Чурраи intervertebral ин вайрон кардани фаъолияти мӯътадили як ё якчанд унсури ҷисми сутунмӯҳра мебошад, ки дар натиҷаи илтиҳоб ва деформацияи онҳо то канда шудани фиброзуси ҳалқавӣ, экструзия ва секвестрии ядрои пулпосус ба амал меояд. Ин бемории таназзулёфта аксар вақт дар минтақаи стресси сутунмӯҳра - лумбосакрал рух медиҳад. Гузашта аз ин, зиёда аз 90% -и ҳолатҳо дар ду vertebrae lumbar поёни ва пайвастшавӣ бо sacrum рух медиҳанд.
Ташхис ва табобати саривақтӣ ба шумо имкон медиҳад, ки саломатиро барқарор кунед ва аз оқибатҳои вазнин пешгирӣ кунед. Танҳо бо як шакли пешрафтаи беморӣ ё ҳолатҳои махсусан вазнин, ҷарроҳӣ талаб карда мешавад.
Сабабҳо
Дар одами солим, ки тарзи ҳаёти фаъолро пеш мебарад ва мушакҳо ва системаи мушакии дастгоҳро нигоҳ медорад, чурраи сутунмӯҳра танҳо дар натиҷаи бемории шадиди сироятӣ ё осеб пайдо шуданаш мумкин аст. Тағироти патологии модарзодӣ ё бадастомада дар бофтаи устухон хавфи пайдоиши ин бемориро зиёд мекунад. Онро тарзи ҳаёти нишаста ва вазни зиёдатӣ низ мусоидат мекунад, ки ин ба кам шудани гардиши хун, суст шудани корсетаи мушакӣ ва зиёд шудани сарбории сутунмӯҳра оварда мерасонад.
Ғизои номутаносиб, ки норасоии витаминҳо ва микроэлементҳо ва вайрон шудани ҷараёни муқаррарии равандҳои биохимиявиро ба вуҷуд меорад, омили дигари коҳиш ёфтани саломатии функсионалии системаи устухон аст.
Муддати дароз дар ҳолати ногувор қарор доштан дар ҷои кор ё ҳангоми хоб аксар вақт боиси каҷшавии сутунмӯҳра ва дертар - диски herniated мегардад.
Бемориро бо фаъолияти беназорати ҷисмонӣ ҳангоми баланд бардоштани вазн ё иҷрои номатлуби машқҳои қувва ба вуҷуд оварда метавонад.
Занони ҳомиладор, хусусан дар моҳҳои охир, бо сабаби хеле зиёд шудани вазни умумии бадан ва афзоиши фишор ба дискҳои байнисӯҳрагӣ зери хатар мебошанд. Раванди пиршавии бадан ба ҳолати устухонҳо, бофтаҳои пайванд ва мушакҳо таъсири манфӣ мерасонад, аз ин рӯ шумораи синнӣ бо гузашти синну сол хеле зиёд мешавад. Майлони генетикӣ низ аҳамият дорад. Масалан, сколиоз аксар вақт мерос мемонад.
Аломатҳо
Вобаста аз минтақаи осеб, нишонаҳои беморӣ хусусиятҳои хоси худро доранд.
- Минтақаи лумбосакралӣ бо пайдоиши дарди "дарднок" дар минтақаи диски мушаххаси сутунмӯҳра тавсиф карда мешавад, ки зери бори шадид то шадид меафзояд. Эҳсоси дарднок метавонад дар мушакҳои глутеал ва пушти рон ва пойи поин ба амал ояд. Дар пойҳо заъф пайдо шуда, ҳассосияти минтақаҳои алоҳидаи онҳо бадтар мешавад, кори узвҳои узвҳои таносул халал мерасонад.
- Мушкилот дар сутунмӯҳраи гарданаки бадан бо дарди даст ё китфи китф, карахтӣ дар ангуштҳо, чарх задани зуд-зуд, баланд шудани фишори хун ва дар натиҷа дарди сар зоҳир мешаванд.
- Дарди доимӣ дар минтақаи қафаси сина метавонад нишонаи тағирёбии патологӣ дар ин минтақаи сутунмӯҳра бошад.
Тасвири диски herniated. © Александр Митиук - stock.adobe.com
Кӣ шифо мебахшад
Аломатҳои дискҳои herniated ба зуҳуроти ибтидоии бисёр ихтилоли функсияҳо ва патологияҳои дигар монанданд. Дар аввал, терапевт ташхисро аниқ мекунад ва ба мутахассиси мувофиқи танг муроҷиат мекунад.
Кадом табиб чурраи сутунмӯҳраро табобат мекунад, аз вазнинии нишонаҳои беморӣ ва дараҷаи осеб дидани дискҳои байнисӯҳра вобаста аст.
Чун қоида, невропатолог ташхиси дақиқтар мегузаронад ва усули табобатро таъин мекунад. Вазифаи ӯ муайян кардани вазнинӣ ва марҳилаи беморӣ, инчунин сабабҳои пайдоиши он мебошад. Вобаста аз натиҷаҳо, ӯ ё худ ба табобати бемор шурӯъ мекунад (дар ҳолатҳои нисбатан соддаи табиати асаб), ё вақте ки ташхиси амиқи тағироти мураккаби патологӣ ва таъсири дақиқтар ба осебҳо талаб карда мешавад, ӯро ба мутахассиси дигар месупорад.
Вақтҳои охир ихтисоси нави кормандони тиб - вертебролог пайдо шуд. Он диққати танг дорад - ин ташхис, табобат ва пешгирии бемориҳои сутунмӯҳра ва буғумҳо мебошад. Асосан, барои ҳалли мушкилот терапияи дастӣ ва дигар усулҳои таъсиррасонӣ ба минтақаи зарардида истифода мешаванд, ки таъсири мураккаби ҳар як сутунмӯҳра дар бадани инсонро ба назар мегиранд.
Бемороне, ки табобати ғайрирасмӣ ва барқароркунии функсияҳои системаи мушакии дастро талаб мекунанд, ба ортопед фиристода мешаванд. Вай ҳам аз усули нашъадор ва ҳам аз усулҳои гуногуни тибби барқарорсозӣ истифода мебарад: машқҳои физиотерапия (машқи терапия), намудҳои гуногуни массаж ва физиотерапия.
Терапияи дастӣ, ки тибби расмӣ онро эътироф намекунад, бо истифодаи дуруст, синдромҳои дардро самаранок бартараф мекунад ва қобилияти кории сутунмӯҳраро барқарор мекунад.
Барои рафъи илтиҳоб ва гипертонияи мушакҳо дар минтақаи зарардида, тартиботи физиотерапия таъин карда мешаванд. Барои ин усулҳои гуногуни амали ҳароратӣ, барқӣ ва гидродинамикӣ истифода мешаванд.
Хизматрасонии нейрохирург дар ҳолатҳои фавқулодда муроҷиат карда мешавад, вақте ки ҳамаи усулҳо натиҷаҳои мусбат надоданд ва чурраи ҷудошуда ё авҷгирӣ ба амал ояд, ки метавонад ба оқибатҳои вазнин оварда расонад. Ҷароҳатҳои сутунмӯҳра низ аксар вақт ҷарроҳиро талаб мекунанд.
Чӣ гуна дардро рафъ кардан мумкин аст
Бисёре аз рафъи дард ва доруҳои зидди илтиҳобӣ аз тариқи тиҷоратӣ дастрасанд, ки дар шакли планшетҳо, равғанҳои атрафшон, кремҳо ва қатраҳо мавҷуданд. Онҳо дардро ба ин ё он дараҷа сабук мекунанд ва ба коҳиш ёфтани раванди илтиҳобӣ мусоидат мекунанд.
Онҳо бояд мутобиқи дастурҳои замимашуда ва эҳтиёткорона истифода шаванд, то таъсири манфӣ ба узвҳои ҳозима ё дигар узвҳои сустшуда зарар нарасонад.
Худтабобаткуниро аз ду рӯз зиёд гузаронидан мумкин нест. Агар нишонаҳо боқӣ монанд, ба духтур муроҷиат кунед.
Усулҳои табобати ғайрирасмӣ
Вазифаи асосии чунин табобат рафъи дард ва барқарор кардани ҳолати муқаррарии қисми осебдидаи сутунмӯҳра мебошад.
Табобати нашъамандӣ
Воситаҳои асосии ин усул доруҳои зиддиилтиҳобӣ ва спазмолитикӣ мебошанд, ки дарди спазмҳоро аз байн мебаранд. Онҳо берунӣ - дар шакли малҳамҳо ва шифоҳӣ - дар шакли ҳабҳо ё тазриқи мушакӣ истифода мешаванд.
Барои беҳтар кардани бофтаи пайвандак хондропротекторҳои махсус истифода мешаванд. Ғайр аз он, маҷмӯаҳои поливитаминӣ барои баланд бардоштани функсияҳои барқароркунии бадан муқаррар карда мешаванд.
Муҳосира
Ҳангоми таъсири нокифоя аз истифодаи доруҳои анестетикӣ, маъмурияти маҳаллии дору (муҳосира) бевосита ба минтақаи зарардида истифода мешавад, ки дар он ҷо ақсои асабҳо фишурда мешаванд. Он бо истифода аз дастгоҳи рентгенӣ муайян карда мешавад ва амалиёт таҳти назорати ӯ бо истифода аз анестезияи маҳаллӣ гузаронида мешавад.
Терапияи дастӣ
Ин усули табобат дар марҳилаҳои ибтидоии беморӣ натиҷаҳои хуб медиҳад, аммо тағироти degenerative дар дискҳои intervertebral ва дигар патологияҳоро бартараф намекунад.
© glisic_albina - stock.adobe.com
Ин асаби фишурдаро тавассути истироҳат кардани мушакҳо ва ба ҷои аввала баргардондани вертелаҳо ва қабурғаҳо озод мекунад. Чунин расмиёт бояд танҳо аз ҷониби мутахассисони соҳибихтисос бо иҷозатнома барои иҷрои ин намуди фаъолият ва бо роҳнамоии духтури табобат иҷро карда шавад.
Тибби халқӣ
Шумораи зиёди дорухатҳо ва усулҳои гуногуни саломатӣ мавҷуданд. Аммо истифодаи он танҳо якчанд маротиба санҷидашуда ва боэътимод аст.
- Компрессҳое, ки ба асал асос ёфтаанд, бо пуркунандаи гуногуни табиӣ таъсири хуби бедардсозӣ доранд.
- Он ба рафъи гипертоник кӯмак мекунад, ки равғани арчаро ба ҷои зарардида молида, сипас ба он матои пашмин молед.
- Истифодаи хирудотерапия хунро лоғар мекунад, микросиркулясияи онро беҳтар мекунад, ки ин ба суръат бахшидани равандҳои барқароршавӣ мусоидат мекунад.
- Чунин усули қадимӣ, ба монанди акупунктура, инчунин дард ва спазмҳои мушакҳоро хуб таскин медиҳад.
© 2707195204 - stock.adobe.com
Ҷарроҳӣ
Дар ҳолати натиҷаҳои ғайриқаноатбахши усулҳои дар боло номбаршудаи табобат ва пешрафти беморӣ, ки ба фалаҷ ё халалдор шудани ҳароммағз ё узвҳои дигар таҳдид мекунад, яке аз усулҳои дахолати ҷарроҳӣ таъин карда мешавад.
Дискектомия
Ин ҷарроҳии шикам дар зери наркозии умумӣ мебошад. Тақрибан ҳамеша (95% -и ҳолатҳо) бо ин усул тамоми диски фосилавӣ хориҷ карда мешавад, зеро хориҷкунии қисмати он ба такрори чурраи байнисмтарафӣ кафолат дода наметавонад. Сарфи назар аз самаранокии хуб (зиёда аз 50%) ва осонии нисбии татбиқ, ин усул нуқсонҳо дорад - ин давраи барқароршавии дарозмуддат (аз як то ду моҳ) ва хавфи пайдоиши шрам ва пайвастшавӣ мебошад.
Ҷарроҳии эндоскопӣ
Барои ин амал анестезияи маҳаллӣ ва найчаи махсус истифода бурда мешавад, ки онро тавассути буриши хурди байни сутунмӯҳра мегузоранд. Камера ва асбобро ба ин найча фароварда, чуруро рафъ мекунанд. Тамоми раванди ҷарроҳии эндоскопӣ бо истифода аз тасвири монитор, ки онро камера интиқол медиҳад, назорат карда мешавад. Ин усул хеле самаранок аст (зиёда аз 80%), ба бофтаҳои бемор зарари ҳадди аққал мерасонад ва пас аз ҷарроҳӣ дар беморхона бистарӣ шуданро талаб намекунад.
Ҷарроҳии лазерии микрохирургӣ
Ин усул барои коҳиш додани миқдори ядрои пулпосус ва бо ин барқарор кардани ҳолати vertebra истифода мешавад. Амалиёт бо наркози маҳаллӣ гузаронида шуда, пешрафти он тавассути дастгоҳи рентгенӣ назорат карда мешавад. Сӯзани махсус бо дохили дастури нур ба дохили ядрои пулпосус ворид карда мешавад, ки тавассути он лазерҳо импулсҳои сабуки спектри ва шиддатнокии муайянро интиқол медиҳанд. Дар натиҷа, як қисми моеъ гарм ва бухор мешавад (буғро баромади махсуси газ хориҷ мекунад), ки ин ба кам шудани ҳаҷми ядро, кам шудани фишор дар дохили диски байнисӯҳра ва ба ҷои аввалааш баргаштан оварда мерасонад.
Ин усули муассир, камтар осебпазир ва бедарди табобат аст. Аз сабаби кам шудани миқдори моеъ дар дискҳо вобаста ба синну сол, амалиёт аз рӯи синну сол (то 45 сола) маҳдуд аст.
Фаъолияти ҷисмонӣ бо чурра
Барои ҷилавгирӣ аз авҷ гирифтан ё такрори чурраи байнисмтарафӣ сарбориро ба сутунмӯҳра кам карда, аз ҳаракатҳои ногаҳонии каҷ шудан ё хам нашудан лозим аст. Ҳангоми иҷрои ҳама гуна кори дарозмуддат ҳамеша мавқеи бароҳатро интихоб кунед, ҳангоми ҳаракат кардани бори вазнин вазнинро тақсим кунед.
Йога
Синфҳои йога ба тамоми системаи мушакии дастгоҳ таъсири судманд мерасонанд - ҳаракатёбии буғумҳо беҳтар мешавад, мушакҳо кашиш меёбанд ва қувват ва чандирии онҳо меафзояд ва корси мушакҳо мустаҳкам мешавад. Ин барои барқарор кардани функсияҳои дастгирии сутунмӯҳра кӯмак мекунад ва хавфи бемориҳои онро коҳиш медиҳад.
Пеш аз оғози машқ, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.
Йога. © madeinitaly4k - stock.adobe.com
Омӯзиш оид ба симуляторҳо
Барои ба даст овардани натиҷаи мусбӣ аз чунин борҳо, пеш аз ҳама, талаб карда мешавад, ки бо назардошти вазъи саломатӣ ва тавсияҳои табиби табиб симуляторҳои зарурӣ ва системаи дурусти таълимро интихоб кунанд. Дар ин, ба ҷуз як корманди тиб, мураббӣ низ метавонад кумак кунад. Умуман, беҳтар аст аз сарбории нерӯи барқ то ба охир расидани курси барқарорсозӣ, машқҳои кардиологӣ иҷро карда шаванд, яъне. варзиш дар дучархаи варзишӣ, пайроҳа ва ғайра.
Варзиш
Вобаста аз вазнинии hernia intervertebral, ҳатто барои варзишҳои ҳаваскор маҳдудиятҳо ҷорӣ мекунад. Барои мутахассисон, ин аксар вақт ба охир расидани карераи варзишӣ мебошад. Дар ҳар сурат, ҳангоми интихоби варзиш, бояд дар хотир дошт, ки омӯзише, ки бозгашти бемориҳоро талаб мекунад, метавонад боиси пайдоиши:
- Борҳои вазнини статикӣ ё вазнин дар сутунмӯҳра.
- Ҷунбишҳои якбора бо хам ва хам.
- Борҳои зарба (намудҳои гуногуни ҷаҳишҳо).
Шиноварӣ қафоро хуб мустаҳкам мекунад.
Гимнастика
Барои барқарорсозӣ ва барқарорсозии қобилияти кории мушакҳо ва буғумҳо бисёр системаҳои машқҳои гимнастикӣ мавҷуданд. Барои баъзеҳо, маҷмӯаҳои пурраи симуляторҳои махсус сохта шудаанд (системаи Дикул ва доктор Бубновский). Ин ба шумо имкон медиҳад, ки гурӯҳҳои мушакҳои инфиродиро муфассал кор карда бароед ва минтақаҳои гуногуни сутунмӯҳра дароз кашед. Дар ҳар як ҳолати мушаххас, барномаи инфиродӣ интихоб карда мешавад.
Барои одамоне, ки сутунмӯҳраашон мушкил аст, ҳаррӯза гимнастика кардан зарур аст, то тонуси мушакҳо ва нигоҳдории чандирии сутунмӯҳра нигоҳ дошта шавад.
Барқарорсозӣ
Давра ва усулҳои барқарорсозӣ аз усулҳои табобат ва вазъи бемор дар вақти ба итмом расидани он вобаста аст. Тавсияҳо оид ба мӯҳлати маҳдудияти сарборӣ, тартиботи зарурии барқарорсозӣ ва комплексҳои машқҳои ҷисмонӣ аз ҷониби духтури табобат таҳия карда мешаванд.
Кашидани сутунмӯҳра
Бештари вақт, одам дар ҳолати амудӣ сарф мекунад ва сутунмӯҳра фишори доимиро ба дискҳои байнисӯҳра эҳсос мекунад, ки ин фосилаи байни сутунмӯҳраҳоро коҳиш медиҳад ва метавонад ба ҷойивазкунии онҳо оварда расонад. Аз ин рӯ, ҳатто барои бадани солим, давра ба давра иҷро кардани машқҳои дароз кашидан муҳим аст.
© DedMityay - stock.adobe.com
Усулҳои гуногуни кашиш додани сутунмӯҳра барои табобати чурраи байнишахсӣ мавҷуданд: дастгоҳҳои гуногуни варзишӣ, ки ба вазн ё тасмаҳои эластикӣ асос ёфтаанд, дастгоҳҳои махсус барои машқ дар об ва гаҳвораҳо барои кашиш. Пас аз гузаронидани чунин расмиёт, чанд вақт корсетро истифода бурдан ва маҷмӯи машқҳоеро иҷро кардан лозим аст, ки ҳамарӯза мушакҳои қафоро мустаҳкам мекунанд.
Корсет
Дар давраи баъд аз ҷарроҳӣ ва ҳангоми барқароршавӣ аз ҷароҳатҳо, хавфи ҷойивазкунии дискҳои байнисӯҳра вуҷуд дорад. Барои пешгирӣ аз ин, дастгоҳҳои махсус (корсетҳо) истифода мешаванд, ки сарбории сутунмӯҳраҳоро коҳиш медиҳанд, ҳолати амудии баданро мустаҳкам мекунанд ва ҳаракатҳои гардишӣ ва майлҳои баданро маҳдуд мекунанд.
