Бо пойафзоли бароҳат роҳ рафтан хуб аст. Тамоюлҳои муосири мӯд чунинанд, ки пойафзолҳое, ки истисноӣ нестанд, зуд ба мавқеи пешсаф дар боло табдил меёбанд.
Ҷонибдорӣ ба ҷои як услуби варзишӣ ба пойафзоли варзишӣ часпид. Тарроҳон вариантҳои истифодаи чунин пойафзолро кор карда истодаанд: барои давидан, сайругашт, мулоқот бо дӯстон ва ҳатто барои кор дар идора.
Дӯстдорони варзиш ҳаётро бе пойафзол тасаввур карда наметавонанд. Пойҳо дар чунин пойафзолҳо ба стресс ҳассос нестанд ва дар кроссовкаҳо хеле бароҳатанд. Барои рафъи ҳама гуна нишонаҳои хастагӣ дар пойафзол, пойафзол бо назардошти сохтори анатомикии пойҳо таҳия шудааст.
Параметрҳои интихоби пойафзоли пиёдагардии занон кадомҳоянд?
Пойафзол ва пойпӯш
- Ба пойафзоли резинӣ афзалият диҳед. Беҳтарин вариант як пойгоҳи 3-қабатӣ мебошад, ки пойро қулф мекунад ва болопӯшро мусоидат мекунад. Инчунин, пойафзол бояд чандир бошад.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳисобкунаки пошна сахт ва баландии кофӣ дорад, ки барои устуворӣ ва лағжидан лозим аст.
- Канорҳои пойафзол бояд баланд бошанд, то тағоямро дастгирӣ кунанд.
- Пойгоҳ бо назардошти ҳадафи кроссовка интихоб карда мешавад: барои ифлосӣ ва барф протектор чуқур лозим аст (он ба нигоҳ доштани мувозинат мусоидат мекунад), барои истифодаи дохили хона ва ҳаракат дар асфалт нақши хурди протектор мувофиқ аст.
Дастгирии Instep
Мавҷудияти дастгирии фавриро санҷед. Он пойҳоро аз инкишофи пойҳои ҳамвор муҳофизат мекунад ва ҳангоми рафтор дардро таскин медиҳад. Пойафзоли ба осонӣ ҷудошаванда ва ғарқи намӣ барои роҳатӣ ҳангоми нигоҳубини пойафзол зарур аст.
Маводи истеҳсолӣ
- Аввалан, мулоим будани ҷуробро санҷед. Ин ба пешгирии нешзанӣ ва зангҳо мусоидат мекунад.
- Пойафзолҳои сабук барои сайругашт хубанд, дар ҳоле ки кроссовкҳои вазнинтарро барои давидан истифода бурдан мумкин аст.
- Болои пойафзол бояд нафаскаш бошад, то пойҳо нафаси озод бигиранд.
- Дастгириҳои instep метавонанд чарм, пластикӣ, корк, чарм ва металл бошанд.
Тӯрҳо
Дандонҳо бояд ба қадри кофӣ дароз бошанд, то дуруст баста шаванд. Онҳо бояд аз масолеҳи мустаҳкам ва табиии лағжанда сохта шаванд.
Чӣ гуна пойафзоли босифатро интихоб кардан мумкин аст?
- Ба кроссовкҳои мағозаҳои фирмавӣ афзалият додан муҳим аст. Шумо метавонед сертификатҳои сифатро барои таъмини эътимоднокии истеҳсолкунанда талаб кунед. Моделҳои дар бозор бо нархҳои тахфифшуда харидашуда эҳтимолан харидорро ноумед мекунанд.
- Ҳангоми интихоби пойафзол, меъёри асосии интихоб он аст, ки тасаллои шахсии шумо дар онҳо бошад. Агар ҳадди аққал чизе ташвишовар бошад ё пойафзол вазнин бошад, беҳтар аст, ки фавран диққати худро ба дигар моделҳо равона кунед.
- Интихоби пойафзол дар нимаи дуюми рӯз, бо назардошти тағирёбии андозаи пойҳо аз ҳисоби борҳо, бе истифодаи ҷӯроб бефоида аст. Барои баҳо додан ба андоза ва мувофиқати интихобшуда шумо бояд бо пойафзол роҳ равед.
- Красник дорои гели силикон мебошад, ки мушкилоти сутунмӯҳра дар гузариши дарозро пешгирӣ мекунад ва коҳишҳои тасодуфиро нармтар мекунад.
- Кафшҳои аълосифат ҳатто баъд аз пӯшидани тӯлонӣ намуди зоҳирии худро нигоҳ медоранд. Онҳо бо тобоварӣ, устувории маводҳо фарқ мекунанд ва намегузоранд, ки ҳангоми борон намӣ гузарад.
- Шумо бояд пойафзоли хурдро интихоб накунед. Фосила аз ангуштҳо то ангуштҳо бояд 0,5 см бошад.
- Кафш бояд бӯйи хуш дошта бошад ва дар дарз доғҳои ширеш надошта бошанд.
- Агар шумо ангушти пойро пахш кунед, дент бояд зуд нобуд шавад, агар не, кроссовка нагирифтан беҳтар аст. Пойгоҳи резинии муҳофиз лозим аст.
- Ягона набояд дар тамоми рӯи замин чандир бошад, танҳо дар пои пеш дар наздикии ангушт. Ягонае, ки хеле чандир аст ё тамоман хам намешавад, варианти беҳтарини пойафзол нест.
- Ҳама дарзҳо ва хатҳо бояд мустаҳкам ва озода бошанд.
- Тӯрҳои хубе, ки тӯлонӣ дарозанд, ва ҳама вақт боз намешаванд.
- Ғалтаки тағоям метавонад плюс бошад, зеро он нороҳатӣ ва пайдоиши ҷуворимаккаро пешгирӣ мекунад.
- Сифати ҷузъҳо ва маводҳо набояд шубҳа дошта бошанд.
Интихоби кроссовкаи занона вобаста ба намуди пиёдагард
Барои он ки ҳангоми харидории кроссовкаҳо ба хатогиҳо роҳ надиҳед, фаҳмидан муҳим аст, ки ҳар як намуди ҷисмонӣ пойафзоли худро дорад.
Кафши давида имкон медиҳад, ки пой ҳаракат кунад. Роҳгардонӣ пойгоҳи амни пойро талаб мекунад, то ҳангоми ҳаракат бо суръати тез осеб нарасад. Дастгирии пошна лозим аст, зеро он стрессҳои зиёдеро қабул мекунад.
Аксари пойафзолҳои пиёдагард имрӯзӣ мебошанд. Аммо баъзе меъёрҳо ҳоло ҳам вуҷуд доранд:
- Агар ба шумо муддати тӯлонӣ роҳ рафтан лозим ояд, ё дар рӯи асфалтпӯш рафтан лозим бошад, кроссовкҳои сабуки бо кафи васеъ, ба қисмҳо тақсимшуда мувофиқанд. Кафшҳо бояд мулоим бошанд.
- Барои сайругашти фаъолона дар толори варзишӣ ва кӯча, пойафзоли варзиши сабук мувофиқ, фасеҳ ва бо устувории хуби пойи по мебошанд. Ин омилҳо имкони захмӣ шуданро ҳангоми омӯзиш пешгирӣ мекунанд. Кафшҳо аз чарм сохта шудаанд, хуб кор мекунанд, зеро ин мавод имкон медиҳад, ки пӯст дар зери бори зиёд нафас кашад. Пойафзоли ин кроссовкҳо бояд тунук бошад.
- Сафар дар сатҳҳои нобаробар (алаф ё деҳот) пойафзолро махсусан устувор ва боэътимод талаб мекунад. Кафшҳои вазнин ва муҳофизатӣ барои чунин сайругашт мувофиқанд. Маводи тобовар ба намӣ ва часпида барои беҳтар ба даст овардан. Танҳо чунин пойафзол метавонад пойҳои шуморо аз ҳар гуна монеаҳое, ки мустақиман дар заминҳои ноҳамвори ҷойгиранд, муҳофизат кунад.
- Роҳпаймоии скандинавӣ як чуқури чуқур ва чандирро талаб мекунад. Кафшҳо бояд бароҳат ва бароҳат бошанд. Ҳангоми мавҷуд будани бемориҳои буғумҳои пойҳо, табақчаҳо барои ислоҳи каҷравии пой ва амортизаторҳо талаб карда мешаванд. Қобилияти дафъ кардани об низ меъёри асосӣ мебошад, зеро ба шумо лозим меояд, ки дар болои барф роҳ равед.
