Глутамин аминокислотаест, ки вазифаи асосии он самаранок барқарор кардани организм пас аз заҳмати вазнини ҷисмонӣ мебошад. Дар шакли иловаи варзишӣ, витамин аз ҷониби истеҳсолкунандагони гуногун истеҳсол карда мешавад. Маҳсулот дар дараҷаи тозагӣ ва консентратсияи компонентҳои фаъол фарқиятҳо доранд.
Интихоб
Рейтинги глутамин, ки аз ҷониби мо пешниҳод шудааст, ба шумо барои хариди маҳсулоти босифат ва самаранок кӯмак хоҳад кард. Аммо, агар ба шумо глутамине эҳтиёҷ дошта бошад, ки эҳтиёҷоти шуморо 100% қонеъ кунад, шумо бояд иловаи парҳезиро бо роҳи озмоиш ва хато интихоб кунед. Ин ягона вариант аст.
Шумо набояд ҳамаи маблағҳоро якбора бихаред, беҳтар аст аз он оғоз кунед. Ва пас аз курси озмоишии қабул ва арзёбии самаранокии он, хулоса бароред. Агар таъсири пешбинишуда ба амал наояд, иловаи дигар харед. Дер ё зуд, шумо илоҷи беҳтаринро хоҳед ёфт. Фарқ надорад, ки он дар кадом сатри рейтинг ҷойгир шудааст - амали доруҳо танҳо ба хусусиятҳои инфиродии организм асос меёбанд.
10 боло
Дар соли 2019 TOP чунин менамояд.
Ҷойи 1 - Капсулаҳои оптималии ғизои глутамин
Қулфи Top 10 Капсулаҳои оптималии ғизои глутаминро мекушояд. Вай аз рӯи натиҷаҳои овозҳои сершумор беҳтарин дониста шуд. Дар капсулаҳо ва хока дастрас аст. Ҳеҷ гуна наҷосат. Он оддӣ гирифта мешавад: дар як рӯз як капсула бо об. Он хуб ғарқ мешавад ва дар тӯли ним соат амал карда, барқароршавии бофтаҳои мушакро ҳавасманд мекунад.
| маблағ | Нарх бо рубл | Нарх барои як хидмат бо рубл |
| 150 г. | 600 | тақрибан 20 |
| 300 г. | 920 | 15,4 |
| 600 г. | 1500 | 12,3 |
| 1000 г. | 2150 | 6,5 |
| 240 капсула | 1070 | 4,5 |
| 60 капсула | 390 | 6,5 |
Ҷойи дуюм - ДНК Глутамин аз BSN
Ин навтарин доруи насл аст. Он танҳо глутамини микронизатсияшуда дорад, ки ба азхудкунии ҳадди аксар ҷавҳари фаъол мусоидат мекунад. Иловаҳои парҳезӣ ба ҳар гуна моеъ илова карда мешаванд ва мувофиқи дастурҳо гирифта мешаванд. Арзиши он барои 309 гр 1110 рубл аст.Дар ҳар як хидмат 5 г аминокислота мавҷуд аст.
Ҷойи 3 - Глутамини Микронизатсияи холис аз ҷониби ALLMAX Nutrition
Дар шакли хока дастрас аст. Дорои холиси L-глутамин мебошад. Арзиши 100 г 1300 рубл, 400 г - 3500. Як хӯрдан дорои 5 г глутамин мебошад.
Ҷои 4 - Глутамин аз Muscle Pharm
Он дорои се шакли аминокислота аст: L-аланин, L-глутамин ва глутамин пептид. Замимаи парҳезӣ маззаи гуворо дорад, хуб ҷаббида мешавад ва ба афзоиши мушакҳо мусоидат мекунад. Арзиш - 1510 рубл барои 300 гр.Ҳар як хидмат 5 г аминокислота дорад.
Ҷойи 5 - Глутамин аз Universal Nutrition
Ин хока аст. Ҳамчун як анаболияи пурқувват амал мекунад. Як хӯрдан дорои 5 г глутамин мебошад.
| маблағ | Нарх бо рубл | Нарх барои як хидмат бо рубл |
| 120 г. | 1150 | дар бораи 48 |
| 300 г. | 1850 | 30,8 |
| 600 г. | 2650 | Тақрибан 22 |
Ҷойи 6 - GLU + аз EVL Nutrition
Ёрдамчии аълои омӯзиш. Ба ғайр аз кислотаи аминокислота, дар таркиби худ витаминҳои E, A, C мавҷуданд, ки онҳо на танҳо ҳуҷайраҳоро барқарор мекунанд, балки онҳоро ҷавон мекунанд. 293 г 1400 рубл аст.
Ҷойи 7 - Глутамини Микронишуда аз ҷониби Dymatize
Аз ҷиҳати нарх ва сифат беҳтарин. Хока дар як хӯрдан 4,5 г глотамин дорад, катаболизмро манъ мекунад ва барои афзоиши мушакҳо ҳангоми сарбории зиёд муфид аст. Он қодир аст, ки синтези сафедаро барангезад, радикалҳои озод ва токсинҳоро хориҷ кунад, стрессро рафъ кунад. 500 гр 2000 рубл аст, инчунин он дар бастаҳои 300 г ва 1 кг дастрас аст.
Ҷойи 8 - Glutamine Plus аз Betancour Nutrition
Илова бар глутамин, дар таркиби хок витамини С низ дар таносуби баробар мавҷуд аст. Замимаи парҳезӣ дар се шакл истеҳсол мешавад: бо киви, тарбуз ва маззаи себ. Он иммунитетро фаъол мекунад, ба стресс муқовимат мекунад ва метаболитҳоро хориҷ мекунад. Барои 240 грамм 1200 рубл арзиш дорад.
Ҷойи 9-ум - Хокаи L-Glutamine by NOW Sports
Ба ғайр аз глутамини тоза, дар таркибаш шакар, мазза ва рангҳо низ мавҷуданд. Он одатан бо ларзаҳои сафеда омехта карда мешавад. Илова ба як килограмм қариб 4000 рубл хоҳад буд. Ин аст 5 грамм глутамин барои як хӯрдан.
Ҷойи 10 - MET-Rx L-Glutamine
Дар ин илова глутамин дар шакли холиси худ мавҷуд аст ва мушакҳоро аз вайроншавӣ муҳофизат карда, беҳудаи мушакҳоро пешгирӣ мекунад. Ғайр аз он, он системаи иммуниро фаъол мекунад, дар мушакҳо ҳамчун гликоген ҷой мегирад ва кайфиятро беҳтар мекунад. Қодир ба иваз кардани ҳуҷайраҳои чарб бо нахҳои мушакҳо бошад.
Дар таркиби худ 6 грамм глутамин дорад. Арзиш метавонад то 7000 рубл (одатан 6200 барои 1000 г) расад.
Ба боло дохил карда нашудааст
Ғайримуқаррарӣ, рейтинги маҳсулоти ғайримуқаррариро, ки дар бодибилдинг истифода мешаванд, аз ҷониби иловаи парҳезӣ боз мекунад, ки онро мутахассисони беҳтарин - Ultra Pure Glutamine аз VPX эътироф кардаанд. Дорои дараҷаи олии тозагӣ мебошад. Дар таркиби як хӯрдан 4 г глотамин мавҷуд аст. Арзиши иловагӣ барои 700 грамм 1800 рубл аст.
Ин рӯйхат инчунин инҳоро дар бар мегирад:
- Olimp Labs Glutamine Xplode - глутамин дар таркиби ғизо бо витаминҳо, лейцин, селен, цистин бой мегардад. Нархи он барои 1 кг 2500 рубл аст.
- SAN Performance Glutamine - 5г Glutamine Per Serving. Он барои 1 кг тақрибан 3350 рубл арзиш дорад.
- Глутамин аз ҷониби Prolab пешсаф дар рейтинги ғарбии иловаҳои глутамин мебошад. Як кило тақрибан 1800 рубл хоҳад буд.
- Макслер Глутамин - Дар як хидмат танҳо 3 г аминокислотаҳо мавҷуданд. Нархи як кило 2700 рубл аст.
- Глютамини Островит. Арзиши он барои 1 кг 2000-2200 рубл аст.
Хулоса
Имрӯз, мағозаҳои хӯроквории варзишӣ иловаҳои зиёди глутаминро аз истеҳсолкунандагони гуногун мефурӯшанд. Рейтинг ба шумо кӯмак мекунад, ки интихоби дурусташро интихоб кунед. Аммо, дар хотир доред, ки иловаҳои парҳезӣ дар хориҷа истеҳсол карда мешаванд ва арзиши онҳоро фурӯшанда дар Федератсияи Россия худсарона муайян мекунад. Нархҳо метавонанд аз ҳад зиёд бошанд, аз ин рӯ фармоиш додани маҳсулоти ба шумо писанд дар сайти истеҳсолкунанда осонтар аст.
Барои иловаи доимии парҳезӣ, глутамин хеле гарон аст, аммо як банка кислотаи аминокислотаҳо чанд моҳ давом мекунад. Хӯроки асосии хариди он аст, ки диққати худро ба нарх не, балки ба сифати маҳсулот ва хусусиятҳои инфиродии организм равона мекунад.
