.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Асосӣ
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
Delta Sport

Стандартҳои тарбияи ҷисмонӣ дараҷаи 4: миз барои писарон ва духтарон

Стандартҳои тарбияи ҷисмониро барои синфи 4 барои мувофиқати онҳо ба параметрҳои Маҷмааи ГТО барои супоридани санҷишҳои марҳилаи 2 (барои иштирокчиёни 9-10 сола) дида мебароем.

Биёед стандартҳои тарбияи ҷисмониро барои синфи 4 барои писарон ва духтарон дар соли хониши 2019 дида бароем, фанҳои иловашударо (дар муқоиса бо синфи 3) равшан намоем ва сатҳи мураккабии натиҷаҳоро таҳлил кунем.

Фанҳо дар тарбияи ҷисмонӣ: синфи 4

Инак, инҳо машқҳое мебошанд, ки хонандагони синфи чорум дар дарсҳои тарбияи ҷисмонӣ мекунанд:

  • Дави шаттл (3 саҳ. 10 м);
  • Давидан ба масофаи 30 метр, убур ба масофаи 1000 метр;

Илтимос дар хотир гиред, ки бори аввал ба убури масофаи 1 км баръакс лозим меояд - дар синфҳои гузашта танҳо барои нигоҳ доштани масофа кофӣ буд.

  • Ҷаҳиш - дар дарозӣ аз ҷой, дар баландӣ бо усули қадамзанӣ;
  • Машқҳои ресмонӣ;
  • Пулҳо;
  • Партофтани тӯби теннис;
  • Хелҳои сершумор;
  • Пресс - бардоштани танро аз ҳолати мастӣ;
  • Бо таппончаҳо тамрин кунед.

Имсол ҳам кӯдакон ҳафтае се маротиба, ҳар яке як дарс бо тарбияи ҷисмонӣ машғуланд.

Ба ҷадвал нигаред - стандартҳо барои синфи 4 дар соҳаи тарбияи ҷисмонӣ тибқи Стандарти Федералии Давлатии Таълимӣ нисбат ба сатҳи соли гузашта ба таври назаррас мураккабтар шуданд. Аммо, рушди дурусти ҷисмонӣ танҳо афзоиши тадриҷии сарбориро пешбинӣ мекунад - ин ягона роҳи эҷоди нерӯи варзишии кӯдак мебошад.

Ба маҷмааи ГТО чӣ дохил карда шудааст (марҳилаи 2)?

Хонандаи синфи чоруми муосир як кӯдаки даҳсолаи мағрур аст, яъне кӯдак ба синну соле мерасад, ки ҳаракати фаъол ба як чизи худ аз худ маълум мешавад. Кӯдакон давидан, ҷаҳидан, рақсиданро дӯст медоранд, малакаҳои шиноварӣ, лижарониро бомуваффақият аз худ мекунанд ва аз тамошои бахшҳои варзишӣ лаззат мебаранд. Аммо омори нохуш нишон медиҳад, ки танҳо фоизи ками хонандагони синфи 4 аз озмоишҳои маҷмааи "Омода барои меҳнат ва мудофиа" ба осонӣ мегузаранд.

Барои хонандаи синфи 4, вазифаҳои Маҷмааи "Ба меҳнат ва мудофиа омода" набояд аз ҳад душвор ба назар расанд, ба шарте ки вай мунтазам ба варзиш машғул шавад, нишони 1 зина дошта бошад ва қатъӣ муайян карда шавад. Вай стандартҳои тарбияи ҷисмониро барои мактаббачагони синфи 4 бе душворӣ паси сар мекунад - сатҳи тайёрии ӯ хеле устувор аст.

  • Маҷмааи TRP ҳанӯз дар солҳои 30-юми асри гузашта ҷорӣ шуда буд ва 5 сол пеш он дар Русия дубора эҳё шуд.
  • Ҳар як иштирокчӣ дар доираи синну солашон (дар маҷмӯъ 11 зина) аз санҷишҳои варзишӣ мегузарад ва ҳамчун мукофот - нишони фахрӣ - тилло, нуқра ё биринҷӣ мегирад.
  • Дарвоқеъ, барои кӯдакон иштирок дар санҷишҳои "Омода барои меҳнат ва мудофиа" ангезаи олие барои фаъолияти мунтазами варзишӣ, нигоҳ доштани тарзи дурусти ҳаёт ва ташаккули муносибати солим мебошад.

Биёед ҷадвали стандартҳои TRP барои марҳилаи 2 ва стандартҳои тарбияи ҷисмониро барои синфи 4 барои духтарон ва писарон муқоиса намоем, то фаҳмем, ки мактаб барои супоридани санҷишҳои Маҷмаъ то чӣ андоза омодагӣ мебинад.

Ҷадвали стандартҳои TRP - марҳилаи 2
- нишони биринҷӣ- нишони нуқра- нишони тиллоӣ

Барои бомуваффақият гузаштан аз санҷишҳо барои нишони тиллоии марҳилаи 2, шумо бояд аз 10 машқро 8 гузаред, барои як нуқра ё биринҷӣ - 7 кофӣ аст.Дар маҷмӯъ, кӯдакон ба иҷрои 4 стандарти ҳатмӣ даъват карда мешаванд ва 6 боқимонда барои интихоби онҳо дода мешавад.

Оё мактаб ба ГТО омода мешавад?

  1. Стандартҳои ҳарду ҷадвалро омӯхта, ба хулосае омадем, ки санҷишҳои Маҷмаа, дар маҷмӯъ, нисбат ба супоришҳои мактабӣ мушкилтаранд;
  2. Фанҳои зерин параметрҳои ба ин монанд доранд: давидан ба масофаи 30 метр, дави шаттл, кашидан;
  3. Гузариш ба масофаи 1 км барои бачаҳо аз ҳолати хобида, партофтани тӯби теннис барои кӯдакон аз рӯи барномаи TRP хеле мушкилтар хоҳад буд;
  4. Аммо аз ҷое ҷаҳидан ба дарозӣ осонтар аст;
  5. Дар ҷадвали стандартҳои мактабӣ оид ба тарбияи ҷисмонӣ барои синфи 4 чунин фанҳо, аз қабили шиноварӣ, лижаронӣ, ҷаҳидан ба дароз аз давидан, хам шудан ва дароз кардани дастҳо дар ҳолати моил, хам шудан ба пеш ба пой бо пойҳои рост дар замин;
  6. Аммо он дорои машқҳо бо ресмон, бисёрҷаҳишҳо, вазифаҳо бо таппонча ва скват.

Дар асоси таҳқиқоти хурди мо, иҷозат диҳед чунин хулоса барорам:

  • Мактаб барои рушди ҳамаҷонибаи ҷисмонии хонандагони худ саъй менамояд, бинобар ин супоридани бисёр фанҳои иловагиро ҳатмӣ мешуморад.
  • Стандартҳои он нисбат ба вазифаҳои Маҷмааи TRP то андозае осонтаранд, аммо ҳамаи онҳо бояд бар хилофи имконоти зикршудаи ҳазфи 2 ё 3 интихоб дар мавриди Маҷмаъ гузаронида шаванд.
  • Волидоне, ки фарзандони худро барои гузаштан аз меъёрҳои ГТО меомӯзонанд, тавсия медиҳем, ки дар бораи ҳатмии ҳузури сексияҳои иловагии варзишӣ, масалан, ҳавзи шиноварӣ, лижаронӣ, варзиши сабук фикр кунед.

Видеоро тамошо кунед: Physical Challenges! - #42 deep squat stick hold -. at homeschool activity (Август 2025).

Мақолаи Гузашта

Шикастани устухон: намудҳо, аломатҳо, тактикаи табобат

Дар Мақолаи Навбатӣ

Вақти тобистон WTF labz

Мақолаҳои Мавзӯъ

Бурсити буғуми хуч: нишонаҳо, ташхис, табобат

Бурсити буғуми хуч: нишонаҳо, ташхис, табобат

2020
Ҷадвали калорияи маҳсулот барои талафоти вазн

Ҷадвали калорияи маҳсулот барои талафоти вазн

2020
Чӣ гуна интихоб кардани ҷойхоб ва матрас барои дарди сутунмӯҳра

Чӣ гуна интихоб кардани ҷойхоб ва матрас барои дарди сутунмӯҳра

2020
Дар зимистон дар беруни давидан чӣ бояд кард? Чӣ гуна бояд либосу пойафзоли дурусти зимистонаро пайдо кард

Дар зимистон дар беруни давидан чӣ бояд кард? Чӣ гуна бояд либосу пойафзоли дурусти зимистонаро пайдо кард

2020
Пас аз машқ чӣ хӯрок хӯрдан мумкин аст?

Пас аз машқ чӣ хӯрок хӯрдан мумкин аст?

2020
Фоидаҳои 30 дақиқа давидан

Фоидаҳои 30 дақиқа давидан

2020

Назари Худро Тарк


Мақолаҳои Пурмазмуни
Кор дар толори варзиш ҳамчун пойгоҳи давидан

Кор дар толори варзиш ҳамчун пойгоҳи давидан

2020
Аҳамият ва хусусиятҳои давидан бо суръати пасти дил

Аҳамият ва хусусиятҳои давидан бо суръати пасти дил

2020
Ғизодиҳии Endomorph - парҳез, маҳсулот ва менюи намуна

Ғизодиҳии Endomorph - парҳез, маҳсулот ва менюи намуна

2020

Категорияҳои Маъруф

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

Дар Бораи Мо

Delta Sport

Share Бо Дӯстони Худ

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport