.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Асосӣ
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
Delta Sport

Меъёри давидан ба масофаи 1 километр

Меъёри давидан ба масофаи 1 километр дар бисёр муассисаҳои таълимӣ ба иҷора гирифта шудааст. Ғайр аз ин, ин масофа дар бисёр мусобиқаҳои байналмилалии варзиши сабук дохил карда шудааст.

1. Рекордҳои ҷаҳонӣ дар давидан ба масофаи 1000 метр

Рекорди ҷаҳонӣ дар давидан ба масофаи 1000 метр байни мардон ба давандаи миёнаи Кения Нӯҳ Кипроно Нгени тааллуқ дорад, ки ин масофаро соли 1999 дар 2/11/96 тай кардааст.

Нӯҳ Кипроно Нгени

Дар дохили бино рекорди ҷаҳонии ин масофаро байни мардон аз ҷониби варзишгари даниягӣ аз Кения Вилсон Кипкетер гузошт. Вай соли 2000 дар тӯли 2.14.96 дақиқа 1000 метрро тай кард

Дар байни занон рекорди ҷаҳонӣ дар давидан ба масофаи 1000 метр дар берун аз ҷониби давандаи Русия Светлана Мастеркова соли 1999 гузошта шуда буд, ки ӯ ин масофаро дар 2.28.96 дақиқа тай кард.

Дар дохили бино, Мария Мутола ин масофаро дар ҷаҳон дар байни занон зудтарин давидааст. Вай соли 1999 дар 2.30.94 масофаи 1000 метрро тай кард

2. Стандартҳои партофтан барои давидан ба масофаи 1000 метр дар байни мардон (барои соли 2020 дахлдор)

Дар зер ҷадвали меъёри партофтан ба масофаи 1000 метр барои мардон оварда шудааст:

Рутбаҳо, рутбаҳоҶавонон
MSMKMCCCMМанIIIIIМанIIIII
–2.22,242.28,242,37,242.49,243.03,243.18,243.35,243.54,24

Ҳамин тариқ, барои иҷрои меъёри 1-дараҷа, ба шумо лозим аст, ки 1 км аз 2 дақиқаю 35 сония тезтар давед.

3. Меъёрҳои партов барои давидан ба масофаи 1000 метр дар байни занон (барои соли 2020 дахлдор)

Стандартҳои холӣ барои духтарон аз ҳамон стандартҳо барои писарон ба куллӣ фарқ мекунанд. Шумо метавонед як намунаи муайянро бинед. Агар, гӯем, як ҷавон дар категорияи якум 1 км давида бошад, пас духтар бо ҳамин натиҷа меъёри устоди варзишро иҷро мекунад. Агар духтар масофаро дар 1 категория тай кунад, пас барои ҷавон ин танҳо 3 категорияи калонсолон хоҳад буд. Ҳамин тариқ, фарқият тақрибан 2 рақамро ташкил медиҳад.

Рутбаҳо, рутбаҳоҶавонон
MSMKMCCCMМанIIIIIМанIIIII
–2.45,02.56,03.07,03.21,03.37,03,54,04.14,04.45,0

4. Стандартҳои мактабӣ ва донишҷӯён барои давидан ба 1000 метр *

Донишҷӯёни донишгоҳҳо ва коллеҷҳо

СтандартҶавононДухтарон
Синфи 5Синфи 4Синфи 3Синфи 5Синфи 4Синфи 3
1000 метр3 м 30 с3 м 40 с3 м 55 с4 м 40 с5 м 00 с5 м 40 с

Мактаби синфи 11

СтандартҶавононДухтарон
Синфи 5Синфи 4Синфи 3Синфи 5Синфи 4Синфи 3
1000 метр3 м 30 с3 м 50 с4 м 20 с4 м 40 с5 м 00 с5 м 40 с

Синфи 10

СтандартПисаронДухтарон
Синфи 5Синфи 4Синфи 3Синфи 5Синфи 4Синфи 3
1000 метр3 м 35 с4 м 00 с4 м 30 с

Синфи 9

СтандартПисаронДухтарон
Синфи 5Синфи 4Синфи 3Синфи 5Синфи 4Синфи 3
1000 метр3 м 40 с4 м 10 с4 м 40 с

Синфи 8

СтандартПисаронДухтарон
Синфи 5Синфи 4Синфи 3Синфи 5Синфи 4Синфи 3
1000 метр3 м 50 с4 м 20 с4 м 50 с4 м 20 с4 м 50 с5 м 15 с

Синфи 7

СтандартПисаронДухтарон
Синфи 5Синфи 4Синфи 3Синфи 5Синфи 4Синфи 3
1000 метр4 м 10 с4 м 30 с5 м 00 с

Синфи 6

СтандартПисаронДухтарон
Синфи 5Синфи 4Синфи 3Синфи 5Синфи 4Синфи 3
1000 метр4 м 20 с4 м 45 с5 м 15 с

Синфи 5

СтандартПисаронДухтарон
Синфи 5Синфи 4Синфи 3Синфи 5Синфи 4Синфи 3
1000 метр4 м 30 с5 м 00 с5 м 30 с5 м 00 с5 м 30 с6 м 00 с

Синфи 4

СтандартПисаронДухтарон
Синфи 5Синфи 4Синфи 3Синфи 5Синфи 4Синфи 3
1000 метр5 м 50 с6 м 10 с6 м 50 с5 м 00 с5 м 30 с6 м 00 с

Шарҳ*

Стандартҳо метавонанд вобаста аз муассиса фарқ кунанд. Фарқиятҳо то + -10 сонияро ташкил дода метавонанд.

Барои хонандагони синфҳои 1-3 мактаби таҳсилоти умумӣ меъёри давидан ба масофаи 1000 метр меъёри бе назардошти вақт мебошад.

5. Стандартҳои TRP дар давидан ба масофаи 1000 метр барои мардон ва занон **

КатегорияМардон ва писаронДухтарон
Тилло.Нуқра.Биринҷӣ.Тилло.Нуқра.Биринҷӣ.
9-10 сола4 м 50 с
6 м 10 с6 м 30 с6 м 00 с6 м 30 с6 м 50 с

Шарҳ**

Стандартҳои ГТО барои 1000 метрро танҳо писарон ва духтарони аз 9 то 10-сола мегузаронанд. дигар категорияҳои синну сол аз меъёрҳои 1,5 км, 2 км, 3 км, 5 км... Барои бомуваффақият гузаштани стандарт, ба шумо як барномаи мувофиқе лозим аст. Барои маълумоти ибтидоии худ барномаи тайёри масофаи 1000 метрро бо тахфифи 50% харидорӣ кунед - Мағозаи барномаҳои таълимӣ... Купони тахфифи 50%: 1000мр

6. Меъёрҳои давидан ба масофаи 1000 метр барои онҳое, ки ба хидмати шартномавӣ медароянд

СтандартТалабот барои хонандагони синфҳои болоӣ (синфи 11, писарон)Талаботи ҳадди аққал барои категорияҳои хизматчиёни ҳарбӣ
543МардонМардонЗанонЗанон
то 30 солаз 30 сола болото 25 солаз 25 сола боло
1000 метр3.35 м3.55 м4.20 м4 м 20 с4 м 45 с5 м 20 с5 м 45 с

7. Меъёрҳои давидан ба 1000 метр барои артиш ва хадамоти махсуси Русия

НомСтандарт
Қувваҳои Мусаллаҳи Федератсияи Русия
Қӯшунҳои туфангҳои мотордор ва флоти баҳрӣ4 м 20 с
Хадамоти федералии амнияти Федератсияи Русия ва Хадамоти амнияти федералии Русия
Афсарон ва кормандон4 м 25 с

Видеоро тамошо кунед: Ҳимояи Ватан қарзи шаҳрвандии мост (Октябр 2025).

Мақолаи Гузашта

Қотил Labz Destroyer

Дар Мақолаи Навбатӣ

Саволҳои зуд-зуд дар бораи давидан ва гум кардани вазн мепурсанд. Қисми 1

Мақолаҳои Мавзӯъ

Шумо пас аз хӯрокхӯрӣ кай давида метавонед?

Шумо пас аз хӯрокхӯрӣ кай давида метавонед?

2020
Тарафҳои мусбат ва манфии зону зонидан

Тарафҳои мусбат ва манфии зону зонидан

2020
Кафшҳои Saikoni / Saucony - маслиҳатҳо барои интихоб, беҳтарин моделҳо ва тафсирҳо

Кафшҳои Saikoni / Saucony - маслиҳатҳо барои интихоб, беҳтарин моделҳо ва тафсирҳо

2020
Пауэрлифтинг чист, кадом стандартҳо, унвонҳо ва синфҳо мавҷуданд?

Пауэрлифтинг чист, кадом стандартҳо, унвонҳо ва синфҳо мавҷуданд?

2020
Машқҳои самарабахши буғӣ дар хона

Машқҳои самарабахши буғӣ дар хона

2020
Мизи калорияи варзиш ва ғизои иловагӣ

Мизи калорияи варзиш ва ғизои иловагӣ

2020

Назари Худро Тарк


Мақолаҳои Пурмазмуни
Кӯмаки равоншиноси онлайн

Кӯмаки равоншиноси онлайн

2020
Шарҳи иловагии равғани криллии Антарктидаи Крилл дар Калифорния оид ба ғизои тиллоӣ

Шарҳи иловагии равғани криллии Антарктидаи Крилл дар Калифорния оид ба ғизои тиллоӣ

2020
5 хатогиҳои калони омӯзишӣ, ки бисёр давандагони майлдошта содир мекунанд

5 хатогиҳои калони омӯзишӣ, ки бисёр давандагони майлдошта содир мекунанд

2020

Категорияҳои Маъруф

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

Дар Бораи Мо

Delta Sport

Share Бо Дӯстони Худ

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport