.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Асосӣ
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
Delta Sport

Меъёри давидан ба масофаи 1 километр

Меъёри давидан ба масофаи 1 километр дар бисёр муассисаҳои таълимӣ ба иҷора гирифта шудааст. Ғайр аз ин, ин масофа дар бисёр мусобиқаҳои байналмилалии варзиши сабук дохил карда шудааст.

1. Рекордҳои ҷаҳонӣ дар давидан ба масофаи 1000 метр

Рекорди ҷаҳонӣ дар давидан ба масофаи 1000 метр байни мардон ба давандаи миёнаи Кения Нӯҳ Кипроно Нгени тааллуқ дорад, ки ин масофаро соли 1999 дар 2/11/96 тай кардааст.

Нӯҳ Кипроно Нгени

Дар дохили бино рекорди ҷаҳонии ин масофаро байни мардон аз ҷониби варзишгари даниягӣ аз Кения Вилсон Кипкетер гузошт. Вай соли 2000 дар тӯли 2.14.96 дақиқа 1000 метрро тай кард

Дар байни занон рекорди ҷаҳонӣ дар давидан ба масофаи 1000 метр дар берун аз ҷониби давандаи Русия Светлана Мастеркова соли 1999 гузошта шуда буд, ки ӯ ин масофаро дар 2.28.96 дақиқа тай кард.

Дар дохили бино, Мария Мутола ин масофаро дар ҷаҳон дар байни занон зудтарин давидааст. Вай соли 1999 дар 2.30.94 масофаи 1000 метрро тай кард

2. Стандартҳои партофтан барои давидан ба масофаи 1000 метр дар байни мардон (барои соли 2020 дахлдор)

Дар зер ҷадвали меъёри партофтан ба масофаи 1000 метр барои мардон оварда шудааст:

Рутбаҳо, рутбаҳоҶавонон
MSMKMCCCMМанIIIIIМанIIIII
–2.22,242.28,242,37,242.49,243.03,243.18,243.35,243.54,24

Ҳамин тариқ, барои иҷрои меъёри 1-дараҷа, ба шумо лозим аст, ки 1 км аз 2 дақиқаю 35 сония тезтар давед.

3. Меъёрҳои партов барои давидан ба масофаи 1000 метр дар байни занон (барои соли 2020 дахлдор)

Стандартҳои холӣ барои духтарон аз ҳамон стандартҳо барои писарон ба куллӣ фарқ мекунанд. Шумо метавонед як намунаи муайянро бинед. Агар, гӯем, як ҷавон дар категорияи якум 1 км давида бошад, пас духтар бо ҳамин натиҷа меъёри устоди варзишро иҷро мекунад. Агар духтар масофаро дар 1 категория тай кунад, пас барои ҷавон ин танҳо 3 категорияи калонсолон хоҳад буд. Ҳамин тариқ, фарқият тақрибан 2 рақамро ташкил медиҳад.

Рутбаҳо, рутбаҳоҶавонон
MSMKMCCCMМанIIIIIМанIIIII
–2.45,02.56,03.07,03.21,03.37,03,54,04.14,04.45,0

4. Стандартҳои мактабӣ ва донишҷӯён барои давидан ба 1000 метр *

Донишҷӯёни донишгоҳҳо ва коллеҷҳо

СтандартҶавононДухтарон
Синфи 5Синфи 4Синфи 3Синфи 5Синфи 4Синфи 3
1000 метр3 м 30 с3 м 40 с3 м 55 с4 м 40 с5 м 00 с5 м 40 с

Мактаби синфи 11

СтандартҶавононДухтарон
Синфи 5Синфи 4Синфи 3Синфи 5Синфи 4Синфи 3
1000 метр3 м 30 с3 м 50 с4 м 20 с4 м 40 с5 м 00 с5 м 40 с

Синфи 10

СтандартПисаронДухтарон
Синфи 5Синфи 4Синфи 3Синфи 5Синфи 4Синфи 3
1000 метр3 м 35 с4 м 00 с4 м 30 с

Синфи 9

СтандартПисаронДухтарон
Синфи 5Синфи 4Синфи 3Синфи 5Синфи 4Синфи 3
1000 метр3 м 40 с4 м 10 с4 м 40 с

Синфи 8

СтандартПисаронДухтарон
Синфи 5Синфи 4Синфи 3Синфи 5Синфи 4Синфи 3
1000 метр3 м 50 с4 м 20 с4 м 50 с4 м 20 с4 м 50 с5 м 15 с

Синфи 7

СтандартПисаронДухтарон
Синфи 5Синфи 4Синфи 3Синфи 5Синфи 4Синфи 3
1000 метр4 м 10 с4 м 30 с5 м 00 с

Синфи 6

СтандартПисаронДухтарон
Синфи 5Синфи 4Синфи 3Синфи 5Синфи 4Синфи 3
1000 метр4 м 20 с4 м 45 с5 м 15 с

Синфи 5

СтандартПисаронДухтарон
Синфи 5Синфи 4Синфи 3Синфи 5Синфи 4Синфи 3
1000 метр4 м 30 с5 м 00 с5 м 30 с5 м 00 с5 м 30 с6 м 00 с

Синфи 4

СтандартПисаронДухтарон
Синфи 5Синфи 4Синфи 3Синфи 5Синфи 4Синфи 3
1000 метр5 м 50 с6 м 10 с6 м 50 с5 м 00 с5 м 30 с6 м 00 с

Шарҳ*

Стандартҳо метавонанд вобаста аз муассиса фарқ кунанд. Фарқиятҳо то + -10 сонияро ташкил дода метавонанд.

Барои хонандагони синфҳои 1-3 мактаби таҳсилоти умумӣ меъёри давидан ба масофаи 1000 метр меъёри бе назардошти вақт мебошад.

5. Стандартҳои TRP дар давидан ба масофаи 1000 метр барои мардон ва занон **

КатегорияМардон ва писаронДухтарон
Тилло.Нуқра.Биринҷӣ.Тилло.Нуқра.Биринҷӣ.
9-10 сола4 м 50 с
6 м 10 с6 м 30 с6 м 00 с6 м 30 с6 м 50 с

Шарҳ**

Стандартҳои ГТО барои 1000 метрро танҳо писарон ва духтарони аз 9 то 10-сола мегузаронанд. дигар категорияҳои синну сол аз меъёрҳои 1,5 км, 2 км, 3 км, 5 км... Барои бомуваффақият гузаштани стандарт, ба шумо як барномаи мувофиқе лозим аст. Барои маълумоти ибтидоии худ барномаи тайёри масофаи 1000 метрро бо тахфифи 50% харидорӣ кунед - Мағозаи барномаҳои таълимӣ... Купони тахфифи 50%: 1000мр

6. Меъёрҳои давидан ба масофаи 1000 метр барои онҳое, ки ба хидмати шартномавӣ медароянд

СтандартТалабот барои хонандагони синфҳои болоӣ (синфи 11, писарон)Талаботи ҳадди аққал барои категорияҳои хизматчиёни ҳарбӣ
543МардонМардонЗанонЗанон
то 30 солаз 30 сола болото 25 солаз 25 сола боло
1000 метр3.35 м3.55 м4.20 м4 м 20 с4 м 45 с5 м 20 с5 м 45 с

7. Меъёрҳои давидан ба 1000 метр барои артиш ва хадамоти махсуси Русия

НомСтандарт
Қувваҳои Мусаллаҳи Федератсияи Русия
Қӯшунҳои туфангҳои мотордор ва флоти баҳрӣ4 м 20 с
Хадамоти федералии амнияти Федератсияи Русия ва Хадамоти амнияти федералии Русия
Афсарон ва кормандон4 м 25 с

Видеоро тамошо кунед: Ҳимояи Ватан қарзи шаҳрвандии мост (Август 2025).

Мақолаи Гузашта

Давидан ба кросс - кросс, ё давидан

Дар Мақолаи Навбатӣ

Марафони даштҳои биёбон "Элтон" - қоидаҳо ва шарҳҳои озмун

Мақолаҳои Мавзӯъ

Triple Strength Omega-3 Solgar EPA DHA - Шарҳи иловагии равғани моҳӣ

Triple Strength Omega-3 Solgar EPA DHA - Шарҳи иловагии равғани моҳӣ

2020
Iso Plus Powder - баррасии изотоникӣ

Iso Plus Powder - баррасии изотоникӣ

2020
Халта

Халта

2020
Дорухат Шакшука - қадам ба қадам пухтупаз бо аксҳо

Дорухат Шакшука - қадам ба қадам пухтупаз бо аксҳо

2020
Бурсити буғуми хуч: нишонаҳо, ташхис, табобат

Бурсити буғуми хуч: нишонаҳо, ташхис, табобат

2020
Чӣ гуна интихоб кардани сутунҳои дурусти роҳгардии скандинавӣ: ҷадвали дарозӣ

Чӣ гуна интихоб кардани сутунҳои дурусти роҳгардии скандинавӣ: ҷадвали дарозӣ

2020

Назари Худро Тарк


Мақолаҳои Пурмазмуни
Чаро дар мисоли Elton trail ultra trail мусобиқаҳоро дар шароити сахт барои ҳаваскорон пеш баред

Чаро дар мисоли Elton trail ultra trail мусобиқаҳоро дар шароити сахт барои ҳаваскорон пеш баред

2020
Ҷойгир шудан бо штанга дар китф ва сандуқ: чӣ гуна дуруст нишастан

Ҷойгир шудан бо штанга дар китф ва сандуқ: чӣ гуна дуруст нишастан

2020
Фоидаҳои давидан барои занон

Фоидаҳои давидан барои занон

2020

Категорияҳои Маъруф

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

Дар Бораи Мо

Delta Sport

Share Бо Дӯстони Худ

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport