Тарзи ҳаёти фаъол дар кишвар маъруфияти бештар пайдо мекунад. Тааҷҷубовар нест, ки чорабиниҳо ва мусобиқаҳои гуногуни варзишӣ, ки рӯзҳои истироҳат баргузор мешаванд ва шумораи зиёди иштирокчиёнро ҷамъ меоранд, пайдо мешаванд. Яке аз маъруфтарин мусобиқаҳои солҳои охир силсилаи озмунҳои Гром мебошад.
Рӯйхати мусобиқаҳо
Мусобиқаи Гром дар як сол якчанд маротиба баргузор шуда, ба иштирокчиён имкон медиҳад, ки ҳам дар намудҳои зимистона ва ҳам тобистона қувваозмоӣ кунанд.
Бероҳаҳо
Давидан яке аз намудҳои маъмултарини мусобиқаҳо ба ҳисоб меравад. Иҷро кардан:
1. Гром 10k. Пойгаи 10 км.
2. Раъди баҳорӣ ва раъду барқии тирамоҳӣ.
- Ниммарафон 21,1 км
- Пойгаи моҳвораӣ ба масофаи 10 км
- Мусобиқаи кӯдакон 1 км
- Мусобиқаи занон ба масофаи 5 км
3. Grom trail trail. Мусобиқа бо унсурҳои кросс-пайгирӣ ва дави кӯҳӣ. Масофаҳо:
- Пойгаи кушоди 5 км
- 18,5 км
- 37 км
- 55,5 км
Лижаронӣ
Лижаронии кӯҳӣ аз соли 2014 инҷониб идома дорад ва инҳоро дар бар мегирад:
- СКИГРОМ Тарзи ройгон. 30 км + пойгаи бачагона 1 км.
- ШАБИ СКИГРОМ 15K. Услуби ройгон. 15 км
- СКИГРОМ 50K. 50 км
Шиноварӣ
Шиноварӣ ба барномаи озмуни Гром дохил намешавад. Қисми триатлон ва нави Свимрун Гром. Мусобиқае, ки дар он давидан ва шиноварӣ иваз мешаванд.
Омехта
Мусобиқаҳои омехта Свимрун Громро дар бар мегиранд. Дар давоми як давр, иштирокчӣ 3 маротиба давидан ва шиноварӣ мекунад ва бидуни иваз кардани либос.
- Swimrun Grom 2.4. Масофаи умумӣ: давидан - 2 км, шиноварӣ - 400 м.
- Свимрун Гром 18. Масофаи умумӣ: давидан - 15 км, шиноварӣ - 3 км.
Триатлон
Иштирокчиён пай дар пай се марҳиларо пай дар пай мегузаранд: шиноварӣ, велосипедронӣ, давидан. Дар давоми тобистон инҳоянд:
- 3G аз триатлони олимпӣ. Шиноварӣ - 1,5 км, велосипедронӣ - 40 км, давидан - 10 км
- 3Grom триатлони спринт. Шиноварӣ - 750 м, велосипедронӣ - 20 км, давидан - 5 км.
Раъди баҳорӣ
Яке аз ниммарафони азимтарин дар Русия, ки аз соли 2010 инҷониб аз ҷониби дастаи 3sport ҳамасола баргузор мешавад. Одатан, дар пойгаҳо варзишгарони ҳаваскори Маскав ва дигар шаҳрҳои кишвар ширкат меварзанд.
Барои иштирок танҳо ба қайд гирифтан ва бо худ муҷаҳҳаз кардан лозим аст. Чорабинӣ асосан ҳамчун як чорабинии варзишии оилавӣ, бо намудҳои гуногуни корҳои берунӣ ва фароғат ташкил карда мешавад. Пас аз баргузории чорабинӣ гузориши аксӣ нашр мешавад.
Барои озмун ташкилкунандагон се намудро пешниҳод карданд:
- масофаи асосӣ ниммарафон 21.1 км... Мувофиқи қоидаҳои мусобиқаи давида гузаронида мешавад. Барои вақти муайянкунӣ, системаи нави MYLAPS ProChip истифода мешавад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки иштирокчиёнро дар шакли онлайн пайгирӣ кунед. Иштирокчиён инчунин аз рӯи синну сол ба гурӯҳҳо тақсим карда мешаванд.
- Пойгаи 10 км. Барои онҳое, ки бо сабаби саломатӣ ё тарбияи ҷисмонӣ ба масофаи дур омода нестанд.
- Мусобиқаи 5 км барои духтарон ва занон
- Дави 1 км барои кӯдакони то 12-сола.
Ғолибон ва ҷоизадорони пойгаҳо бо медалҳо ва тӯҳфаҳои қиматбаҳо мукофотонида мешаванд. Ба ҳамаи марраҳо футболка ва тӯҳфаҳои хотиравии Spring Thunder супорида мешавад. Ҳамаи кӯдаконе, ки дар сабқати кӯдакон сар карданд, тӯҳфа мегиранд.
Ҷойгоҳ
Боғи Мещерский макони баргузорӣ интихоб шуд. Ҷойгоҳи олӣ ҳам барои мусобиқаҳо ва ҳам барои оилаҳо. Роҳи давидан аз ҷойҳои зебоманзари пойтахт мегузарад ва дар масофа бисёр манзараҳои аҷоибро мушоҳида кардан мумкин аст.
Раъди тирамоҳӣ
Он аз соли 2011 баргузор мешавад. Ин чорабинӣ идомаи баҳори раъду барқ шуд, ки пас аз он озмун силсилавӣ гардид. Ҳама чизро шабеҳи оғози баҳор ташкил мекунанд.
Ҳамин намуди пойгаҳои давида пешбинӣ шудаанд:
- Ниммарафон 21,1 км. Ин асосии тирамоҳи тирамоҳ аст. Дар масофа хӯрок ва мизҳои бо оби нӯшокӣ ташкилшуда. Вақтро системаи MYLAPS ProChip анҷом медиҳад. Он ба шумо имкон медиҳад, ки вақт ва мавқеи иштирокдоронро онлайн пайгирӣ кунед.
- Пойгаи моҳвораӣ ба масофаи 10 км
- Мусобиқаи 5 км барои духтарон ва занон
- Дави 1 км барои кӯдакони то 12-сола.
Ҷойгоҳ
Макони асосӣ боғи Мещерский мебошад, ки дар Маскав дар назди роҳи ҳалқаи Маскав ҷойгир аст.
Гром 10k
Чорабинӣ аз соли 2014 гузаронида мешавад. Чун анъана, он дар аввали моҳи сентябр дар рӯзи шаҳри Маскав сурат мегирад. Ғизои муташаккил пас аз оғози кор, гречихаи сарбоз бо гӯшт ва чойи пухта.
Ҷойгоҳ
Ташкилкунандагон пешниҳод карданд, ки дар треки машҳури олимпӣ, ки дар минтақаи Крылатское ҷойгир аст, қувваи худро санҷанд. Роҳҳои асфалтпӯш ба 2000 иштирокчӣ имкон медиҳанд.
Масофа
Танҳо масофаи 10 км нишон дода шудааст. Хеле душвор аст, зеро трек бо баромадан ва фуруд омадани дароз машҳур аст. Воқеан, аз нуқтаи баландтарини он манзараи аҷиби шаҳр ва маҷмааи варзишии Крылатское боз мешавад.
Гром гашти равон
Дар робита ба маъмул гардидани ин намуди истироҳати фаъол ҳамчун "гашти пиёда" қарор қабул карда шуд, ки дави Гром Трэйл ташкил карда шавад. Бори аввал ин чорабинӣ соли 2016 баргузор шуда буд. Хусусият дар он аст, ки масир тавассути минтақаҳои баландкӯҳ мегузарад.
Ҷойгоҳ
Имсол интихоб ба Анапа афтод. Ташкилкунандагон идеяи дави байни маҳалҳои аҳолинишин, Анапа - Абрау-Дюрсоро пешниҳод карданд. Соли оянда макон иваз намешавад.
Масофа
Озмун се масофаро пешниҳод мекунад:
- 5 км
- 37 км
- 5 км
- Дави генералии ройгон ба масофаи 5 км
Иштирокчиён масофаро дар тӯли пайраҳаи қади нишеб тай мекунанд. Ҳангоми давидан шумо метавонед манзараи зеборо тамошо кунед. ба ин ҷо меравад
3G аз триатлон
Триатлон яке аз намудҳои ҷолибтарини барномаи олимпӣ ба ҳисоб меравад, аз ин рӯ дастаи 3sport онро нагузаронидааст. Аз соли 2011 инҷониб триатлони 3Grom вуҷуд дорад.
Ҷойгоҳ
Шаҳри Москва дар ҳудуди маркази таълимии Крылатское. Марҳилаи шиноварӣ - канали заврақронӣ, пойгаи велосипедронӣ - роҳи велосипедрони олимпӣ, давидан - соҳили канали заврақронӣ.
Масофа
Дар барномаи триатлони 3Grom ду намуди рӯйдодҳо мавҷуданд, ки танҳо бо дарозии марҳилаҳо фарқ мекунанд:
- 3G аз триатлони олимпӣ. Шиноварӣ - 750 м, велосипедронӣ - 20 км, давидан - 5 км.
