Барои ноил шудан ба ҳар гуна қуллаҳои баланд дар давидан, хоҳ касбӣ бошад ва хоҳ ҳаваскор, шумо бояд иродаи хуб, матонат ва сабри зиёд дошта бошед. Аммо, танҳо хоҳиш ва истодагарӣ барои нигоҳ доштани давидан дар беруни шумо дар шароити бароҳат, алахусус дар фасли сармо, кифоя нест.
Барои он ки шавқ ва хоҳиши давиданро аз даст надиҳед, либоси дуруст ва боэҳтиёт барои давиданро интихоб кардан лозим аст. Комбинатҳои корӣ бояд на танҳо бароҳат ва бароҳат бошанд, балки бояд ба стандартҳо ва меъёрҳои мушаххас ҷавобгӯ бошанд.
Дар зимистон чӣ бояд кард?
Барои давидан дар фасли зимистон, либосҳо бояд якчанд қабат бошанд. Хӯроки асосӣ он аст, ки қабати якум, ки бо пӯст алоқаманд аст, иборат аст аз як мавод, ки намиро мерабояд, на аз худ кардани он. Барои ин мақсад, куртаҳои аз полиэстер ё ягон маводи дигари синтетикӣ дӯхташуда бештар мувофиқанд.
Бисёре аз давандагони касбӣ либоси таги термикии навъи варзишӣ мепӯшанд.
Маҷмӯаи пурраи давидан дар зимистон бояд аз чӣ иборат бошад?
- Дар фасли сармо тавсия дода мешавад, ки болои футболкаи махсус свитер ё свитер пӯшед. Инчунин, дар бораи як болопӯш махсуси варзишӣ фаромӯш накунед, бењтараш бо капот. Варианти беҳтарин пиджак хоҳад буд аз матои мембрана. Ин болопӯшҳо сабуканд, аммо дар айни замон, онҳо барои давидан хеле хубанд, зеро матоъ ба намӣ тобовар аст ва ба сармо роҳ намедиҳад.
- Дар бораи пойҳои худ фаромӯш накунед. Thermosocks беҳтарин вариант барои гарм кардани пойҳои шумост.
- Сар низ ғамхорӣ кардан мехоҳад. Ҳангоми давидан, истифодаи кулоҳи трикотажӣ ва тангтар аст, чизи асосӣ он аст, ки дар он сӯрохи вентилятсия мавҷуд аст. Беҳтараш кулоҳро бо ниқоби рӯйи дарунсохт истифода баред, он қодир аст, ки пӯстро аз сардиҳо муҳофизат кунад.
- Барои роҳ надодан ба сардиҳо ё кафидани дастҳо, ҳамчун алтернатива дастпӯшакҳои пашмин ё дастпӯшакҳои бофтаро истифода баред.
- Кафшҳо бояд барои давидан дар зимистон махсус гирифта шаванд, ки дар хунук сахт нашавад. Чизи асосӣ пеш аз харидани пойафзол, ҳатман дастурамалро барои он хонед, ки пойафзолро дар кадом ҳарорат истифода бурдан мумкин аст. Агар ҳарорати берун аз сатҳи иҷозатдодашуда камтар бошад, он гоҳ маводе, ки аз он пойафзол сохта мешавад, мекафад ё мекафад.
- Пеш аз омӯхтан, ҳатман пӯсти рӯй ва дигар ҷойҳои кушодро бо равғани махсус молед, то пошидани пӯст дар зери таъсири ҳавои сард ва шамол пешгирӣ карда шавад.
Либоси давида зимистон: қоидаҳои тиллоӣ барои интихоб
Барои давиши бароҳат дар зимистон, либоси хуб интихобшуда ҳатмист. Биёед ба қоидаҳои интихоби либос барои даври зимистона муфассалтар назар кунем.
Кафшҳои давида
Кафшҳо ҳангоми таълими зимистона чизи асосӣ мебошанд. Чун қоида, пойафзоли оддӣ дар ин ҷо дер нахоҳад монд, шумо бояд пойафзолҳоро бо сифатҳои зерин гиред:
- Поёни мулоим ва эластикӣ, ки дар сармои шадид сахт намешавад.
- Нақш дар таги он бояд равшан ва чуқур бошад.
- Мавҷудияти воситаҳои махсус барои беҳтар кардани чанголи пойафзол ба замин.
- Қисми ботинии пойафзол бояд бо курку пӯшонида шавад, он метавонад сунъӣ бошад.
- Дар берунӣ, пойафзол бояд аз маводи махсусе сохта шавад, ки онро аз намӣ муҳофизат кунад.
- Мембранаи пойафзоли зимистона бояд аз маводи обгузар ва нафаскашӣ сохта шавад. Пойафзол бояд системаи кушанда дошта бошад, ки бидуни тафовут дар пеш ё қафои пойафзол бошад.
