Спорт дар ҳаёти муосир аҳамияти калон дорад. Барои одам зарур аст, ки баданро дар ҳолати хуб нигоҳ дорад. Агар шахс ба фаъолияти ҷисмонӣ машғул шавад, боздоштани ӯ хеле душвор хоҳад буд, зеро ин гузаранда аст. Ин аст, ки сафи варзишгарон пайваста меафзояд.
Ҳар як намуд хусусиятҳо, қоидаҳо ва пешвоёни худро дорад. Агар, масалан, давиданро бигирем, пас Искандар Ядгаров дар ин намуди варзиш беҳтарин аст. Ин марафони аҷибе, сарфи назар аз синни ҷавонияш, аллакай дар саросари кишвар машҳур шудааст.
Тарҷумаи ҳоли Ядгаров
Тарҷумаи ҳоли марафони даврони маъруф он қадар зиёд нест, ки мо мехостем. Ҷавон дӯст медорад, ки дар бораи маълумоти шахсии худ бештар дар бораи дастовардҳои варзишии худ ҳарф занад. Мо танҳо дар бораи ӯ чизҳои зеринро медонем:
Таърихи таввалуд
Давандаи марафони оянда 12 марти соли 1991 дар шаҳри Маскав таваллуд шудааст. Мувофиқи толеънома, ӯ моҳӣ аст.
Маориф
Се сол пеш Искандар факултаи барномасозии Донишгоҳи давлатии Маскавро хатм кардааст. Вай изҳор мекунад, ки кори асосии ӯ бо ширкати Яндекс мебошад. Давидан барои ӯ танҳо як маҳфил барои табъи хуш аст.
Шумо кай ба варзиш пайвастед?
Искандар Ядгаров ба варзиш ҳамагӣ шаш сол пеш, яъне дар синни 19-солагӣ омада буд. Тааччубовар аст, ки вай дар ин муддати кутох ба муваффакияти азим ноил гардид. Давандаи марафони оянда ба ин намуди варзиш тасодуфан ворид шуд, вақте ки ӯ дар курси дуюми Донишгоҳи давлатии Маскав мехонд. Вай ба тарбияи ҷисмонӣ рафт ва ба гурӯҳи варзиши сабук таъин шуд.
Дар соли 2010, ӯ аз стандарти аввалини худ гузашт ва фавран натиҷаҳои хуб нишон дод. Ба ӯ муяссар шуд, ки ҳазор метрро дар тӯли 3 дақиқаю 16 сония тай кунад, дар ҷараён ҷои дуюмро гирифт. Ба ӯ ин намуди варзиш писанд омад ва ба бахши марказӣ гузашт. Аввалин мураббии касбии ӯ Юрий Николаевич Гуров буд, ки бо ӯ зиёда аз се сол машқ кард.
Дар соли охири таҳсилаш дар Искандар қарор кард, ки мехоҳад давиданро идома диҳад ва ба гурӯҳи худ бо яке аз беҳтарин мураббиён дар Маскав номнавис шуд. Ин Михаил Исаакович Монастырский буд. Вай имрӯз ҳам бо ӯ кор мекунад.
Давандаи ҷавони марафон блоки электронии худро дар Интернет роҳандозӣ карда, ба ҳамаи мухлисон дар бораи натиҷаҳои нави худ нақл мекунад. Ин ҷо
Дастовардҳо
Искандер Ядгаров дар тамоми ҷаҳон марафонҳо мегузаронад ва бо басомади ҳасадовар. Дар тӯли ҳама вақт варзиш, ӯ бештар аз ҳама ҳолатҳои зеринро дар хотир дошт:
- Вай дар марафони Афина ширкат варзид. Ин барои ӯ ин як рӯйдоди хеле муҳим буд, зеро қаблан ӯ асосан танҳо дар шаҳри худ медавид. Аз ин ҷиҳат, ҷавон хеле хавотир буд ва ин қадар тез давида наметавонист. Аммо, ин ба гирифтани ҷои аввал монеъ нашуд;
- Соли 2013 даванда дар марафони Маскав ширкат варзид. Дар он ҷо ӯ каме гум шуд ва ҳатто ошуфтааст. Бе интизор шуданаш, бо вуҷуди ин назорат, ӯ ҳатто пештар аз пешвоёни эълоншуда давида омад;
- Ғалабаи барҷастатарини ӯ пирӯзӣ дар ниммарафони Маскав буд, ки бори аввал ӯ маҷбур буд дар шароити ғайриоддӣ барояш давад.
Дар тӯли шаш соли карераи варзишии Искандар Ядгаров, рекордҳои шахсии ӯ гузошта шуданд.
Сабтҳо
- Соли 2014 давандаи марафон 800 метрро дар 1 дақиқаю 52,5 сония тай кард. Соли 2015 ӯ ҳамин масофаро дар дохили бино дар тӯли 1 дақиқаю 56,2 сония тай кард;
- Соли 2014 масофаи 1000 метр дар дохили бино дар 2: 28.68;
- Соли 2014 масофа дар тӯли 3: 47.25 1500 метрро ташкил медиҳад. Ҳамин масофа дар дохили бино дар соли 2015 барои 3: 49.41;
- Соли 2014 масофа дар масофаи 8: 07.29 3000 метрро ташкил медиҳад. Ҳамин масофа дар дохили бино дар соли 2015 барои 8: 13.91;
- Соли 2015 Искандер Ядгаров барои ӯ бори аввал масофаи дарозтаринро тай кард, ки ба 10 километр баробар буд ва натиҷаҳои хуб нишон дод - 29 дақиқаю 14 сония;
- Дар соли 2015, марафони нимсолаи аввал дар 1:04:36.
Инҳо аз ҳама сабтҳои Искандар Ядгаров дуранд. Бачаи ҷавон ва варзишӣ давидан, эҳсосот ва зарбаи аъло аз давиданро мегирад. Бешубҳа, давандаи марафон дар ин намуди варзиш муваффақиятҳои калон ба даст хоҳад овард.