- Барои сайругашт дар атрофи шаҳр бо мақсади беҳдошт, пойафзоли давондаи нарм ва мулоим мувофиқ аст. Бастакории хуб лозим аст. Кафшаки сабук барои пешгирӣ аз изофаборӣ ва нороҳатӣ. Интихоби чунин пойафзол осон аст, зеро дар ин категория доираи васеъ мавҷуд аст.
Моделҳои маъмули кроссовкаи занон, нарх
Reebok оҳанги осон
Reebok Easy Tone - бо технологияе таҳия шудааст, ки бевосита бофтаҳои мушакро бе талоши зиёд инкишоф медиҳад:
- Сифати мавод ва таъсири дастгирии ортопедӣ.
- Дар пойҳо ҷайбҳои ҳавоӣ мавҷуданд, то ки вазъи пойҳоро мувозинат кунанд ва устуворӣ зиёд шаванд.
- Мушакҳо бо ҳар як қадам фишор меоранд ва бештар кор мекунанд.
- Мушакҳо бо болиштҳои ҳавоӣ такмил дода мешаванд
- Дар мулоимтарин ва бароҳат.
Nike Air Miller Walk
Гаштугузори Nike Air Miller барои гаштугузори тӯлонӣ сохта шудааст.
- Пӯшиши қавӣ ва бениҳоят шадид.
- Ҳангоми сайругашт, системаҳои вентилятсия пойҳоро тоб медиҳанд.
- Пайдоиши ҷароҳатҳоро кафши боэътимод коҳиш медиҳад.
Поезди бадан
Puma Body Train - мураббиён барои фитнес.
- Хусусан сайругашт бо технологияи Body Train.
- Каналҳои чандирӣ дар пойгоҳ ҳолати табиии пойҳоро нигоҳ медоранд.
- Пойҳо нафаскашанд ва бо табарҳои Sockliner аз ҳад гарм карда нашудаанд.
Фарқи кроссовкаҳои мардона ва занона дар чист?
Занон бояд пойафзоли мардона нахаранд, зеро фикр мекунанд, ки пойафзоли мардона беҳтар аст. Ин ақида нодуруст аст, зеро пойафзоли роҳгардии занон бо назардошти хусусиятҳои сохти анатомияи пойҳои духтарон сохта мешавад.
Зарар метавонад аз истифодаи пойафзоли давони мардона ба амал ояд.
- Кафшҳо барои мардон ва занон бо сабк ва рангҳои гуногун дӯхта мешаванд.
- Занон пушти танги пой доранд. Бо мақсади пешгирии обилаҳо ва ҷудоӣ, пойафзоли охирин бояд барои дастгирии пой танг бошад.
- Занҳо ба пойафзоли мулоим, ба мардҳо пойафзоли сахт ниёз доранд. Ин дар он аст, ки занон нисбат ба мардон сусттар ҳаракат мекунанд ва камтар кӯшиш мекунанд.
- Вазни зан аз вазни мард камтар аст, массаи мушакҳои вай чандон рушд накардааст. Пойафзоли занон бо болишт бо вуруди болишти воз мустаҳкам карда мешавад.
- Кафшҳо барои мардон пошнаи ғафс ва ғафс ва риштаҳои дарозии ғафс доранд. Кафшҳои занон табақҳои анатомикии универсалӣ доранд.
Мардум маҷбуранд, ки бисёр сайр кунанд ва пойафзоли варзишӣ ҷойгоҳи худро дар шкафҳои шаҳрвандони тамоми синну сол ва манфиатҳо мустаҳкам кардааст. Қобилияти интихоби пойафзоли баландсифати варзишӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки зиндагии пурраро бароҳат ва бо завқ гузаронед.
Пойафзолҳо барои истифодаи ҳаррӯза имкон доранд, зеро:
- Онҳо бори вазнин ва бартараф кардани масофаҳоро таъмин мекунанд.
- Роҳат, зеро онҳо шакли анатомикии пойҳоро такрор мекунанд.
- Модел бо назардошти тағирёбии мавқеи пой ҳангоми ҳаракат интихоб карда мешавад.