Ҳарду иловаи хокаи креатини Maxler, креатини 100% тиллоӣ ва моногидрат, моногидрати креатини ба дараҷаи олӣ тозашуда мебошанд. Мазмуни ATP-ро афзоиш медиҳад, анаболизмро тақвият медиҳад. Барои беҳтар кардани фаъолияти қувва истифода мешавад. Вобаста аз хусусиятҳои инфиродии варзишгар ва вазнинии сарборӣ, ниёз ба иловагиҳо метавонад дар як шабонарӯз 2-6 грамм бошад. Як пораи Maxler Creatine дорои 5 г модда (1 қошуқ) мебошад.
Шаклҳои нашр
Хокаи микронизатсияшуда. Креатин Моногидрат 100% дар банкаҳои 300 ва 500 г ва халтаҳои 500 г. Креатини тиллоӣ 100% дар банкаҳои 300 г.
Иловаҳои пешниҳодшуда таъми бетараф доранд, аммо Макслер инчунин иловаҳои дигари парҳезӣ бо креатин бо маззаи тарбуз истеҳсол мекунад.
Таркиб
Хӯроки 5-граммӣ 5000 мг, яъне. Моногидрат 100% креатин.
Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст
Илова бар ин дар як рӯз 1 хидмат (5 г) гирифта мешавад. Он бояд ба таври фаровон шуста шавад ё дар як стакан об ҳал карда шавад. Қабул дар якҷоягӣ бо карбогидратҳои оддӣ (афшураи ангур), сафеда ва аминокислотаҳо ҳалшавандагиро беҳтар ва ҷаббишро метезонад. Вақти бартарӣ соатҳои субҳ ё давраи баъд аз машқ мебошад.
Истифодаи схемаи боркунӣ иҷозат дода мешавад - 20-30 грамм дар як рӯз дар тӯли 7 рӯз, пас 3 г барои 3 ҳафта, пас аз он тавсия додан лозим аст, ки танаффуси 4 ҳафтаӣ гиред.
Маҳсулот тавсия дода намешавад, ки бо қаҳва, чой, шир ё ҳар гуна нӯшокиҳои гарм омехта карда шавад.
Гайринишондод
Таҳаммулнопазирии инфиродӣ ба ҷузъҳои иловагӣ. Гайринишондодҳои нисбӣ инҳоянд:
- синну сол то 18;
- давраи ҳомиладорӣ ва синамаконӣ;
- бемориҳои рӯдаи gastrointestinal, ҷигар ва гурда;
- вайроншавии мубодилаи моддаҳои обу намак.
Таъсири тарафҳо
Онҳо ҳангоми мушоҳида шудани меъёрҳои муқарраршуда ба мушоҳида мерасанд ва дар натиҷаи вайрон кардани узвҳои ҷигар ва узвҳои ҳозима зоҳир мешаванд.
Натиҷаҳои қабул
Истифодаи иловагии парҳезӣ ба манфиати:
- афзоиши қувваи мушакҳо;
- баланд бардоштани суръати кор;
- кам кардани вақти барқарорсозӣ;
- паст кардани консентратсияи холестерин;
- нигоҳ доштани об дар миоцитҳо ва ҷамъ шудани гликоген дар онҳо;
- афзоиши мушакҳо.
Нарх
Шакли нашр | Вазни хока, грамм | Арзиш, бо рубл |
Баста | 500 | 500-650 |
Бонк | 300 | 450-550 |
500 | 800-950 |