- Кафшҳо, инчунин забон бояд баланд бошанд, то барф мустақиман ба пойафзол наафтад.
- Барои бофтани дуруст ва дуруст бояд риштаҳо сахт ва дарозии хуб дошта бошанд.
- Кафшҳо бояд як андоза калонтар бошанд ва пойафзоли ба осонӣ ивазшаванда дошта бошанд.
Либос барои давидан дар зимистон
Барои ҳадди аксар тасаллӣ ҳангоми давидан, шумо бояд либоси сабук ва ҳам гарм пӯшед. Барои ин, шумо бояд қоидаҳои се қабатро донед ва истифода баред.
Қабати 1: бартараф кардани намӣ. Одатан, варзишгарон либоси таги гармиро истифода мебаранд, ин имкон медиҳад, ки пӯст озодона нафас кашад, онро аз рутубати нолозим озод мекунад ва афзоиши бактерияҳои номатлубро пешгирӣ мекунад. Ҳангоми давидан ҷисми инсон тамоми системаҳои худро истифода мебарад ва арақи зиёд мерезад, ин рутубатро бояд аз сатҳи пӯст то қабати дуввуми либос тоза кард.
Қабати 2: гарминигоҳдорӣ. Ин қабат ҳамчун қабати гарм хизмат мекунад, бадани одамро аз хунуккунӣ ва гармкунии он муҳофизат кардан лозим аст ва инчунин он ба қабати сеюм интиқол додани намӣ кӯмак мерасонад. Ин қабат одатан аз свитер ё ҷомаи иборат аст.
Қабати 3: ҳифзи беруна. Одатан, барои ин қабат, болопӯшҳои махсус истифода мешаванд, шамолхӯрҳо, ки қодиранд аз шароити номусоиди обу ҳаво муҳофизат кунанд.
Биёед ба ин қабатҳо бодиққат назар кунем:
- Шими варзишӣ. Дар ҳарорати аз -15 дараҷа боло, танҳо шим кофӣ хоҳад буд. Агар ҳарорат пасттар бошад, пас леггинсҳои дуввумро бо пашм пӯшидан лозим аст. Барои ин бизнес, тавсия дода мешавад, ки танҳо леггинсҳои махсус харидорӣ намоед. Агар ҳаво хеле хунук бошад, пас беҳтар аст, ки ду ва ҳатто аз он ҳам зиёдтар трусӣ бипӯшед.
- Либоси ба бадан наздик. Беҳтарин вариантҳо турбинаҳо ё sweatshirts, футболкаҳо ва куртаҳои давидан мебошанд, аммо ҳамеша аз матоъҳои нафаскашӣ сохта мешаванд. Агар шабнам дар кӯча ба зиёда аз 15 дараҷа хунук расад, пас кулоҳак ё пиджакҳои аз матои махсуси мембрана сохташуда беҳтар аст.
- Либоси рӯизаминӣ. Албатта, беҳтарин вариант як костюми махсуси тақвиятёфта хоҳад буд, ба монанди Adidas ё Nike, иборат аз пиджак ва шим. Агар дар берун он қадар хунук набошад, ҷомаи гармии муқаррарӣ бо шамол муҳофизат мекунад.
- Дастпӯшакҳо ва дастпӯшакҳо. Пашм ё трикотаж варианти хубест барои дастпӯшакҳо ё дастпӯшакҳои навъи зимистона. Аммо ба ҳар ҳол варианти беҳтарин пашми гӯсфандон аст. Тавсия дода мешавад, ки ба дастпӯшакҳо назар ба дастпӯшакҳо афзалият диҳед, агар онҳо дастпӯшакҳои махсус набошанд.
- Балаклава. Дар бораи чеҳраи худ фаромӯш накунед. Аз сабаби зиёд шудани шамол дар фасли зимистон, рӯй ва гирду атроф метавонанд ба сардиҳо дучор шаванд. Дар ин ҷо ба шумо балаклава, ниқобе бо буридани чашм кӯмак мекунад. Он аз ҳавои хунук самаранок муҳофизат мекунад.
- Сарпӯш. Аксар вақт ҳангоми давидан сар дар ҳолати беҳтарин нест. Барои гарм кардани сар ба шумо кулоҳҳои трикотажӣ ё дар ҳавои нисбатан гарм, кулоҳи бейсбол дар зимистон бо муҳофизати гӯш ва гардан истифода бурдан лозим аст.
Намунаҳои маҷмӯаҳои дурусти давидан дар зимистон
Бисёре аз брендҳои маъруф дар ҷаҳони варзиш, ба монанди Nike ё Adidas, либоси худ ва пойафзоли зимистонаро истеҳсол мекунанд. Имкониятҳои маҷмӯи либосҳои зимистонаро аз тамғаҳои гуногун дида мебароем.
