Дар айни замон, варзиш дар ҳаёт аҳамияти калон дорад. Ҳар як мард мекӯшад, ки зебо ва дар шакли олӣ бошад. Ин натиҷаҳоро танҳо дар сурати мунтазам ташриф овардан ба толори варзиш ё машқҳои хонагӣ ба даст овардан мумкин аст.
Дар айни замон, либосҳо бояд бароҳат бошанд, шумо бояд онҳоро ба андозаи худ интихоб кунед, то онҳо ба ҳаракат халал нарасонанд. Барои мардҳо леггинсҳои махсус мавҷуданд, ки дар онҳо бозии варзишӣ бароҳат хоҳад буд.
Фарқи байни леггинсҳо, леггинсҳо ва колготкахо дар чист?
Дар намуди зоҳирӣ, леггинсҳо, леггинсҳо ва колготкҳо ба ҳам комилан шабеҳанд. Дар асл, онҳо аз якдигар ба куллӣ фарқ мекунанд.
- Колготкаҳо аз маводи махсуси фишурда сохта мешаванд, бинобар ин, онҳо намиро нисбат ба дигар либосҳои варзишӣ якчанд маротиба беҳтар мегиранд. Онҳо метавонанд ба осонӣ дар тӯли якчанд соат пӯшанд, зеро онҳо мубодилаи ҳаворо танзим мекунанд. Дар онҳо бозӣ кардани варзиш бехатар аст: онҳо tendons, мушакҳо ва tendons -ро дар ҳолати хуб нигоҳ медоранд. Колготкаҳо ба андозаи гуногун доранд: дарозии пурра, дарозии зону ё тағоям. Вақте ки шумо онҳоро ба пойҳои худ мегузоред, ҳис мекунад, ки ин пӯсти дуюм аст. Ин навъи либос барои давидан комил аст;
- Леггинсҳо аз матоъҳои синтетикӣ сохта мешаванд. Дар сохтори худ, онҳо каме ба колготкаи зичии занон шабеҳанд. Ин намуди либосро бо намудҳои гуногуни ранг пешкаш кардан мумкин аст, ки бо чопҳо ва вурудот пурра карда мешавад. Леггинҳо метавонанд ҳам барои варзиш ва ҳам барои истироҳат истифода шаванд;
- Леггинсҳо аз ҷерси зич сохта мешаванд. Рӯйхати хеле маҳдуди чунин либосҳо барои мардон вуҷуд дорад. Онҳо асосан барои занон истеҳсол карда мешаванд.
Ба интихоби либос барои варзиш бояд ҳарчи бештар масъулиятшиносӣ кард, зеро сифати тамрин аз он вобаста аст.
Ҳангоми интихоби либоси варзишии мардон бояд ба чӣ диққат диҳед?
Ҳангоми интихоби либоси варзишӣ чанд омилро бояд ба назар гирифт:
- Онҳо аз чӣ сохта шудаанд? Вобаста аз ҳадафи харидани леггинсҳо, ин далел бояд ба назар гирифта шавад. Пахта ва маводи тунук барои машқи ором бо суръати мӯътадил бештар мувофиқанд. Масалан, барои йога ё Пилатес. Шумо набояд дар онҳо машқҳои шадидтар иҷро кунед, зеро доғҳо пайдо мешаванд. Инчунин истифодаи либосҳои аз синтетикӣ сохташуда тавсия дода намешавад, пойдор нест, илова бар ин, ҳангоми машқ нороҳатӣ ба амал омада метавонад;
- Омили дуюми муҳим ин мувофиқат аст. Он бояд баланд ё миёна бошад. Беҳтар аст, ки мардон аз нишасти паст худдорӣ кунанд;
- Омили дигар тасмаи резинӣ мебошад. Тавсия дода мешавад, ки он васеъ ва мулоим бошад, дар акси ҳол он минтақаи камарро фишурда мекунад;
- Леггинкаҳо бояд ба андозаи одам мувофиқат кунанд. Агар онҳо камтар ё бештар бошанд, пас эҳсоси нороҳатӣ низ метавонад пайдо шавад;
- Беҳтараш либосе харед, ки аз дӯзӣ холӣ бошад. Агар онҳо вуҷуд дошта бошанд, пас онҳо бояд мулоим ва ҳамвор бошанд, зеро мавод ба пӯст сахт мувофиқат мекунад. Дар акси ҳол, кандакорӣ пайдо шуда метавонад;
- Ин либос бояд сифати хуб дошта бошад. Ҳангоми харид шумо бояд онро барои камбудиҳо бодиққат тафтиш кунед;
- Барои шурӯъкунандагон барои давидан беҳтар аст, ки омӯзишҳои махсуси варзиширо бо замимаҳо дар зону ва қафои пушт харед, онҳо шиддати онро коҳиш медиҳанд. Мувофиқи ин, пойҳо камтар хаста мешаванд.
Шарм надоред. Ҳангоми харид барои леггинсҳо барои варзиш, тавсия дода мешавад, ки сифатро бо иҷрои якчанд машқҳои оддӣ дар утоқи мувофиқ санҷед. Ин имкон медиҳад, ки харидор боварӣ ҳосил кунад, ки онҳо воқеан ба варзиш мувофиқат мекунанд.
Намудҳои легосҳои дави мардон
Байни леггинсҳо фарқиятҳо фарқ мекунанд, вобаста аз он, ки кай шумо бояд онҳоро истифода баред:
Изолятсия
Барои давидан дар беруни кишвар дар фасли баҳор, тирамоҳ ё аввали зимистон мувофиқ аст. Ҳарорати иҷозатдодаи истифода аз - 5 то + 5 дараҷа аст. Онҳо инчунин метавонанд ҳамчун ҷерсӣ дар зери дигар шимҳои гармтар истифода шаванд, вақте ки масалан, дар хунукӣ варзиш кардан лозим аст. Инчунин колготкаи дорои гармидиҳии ҳароратӣ ҳастанд, ки онҳоро дар ҳарорати то -25 дараҷа истифода бурдан мумкин аст;
Лоғарҳои дароз барои мардон
Беҳтарин барои машқҳои варзишӣ, чӣ дар дохил ва чӣ дар берун. Онҳо барои tendons, ligaments ва мушакҳо, аз ҷумла минтақаи гӯсола, ёрии аъло мерасонанд. Онҳоро дар охири баҳор ё аввали тирамоҳ, вақте ки ҳарорати ҳаво аз +3 то +15 дараҷа гарм аст, истифода бурдан мумкин аст. Ғайр аз варзиш, онҳо инчунин метавонанд барои либоси ҳаррӯза истифода шаванд;
Леггинсҳои семоҳа
Ин як варианти универсалӣ барои бозӣ дар варзиш дар ҳарорати аз 15 дараҷа баландтар аст. Дар фасли тобистон, на танҳо дар онҳо бозӣ кардани варзиш, балки барои пӯшидани ҳаррӯза низ қулай хоҳад буд;
Спринт
Ин леггинсҳои махсус барои давидан пешбинӣ шудаанд. Онҳо вентилятсия мекунанд (мубодилаи ҳаво эҷод мекунанд) ва рутубатро комилан аз худ мекунанд. Ғайр аз он, онҳо бо дастгоҳҳои махсус муҷаҳҳаз мебошанд, ки шиддати гӯсола, пушт ва зонуҳоро коҳиш медиҳанд. Мард ҳангоми давидан хастагӣ ҳис намекунад, илова бар ин, пас аз як машқи шадид вай дардро ҳис намекунад.
Истеҳсолкунандагон ва моделҳои leggings онҳо
Омили дигаре, ки ҳангоми интихоби либоси варзишӣ бояд ба назар гирифт, ин кист, ки онро духтааст. Ӯ ҳамчунин бисёр чизҳои гуфтанӣ дорад. Тавсия дода мешавад, ки ба ширкатҳои маъруфи зерин таваҷҷӯҳ кунед:
Asics
Ин як ширкати дурахшони Ҷопон аст, самти асосӣ истеҳсоли либос ва пойафзоли бароҳат барои варзиш мебошад. Он аз соли 1949 вуҷуд дорад ва имрӯз дар ин самт пешсафи ҷаҳонӣ мебошад. Як қатор пойафзол ва пойафзоли мардона истеҳсол мекунад;
Мизуно
Як созмони дигари ҷопонӣ. Истеҳсолкунанда танҳо таҷҳизоти варзишӣ, пойафзол ва либос бо технологияҳои муосир истеҳсол мекунад. Леггинсҳо бо эффектҳои инъикосӣ хеле маъмул гаштанд ва ба шумо имкон медиҳанд, ки ҳатто дар торикӣ ба варзиш машғул шавед;
Adidas
Мо метавонем дар бораи ин тамға беохир сӯҳбат кунем. Ин яке аз ширкатҳои ояндадор дар Олмон аст. Леггинсҳои ин бренд ба миқдори зиёд истеҳсол карда мешаванд ва бо мақсадҳои гуногун (давидан, варзиш, сайругашт ва ғайра);
Брукс
Ин ширкат ҳамон номро бо насаби варзишгари амрикоӣ гирифтааст. Намояндагони ин бренд ҳама чизро ба харҷ медиҳанд, то варзиш на танҳо муфид, балки лаззатбахш бошад;
Ҳунар
Ширкати Шветсия, ки бо истеҳсоли либоси таги термикӣ машҳур гаштааст. Ихтирои нави онҳо либоси варзишӣ мебошад, ки вазифаи гарм нигоҳ доштан дорад. Ҳоло, дар хунукӣ варзиш кардан дахшатнок нест;
Бёрн Дехли
Ширкати машҳури Норвегия. Он ба шарафи варзишгари олимпӣ, ки дар лижаронии кӯҳӣ ба муваффақиятҳои калон ноил шудааст, ном гирифт. Либоси истеҳсолкардаи ин ширкат бениҳоят пойдор ва боэътимод аст. Онҳо аз ҳар гуна санҷиш мегузаранд;
Ронхилл
Нишони дигари ширкати португалӣ, ки диққати асосии он баровардани як қатор либосҳои варзишӣ мебошад. Шояд чунин тасаввуроте пайдо шавад, ки он аз абрешим сохта шудааст. Маводи ҳар як маҳсулот бениҳоят мулоим ва сабук аст, пӯшидани он ба пӯст хуш аст;
Nike
Ин як ширкати варзишии амрикоӣ мебошад, ки зиёда аз 30 сол боз вуҷуд дорад. Вай ба истеҳсоли либоси варзишӣ, пойафзол ва таҷҳизот машғул аст. Ҳар сол дар рафҳои мағоза шумо пешрафтҳои нав, муосир ва технологиро мебинед. Масалан, леггинсҳое, ки хосияти азхудкунии намӣ доранд;
QS
Ин ширкатро ба душворӣ пешвои ҷаҳонӣ номидан мумкин нест, аммо муштариёни доимии худро доранд, ки на танҳо либосҳои бароҳат, балки зебои варзишӣ низ мехаранд.
