини ҷисмонӣ мушакҳоро гарм кардан ва дароз кардан лозим аст.
- Борҳо бояд тадриҷан зиёд шаванд.
- Наворкунӣ метавонад ҳамчун чораи пешгирикунанда ҳангоми машқ истифода шавад.
- Тарбияи ҷисмонӣ бояд мунтазам бошад.
- Агар шумо худро нороҳат ҳис кунед, беҳтараш ин машқро бас кунед.