Nike
Ин бренд дар либоси варзишӣ пешсаф аст.
Яке аз имконоти маҷмӯа:
- Шими термо Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite. Ин шимҳои термикӣ бо матои дароз-драй-фит сохта шудаанд. Ин матоъ намиро аз пӯст дур мекунад. Дар шим инчунин панелҳои шабакавӣ барои вентилятсия, камари эластикӣ ва дарзҳои ҳамвор барои пешгирӣ аз резиш мавҷуданд.82% полиэстер ва 18% эластан.
- Турбанг Nike Hyperwarm бо остинҳои иловагии дароз. Турбанг аз 2 қабати хурд иборат аст, ки дар натиҷа рафъи намӣ ва гардиши ҳаво гарм нигоҳ дошта, дарзҳои ҳамвор аз резиш мавҷуданд. Таркиб: 85% Полиэстер, 15% Спандекс; қабати дуюм: 92% полиэстер, 8% спандекс.
- Болопӯш Nike VAPOR Ин болопӯш дорои: капоти ҷудошавандаест, ки ба манаҳ часпида мешавад ва тугма барои беҳтар муҳофизат кардан аз борон ва барф, манжетаҳои эластикӣ, индикаторҳо, замимаи ранга ва логотипи ширкат ба куртка намуди классикии бештар медиҳад. Таркиб: 100% полиэстер.
- Куртаи футболи мардона Hyper-Adapt Nike Revolution: Ба нармӣ даст мезанад, барои дӯши ҳаракат барои ҳаракат озод, матоъ пӯстро арақ мекунад ва пӯстро хушк нигоҳ медорад. Бадан: 97% Полиэстер, 3% Пахта.
- Кафшҳо FS LITE TRAINER 3. Аз пойафзоли Рум сохта шудааст, ки намунаи беҳамто дар рӯи он кашиши хубро дар ҳама сатҳҳо таъмин мекунад. Технологияи синтетикии Dual, ки аз синтетикӣ сохта шудааст, ба он болишти аъло медиҳад, намунаи болопӯш барои баланд бардоштани суръат кашиши аъло дар ҳама гуна сатҳи заминро фароҳам меорад. Таркиб: синтетика ва бофандагӣ.
- Ҳадди ақалли Маводи NIKE SWOOSH BEANIE: 100% акрил
Adidas
Варианти дуюм аз чизҳои ба ҳама маъруфи бренди Adidas ҷамъ оварда шудааст.
Маҷмӯа иборат аст аз:
- Шимҳои компрессорӣ adidas Techfit Base Tights
- Термокофта adidas Techfit Base. Бадан: 88% Полиэстер, 12% Эластан.
- Болопӯш Padded Parka Adidas. Маводи андова ва изолятсия: 100% полиэстер.
- Hoody Таэквондо оид ба ҷамоаи Hoody.80% пахта, 20% полиэстер.
- Шими гарм Зимистон.Мувофиқи фосилавии камар, камари эластикӣ, Таркиб: 100% полиэстер.
- Кафшҳо TERREX FASTSHELL MID CH.Ин пойафзол аз матоъҳои бофандагӣ, бофтани пеши хеле бароҳат иборат аст, таркиб: 49% полимер, 51% бофандагӣ.
- Ҳадди ақалли РАФФЛИЦЕ БЕАНИ. Мавод: 100% полиэстер.
Reebok
Сеюм дар як саф маҷмӯаи Reebok хоҳад буд.
Маҷмӯа иборат аст аз:
- Либоси таги гармӣ Reebok SEO THRML.Маҳсулот аз матои мулоим бо чандирии хуб сохта шудааст, худи маҳсулот мустаҳкам аст, 2 қабат дорад, намиро аз пӯст хуб мерезад, дарзҳои ҳамвор барои пӯшидани бароҳат. Мавод: 93% полиэстер, 7% эластан.
- Sweatshirt Hoodie. Бо услуби винтажӣ сохта шудааст, дар ҳарду тараф 2 вуруди V-шакл ҷойгир аст, рахҳои нозуки ороишӣ ангури махсус медиҳанд. Мавод: 47% пахта, 53% полиэстер.
- Шим C SEO PADDED PANT Мавод: 100% полиэстер.
- Болопӯш ДАРОЗИИ ДАРОЗИИ JA Маводи: 100% Полиэстер.
- Кафшҳо Маводи: 100% чарми воқеӣ.
- Ҳадди ақалли SE MENS LOGO BEANIE.Материал: 100% пахта.
Пума
Чаҳорум дар ин рӯйхат маҷмӯаи бренди маъруфи олмонии Puma хоҳад буд. Ин ширкат либоси таги термикӣ истеҳсол намекунад, бинобар ин мо бе он метавонем.
Маҷмӯи ин ширкат метавонад чунин бошад:
- T-shirt фишурда Puma TB_L / S Tee Warm SR.Ин футболка аз полиэстер ва эластан сохта шудааст, ки ба он чандирии хуб медиҳад, буриши хос ба он мувофиқ аст ба мавод, маҳсулот сатҳи баланди намӣ дорад.
- Болопӯш Ҷомаи стадион: Маводи берунӣ махсус барои давидан ва футбол таҳия шудааст, ки аз нейлони дукарата сохта шудааст, обногузар, ҳама дараҳои он фишурда, андоваҳои пашмӣ, мавод: 100% нейлон.
- Hoody Бойгонии T7 Track.Дар дохили он рахҳои иловагии тамға мавҷуданд, дар маҷмӯъ болопӯш дӯзандагии стандартӣ аст ва ба бадан хеле хуб ҷойгир аст, мавод: 77% пахта, 23% полиэстер.
- Шим TRACK PANT, Логотипҳои Puma бо чопи термикӣ, андоваҳои пашм, камари эластикӣ бо риштаҳо, мавод: 80% пахта, 20% полиэстер.
- Кафшҳо Маводи насл: 100% бофандагӣ.
- Ҳадди ақалли Beanie Fold Beanie.Дар берун аз он, он ба ҳама тарзи либос мувофиқ хоҳад буд, мулоим ва лаззати лазиз, гармиро муддати дароз нигоҳ медорад, мавод: 100% акрил.
Asics
Маҷмӯаи охирини зимистона аз ашёи Asics иборат аст, ки бо хати либоси варзишии худ ба таври васеъ шинохта шудааст.
Маҷмӯа аз ҷузъҳои зерин иборат аст:
- Либоси таги гармӣ THERMO M / L MAN. Таркиб: 100% полиэстер.
- Болопӯш Куртаи FujiTrail. Навъи матоъ, матои сабук, дӯзандагии ройгон, таркиб: 100% полиэстер.
- Hoody Hoodie Zip Full Бо сарпӯшаки бароҳат, ҳама ҷайбҳо ва худи ҳудро фишурдаанд, таркиб: 72% полиэстер, 28% эластан.
- Шим PANT KNIT PANT варианти хуб барои ҳам давидан ва ҳам дигар намудҳои варзиш, хеле сабук, рутубати хуби рутубат, мувофиқати беназир намуд, таркибро таъкид мекунад: 92% полиэстер, 8% эластан.
- Кулоҳи варзишӣ ASICS T281Z9 0090 CONF BLIZZARD Таркиб: 100% акрил
- Asics Gel - fujielite Ин як пойафзоли беназирест, ки дар таги он 12 дона аст ва барои беҳтар кардани кашиш дар ҳама сатҳҳо, ҳатто ях.
Беҳтарин маҷмӯаи давидан дар зимистон
Ин панҷ маҷмӯа олӣ ва ҳатто калонтаранд, аммо маҷмӯи беҳтарин аз брендҳои гуногун иборат аст. Дар ҳама ҷо мусбат ва манфии он дорад. Инчунин бояд қайд кард, ки маҷмӯа барои ҳама алоҳида ҷамъ карда мешавад. Аммо, бо вуҷуди ин, ин як варианти олие мебошад, ки аз якчанд бренд иборат аст, беҳтарини беҳтаринро гуфтан мумкин аст.
- T-shirt фишурда Puma TB_L / S Tee Warm SR.
- Шими термо Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite.
- Болопӯш Padded Parka Adidas.
- Либоси кулоҳдор аз Reebok.
- Шими гарм Adidas Winter.
- Asics Gel-pulse 7 gtx
- Ҳадди ақалли NIKE SWOOSH BEANIE
Нархҳо барои маҷмӯи либоси зимистона аз 10 то 60 ҳазор фарқ мекунанд, ин маҷмӯаи мушаххас (иборат аз брендҳои гуногун ва дар боло тавсифшуда) 33000 рублро ташкил медиҳад. Шумо метавонед чунин маҷмӯаҳоро ҳам аз интернет ва ҳам аз мағозаҳои варзишӣ, ба мисли Sportmaster, харед.
Саноати варзиш дар як ҷо намеистад, ҳар мавсим моро бо навигариҳои аълои соҳаи либоси варзишӣ шод мегардонад. Ҳама брендҳои маъруф кӯшиш мекунанд, ки барои ин либосҳои бароҳат, амалӣ ва бароҳат эҷод кунанд. Тавре ки шумо медонед, костюм ё маҷмӯи нави либос ҳавасмандии бад барои дастовардҳо ва пирӯзиҳои нав нест.