Ҷадвалҳои калория
3K 0 13.04.2019 (такрори охирин: 02.07.2019)
Ба худ иҷозат диҳед, ки баъзан зарар расонад, онҳоро ҳатмӣ бояд кард, ки онҳо дар истеъмоли калорияи шабонарӯзӣ ба ҳисоб гирифта шаванд. Дар ин ҷадвали таркиби калорияи хӯрокҳо дар KFC метавонад кӯмак расонад, зеро ҳар кадоми мо ҳадди аққал гоҳ-гоҳе хӯрдани нонҳоро аз фастфуд дӯст медорем. Воқеан, дар ҷадвал таркиби сафедаҳо, чарбҳо ва карбогидратҳо низ ба назар гирифта шудааст.
| Маҳсулот | Мазмуни калориянокӣ, ккал барои 100 г (ё барои як хидмат) | Сафедаҳо, г дар 100 г (ё дар як хидмат) | Равған, г ба 100 г (ё барои як хидмат) | Карбогидратҳо, г дар 100 г (ё дар як хидмат) |
| Твистери Осиё | 462 | 21,8 | 18 | 53,1 |
| Терияки I-twister | 224 | 9,7 | 7,6 | 29,4 |
| Панири I-twister | 264 | 10 | 14,1 | 24 |
| Американо | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Байт | 268 | 23,5 | 11,9 | 16,6 |
| Байти Терияки | 296 | 19 | 11,3 | 29,8 |
| Неши филми мурғ ҷолибу тунд аст | 804 | 70,5 | 35,7 | 49,8 |
| Нӯшидани филми мурғ бо чошнии барқ | 240 | 17,5 | 8,9 | 22,3 |
| Сабад 25 бол | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Сабади дугонаи аслӣ | 1310 | 70 | 75 | 89 |
| Фред сабад | 552 | 7,6 | 31 | 60,2 |
| Вафли Белгия | 402 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Нусхаи калонтар | 622 | 32,9 | 28,2 | 58,5 |
| Бузургтар тунд | 583 | 31,1 | 24,1 | 60,1 |
| Boxmaster | 252 | 8,1 | 15,6 | 20,1 |
| Boxmaster бе чошнӣ | 285 | 20,6 | 10 | 50,7 |
| Тостер Boxmaster Original | 638 | 20,6 | 39,2 | 50,7 |
| Boxmaster аз тостер ҷолибу | 653 | 21,8 | 42,2 | 46,9 |
| Боксмейстер Терияки | 247 | 8,2 | 12,8 | 24,7 |
| Субҳи Boxmaster | 203 | 9,4 | 10,5 | 17,9 |
| Вайронкунанда | 322 | 15,6 | 15,4 | 30,5 |
| Бургер рус | 319 | 19 | 13,9 | 29,6 |
| Booster | 219 | 12,6 | 10,1 | 19,5 |
| Вафли Белгия | 402,3 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Вафли Белгия бо яхмос | 416 | 5,3 | 20,2 | 53,2 |
| Вафли Белгия бо яхмос ва болопӯш | 480,2 | 5,6 | 22,8 | 63,4 |
| Вафли Белгия бо яхмос ва болопӯши моча-карамел | 487,2 | 5,6 | 22,8 | 65,1 |
| Вафли Белгия бо яхмос ва болопӯш бо шоколад | 484,4 | 5,7 | 22,8 | 64 |
| Чӯҷаи дугона | 324 | 26,8 | 14,5 | 21,3 |
| BBQ мурғ дукарата Кентуккӣ | 222 | 18,9 | 10,4 | 13,2 |
| Шефбургери дугона | 569 | 37,6 | 24,9 | 48,7 |
| Сароянда | 363 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Кахусуси тиллоӣ 0.3 л | 138 | 0 | 0 | 14,1 |
| Рӯйхати хӯришҳои Италия | 431 | 19 | 19 | 45,4 |
| Капучино | 64 | 4,4 | 2,2 | 6,6 |
| Фризҳои фаронсавӣ хурд | 193 | 2,7 | 10,9 | 21,1 |
| Стандартҳои картошка | 331 | 4,6 | 18,6 | 36,1 |
| Фриҳои французӣ қаҳваранг | 233 | 2,6 | 18,8 | 13,1 |
| картишка қоқак | 276 | 3,8 | 15,5 | 30,1 |
| Классикӣ | 345 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| Тарбуз daiquiri | 188 | 0 | 0 | 47,2 |
| Нурҳои кока-кола / сабуки пепси-кола 0,75 л калон | 1,5 | 0 | 0 | 0,8 |
| Нури кока-кола / нури пепси-кола барои кӯдакон 0,3 л | 0,6 | 0 | 0 | 0,3 |
| Нурҳои кока-кола / сабуки пепси-кола хурд 0,4 л | 0,8 | 0 | 0 | 0,4 |
| Нури Coca-Cola / сабуки Pepsi-Cola 0,5 л | 1 | 0 | 0 | 0,5 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola калон 0.75 л | 315 | 0 | 0 | 82,5 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola барои кӯдакон 0,3 л | 126 | 0 | 0 | 33 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola хурд 0,4 л | 168 | 0 | 0 | 44 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola стандарти 0,5 л | 210 | 0 | 0 | 55 |
| Қаҳваи Americano 0.3 | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Қаҳваи сирдори ғалладона 0,3 л | 83,2 | 2,3 | 2,3 | 13,3 |
| Қаҳваи капучино 0.3 | 119 | 3,5 | 2,5 | 20,7 |
| Каҳваи капучинои ғалладона 0,3 л | 61,5 | 2,9 | 3,5 | 4,7 |
| Каҳваи капучинои ғалладона 0,3 л | 74,1 | 3,4 | 4,2 | 5,7 |
| Қаҳваи Latte 0.3 | 157 | 5,8 | 3,9 | 24,5 |
| Қаҳваи латтӣ 0,4 | 190 | 7,6 | 5,2 | 27,9 |
| Қаҳваи латтеи ғалладона 0,3 л | 122,5 | 5,5 | 7 | 9,5 |
| Микросхемаҳои ношукр | 444 | 5 | 34,3 | 28,9 |
| Болҳои он тез мебошанд | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Ҷуворӣ | 104,3 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Ҷуворӣ | 104 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Болҳои мурғ | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Пойҳои мурғ | 239 | 21,4 | 12,6 | 10,1 |
| Кабоби мурғ | 182 | 32,4 | 5,7 | 0,3 |
| Lowenbrau аслӣ 0.3 л | 138 | 0 | 0 | 14,1 |
| Лоенбрауи аслӣ 0,5 л | 230 | 0 | 0 | 23,5 |
| BBQ дарозтар | 231 | 11,5 | 8 | 28,2 |
| Тӯлонитар асл | 296 | 12,9 | 13 | 31,9 |
| Дигар тундтар | 249 | 12,3 | 6,4 | 35,3 |
| Панири дарозтар | 268 | 12,9 | 12,3 | 26,5 |
| Ирис мафин | 475 | 5,5 | 24,4 | 58 |
| Шир Тарбузаи ёбоиро ба ларза меорад | 143 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Шир шоколади чормағзро ҷунбонад | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Мини twister аслӣ | 267 | 10,5 | 12,3 | 28,7 |
| Мини twister ҷолибу | 254,8 | 9,9 | 10,9 | 29,2 |
| Коктейли ширӣ | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Яхмос | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| Яхмоси тобистонаи хаёлӣ | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| Яхмоси Тарбузаи Ice-Dream | 173 | 3,6 | 3,4 | 32 |
| Шоколади орзуҳои яхмос | 272 | 6,2 | 5,6 | 49,4 |
| Конуси яхмос | 131 | 3,7 | 3,3 | 21,5 |
| Мохито | 182 | 0 | 0 | 45,5 |
| Нӯшокии currant сиёҳ | 144 | 0 | 0 | 36,1 |
| Ҷуворимакка | 94 | 3,3 | 1,9 | 16 |
| Болҳои тез | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Панини | 519 | 24,7 | 21,3 | 56,8 |
| Сабади ҳизбӣ | 284 | 10,2 | 17 | 22,3 |
| Кукиҳои шоколад бо шоколади сафед ва чормағз | 469 | 7,1 | 20,6 | 63,7 |
| Пироги гелос | 246 | 2,5 | 11,9 | 32,1 |
| Пирог бо панири косибӣ | 261 | 5,3 | 17 | 26,6 |
| Raiser | 220 | 11,3 | 8,5 | 24,7 |
| Рисотто бо занбурўѓњо | 207 | 8 | 9,6 | 22,2 |
| Қуттии шолии Терияки | 357 | 16,8 | 9,2 | 51,8 |
| Хӯриш ҷудоӣ | 54 | 2 | 2,6 | 5,4 |
| Коули хӯриши суст | 159 | 1,8 | 10,3 | 14,7 |
| Хӯриши тобистона | 105 | 6,5 | 5,9 | 6,4 |
| Хӯриши Терияки | 257 | 14,7 | 8,6 | 30,4 |
| Хӯриши қайсар | 335,5 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| Хӯриши қайсар | 336 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| Нури хӯриши қайсар | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Сабзавоти хӯриши қайсар | 173,6 | 8,5 | 10,7 | 10,7 |
| Сандвич сароянда | 362,7 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Сэндвич классикӣ | 345,4 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| BBQ Sandwich мурғ | 320 | 15,7 | 11,4 | 38,7 |
| Сандерс | 212 | 10,5 | 6,1 | 28,8 |
| Себи газаки ширин | 203 | 3,5 | 6,6 | 32,3 |
| Чошнии балсамин | 366 | 0,1 | 40 | 1,4 |
| Чошнии barbecue | 116 | 0 | 0 | 28,9 |
| Чошнии деликатеси | 306 | 0,9 | 32,1 | 3,4 |
| Чошнии чили ширин ва турш | 170 | 0,3 | 0,3 | 42 |
| Чошнии майонези қайсар | 236 | 1,2 | 23,6 | 4,6 |
| Чошнии Терияки | 160 | 2,5 | 0 | 39 |
| Чошнии қайсар | 179 | 1,2 | 18,4 | 2,2 |
| Чошнии сирпиёз | 340 | 1 | 33 | 9 |
| Sprite / 7up калон 0,75 л | 217,5 | 0 | 0 | 52,5 |
| Sprite / 7up кӯдакон 0.3 л | 87 | 0 | 0 | 21 |
| Sprite / 7up хурд 0.4L | 116 | 0 | 0 | 28 |
| Sprite / 7up стандарти 0,5 л | 145 | 0 | 0 | 35 |
| Сабади ситора | 710 | 44,2 | 39,3 | 44,8 |
| Тасмаҳо | 81 | 6,9 | 4,3 | 3,9 |
| Тасмаҳои гарм | 245 | 22,3 | 10,3 | 15,8 |
| Панир | 275 | 14,6 | 11,9 | 27,6 |
| Чошнии панир | 335 | 1,5 | 35 | 3,5 |
| Tacos salsa | 261 | 15 | 12,1 | 23 |
| Такоҳои панир | 318 | 15,9 | 18,8 | 21,4 |
| Русияи бурҷи | 554 | 22,1 | 35,8 | 35,7 |
| BBQ Twister | 402 | 18,7 | 16,5 | 45 |
| Twister Julienne | 264 | 11,1 | 13,9 | 23,6 |
| Twister тостер ҷодугар | 509 | 9,2 | 34 | 41,1 |
| Тостер twister аслӣ | 422 | 19,2 | 19,2 | 43,2 |
| Twister тостер ҷолибу | 207 | 9,4 | 8,5 | 23,1 |
| Кентуккӣ bbq twister | 248 | 11,7 | 11 | 25,5 |
| Твистери тобистона | 242 | 10,7 | 12,2 | 22,2 |
| Твистери аслӣ | 220 | 10 | 10 | 22,5 |
| Twister ҷолибу | 424 | 18,2 | 16,3 | 50,9 |
| Пепперони twister | 447 | 20 | 19,1 | 48,7 |
| Твистери амрикоӣ | 426 | 19 | 19,1 | 44,7 |
| Твистер Рус | 429 | 20,1 | 19,7 | 43,1 |
| Twister Salsa | 240 | 11,4 | 10,9 | 24,1 |
| Терияки twister | 439 | 18,9 | 16,2 | 54,8 |
| Twister субҳ | 212 | 10,6 | 10,4 | 18,8 |
| Панири Twister | 480 | 21,4 | 22,9 | 46,8 |
| Тирамису | 302 | 3,8 | 17,7 | 31,9 |
| Сарпӯши Тарбуз | 33,5 | 0 | 0 | 8,2 |
| Болои карамели моча | 43,1 | 0 | 0 | 10,8 |
| Равғани шоколад | 38,6 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Тост бо панир | 288 | 11,1 | 12 | 34,1 |
| Фанта / мириндаи калон 0,75 л | 232,5 | 0 | 0 | 56,3 |
| Фанта / миринда барои кӯдакон 0,3 л | 93 | 0 | 0 | 22,5 |
| Фанта / мириндаи хурд 0,4 л | 124 | 0 | 0 | 30 |
| Фанта / мириндаи стандартӣ 0,5 л | 155 | 0 | 0 | 37,5 |
| Фрехер | 331 | 16,8 | 12,2 | 38,5 |
| Frecher тобистон | 231 | 10,4 | 10,2 | 24,3 |
| Нури қайсар | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Берри гелос | 188 | 0 | 0 | 47,2 |
| Чизбургер | 321 | 17,5 | 12,5 | 34,8 |
| Cheeseburger julienne | 242 | 11 | 10,5 | 25,9 |
| Чизбургер кентуккӣ | 217 | 11 | 6,1 | 29,5 |
| Карамели панирии ню-Йорк | 346 | 6,8 | 21,2 | 32,1 |
| Торт бо мавиз | 284 | 7,7 | 13,4 | 32,7 |
| Торти панир бо болоии кулфинай | 304 | 7,8 | 13,5 | 38,1 |
| Торти панир бо болояш шоколад | 308 | 7,9 | 13,6 | 38,6 |
| Мурғи мурғ | 366 | 17,4 | 16,1 | 37,9 |
| Ҷуворимаккаи мурғ | 259 | 22,3 | 11,8 | 15,9 |
| Чизбургери мурғ | 357 | 17,1 | 14,5 | 39,6 |
| Шефбургер | 231 | 9,9 | 11,4 | 22,2 |
| Chefburger ҷолибу | 224 | 10,6 | 10,8 | 21,3 |
| Равғани шоколад | 39 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Тухмҳои пухта бо нешзанӣ | 303 | 25,1 | 18,5 | 8,8 |
Шумо метавонед ҷадвалро зеркашӣ кунед, то ки он дар наздикӣ бошад.
