.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Асосӣ
  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
Delta Sport

Каннелони бо рикотта ва исфаноҷ

  • Сафедаҳо 9,9 г.
  • Фарбеҳ 5.3 г.
  • Карбогидратҳо 12.1 г.

Дорухатро бо аксҳои зина ба зина каннелониҳои болаззат бо рикоттаи нозук ва пур кардани исфаноҷ.

Хизматҳо ба як контейнер: 4-6 servings.

Дастур ба қадам

Каннелони бо рикотта ва исфаноҷ як таоми болаззати итолиёвист, ки одатан бо макаронҳои махсус дар шакли найчаи васеъ омода карда мешавад. Азбаски каннелонҳои тайёрро дар фурӯш ёфтан мушкил аст, шумо метавонед онҳоро худатон дар хона бо истифода аз баргҳои лазанӣ ё хамир кардан тайёр кунед. Лӯлаҳои пайдошуда дар фоторесипи мо бо сметанаи камравған рехта мешаванд, аммо маҳсулоти шириро бидуни тарси вайрон кардани маззаи табақ бо чошнии бесамел иваз кардан мумкин аст. Баргҳои лазанагиро онҳое харидан лозим аст, ки барои беҳтар нигоҳ доштани шакли онҳо пухтани пешакӣ лозим нест.

Қадами 1

Исфаноҷро бо оби равон бодиққат бишӯед ва сипас дар оби намак ҷӯшонед. Вақти пухтупаз тақрибан 4-5 дақиқа аст. Сипас гиёҳҳоро дар colander партофта обро холӣ кунед. Панири мулоимро аз яхдон гирифта, бо чангак молед.

© Марко Майер - stock.adobe.com

Қадами 2

Исфаноҷи хунукшударо бо корди тез каме бурида, дар як косаи амиқ бо панири куфта то ҳамвор омехта кунед. Агар хоҳед, намак ва ҳар гуна ҳанутҳои дигар илова кунед.

© Марко Майер - stock.adobe.com

Қадами 3

Варақи хамирро ба рӯи кори худ гузоред. Пур кардани онро дар маркази хамир тавре, ки дар акс нишон дода шудааст, ҷойгир кунед.

© Марко Майер - stock.adobe.com

Қадами 4

Варақро нарм ба найча андозед, қисми корношудаи хамирро бо корди тези хушк буред. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳангоми ташаккули каннелонҳо пур нашавад.

© Марко Майер - stock.adobe.com

Қадами 5

Табақи нонпазиро бо равғани растанӣ сабук пӯшонед. Найҳои ташаккулёфтаро ба тартиб дароваред ва ба сметана рехтед. Қолабро дар танӯре ҷойгир кунед, ки дар тӯли 30 дақиқа то 200 дараҷа гарм карда шавад.

© Марко Майер - stock.adobe.com

Қадами 6

Каннелониҳои болаззат бо рикотта ва исфаноҷ омодаанд. Гарм хизмат кунед, ба болояш сметана резед ва бо райҳони тару тоза ё розмарин пур кунед. Нӯши ҷон!

© Марко Майер - stock.adobe.com

тақвими рӯйдодҳо

66

Видеоро тамошо кунед: Субхонахое ки дар 5 дакика таёр мешавад ва болаззат! (Июл 2025).

Мақолаи Гузашта

Чӣ гуна сатҳи допаминро зиёд кардан мумкин аст

Дар Мақолаи Навбатӣ

Мубодилаи карбогидратҳо дар организм чист?

Мақолаҳои Мавзӯъ

CrossFit чист?

CrossFit чист?

2020
Лимерҳои булғорӣ

Лимерҳои булғорӣ

2020
Чаро синдроми роҳи илотибиалӣ пайдо мешавад, бемориро чӣ гуна бояд табобат кард?

Чаро синдроми роҳи илотибиалӣ пайдо мешавад, бемориро чӣ гуна бояд табобат кард?

2020
Малина - таркиб, таркиби калория, хосиятҳои табобатӣ ва зарари он

Малина - таркиб, таркиби калория, хосиятҳои табобатӣ ва зарари он

2020
Аэробикаи степӣ чист, фарқияти он аз дигар намудҳои гимнастика чист?

Аэробикаи степӣ чист, фарқияти он аз дигар намудҳои гимнастика чист?

2020
Мизи калорияи шўрбои

Мизи калорияи шўрбои

2020

Назари Худро Тарк


Мақолаҳои Пурмазмуни
Чаро шумо бояд аз чарбҳои зиёдатӣ халос шавед

Чаро шумо бояд аз чарбҳои зиёдатӣ халос шавед

2020
Писта - таркиб ва хосиятҳои муфиди чормағз

Писта - таркиб ва хосиятҳои муфиди чормағз

2020
Мизи калорияи маҳсулоти Mistral

Мизи калорияи маҳсулоти Mistral

2020

Категорияҳои Маъруф

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

Дар Бораи Мо

Delta Sport

Share Бо Дӯстони Худ

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бидавед
  • Омӯзиш
  • Ахбор
  • Озуқаворӣ
  • Тандурустӣ
  • Ту медонисти
  • Ҷавоби савол

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport