Трэйл чист? Ин қобилияти пурра аз ҷой набаромадан аст. Қулай, ҳамин тавр не? Шумо дар хона мемонед, бо варзиш машғул мешавед, бори хуб ба даст меоред ва саломатии худро эҳтиёт мекунед.
Имрӯз мо ба модели R аз Ҳенрик Ҳанссон - тринажёри бароҳат, истифодааш осон ва функсионалӣ барои хона назар хоҳем кард.
Тарроҳӣ, андозаҳо
Ҳангоми интихоби симуляторҳои хона, пешакӣ қарор диҳед, ки он дар куҷо хоҳад истод.
Ба нуктаҳои зерин диққат диҳед:
- роҳро тавре гузоред, ки ҳеҷ чиз ба он такя накунад, онро ба девор наздик накунед;
- дар хотир доред, ки омӯзиш метавонад муддати тӯлонӣ кашад ва дар фосилаи муқаррарӣ сурат гирад. Кӯшиш кунед, ки симуляторро тавре ҷойгир кунед, ки даванда ҳангоми машқ ба девор нигоҳ накунад: гумон аст, ки ин назар ӯро барои давиданҳои мунтазам ҳавасманд кунад;
- имконияти вентилятсияи доимиро дар ҳуҷрае, ки шумо таҳсил мекунед, баррасӣ кунед.
Бо назардошти ин омилҳо, дар хона ҷои мувофиқе ёбед.
Пардохти Model R андозаи 172x73x124 см аст, аммо он бо системаи болдори гидравликии SilentLift муҷаҳҳаз шудааст, то ҳангоми истифода набурдани он камтар ҷой гирад. Андозаҳои яди 94,5х73х152 см мебошанд.Чунон ки мебинед, дарозии он хеле кам мешавад, агар трек печонида шавад, бинобар ин, дар фазо сарфаи назаррас ба назар мерасад.
Тарроҳии симулятор қатъӣ, ранги асосӣ сиёҳ аст. Тавре ки шумо медонед, сиёҳ ба аксари одамон мувофиқ аст, ин қоида барои корҳои дохилӣ низ хуб кор мекунад. Роҳи пайро дар хонаи шумо мувофиқ хоҳад буд ва ба ҳама гуна тарҳ мувофиқат мекунад.
Барномаҳо, танзимот
Афзалияти муҳими пайроҳаҳои барқӣ аз "ҳамкорон" -и магнитӣ ва механикии онҳо дар барномаҳои таълимии дар хотираи дастгоҳ ҳифзшуда мебошад. Режимҳои гуногун барои мувофиқат ба сарборӣ, шиддат ва гуногунии зарурӣ пешбинӣ шудаанд. Шумо метавонед яке аз 12 барномаи пешакӣ насбшударо интихоб кунед ва агар шумо дар ҷараёни он дарк кунед, ки сарборӣ барои шумо мувофиқ нест, шумо ҳамеша метавонед танзимотро тағир диҳед.
Кадом имконотро танзим кардан мумкин аст:
- суръати веб.
Он аз 1 то 16 км / соат танзим карда мешавад. Онҳое. гарчанде ки онро пайроҳа меноманд, барои сайругашт хеле хуб аст. Агар шумо бо ин ё он сабаб, вақти зиёдеро дар хона гузаронед ва шумо мехоҳед, ки машқҳои ҷисмонӣ дошта бошед, пас трек ба наҷот хоҳад омад. Ва кӯшиши шикастани рекордҳои олимпӣ барои давандагон шарт нест. Шумо танҳо метавонед бо ритми маъмулии худ роҳ равед. Ин беҳтар аз он аст, ки ба ҳар ҳол дар болои диван нишинед; - кунҷи майл аз рони.
Шумо наметавонед танҳо сайр кунед, балки ба теппа равед. Ин дар машқҳои шумо солимтар ва имрӯзӣ аст. Бо вуҷуди он, ки ҷиддӣ аст, давидан ба пайраҳа воқеан нисбат ба давидан дар заминҳои ҳамвор солимтар аст. Ва майл ба пайроҳа онро бомуваффақият тақлид мекунад. Ҳамин тавр шиддатнокии машқ меафзояд ва хастагӣ баъдтар пайдо мешавад. Ҳенрик Ҳанссон Модели R-ро аз 1 ° ба як каме тоб додан муқаррар кардан мумкин аст. Шумо инро чандон эҳсос намекунед, аммо мушакҳои шумо каме дигар хел ба кор шурӯъ мекунанд. Шумо метавонед хурд оғоз кунед; - ҳадафҳои инфиродӣ.
Дар ин ҷо ҳама чиз хеле содда аст. Шумо ҳадафи худро интихоб мекунед, он метавонад масофаи тайшуда, давомнокии машқ ё миқдори калорияҳои сӯхташуда бошад. Инро дар танзимот нишон диҳед, суръат ва кунҷи майлро интихоб кунед ва давед. Ва ин корро то он даме, ки тринажёр ба шумо мегӯяд, ки ҳадаф ба даст оварда шудааст. Peasy осон.
Пас, тринажёр барои ҳама имкониятҳои зиёд фароҳам меорад. Фикр накунед, ки мошинҳои варзишӣ барои пешрафта мебошанд. Не, ҳатто давандаи навкортарин имконоти мувофиқро барои худ пайдо мекунад.
Ва дар ниҳоят
Дар омади гап, гузаргоҳи Ҳенрик Ҳанссон тамоми нуқтаҳои заруриро барои саломатӣ ва бехатарӣ фароҳам меорад:
- системаи амортизатсия;
- молидани зидди лағжиши рони;
- калиди амнияти магнитӣ;
- дастбандҳои бароҳат.
Ҳамин тавр, тринажёр на танҳо муфид аст, балки аз ҳама гуна хатарҳо боэътимод муҳофизат мекунад. Ҳангоми интихоби таҷҳизоти варзишӣ, ҳамаи хусусиятҳоро омӯзед, то хато накунед.