© EVGENIY - stock.adobe.com
Ҳангоми ба эътидол омадани сутунмӯҳра, тадриҷан аз истифодаи дастгоҳҳои дастгирӣ даст кашидан лозим аст, то дар натиҷаи атрофияи мушакҳо вобастагии комил ба онҳо пешгирӣ карда шавад.
Таъсирҳо
Дар тибби шарқ, тасодуфӣ нест, ки истилоҳи "устои сутунмӯҳра" аксар вақт истифода мешавад. Зеро тамоми узвҳо ва системаҳои инсон таҳти назорати системаи асаби канорӣ, ки вай маркази он аст, кор мекунанд. Саломатии ҳар як ҳуҷайраи бадан комилан аз фаъолияти мӯътадили он вобаста аст.
Табобати таъхирёфта ё бесифати чурраи байнишахрӣ метавонад боиси бемориҳои тақрибан ҳама узвҳо ва халалдор шудани фаъолияти системаҳои ҳаётан муҳим гардад.
Чақидани нӯгҳои асаб, ба ғайр аз зуҳуроти аён дар шакли ҳисси дарди асаб, ба дилу рагҳо ва рӯдаи меъда таъсири рӯҳафтодагӣ дорад. Дар ҷараёни равандҳои биохимиявӣ номутаносибӣ ба амал меояд ва илтиҳоб метавонад дар узвҳои гуногун (ғадуди зери меъда, ҷигар, бронхҳо) рух диҳад.Агар шумо барои бартараф кардани фишор чораҳо надида бошед, ин метавонад боиси фалаҷ шудани узвҳо, пайдоиши бемориҳои шадиди музмин, маъюбӣ ва ҳатто марг гардад.
Озуқаворӣ
Вазни зиёдатӣ метавонад боиси чурраи сутунмӯҳра гардад. Аз ин рӯ, ба эътидол овардани он қисми муҳими таъмини солимии бадан аст. Ин махсусан барои шахсоне, ки аллакай чунин патология доранд, муҳим аст. Ғизои мутавозин дар якҷоягӣ бо тарзи ҳаёти фаъол равғани баданро хориҷ мекунад ва вазни баданро кам мекунад.
Парҳезро танзим кардан лозим аст - бештар хӯрокҳои сафеда истеъмол кунед, истеъмоли намакро маҳдуд кунед, бештар об нӯшед ва ба витаминҳо ва микроэлементҳо сер шудани организмро таъмин кунед. Он гоҳ табобат ва барқароркунии сутунмӯҳра тезтар мешавад ва хавфи бозгашт кам мешавад.
Пешгирӣ
Тарзи ҳаёти фаъол ва парҳези солим асоси пешгирии пайдоиши патологияи сутунмӯҳра мебошад. Ғайр аз ин, шакли хуби ҷисмонии баданро нигоҳ доштан ва бо машқҳои ҳаррӯза корсетаи мушакҳоро мустаҳкам кардан лозим аст.
Вазн бардоштан ва кори вазнини ҷисмонӣ бояд танҳо дар ҳолати бароҳат иҷро карда шаванд, ки сарбории аз ҳад зиёдро бартараф мекунад, устувориро таъмин менамояд, мувозинатро нигоҳ медорад ва вазни бори бардошташударо ба ҳамаи гурӯҳҳои мушакҳо баробар тақсим мекунад.
Ҳангоми роҳравӣ ва нишаст бояд ба ҳолат диққати зарурӣ дода шавад: пушт бояд ҳамеша рост бошад, китфҳо - кушода. Ҳангоми иҷрои корҳои нишаст, андоза ва маҳалли ҷойгиршавии таҷҳизот (курсӣ, миз, компютер, равшании маҳаллӣ) бояд ба талаботи эргономикӣ ҷавобгӯ бошад.
