Чошнии йогурт бо гиёҳҳо ва сирпиёз

Сирпиёз - 3 дона
Ҷаъфарӣ - 1 даста
Бодиён - 1 даста
Наъно - мечашонем
Йогурти табиӣ - 100-150 гр
Намак ба бичашед
Ҳанут - ихтиёрӣ

Сафедаҳо 2,7 г.
Равған 2.9 г.
Карбогидратҳо 4.9 г.

A дорухат оддӣ қадам ба қадам акс барои тайёр кардани чошнии йогурт сабук бо гиёҳҳо ва сирпиёз.

Хизмат ба як контейнер: 6 порча.

Дастур ба қадам

Чошнии йогурт бо гиёҳҳо иловаи лазизест ба ҳама гуна хӯрокҳои гӯштӣ ва моҳӣ. Дар ин акс марҳила ба марҳила, чошнӣ дар хона бо истифода аз кахвачушонак сохта мешавад. Композитсия сирпиёзҳои ҷавон, миқдори зиёди гиёҳҳои тару тоза ва ҳатман йогурти табииро бидуни ҳеҷ гуна мазза ва хушбӯйкунӣ дар бар мегирад.

Идеалӣ, чошнӣ бояд аз йогурти истеҳсоли худамон тайёр карда шавад, зеро дар ин ҳолат одамоне, ки ғизои солим ва варзиширо риоя мекунанд, метавонанд хӯрокҳои худро бо чунин либос пурра кунанд.

Агар шумо кахвачушонак надошта бошед, шумо метавонед аз миномет ва сирпиёз пресс карда, соус тайёр кунед. Сирпиёзро аввал бояд тавассути пресс гузаронед ва сипас дар якҷоягӣ бо гиёҳҳои решаканшуда дар миномет хамир кунед. Сипас ба як коса гузаред ва бо йогурти каме қамчиншуда омехта кунед.

Қадами 1

Сирпиёзро пӯст кунед ва сипас донаҳоро ба косаи кахвачушонак гузоред.

Қадами 2

Ҷаъфар ва бодиёнро бишӯед, намии барзиёди гиёҳҳоро тарошед. Пояҳои зичро буред ва гиёҳҳоро ба қисмҳои хурди он буред. Компонентҳоро ба ним тақсим кунед. Нимаи аввалро ба косаи кахвачушонак бо сирпиёз андозед ва хуб реза кунед.

Қадами 3

Ба косаи кахвачушон миқдори зарурии йогурти табиӣ, намак барои бичашед ва ҳар гуна ҳанутҳои дилхоҳро илова кунед.

Қадами 4

Йогуртро бо боқимондаҳои кабудии буридашуда илова кунед ва як-ду барги пудина илова кунед. Ҷаъфар ва бодиён ба ду қисм ҷудо карда мешаванд, то донаҳои хурди гиёҳҳо дар чошнии тайёр дучор оянд, ки таъми онро бештар возеҳтар мекунад.

Қадами 5

Косаи кахвачушакро бо зарф пӯшонед ва компонентҳоро бо суръати баланд то даме ҳамвор кунед, ки ранги он бояд сабзи сабз бошад.

Қадами 6

Як чошнии лазизи йогурти парҳезӣ бо гиёҳҳо ва сирпиёз омода аст. Пеш аз он ки бо хӯроки асосӣ пешниҳод кунед, либосро хунук кунед. Дар яхдон, чошнии омодашударо 2-3 рӯз дар зарфе бо сарпӯши сахт пӯшида нигоҳ доштан мумкин аст. Нӯши ҷон!