Эстафетаи фармондеҳии Гром
Ҷоизаҳо ба дастаҳои иборат аз 5 нафар дода мешаванд. Маҳдудиятҳо дар шумораи мардон ва занон дар гурӯҳ. Иштирокчӣ ҳақ надорад пай дар пай ду марҳила гузарад.
Дастрасӣ бояд дар минтақаи супурдан сурат гирад. Бори аввал эстафетаи Гром дар соли 2016 баргузор шуд. Иштирок дар эстафета ва моҳвора манъ аст.
Ҷойгоҳ
Мусобиқаҳо дар велосипедрони хурд дар Крылатское баргузор мешаванд.
Масофаҳо
- Реле 5 х 4,2 км = 21,1 км
- Мусобиқаи моҳвораӣ - 21,1 км
Ташкилкунандагон
Ташкилкунандаи силсилаи мусобиқаҳои Гром 3sport мебошад. Онро соли 2010 варзишгарони ҳаваскор Михаил Громов ва Максим Буслаев таъсис додаанд.
Ин бачаҳо дар мусобиқаҳои гуногуни байналмилалӣ оид ба давидан, лижаронӣ, шиноварӣ ва велосипедронӣ ширкат варзидаанд. Таҷрибаи ҷамъшуда ба онҳо имкон дод, ки мусобиқаҳои дохилии дорои хусусияти шабеҳро бомуваффақият ташкил кунанд.
Садақа
Бо иштирок дар чорабиниҳои Гром, ҳар кас метавонад ба фонди ташкилотҳое, ки ба беморони вазнин ва оилаҳои онҳо кӯмак мерасонанд, саҳм гузорад. Пас аз баргузории озмун, ташкилкунандагон маблағи муайянро ба фондҳои хайрия интиқол медиҳанд:
- Бунёди офтобпараст
- Бунёди Константин Хабенский
- Бунёди Line Line
Чӣ гуна бояд иштирок кард?
Узв шудан душвор нест. Ба шумо танҳо лозим аст:
- Дар вебсайти ташкилкунандагон онлайн сабти ном шавед.
- Барои иштирок пардохт кунед. Усули пардохт: кортҳои бонкӣ.
Шумораи иштирокчиён маҳдуд аст (рақамҳои гуногун барои рӯйдодҳои гуногун). Агар бо ягон сабаб иштирокчӣ ба старт наравад, пул баргардонида намешавад.
Фикрҳои иштирокчиён
Ногаҳонии нохуш. Ман 10 км давида рафтам. Мусобиқа пас аз ниммарафонҳо буд. Нуқтаҳои обрасонӣ тамом шуданд. Аммо, дар маҷмӯъ, созмон ба ман писанд омад. Ҷойгоҳ ва трек хеле хуб аст))
Ташаккури зиёд ба ташкилотчиён. Чорабиниҳои шумо на танҳо мусобиқаҳои варзишӣ, балки чорабиниҳои хотирмон бо баҳри мусбӣ мебошанд!
Ман раъди аввалро ба ёд меорам. Соли 2010. T-shirt мунтазам, сафед - ҳарфҳои сиёҳ, пахта. Барои худам, ман як чорабинии махсусро намебинам, ки онро ҳамаи онҳое, ки онро ба даст намеоранд, ситоиш мекунанд. Аммо мазза ва ранг ... Ман се маротиба иштирок кардам, ба қадри кофӣ.
Ман ва Вован низ ба қайд гирифта шудем. Қарор - давидан. Ва он чӣ қадар арзиш дорад: 1000 ё 1500, муҳим нест. Ба ҳар ҳол пардохт кунед. Ман шодам, ки ягон маълумотнома вуҷуд надорад. Умуман, саломатӣ, эътибор)
Ниммарафони якуми "Тирамоҳи Гом" дар Лужники рӯзи 4 август баргузор шуд. Чорабинӣ аҷиб буд. Албатта, аз ном маълум мешавад, ки ниммарафон мебоист дар тирамоҳ баргузор мешуд. Аммо ҳанӯз ҳам сард буд, аммо хеле гармтар)
Силсилаи мусобиқаҳои Гром мусобиқаҳоро дар намудҳои гуногуни варзиш: давидан, шиноварӣ, лижаронӣ, велосипедронӣ дар бар мегирад. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки варианти ҷолиберо барои ҳама барои ташкили истироҳати фаъол пайдо кунед.
Вай пешниҳод мекунад, ки дар чорабиниҳои нави варзишӣ, ки қаблан баргузор нашудааст, дасти худро санҷад. Бо пардохти маблағ барои иштирок, шумо дар хайрия иштирок мекунед.
Шумо набояд аз саломатии худ сарфа кунед. Таҷҳизот бихаред ва ба оғоз равед!