Нархҳо
Арзиши "шим" -и варзишӣ барои мардон метавонад гуногун бошад. Вобаста аз ширкати намояндагӣ, намуди модел ва сифати он. Ба ҳисоби миёна, нарх аз 1500 то 7000 рублро ташкил медиҳад. Инчунин, ин рақам метавонад вобаста аз минтақа фарқ кунад.
Яке аз куҷо харидан мумкин аст?
- Дӯкони молҳои варзишӣ. Афзалиятҳо: шумо ҳамеша метавонед чен кунед, ҳолатро тафтиш кунед ва ба воситаи даст ба мавод даст расонед. Камбудиҳо: навъҳои хурд;
- Дӯкони онлайн. Афзалиятҳо: Интихоби зиёди молҳо, шумо метавонед нархҳоро дар якчанд намояндагӣ муқоиса кунед, ба ҳеҷ куҷо рафтан лозим нест. Камбудиҳо: на ҳама вақт бо андоза ва сифати маҳсулот тахмин кардан мумкин аст;
- Дар шабакаи иҷтимоӣ харид кунед. Афзалиятҳо: шумо метавонед бо фурӯшанда тамос гиред ва тафсилоти харидро муҳокима кунед. Камбудиҳо: Шумо метавонед бо қаллобон дучор шавед.
Шарҳҳо
«Тамоми ҳаёти калонсолонам ман фикр мекардам, ки леггинсҳо ба мард як чизи даҳшатноканд. Аммо, чанде пеш шавҳари ман аз ширкати Adidas леггинк харидааст, гуфтан мехоҳам, ки андешаи ман дар ин бора ба куллӣ тағир ёфт. Вай дар онҳо чунон ҷасур ва секси шуд "
Виктория, 32 сола
«Ман ба наздикӣ барои давидан лоғарҳои гарм харида будам. Девона маъқул шуд. Ман дар онҳо дар ҳарорати тақрибан 0 дараҷа давида рафтам. Ман ҳайрон шудам, ки механизм тавре сохта шудааст, ки дар онҳо на сард ва на гарм аст. Ҳангоми давидан ҳарорати муқаррарӣ боқӣ мемонад "
Олег, 28 сола
“Мураббии писарам ба ман маслиҳат дод, ки барои тарбияи ҷисмонӣ дар мактаб ба ӯ либоси варзишии Nike харам. Кӯдак хурсанд аст, мегӯяд ӯ дар онҳо машқҳо кардан хеле қулай аст. Ва вақте дидам, ки ба фарқ аз либоси оддӣ доғҳои арақ намерасиданд, хурсанд шудам »
Римма, 49 сола
«Ин мӯъҷиза аст! Леггинсҳои давидан бо ҷадвалбандиҳои махсус корҳои аҷибе мекунанд. Ман он қадар давида будам, ки одатан бо душворӣ медавидам ва амалан хаста намешудам. Баръакс, ман танҳо қувват гирифтам! Ман қаноат мекардам, ҳамеша ҳозир хоҳам харид "
Василий, 25 сола
“Шавҳари ман зонуи дард дорад, шумо метавонед бо варзиш танҳо дар либоси махсуси таъмиршавӣ машғул шавед. Инҳо ҳамонҳоянд, ки ман барои шавҳарам аз ширкати "Мизуно" харидаам. Ба ман махсусан матоъ, зич, боэътимод, вале мулоим писанд омад. Дарзҳо ҳастанд, аммо онҳо амалан ҳис карда намешаванд "
Виктория, 34 сола
«Ман ҳамеша варзишгар будам. Ман машқҳои оддии пахтаро мехаридам. Аммо, вақте ки ман чизҳои мувофиқро наёфтам, маҷбур шудам леггин харам. Ман ноумед нашудам, онҳо якчанд маротиба бароҳаттаранд. Ҳоло, ман ҳамеша онҳоро мехарам "
Данил, 30 сола
Леггинсҳо барои мардон як либосе мебошанд, ки реҷаи фитнесатонро беҳтар мекунанд.
